പുകവലി നിർത്താൻ മികച്ച മാർഗം: ഒരു അവലോകനം, സവിശേഷതകൾ കാര്യക്ഷമതയും

ആ പുകവലി ആരോഗ്യ ഗുരുതരമായ കാരണമാകുന്നു, എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ, ആസക്തി കാരണം നിക്കോട്ടിൻ ഗുരുതരമായ ആസക്തി ആശ്രയത്വങ്ങൾ ആണ്, ഭാവവും എല്ലാവർക്കും കഴിയും. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഗുരുതരമായ കാരണമാകും ഇടവരരുതേ, സിഗററ്റ് വേണ്ടി കൊതിക്കു ആശ്വാസം ലഭിക്കും തീരുമാനിച്ചു എങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ പുകവലി നേരിടാനും എല്ലാവർക്കും വിനാശകരമാണ് ശീലം ഉപേക്ഷിച്ച് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വഴികളുണ്ട് ഓർക്കുകയും രൂപയുടെ. ഒരു വ്യക്തിയെ അവനെ വേണ്ടി ശരിയായ ആണ്, പുകവലി മികച്ച മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

ഉപേക്ഷിച്ച് വീണ്ടും പ്രയോജനങ്ങൾ

പുകയില നിയന്ത്രണ പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ, അത് മറ്റൊരു സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു ജനം ലഭിക്കുന്നു ഏത്, ഈ ആസക്തി നിന്നും പരാജയം പ്രയോജനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ, ബോണസുമായി ചിന്തിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. താഴെ പോയിന്റ് നിക്കോട്ടിൻ ജീവന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും:

• നാഡീവ്യൂഹം എന്ന നൊര്മലിജതിഒന്, ക്ഷോഭം കുറച്ചതിനെ;
• രുചി മണം വീണ്ടെടുക്കൽ;
• , ഫലമായി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
• രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ നില കുറയ്ക്കുകയും;
• കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും;
• കാൻസർ വികസ്വര സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും;
• തലച്ചോറിന്റെ ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
• തൊലി, മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• ശ്വാസം മുട്ടൽ തിരോധാനം;
• ശ്വാസകോശത്തിലും കൂടിക്കൂടി;
• സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• തലവേദന അന്തർലീനമായ പുകവലിക്കാരുടെ തിരോധാനം ചുമ;
• ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു.

കൂടാതെ, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചു ഒരു വ്യക്തി തന്റെ നേരെ പാസ്സീവ് പുകവലിക്കാരുടെ തീർന്നിരിക്കുന്നു സിഗരറ്റിന്റെ ബ്ളോഗുകളും ആർ തനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള, ആരോഗ്യ ദോഷം ഇല്ലാതാകുന്നു.

നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി പോരാടുന്നതിന് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വഴികൾ

പുകവലി പ്രതിരോധിക്കാൻ പല നിലവിലുള്ള രീതികൾ ഒരു പ്രത്യേക വേരിയന്റ് അവഗണിക്കുകയാണ് പര്യവേക്ഷണം ഒരു അവലോകനം ഇതിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ അടിസ്ഥാന വഴികൾ, നൽകുക എന്നതാണ്. അവർ അങ്ങനെ ചെറിയ അല്ല. ഒരു വ്യക്തി മാത്രം അവനെ വേണ്ടി ശരിയായ ആണ്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വരും.

1. നികൊതിനൊജമെസ്തിതെല്സ്ത്വെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തെറാപ്പി.
2. അവെര്സിവെ തെറാപ്പി.
3. നിചൊതിനിച് റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ചെലുത്തിയ സ്വാധീനം.
4. വിവാഹവിരുന്നിഌ എന്ന രീതികൾ അപേക്ഷ.
5. സമാന്തര മെഡിക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
6. ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്.
7. ഓക്സിലറി വാങ്ങാൻ മാത്രം ചോറുവേണം പ്രകാരം.

നിക്കോട്ടിൻ പകരം തെറാപ്പി

നിക്കോട്ടിൻ-പകരം തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാൻ - നിക്കോട്ടിൻ എന്ന ആസക്തി തോൽപ്പിക്കാനായിട്ടില്ല ഉണ്ടായിരുന്ന പല പുകവലിക്കാരുടെ, വേഗം പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴി പറഞ്ഞു. ഈ രീതി ഫലപ്രാപ്തി അക്കൌണ്ടിലേക്ക് പുകവലി പ്രക്രിയയുടെ ശരീര ആൻഡ് പെരുമാറ്റ സൈഡ് പിടിപെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. ഗ്രൂപ്പുകൾ നിക്കോട്ടിൻ പകരം പെടുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാരകമല്ല നിക്കോട്ടിൻ ലഭിക്കുന്നു. അങ്ങനെ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരോധാനം, സിഗരറ്റ് അപ്പ് നൽകുന്ന പ്രക്രിയ വളരെ വേഗത്തിൽ ആണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സുഗമമായി.

