ക്നെഇപ്പ് പാത - ഒരാൾക്ക് വെള്ളം ശമന പ്രഭാവം

ജലചികിത്സയിൽ - 19 നൂറ്റാണ്ടിൽ ബാവാറിയ ജീവിച്ചിരുന്ന സെബാസ്റ്റ്യൻ ക്നെഇപ്പ്, പ്രധാന പ്രവർത്തനം. അവൻ ഈ അറിവ് ചിട്ടപ്പെടുത്തുവാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, വെള്ളം ശമന സംബന്ധിച്ച അറിയാമായിരുന്നു. അവൻ വിജയിച്ചു. എന്നെത്തന്നെ എല്ലാ വിദ്യകൾ നേരിടുന്നു, സൌഖ്യം. ഇന്ന്, ക്നെഇപ്പ് വേണ്ടി ജലചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി അതിശയോക്തിയാകില്ല, ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ, സ്പാ കേന്ദ്രങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ക്നെഇപ്പ് തെറാപ്പി ആണ് നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗം ആകുന്നു:

• ആർദ്ര ഇരുഭാഗത്തും ചെരിപ്പിടാതെയും നടന്നു;
• ട്രേകളിൽ;
• വെള്ളം സ്വീകരണം (ശുദ്ധമായ ഹെർബൽ കഷായം രൂപത്തിൽ).

ക്നെഇപ്പ് വീണ്ടെടുക്കൽ രീതി

ഒരു കുളി, ഉച്ഛിഷ്ടം, വെള്ളം നടന്നു അധികം സെബാസ്റ്റ്യൻ ക്നെഇപ്പ് തന്നെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം ആഘാതം ഓപ്ഷനുകൾ പലതരം ശ്രമിച്ചത്. അനുഭവം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ധനം വിളിക്കപ്പെട്ട ഒരു പുസ്തകത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് "എന്റെ വെള്ളം രോഗശമനം." ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മുഴുവൻ ചിട്ടയായ രീതി - ഫലമായി. ഇത് തത്ത്വങ്ങൾ ഒരു എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

1. ജലചികിത്സയിൽ.
2. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം.
3. ഫ്യ്തൊഥെരപ്യ്.
4. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.
5. നടത്തം.
6. പ്സ്യ്ഛൊസൊമതിച്സ്.

എല്ലാ ഈ പ്രവണതകൾ ഇപ്പോൾ വരെ വികസിക്കുന്ന. പല ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ, ആശുപത്രികൾ (ഇരുവരും വിദേശത്ത് റഷ്യ) ക്നെഇപ്പ് മെച്ചപ്പെട്ട ഓഫർ.

സെബാസ്റ്റ്യൻ സജീവമായി ശരീരത്തിന്റെ കാഠിന്യം ഫലപ്രദമായ രീതികൾ വികസന ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന. 3 ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:

1. വെള്ളം നടത്തം.
2. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങി.
3. പകർന്നു.

പ്രശസ്ത ട്രാക്ക്

ക്നെഇപ്പ് കാഠിന്യം ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക ട്രാക്ക് സൃഷ്ടി ഊന്നാനും. വെള്ളം നിരവധി ടാങ്കുകൾ പ്രതിനിധാനം. ചില ചൂടുള്ള ദ്രാവകം, ചില തണുത്ത നിറഞ്ഞതാണ്. അവരിൽ എല്ലാവരും പരസ്പരം അടുത്തുള്ള. ഒരു അനുകരിച്ചുള്ള കല്ല്, പുല്ലും അങ്ങനെ. ഡി ഈ ടാങ്കുകൾ പ്രകൃതി രെലിഎഫ്സ്, ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആധുനിക ടൈലുകൾ അടിയിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ ഉപരിതല മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുന്ന കാൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുമായി മസ്സാജ് അനുവദിക്കുന്നു.

റിസോർട്ടുകൾ, അതിശയോക്തിയാകില്ല അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം ഉപകരണങ്ങളുടെ വില്പനയ്ക്ക് നൽകുന്ന മറ്റ് സമാനമായ സ്ഥാപനങ്ങളിൽനിന്നും വേണ്ടി. ക്നെഇപ്പ് പാത ഹാൻറ്, വിവിധ ഡിസൈന്, സർക്കുലർ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള വരാം. ഇത് സ്വതന്ത്രമായി ടാങ്കുകൾ ചൂട് നിലനിർത്താൻ പ്രത്യേക സംവിധാനങ്ങൾ സൗകര്യവുമുണ്ട്, വെള്ളം ഷിഫ്റ്റ് ഉത്തരവാദി.

ക്നെഇപ്പ് പാത, സ്വന്തം കൈകൾ നിക്ഷേപം, ഒരു വലിയ പുറമേ ആയിരിക്കും രാജ്യത്ത്, കുളി. ഈ ഒരു നല്ല രെവിതലിജിന്ഗ് എബൌട്ട് സങ്കേതം. ഈ ട്രാക്ക് (വ്യത്യസ്ത ടാങ്കുകൾ നിന്ന്) ഒരു താൽക്കാലിക പതിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ സൃഷ്ടിക്കാനാകും. ഈ വിവിധ താപനിലയിൽ കലം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കണ്ടെയ്നർ, പുല്ലു, പാറകൾ, മണൽ, വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.

ക്നെഇപ്പ് ട്രാക്ക്: എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാൻ?

മേഖല പാത ക്നെഇപ്പ് നിലയിൽ പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. ഇത് വേഗം ഫലം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചുരം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് നന്നായി ശരീരം ആയാലോ പോലും നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ശുപാർശ, അല്ലെങ്കിൽ.

കൂടാതെ, വിദഗ്ധർ പറയുന്ന അനുക്രമം അവലംബിക്കേണ്ടത് ഉപദേശിക്കാൻ:

1. പുല്ലു നടക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കൂ. പ്രധാന കാര്യം - കാലുകൾ വെളിച്ചം കുളിരു തോന്നി.
2. തണുത്ത വെള്ളം മെച്ചപ്പെട്ട നടക്കുന്നു ഘട്ടം നാവിഗേറ്റുചെയ്യൽ. ഈ ഊഷ്മള എയർ തണുത്ത വെള്ളം തീവ്രത തോന്നി സഹായിക്കും. പ്രധാന കാര്യം - സാധാരണ ശ്വസനം നിലനിർത്താൻ, ഘട്ടങ്ങൾ മൃദുലവും സ്ലോ വേണം. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
3. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക സ്ലോ ഫാസ്റ്റ് മുഴുവൻ ട്രാക്ക് വഴി പോകണം. പിന്നെ, ഒരു ഘട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ കഴിയും. ദൈർഘ്യം - 10 മിനിറ്റ്.
4. ഈ 10-20 സെക്കൻഡ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കൈമുട്ട് കുറഞ്ഞ ഭുജം തൊട്ടുപിന്നിൽ. ഈ അവസാന ഘട്ടം ആണ്.

ക്നെഇപ്പ് പാത കടന്നു ശേഷം, അത് അര ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ സ്ഥാനം ചൂടുള്ള ചായ, കുടിക്കാൻ ഉത്തമം.

ക്നെഇപ്പ് പാത: സൂചനകൾ ആൻഡ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

ഒരു വലിയ സൗഖ്യപ്പെടുത്തുകയും രെഫ്ലെക്സൊസ്തിമുലിരുയുസ്ഛയ തെറാപ്പി - ക്നെഇപ്പ് ട്രാക്കിൽ ബത്ത് കോണ്ട്രാസ്റ്റ്. പതിവായി ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ കഴിയും:

• രോഗം ശരീരം പരിരക്ഷിക്കുക.
• രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• രക്തചംക്രമണം ആൻഡ് രക്തയോട്ടം.
• ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ മെഡിക്കൽ രീതി പോലെ ക്നെഇപ്പ് ട്രാക്ക് അതിന്റെ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്:

• ഹൈ ശരീരം താപനില.
• തണുത്ത കൈകാലുകൾ - അവർ-ഊഷ്മള പ്രീ വേണം.
• അടുത്ത രണ്ടു മണിക്കൂർ മേൽ ശരീരം താപനില എക്സ്പോഷർ സംഭവിച്ചു ഏത് പാസേജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ.

ക്നെഇപ്പ് ട്രാക്ക് എപ്പോഴും പ്രശസ്തമായ ആയിരിക്കും. ജലചികിത്സയിൽ ഈ പരമ്പരാഗത രീതി, നല്ല രൂപം നൽകും കഴിയും രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു നല്ല മൂഡ് എപ്പോഴും എന്നു.