പാൽ മത്തങ്ങ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി - ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം

മത്തങ്ങ കഞ്ഞി മില്ലറ്റ് പാൽ വളരെ വേഗം പാകം, ഫലം അത്ഭുതമെന്നു, രുചിയുള്ള ടെൻഡർ വിമര്ശിച്ചത്. ഈ വിഭവം നന്നായി പ്രഭാത അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ആഹാരം കുട്ടികൾ ആണ്. ഒരുക്കുവാനും ഈ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം കഞ്ഞി ആകാം, ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, ഒപ്പം മുല്തിവര്കി ഉപയോഗിച്ച്. ഇന്ന് നാം ആദ്യ ഓപ്ഷൻ നോക്കൂ.

പടിപടിയായി മത്തങ്ങ വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പ് പാൽ കഞ്ഞി

വിഭവം ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• പാൽ കൊഴുപ്പ് റസ്റ്റിക് - 3 നിറഞ്ഞ കണ്ണട;
• ഇടത്തരം മത്തങ്ങ (ഒരു കഷണം എടുക്കാം) - 500 ഗ്രാം;
• മില്ലറ്റ് തൊലി - 1 ബഹുമുഖ ഗ്ലാസ്;
• കടൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര - സ്വകാര്യ മുൻഗണനകൾ ന് കഞ്ഞി ചേർക്കുക;
• ക്രീം പുതിയ എണ്ണ - 45 ഗ്രാം (തയ്യാറാക്കിയ വിഭവം ചേർത്തു);
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ - ഫിനിഷ്ഡ് ഭക്ഷണം അലങ്കരിക്കാൻ.

പ്രോസസ്സുചെയ്യുന്നു കോർ പച്ചക്കറി

വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ മാത്രം യുവ പുതിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പാൽ മത്തങ്ങ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി കൂടുതൽ രുചികരമായ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് ഈ അത്താഴം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഫ്രോസൻ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അങ്ങനെ, ചെറിയ ത്യ്കൊവ്കു കളയുക വേണം, വിത്തുകൾ മോശം ഫൈബർ, തുടർന്ന് 1.5 സെന്റിമീറ്റർ വശങ്ങളും സമചതുര മുറിച്ച്.

ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ്

പാൽ മത്തങ്ങ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി ധാന്യങ്ങൾ വളരെ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗം ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, ചൂട് ചികിത്സ സമയത്ത് ശക്തമായി മതി തുടിക്കുന്ന. സന്ധിക്കു മില്ലറ്റ് അസുഖകരമായ കൈപ്പും വിപുലീകരിക്കുന്ന, ധാന്യങ്ങൾ ഒരു സ്ക്രീൻ നിരവധി തവണ കഴുകി ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലഹരി. ഒരു ദ്രാവക ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കുതിർക്കാൻ കാലമേ എന്നു. ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രം പാദത്തിൽ മതി.

ഒരു ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പ്രോസസ്സ്

പാൽ മത്തങ്ങ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി മതി ഒരു കട്ടിയുള്ള നൽകണം. ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇടത്തരം സൌചെപന് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. അതു തീ വെച്ചു ശക്തമായ മാരിനേറ്റ് പരമാവധി വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക പാൽ പകർന്നു, ആവശ്യമാണെന്നും. കൂടാതെ, ചൂടുള്ള പാൽ പാനീയം ബെന്റൊണൈറ്റ് മത്തങ്ങ ഇട്ടു വേണം. ദ്രാവക മേൽ തിളച്ചു ശേഷം, പച്ചക്കറി കലർത്തി ധാന്യങ്ങൾ മില്ലറ്റ് അതിലേക്ക് പകർന്നു ആവശ്യമാണ്. കുക്ക് ഈ വിഭവം ഒരു മിനിമം ലിഡ് കീഴിൽ തീ അടച്ചു ചെയ്തത് ശുപാർശ. ഇടയ്ക്കിടെ (ഓരോ 3.6 മിനിറ്റ്) തുറന്നു വേണം വിഭവങ്ങൾ കാട്ടുവാൻ അതിലേക്ക് കഞ്ഞി ഇടപെടാൻ.

മില്ലറ്റ് ടെൻഡർ ആണ്, മത്തങ്ങ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര രുചി സ്വാദും ഉപ്പ് ചേർക്കണം വിഭവം പാകം. ശേഷം അടുത്ത കഞ്ഞി, ലിഡ് അടയ്ക്കുക അരയിൽ നിളം ഏകദേശം 15-25 മിനിറ്റ് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിൽക്കട്ടെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ പ്രഭാത അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അപേക്ഷിക്കാൻ?

പാൽ മത്തങ്ങ കഞ്ഞി ആവശ്യമുള്ള വിസ്കോസിറ്റി ഒരിക്കൽ അത് വീണ്ടും ചേർത്ത വേണം വെണ്ണ ഒരു കഷണം സംഗീതഗ്രൂപ്പ് ഭാഗങ്ങൾ ൽ പാത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഈ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവം പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ഇടുകയോ അലങ്കരിക്കാൻ ശുപാർശ.

വീട്ടമ്മമാർ ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ

കഞ്ഞി മത്തങ്ങ ഗോതമ്പും ചെയ്യുക പാചകം പാത്രങ്ങൾ പ്രക്രിയയിൽ, കൂടുതൽ മധുരവും രുചികരമായ പോഷകാഹാരം തിരിഞ്ഞു കൂടുതൽ ഉണക്കമുന്തിരി തുടങ്ങിയവ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് (തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നീരാവി മുൻകൂർ) ചേരുവകൾ ചേർക്കണം.