ഈ രീതി പ്രധാന നേട്ടം നിക്കോട്ടിൻ സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തി, അവൻ പരിചിതമായ ആ ചെയ്തു, എന്നാൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം പുകയില പുക, ഒറ്റപ്പെടുത്തുക ഇല്ലാതെ. ക്രമേണ ക്ഷയിച്ചു ശുദ്ധമായ നിക്കോട്ടിൻ എണ്ണം കുറയുന്നു വ്യക്തിയായിരുന്നു കോഴ്സ് പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി അനാവശ്യ ക്ഷോഭം, ഊർജ്ജ ചെലവ് വിവിധ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, ആശ്രിതത്വം ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

തെറാപ്പി കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങിയ കഴിയുന്ന നിക്കോട്ടിൻ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ഫണ്ട്, മുഖാന്തരവും പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി:

• ചൂയിംഗ്ഗം;
• നിക്കോട്ടിൻ പാച്ച്;
• നേസൽഡ്രോപ്പ് സ്പ്രേ;
• ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ്.

ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് മനോഭാവം നര്ചൊലൊഗിസ്ത്സ് സംശയിക്കും ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. അവരെ പ്രകാരം വലിക്കും പ്രക്രിയ ഉംലെഅര്ന് ഇല്ല, നിക്കോട്ടിൻ ഉപഭോഗം ഒരു കൂടുതൽ ആധുനിക രൂപമാണ് നീങ്ങുന്നു. ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിച്ച് മുമ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവം ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ആൻഡ് മാത്ര പട്ടിക പരിഗണിക്കണം.

അകൽച്ച തെറാപ്പി

നല്ല വേണ്ടി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴി - നര്ചൊലൊഗിസ്ത്സ് സഹിതം ബന്ധം വിജയം നേടാനായ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ആളുകൾ, വെറുപ്പ് തെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിന് വാദിക്കുന്നു. മലയാളത്തില് തെറാപ്പി പുകവലി വെറുപ്പിെൻറ രൂപം കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആണ്.

അകൽച്ച തെറാപ്പി ഏറ്റവും സാധാരണ രീതികൾ ഒരു - ഏത് പുകയില പുക പ്രതികരണം ന് വെറുപ്പോ എന്ന സ്ഥിരമായ വികാരങ്ങൾ കാരണമാകുന്ന മലൊദൊര് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വാക്കാലുള്ള ദ്രാവകം കഴുകിക്കളയാം. മാർഗങ്ങൾ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ വെള്ളി നൈട്രേറ്റ്, ചെമ്പ് സൾഫേറ്റ് പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. സിൽവർ നൈട്രേറ്റ് പരിഹാരം മറ്റൊരു സിഗരറ്റ് പുക മുമ്പ് നാവും ചവയ്ക്കുന്ന ഉപരിതല ലുബ്രിചതെദ് ചെയ്യും.

ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി പുറമേ ഇതിൽ ഘടന തംനിന്, നൊസ്റ്റാള്ജിയ വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം, ആകുന്നു. നല്ല ഫലങ്ങൾ ഏത് ചെമ്പ് സൾഫേറ്റ്, സിങ്ക് സൾഫേറ്റ് അതുപോലെ അപൊമൊര്ഫിനെ, എമെതിനെ ഹ്യ്ദ്രൊഛ്ലൊരിദെ, ചീര തെര്മൊപ്സിസ നിർദ്ധാരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നടപ്പിലാക്കുന്നത് ആസക്തി നിന്ന് പുകവലി മുലയൂട്ടൽ റിഫ്ളക്സ് emetic എന്ന, ശീതീകരിച്ച രീതികൾ കാണിക്കും.

