ടോപ്പ് നോമ്പുകാല മധുരപലഹാരങ്ങൾ?

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ നോമ്പ് സത്ത കൂടുതൽ സമയം സ്വയം അറിവ്, സ്വയം വികസനം നമസ്കാരം, പകരം അതിന്റെ വിരസമായ മെനു പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്ന ശപഥാർപ്പിതമായി എന്നതാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ. ഈ ലക്ഷ്യം നേടാനായി, നിങ്ങൾ നല്ല ആത്മാക്കൾ ആവശ്യം. പോലുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ മധുരം മധുരം എന്തെങ്കിലും, കഴിക്കാൻ - സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വഴി.

ഉപവാസം പലതിനേയും ലംഘിക്കാത്ത കുഗ്രാമം നിരവധി പാചക ഉണ്ട്. രക്ഷയും മാത്രം ലഭ്യമായ ഈ ദിവസം മധുരപലഹാരങ്ങൾ - നോമ്പ്.

സാധാരണവും വിഭവം ലോകമൊട്ടാകെ റോളുകൾ വിളിച്ചു കഴിയും. അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണ ഒന്നര കപ്പ്, അരോചകമായി രുചി കൂടെ മിനറൽ വെള്ളം ഒരേ തുക, (നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു) പൂരിപ്പിച്ച്, എല്ലാ വെള്ളം "ആഗിരണം" ഒപ്പം കുഴെച്ചതുമുതൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിർബന്ധിക്കുകയും ഇല്ല എന്നു അങ്ങനെ മാവു തുക ആവശ്യമാണ്. അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കു - പരീക്ഷാതയ്യാറെടുപ്പ്: നിങ്ങൾ നന്നായി ഇളക്കുക വേണം എല്ലാ ചേരുവകൾ. പിന്നെ കുഴെച്ചതുമുതൽ പുറവുമുള്ള വെട്ടി ത്രികോണങ്ങൾ ആൻഡ് ജാം, സരസഫലങ്ങൾ, കൂൺ, ജാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നിറയുന്നത് ഒരുക്കി എല്ലാ മാവ് പൊതിഞ്ഞ് പറ്റി. ചുട്ട് എന്നീ സ്വർണ്ണ വരെ, പൂർണ്ണമായി പാകം വരെ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ സൂചകമാണ് അവിടെ: ഈ മധുരപലഹാരം അപ്പ് മുതൽ, പാചകരീതി ദിവസം ഭക്ഷണം നല്ലത് മെലിഞ്ഞ കുഴെച്ചതുമുതൽ വേഗത്തിൽ സാധാരണ വാടി അധികം.

കുക്കികൾ സ്നേഹികൾക്ക് പുറമേ വർഗ്ഗത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ട് "മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപവാസം." തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി മതിക്കുന്ന വെള്ളരിക്ക ചാവുകടലിലെ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ പാനപാത്രം, രുചി പഞ്ചസാര, രണ്ടു ചെറിയ പായ്ക്കറ്റ് നാളികേരം, മാവു രണ്ടു മൂന്നു കപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര, എണ്ണ, പായ്ക്കിംഗ് ചിപ്സ്, അച്ചാർ മാവു ഇളക്കുക വേണം. ശരിയായി ചെയ്തു, എന്നാൽ ഫലമായി മിശ്രിതം ശൊര്ത്ബ്രെഅദ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ന് സാന്ദ്രത സമാനമായ വേണം. പിന്നെ കുഴെച്ചതുമുതൽ വിരിക്കുക ശേഷിച്ചവർ ചിപ്സ് ആവശ്യം തളിക്കേണം. അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കു - മാധുര്യവും അതിന്റെ തുടർന്നുള്ള മുകുളം ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ രൂപം തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥ ബേക്കിംഗ് പ്രക്രിയ മുമ്പ്, വെയിലത്ത് ത്യജിച്ചു ബേക്കിംഗ് മാവും തളിച്ചു തുടർന്ന് ദോശ വെപ്പിന് ഏതാണ്ട് പത്തു മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി ചുട്ടു. നിങ്ങൾ തേങ്ങ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വാൽനട്ട് ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അതിനെ കഴിയും, എന്നാൽ അവർ പ്രീ-അത്രനന്നല്ല ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് പ്രത്യേകം ജനപ്രിയമായ പാകംചെയ്ത ആപ്പിൾ പ്രിയപ്പെട്ട മധുരപലഹാരങ്ങൾ, - നോമ്പുകാല ടവല് അത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും രണ്ട് വളരെ രുചികരമായ തുടർന്ന് -. നിർബന്ധിത ഘടകങ്ങൾ, ആപ്പിൾ പുറമേ, നിങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും റഫ്രിജറേറ്റർ കണ്ടെത്താനും കഴിയുന്ന പഴയത് ഏതെങ്കിലും തൊപ്പിന്ഗ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്: ആപ്പിൾ ൽ കോർ വെട്ടി ഒരു മാർഗമാക്കി വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ മസാലനിറയ്ക്കല് (ആപ്പിൾ വലിപ്പം അനുസരിച്ച്) ചുട്ടു ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ഇട്ടു. പതിനഞ്ചു - ഓവനിൽ വിഭവം തയ്യാറാക്കൽ അടുപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ അഎരൊഗ്രില്ല് ലെ സമയം ഏറെ എടുക്കില്ല. പട്ടികയിൽ മധുരപലഹാരം ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനു അവൻ തികഞ്ഞ നോക്കി, നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ആപ്പിൾ തളിക്കേണം കഴിയും.

, മധുരവും ഇല്ലാതെ ജീവിതം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല ആർ തീർച്ചയായും താത്പര്യമുണ്ടാകുവാൻ ആ ജനം പാചകക്കുറിപ്പ് ലോകമൊട്ടാകെ എത്രനാള് - ഒരു രുചികരമായ കുറഞ്ഞ കലോറി മധുരം, അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ പാചക സാധാരണ പാൻകേക്കുകളും നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും ചെയ്യരുത്. അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ മാവു മാത്രം ഒരു കപ്പ് രുചി പച്ചവെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ, പഞ്ചസാര 50 ഗ്രാം, ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ് ആവശ്യമായി,,. ആദ്യത്തെ കാര്യം, വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര പിരിച്ചു പിന്നീട് സമ്മിശ്ര ശുഭയ്ക് മാവു ചേർക്കുക തുടർന്ന് നന്നായി ഇളക്കുക ആണ്. കുഴെച്ചതുമുതൽ യാതൊരു ഇട്ടാണ് ഇല്ലാതെ, ഒരു യൂണിഫോം വേണം. നിങ്ങൾ പിന്നീട്, ബേക്കിംഗ് സോഡ, എണ്ണ ചേർക്കുക വീണ്ടും നന്നായി ഇളക്കുക കഴിയും. വെറും ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പാൻകേക്കുകളെ പാചകം മുമ്പ്, അത് ഒരിക്കൽ പച്ചക്കറി എണ്ണ, ബേക്കിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ഗ്രീസ് വേണം. അവസാനം അത് തേനും അല്പം അഛനറിയാന് ഓരോ എത്രനാള് ആയിരിക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജാം അല്ലെങ്കിൽ മര്മലദെ ആരാധന കഴിയും.

നോമ്പുകാല മധുരപലഹാരങ്ങൾ - വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ, ദിഎതിതിഅംസ് ശരീരഭാരം ബോഡി വെടിപ്പാക്കി ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ എന്നെത്തന്നെ തലതല്ലി നിഷേധിക്കാൻ കഴിയില്ല ആർക്കും വളരെ അവരെ ശുപാർശ അങ്ങനെ.