ജ്മ - വ്യായാമം സമയത്ത് സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം

പോഷകങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളുടെ വികസനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ് വസ്തുത യാതൊരു സംശയവുമില്ല. അതുകൊണ്ടു, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പുതിയ ഫലപ്രദമായ ടൂൾ വികസിപ്പിച്ചു. ജ്മ - സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം, ശാരീരിക പ്രകടനവും ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പഠനങ്ങൾ മരുന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാണിച്ചു അനാബോളിക് ഹോർമോണുകളുടെ, അതുപോലെ പരിശീലനം ആളുകളെ പേശികളുടെ തുക.

ജ്മ - സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം

ലോകോത്തര അത്ലറ്റുകൾ ഈ അധികാരം സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്നു, പരിശീലനം മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഈ കായിക അനുബന്ധ അത്ലറ്റുകൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്. മയക്കുമരുന്ന് ലിഗമെംത്സ് ആൻഡ് പേശികളെ കനത്ത വൈദ്യുതി ഭാരങ്ങൾ ശേഷം വേദന ഒഴിവാക്കുകയും, അതിനാൽ ഉറക്കം അത്ലറ്റ് ആഴവും ശക്തമായ മാറുന്നു. ജ്മ - യൂണിവേഴ്സിറ്റി ശാസ്ത്രീയ ലബോറട്ടറി വികസിപ്പിച്ച സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം,. ഇത് പേറ്റന്റ് പൂർണ്ണമായി പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം ഒരു അതുല്യമായ കുത്തക സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചുള്ള.

അതു സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 6 പാണ്ഡിത്യം. വെവ്വേറെ ആരും വന്നില്ല അവരെ എടുത്തു. അത് ഒരുമിച്ച്, ഈ മൂന്നു ഘടകങ്ങൾ ആരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയും! സിങ്ക് രോഗപ്രതിരോധ പേശികളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ഉപാപചയ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട് ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ബി 6 ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും. അതുകൊണ്ടു, പരിശീലനം അത്ലറ്റ് ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു വേഗതയേറിയതും രാപാർക്കും സമയത്ത് മനുഷ്യർക്കും വേണ്ടി തന്നെയാണ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സജീവ ഉത്പാദനവും. പഠനങ്ങൾ ഉറക്കം അഭാവം മഗ്നീഷ്യം കുറവ് നയിക്കുന്നു കാണിയ്ക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു, സ്പോർട്സ് സപ്ലിമെന്റ് ജ്മ ഒരു നിസ്തുല ഘടകം കായിക തുടക്കക്കാർക്കുള്ള, ഇന്ന് പ്രൊഫഷണൽ വേണ്ടി ആണ്.

കായിക അനുബന്ധന ഗ്യാരണ്ടി

ജ്മ (സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം) ഏറ്റുവാങ്ങിക്കൊണ്ട്, കഴിഞ്ഞ മൂന്നു ദിവസം, ആദ്യം നല്ല ഇഫക്റ്റുകൾ തോന്നും:

1. നിങ്ങളുടെ കടിച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും.
2. മയക്കുമരുന്ന് മസിലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉത്തേജകമാകും ചെയ്യും.
3. കൂടാതെ, അധിക ഹോർമോൺ വളർച്ച ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4. രണ്ടാം മൂന്നാം ദിവസം, നിങ്ങൾ തണുപ്പു ഊർജ്ജമേറിയ ചെയ്യും! സ്ലീപ് ആഴമുള്ള, അതിനാൽ റിക്കവറി പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിൽ വരുക കടന്നുപോകും.
5. കൂടാതെ, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ജ്മ ബലം നേട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം എടുത്തു?

ഒരു ലോജിക്കൽ ചോദ്യം ഉയരുന്നു: ജ്മ എങ്ങനെ എടുത്തു? മരുന്ന് സാധാരണയായി ഉറക്കസമയം മുമ്പ് 30-60 മിനിറ്റ് കുടിക്കുകയും. മിക്ക ആളുകളും പ്രതീക്ഷിച്ച ഉത്പാദനം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അത് എടുക്കൽ ശുപാർശ. രാത്രി ഉറക്കം മുമ്പ് നൽകുക ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാത്രമല്ല, ഇന്ന്, ഇന്നു വിശ്രമിക്കാൻ സമയത്ത് പേശികളുടെ വികസനത്തിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ സംഭാവന ചെയ്യും.

സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം ജ്മ (മൂന്ന് ഗുളികകൾ) ഓഡിയോ ഭാഗം വിറ്റാമിൻ ബി 6, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷ മാത്ര വ്യത്യസ്തമാണ്. വെറും രണ്ടു - ഗുരുതരമായ സ്ഥിരമായി വ്യായാമം നേരിടുന്ന മാന്യന്മാരെ, അത് മൂന്നു ടാബ്ലെറ്റുകൾ ഒരു ദിവസം, ലേഡീസ് എടുക്കണം. അത് കൊണ്ട് ജ്മ www.tekerala.org എന്ന ന്യൂട്രീഷൻ ന്റെ: നിർമ്മാതാവ് അത്താഴത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ.

ജ്മ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

മരുന്ന് ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ അത്ലറ്റ് നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ കൂടുതൽ പലപ്പോഴും അനുബന്ധ എടുത്തു എങ്കിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം വളരെ വലിയ തുക ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, പേശീ മലബന്ധം കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ, തെറ്റായ മാത്ര സ്പോർട്സിനോടുള്ള പോഷകാഹാരം സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനുള്ളിൽ എങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഒവെരബുംദന്ചെ പലപ്പോഴും നാഡി കോശങ്ങൾ കേടുപാടുകൾ നയിക്കും. അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഈ ശക്തിയുള്ളതാണ് മരുന്നുകൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അതുപോലെ മറ്റു ചില മരുന്നുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും കാരണം, ജാഗ്രത വേണം ബയോട്ടിക്കുകൾ സമാന്തരമായി സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം എടുത്തു.

ശരീരത്തിൽ സിങ്ക് അമിതമായ അളവിൽ മറ്റ് പ്രധാന അംശവും ഘടകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ ദിഗെസ്തിബിലിത്യ് കാരണം നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ കൂടുതൽ ജ്മ, പാടില്ല കായിക പോഷകാഹാരം എടുക്കുക. ക്ഷീണം, ജനറൽ ബലഹീനത മഗ്നീഷ്യം ധാരാളമായി നേരെ എഴുന്നേറ്റു. നിരന്തരം സ്പോർട്സ് അനുബന്ധ സ്വീകരിക്കരുത്. സുരക്ഷിതമായ താൽക്കാലിക സ്വീകരണം. നിർമ്മാതാവ് ഒരു കോഴ്സ് മതി ഒരേ ബാങ്കുകൾ (90 ഗുളികകൾ) അവകാശപ്പെടുന്നു. മരുന്ന് ഒരു രണ്ടു കണ്ടെയ്നറുകൾ രണ്ടു മാസത്തെ നിയമനം മതി. ബ്രേക്ക് അതേ ചെയ്യാൻ, കോഴ്സിന്റെ കാലാവധി എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന്.

സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം നാര് ഉറവിടങ്ങൾ

നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വിയർപ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ചിലർ ചില മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമദ്യപാനം എടുക്കൽ അവസാന മൂലകത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വഴി ഈ ധാതുക്കളുടെ നികത്തുക ലളിതമായ മാർഗം ഉണ്ട്. ചീര, ബദാം, ചശെവ്സ്, മുഴുവൻ പരിപ്പ് ബീൻസ് മഗ്നീഷ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഓയ്സ്റ്ററും, ചുവന്ന മാംസം, കോഴി ഇറച്ചി സിങ്ക് നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഫിഷ്, ഫലം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മറ്റ് സ്തര്ഛ്യ് പച്ചക്കറികൾ വിറ്റാമിൻ ബി 6 ശരീരം തരിക. അവൻ സമീകൃതാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരുക്കൻ മെനു തന്നെ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര ചോദിക്കുക. അത് ശരീരത്തിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ കലോറി തുക സഹായിക്കുന്നു.