നിചൊതിനിച് റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ചെലുത്തിയ സ്വാധീനം - നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി പ്രതിരോധിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗം

ഇത് ഒരുപക്ഷേ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴികൾ. ഈ രീതി ഒരു വ്യക്തി സിഗരറ്റ് ആശ്രയിച്ചു കൊണ്ട് വേളയിൽ നിക്കോട്ടിൻ പട്ടിണി അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത്തരം സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഘടന ച്യ്തിസിനെ, വരെനിച്ലിനെ, ബുപ്രൊപിഒന് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഏത് ച്യ്തിസിനെ ഒരു ഘടകം രൂപീകരിക്കുന്ന എന്നാണ്, നികൊതിനൊപൊദൊബ്ംയ് ഫലമുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഹബിതുഅതിഒന് ബാധകമാകില്ല തന്നെ. മരുന്ന് അത്തരം ഒരു പ്രഭാവം മാത്രം സിഗററ്റ് നിന്ന് പ്രീതി വികാര എന്ന തോന്നൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിൻപ്രകാരം, അടുത്ത സിഗരറ്റ് വലിക്കും ആഗ്രഹം ക്രമേണ മറയും. കൂടാതെ, മനുഷ്യരിൽ ഇത്തരം മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കാരണം ഒരു ആസക്തി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു പ്രക്രിയയിൽ ഈ പ്രതിസന്ധി വഴിയാണ് സഹായിക്കുന്നു ശരീരത്തിൽ നിക്കോട്ടിൻ അഭാവം, മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ബ്ലുംതെദ്.

നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി ചികിത്സ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായം

സ്വന്തം ആശ്രിതത്വം മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്കിൽ ഡോക്ടർ-മനോരോഗ ജനങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, വീട്ടിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴികളെല്ലാം ഫലമില്ലാതെ ആയിരുന്നു.

പുകവലി ആസക്തി മുക്തി നേടാൻ, വിവാഹവിരുന്നിഌ രീതികൾ രണ്ടു വിഭാഗങ്ങൾ:

• ഗ്രൂപ്പ് (ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി);
• വ്യക്തിഗത (ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ, അക്യുപങ്ചർ, കീമോതെറാപ്പി, അങ്ങനെ അങ്ങനെ. ഡി.).

കഴിവും മാത്രമല്ല സിഗററ്റ് വേണ്ടി കൊതിക്കു ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഭാവിയിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കൈവരിച്ച ഫലം ജീവരക്ഷക്കായി പ്രേരണയോ വികസിപ്പിക്കാൻ.

തെറാപ്പി വരാനുള്ളത് മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തിയ കാരണം പലരും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനോട് അപ്പീൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴി നടന്നിരുന്ന രോഗിയുടെ മാനസിക അവസ്ഥ ഒരു ഭീഷണിയാണ് ആണ്.

സമാന്തര മെഡിക്കൽ - പുകവലി യുദ്ധത്തിൽ അസിസ്റ്റന്റ്

സമാന്തര മെഡിക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗം - ഫാർമസികൾ വിറ്റത് നിക്കോട്ടിൻ പകരം മരുന്നുകൾ, പുകവലി മികച്ച മാർഗം കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക്. പഠനവും കാണിച്ചിരിക്കുന്ന വിദഗ്ദ്ധ പാടുപെടുന്ന അമേരിക്കക്കാർ ആ അധികം 35%, അത് സമാന്തര മെഡിക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അത്തരം .ആദ്യ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവശ്യ പൂശുകയും ഇംഹലതിഒംസ്;
• സ്പോർട്സ് പ്ലേ;
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജോലി ആകെ മുങ്ങി;
• പ്രിയപ്പെട്ട ഹോബി;
• ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ, ധ്യാനം, യോഗ, മറ്റ് കിഴക്കൻ രീതികൾ;
• അക്യുപങ്ചർ;
• മാറ്റിവയ്ക്കൽ നിക്കോട്ടിൻ ഗം, നാരങ്ങ ഒരു സ്ഥലമാണ് അങ്ങനെ അങ്ങനെ. ഡി.

ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്

ഈ ആസക്തി അകറ്റാനുള്ള ഒരു രീതി, എന്നാൽ സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് പ്രക്രിയയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ പുകവലി ഇടവേള കഴിഞ്ഞ ശേഷം ഒരു വ്യക്തി ഉതകുന്നതും കനത്ത മാനസിക സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ അകറ്റാൻ ഒരു മാർഗങ്ങൾ അല്ല.

നൽകുക ആവശ്യമായ എല്ലാവർക്കും, എന്നാൽ ഒരു കാലം വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു വിമുഖത (പിന്മാറ്റം), നിലവിളിച്ചു പറ്റുകയില്ല, വിശപ്പ് അഭാവം, ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള വിഷാദരോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് മാത്രമേ ആളുകൾ.

മുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാൺകെ ഉടനെ ആവശ്യമായ കൂടിക്കാഴ്ചകളും ചികിത്സ സദസും നേടുകയും വരാനുള്ളത് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുരാതനകാലത്തെ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാത്രമേ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, തിരുനെൽവേലി.

ചോറുവേണം - നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തി പോരാട്ടത്തിൽ മാത്രം അസിസ്റ്റന്റ്

സ്വന്തം ചോറുവേണം പരിശീലനം - നിരവധി ആളുകൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴി വിശ്വസിക്കുന്നു. അതു പുക ആവേശം നിറഞ്ഞ ഡിസ്പോസൽ മൂന്ന് ആഴ്ച ആയിരിക്കണം വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഒരു മനുഷ്യൻ തന്നെ ഞാൻ ഉറപ്പു ഒപ്പം ആസക്തി സമരം കൂടുതൽ തുടരുന്നത് പ്രചോദിപ്പിക്കും ശ്രമിക്കുന്നു.

അവൻ സ്വതന്ത്രമായി ഏത് സിഗരറ്റ് മോളു നിന്ന് ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന രക്ഷയുടെ വഴിയിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും സിസ്റ്റം ആന്തരങ്ങളെ തങ്ങൾക്കു പുറത്തു ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പുകവലി പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിയായി സാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്

ആസക്തി ആശ്വാസം ലഭിക്കും തീരുമാനിച്ചു ചില ആളുകളുണ്ട്, പ്രത്യേക സാഹിത്യം തേടിക്കൊള്ളുക ഉണ്ട്. പല അറിയപ്പെടുന്ന പുസ്തകം അല്ലെന കര്ര "ലളിതം വഴി പുകവലി നിർത്താൻ" ഉപയോഗിക്കുക. പതിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുത്ത ആളുകൾക്ക്, ഈ പുകവലി മികച്ച മാർഗ്ഗം വിസ്മരിക്കുന്നില്ല. അവലോകനങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. പല, ഈ സാഹിത്യം ശരിക്കും കനത്ത പുകവലിക്കാരുടെ സഹായിച്ചു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച മാർഗം ഹൈലൈറ്റ് ഇല്ല. വലിയ വിശദമായി നിർദ്ദേശങ്ങൾ അലൻ കാർ വിവരിക്കുന്നു നിർദേശമാണ്. അവർ നല്ല ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കും ആവശ്യം മുക്തി നേടാനുള്ള പാലിക്കുക വേണം.

ശ്രദ്ധാപൂർവം ഉപദേശം രചയിതാവ് പുറപ്പെട്ടു പിന്തുടരുകയും സ്രഷ്ടാവിന്റെ രീതി യാതൊരു മാറ്റങ്ങൾ ഇല്ല മാത്രമേ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മികച്ച വഴി - അതു പുസ്തകം ശ്രദ്ധേയമാണ്.

പരിസ്ഥിതി പിന്തുണ - അധിക പ്രോത്സാഹന

അതു ബന്ധുക്കൾ പിന്തുണ അതൊന്നുമല്ല അവസാനിപ്പിക്കുന്ന എന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലയളവിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തി വേഗത്തിൽ ഒരു മോശം ശീലം എറിയാൻ മികച്ച മാർഗം തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു പോലും, പരിസ്ഥിതി പിന്തുണ നിർബന്ധമാണ്. പുകവലി നിർത്താൻ ജനങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരാൻ കഴിയും. സ്വന്തം അനുഭവങ്ങൾ ഒരു മോശം ശീലം അകറ്റാൻ അവരുടെ രീതി കുറിച്ച് ഒരു സംസാരമുണ്ട് പങ്കിടൽ. സാധാരണഗതിയിൽ, സിഗരറ്റ് വേണ്ടി കൊതിക്കു ആശ്വാസം ലഭിക്കും തീരുമാനിച്ചു ഒരു വ്യക്തി, മറ്റ് ആളുകളുടെ വിജയം കാണുമ്പോൾ അവൻ മാത്രമേ ഒരേ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അവരെ പിന്നിടുന്ന. ഈ കൂടുതൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ആവശ്യം സാഹചര്യം സാധാരണ സിഗരറ്റ് പുക ഉപേക്ഷിക്കാൻ നമ്മെ നിർബന്ധിക്കുന്നു.