ചിക്കൻ കളറും സാലഡ്: ഹൃദ്യവും ആൻഡ് രുചിയുള്ള

ചിക്കൻ സാലഡ് ആൻഡ് കൂൺ ഏതെങ്കിലും മേശ കണ്ടെത്താനാകും - ദൈനംദിന, ആഘോഷ, വിരുന്നു. ഈ വിഭവം, വളരെ ഹൃദ്യവും ആൻഡ് രുചികരമായ അതിന്റെ ചേരുവകൾ നന്ദി കണക്കാക്കുന്നു. ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ് തന്റെ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് "കളറും ചിക്കൻ" ഉണ്ട്. ഈ ചേരുവകൾ മിക്ക പച്ചക്കറി (പച്ചയോ മുൻനിശ്ചയിച്ച), .ഭാരതം തര്കാതിനില്ല ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ഭാവനയും പാചക രുചി മുൻഗണനകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്താൻ കളറും ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകം എങ്ങനെ, ഈ ചേരുവകൾ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആണ്. പൊതുവേ കൂൺ വ്യാപകമായി പാചക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു കൂൺ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. അവർ മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ അമിനോ ആസിഡുകൾ നിരവധി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗൃഹാതുരതയോടെ സമ്പന്നമായ ആയ വിറ്റാമിനുകൾ, കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ചിക്കൻ പോലെ, അത് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, ധാതു ഒരു. ചിക്കൻ മാംസം നേട്ടങ്ങൾ ഒരു കാലം സംസാരിക്കുന്നു, പോലും ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, സൾഫർ, സെലിനിയം, മഗ്നീഷ്യം വലിയ അളവിൽ - അത് മതിയായ ജൈവ പദാർത്ഥത്തിന്റെ മുഴുവൻ ലിസ്റ്റ് അല്ല. ലളിതമായി പതിവായി സ്വയം നല്ല വീട്ടമ്മമാർ കരുതുന്ന സ്ത്രീകൾ ഒരുക്കും ബാധ്യതയുണ്ട് ഒരു വിഭവം - മുകളിൽ വെളിച്ചത്തിൽ ചിക്കൻ സാലഡ് ആൻഡ് കൂൺ എന്നു വ്യക്തമാണ്.

ഇവിടെ, രുചികരമായ വിമര്ശിച്ചത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആരാധകനാണ് കൂട്ടത്തിലുള്ള പ്രചാരമുള്ള ചില പാചക ആകുന്നു. ആദ്യം സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, കൂൺ 100 ഗ്രാം, സവാള, കോഴിയുടെ നെഞ്ച് 200 ഗ്രാം, ചീസ് (ബജ്റയും) 60 ഗ്രാം, വാൽനട്ട് 50 ഗ്രാം (നിലത്തു), ഇന്ധനം വേണ്ടി മയോന്നൈസ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും പിന്നെ, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് പാകം തണുപ്പാണ് ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് കൂൺ മുറിച്ച് ഉള്ളി (സെമിചിര്ച്ലെസ്) ഒവെര്ചൊഒക് ആണ്. മുകളിൽ കൂൺ, ഉള്ളി, പിന്നീട് മയോന്നൈസ്, ചിക്കൻ, മയോന്നൈസ് വറ്റല് ചീസ്: പ്ലേറ്റ് നിങ്ങൾ പറയുന്ന പാളികൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അല്ലല്ല ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവം മണിക്കൂർ ദമ്പതികൾ ഇതിനകം നിങ്ങൾ സാലഡ് ഭക്ഷിക്കും ഇടുക. ചിക്കൻ, കൂൺ, ചീസ് - ഒപ്പം രുചി ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തു!

താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് പിക്കിൾഡ് (400 ഗ്രാം) നഗ്നതക്കാവും ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. രണ്ട് ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ, ചീസ് 100 ഗ്രാം, ഒരു വെള്ളരിക്ക, രണ്ടു വേവിച്ച മുട്ട, വാൽനട്ട്, പച്ച ഉള്ളി മയോന്നൈസ് അര കപ്പ് എടുത്തു വേണം. എല്ലാ ചേരുവകൾ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ചെയ്യുന്നു. ചീസ് തടവുക മറ്റും പൊടിക്കുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. സാലഡ് മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച. അതിനാൽ ബോൾഡ് ചെയ്യും പുളിച്ച ക്രീം ആണെങ്കിലും.

ചിക്കൻ സാലഡ് ആൻഡ് കൂൺ ഹൃദയങ്ങളിൽ നിന്നും നൽകാം. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പികുഅന്ച്യ് തരും. എന്നിരുന്നാലും, ചേരുവകൾ വേണമെങ്കിലും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് പാകം 500 ഗ്രാം ഇളക്കുക അത്യാവശ്യമാണ് ചിക്കൻ ഹൃദയങ്ങൾ (ശുഭ്ര), വറുത്ത കൂൺ ഒരേ തുക (ജാലിക മൂപ്പിക്കുക), ഒരു ബൾബ് (പകുതി വളയങ്ങൾ), മൂന്ന് അച്ചാർ (സമചതുര) ഉം മയോന്നൈസ്.

എന്നാൽ പാചകം നിർദിഷ്ട ചേരുവകൾ സാലഡ് തികച്ചും യഥാർത്ഥ വഴി. 350 ഗ്രാം എടുത്തു ചിക്കൻ പാകം കൂൺ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബെഎത്സ്, ഏതെങ്കിലും സാലഡ് പച്ചിലകൾ 200 ഗ്രാം. പൂരിപ്പിക്കാൻ തേൻ രണ്ടു സ്പൂൺ, റെഡ് വൈൻ വിനാഗിരി അതേ തുക, അല്പം സസ്യ എണ്ണ, പച്ചിലവർണ്ണം പൗഡർ (രുചി), ചെറിയ ഉള്ളി (ഹോളണ്ട്) ഉം ടോഫു (50 ഗ്രാം) ആവശ്യമുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വിഭവം ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇന്ധനം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ സഹായത്തോടെ തയ്യാറാക്കുകയാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബെഎത്സ് കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ബേക്കിംഗ് ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു വേണം. അടുത്തത് നിങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ അത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേണ്ടത്. അപ്പോൾ ഫോം നീക്കം കൂൺ ചേർക്കുക, കോണുകളിൽ കടന്നു പ്രീ-മുറിച്ച്, മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ഇപ്പോൾ, ചെറുപയർ പച്ചക്കറി കൂൺ യഥാക്രമം പുറപ്പെട്ടിരുന്ന പ്ലേറ്റുകളും മുറിച്ച് വേണം. ചിക്കൻ സാലഡ് (ജുലിഎംനെ) ഉം ഇന്ധനം ചേർക്കുക.

മുകളിൽ പാചക പൂർണ്ണമായും അതിഥികൾ കൂടിക്കാഴ്ച ഒരു ഹോം ഭക്ഷണം സംഘടിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാക്കിയ അനുവദിക്കും. ചിക്കൻ കളറും സാലഡ് ഒരിക്കലും. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക.