കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ പച്ചക്കറി പായസം പാചകം - ഒരു രുചികരമായ വിഭവം വിറ്റാമിൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കവർച്ചയും

വെജിറ്റബിൾ അച്ഛാ - ഒരു വിഭവം വളരെ ഗുണം ജനപ്രിയമാണ്. കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീൻസ്, കാരറ്റ്, മരോച്ചെടി: തോട്ടത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും അനുയോജ്യമാണോ വരുത്താൻ. ഈ വിഷാദരോഗവും പ്രധാന നേട്ടം - വിറ്റാമിനുകൾ അതിന്റെ ഘടന ട്രേസ് ഘടകങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക. ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ പഠിച്ചതു എങ്കിൽ, പിന്നെ ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ആണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും ഏത് വിവരങ്ങളാണ് ഇവ പായസം പച്ചക്കറി, കാബേജ്, ഒപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചക നിങ്ങൾ നന്നായി ഒരു കുറിപ്പ് അവരെ എടുത്തു ക്ഷണിക്കുന്നു.

പാചകം പായസം "വേനൽക്കാല." ചേരുവകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു

സ്വയം അവന്റെ കുടുംബത്തെയും വിറ്റാമിൻ വിഭവം ചങ്കില് പ്രസാദം ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• 4 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• 1 കാരറ്റ്;
• യുവ ക്യാബേജ് 300 ഗ്രാം;
• ായിരിക്കും ചതകുപ്പ;
• മരോച്ചെടി 200 ഗ്രാം;
• സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ;
• രുചി സുഗന്ധവർഗ്ഗം
• ഉപ്പ്.

അച്ഛാ പച്ചക്കറി (കാബേജ് പാചകക്കുറിപ്പ്): തയ്യാറാക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ വിവരണം,

വഴറ്റുക പാൻ - ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഈ വിഭവം പാചകം ഏറ്റവും നല്ല രീതി. അതിലേക്കു സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു സന്നാഹമത്സരത്തിൽ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ സ്ഥലം മുറിച്ച്, തൊലി ചെയ്യുന്നു. ഫ്രൈ, മണ്ണിളക്കി, അതുവരെ ഒരു പുറംതോട് പൊൻ തവിട്ട് രൂപം ഇല്ല വരെ. നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു ഞെട്ടലായി കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. കൂടുതൽ ശിന്കുഎമ് കാബേജ് (നേർത്ത അല്ല), ശേഷിക്കുന്ന പച്ചക്കറി ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ നിറഞ്ഞു. ഇവിടെ എക്സതിന്ഗുഇശിന്ഗ് 7-10 മിനിറ്റ് ശേഷം നിലത്തു ബജ്റയും മരോച്ചെടി മുട്ടയിടുന്ന ചെയ്യുന്നു. രുചി സുഗന്ധ ചേർക്കുക, കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ സൊലിമ് പച്ചക്കറി പായസം. ടെൻഡർ വരെ ചൂട് അത് നഷ്ടം. മുതാളി മതി ദ്രാവകം അല്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പകരും കഴിയും പച്ചക്കറി ചാറു. വിഭവം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്നും നീക്കംചെയ്ത് ഘനത്തിൽ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ായിരിക്കും തളിക്കേണം. ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടിക്കെട്ടി 10 മിനിറ്റ് ഉൽപ്പന്നം കൊടുക്കും. പുളിച്ച ക്രീം അപ്പവും പച്ചക്കറി വിഷാദരോഗവും ആരാധിക്കുക.

അച്ഛാ "ഹോളിഡേ". ഘട്ടത്തിൽ

ഈ ഓപ്ഷൻ ഭക്ഷണം പ്രോയ്ക്ക്്് ഏറ്റവും മനോഹരമായ രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ പച്ചക്കറി ഫൈനലിൽ കഴിയും. എങ്ങനെ ഒരു ഉത്സവ പാചകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറി പായസം , തോട്ടത്തിൽ നിന്നും മറ്റ് സമ്മാനങ്ങളും അടുത്ത ഉപദേശം നിന്ന് പഠിക്കാൻ.

വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ ഈ ചേരുവകൾ വേണം:

• 5 യുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• ഒരത്ഭുതം സസ്യ എണ്ണ 6 വലിയ സ്പൊഒന്ഫുല്സ്;
• 1 മരോച്ചെടി;
• 2 ബൾബ് ഉള്ളി;
• 2 വലിയ തക്കാളി;
• 1/4 ചൈനീസ് കാബേജ്;
• 1 എന്നേയുള്ളൂ പച്ച ഉള്ളി;
• .പോട്ടേ, ബേസിൽ, സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ;
• ഉപ്പ്.

പാചകം വിഭവങ്ങൾ ഘട്ടങ്ങൾ

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. 5-7 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഫ്രൈ ഒരു സൌചെപന് ൽ ഇടുക. ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ ഡയറക്റ്ററി ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചേർക്കുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൊൻ തവിട്ട് ആകുമ്പോൾ അവ ആൻഡ് മരോച്ചെടി മുറിച്ച് തക്കാളി, വെച്ചു. രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കുക, എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക. ദ്രാവക മരുമേഖലകളെ വരെ വരെ ചൂട് മേൽ പായസം വിഭവം. ചൈനീസ് കാബേജ്, നന്നായി പച്ച ഉള്ളി ശിന്കുഎമ്. നാം മുതാളി വരെ പച്ചക്കറി പരന്നു. കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ കൊണ്ട് പച്ചക്കറി പായസം പാചകം. ഫലമായി ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചി ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും മൃദുവായ എങ്കിൽ - വിഭവം തയ്യാർ. തീ ഓഫ് തിരിയുകയും മുതാളി .പോട്ടേ, സത്യാവസ്ഥ, ബേസിൽ ചതകുപ്പ ചേർക്കുക. നാം ഒരു ലിഡ് ഫലം ഉൽപ്പന്നം മൂടി 10-20 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക.

ഇറ്റാലിയൻ പായസവും

ഈ പച്ചക്കറി ഔഷധമൂല്യം ഒരു ആണ് ദേശീയ വിഭവം ഇറ്റലിയിൽ. തോട്ടത്തിലെ പരമ്പരാഗത സമ്മാനങ്ങൾ പുറമേ, അതിൽ ഈ രാജ്യത്തിന്റെ പാചകക്കാർ മാംസം ചേർക്കുക, വിഭവം making മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ, മാത്രമല്ല പോഷകാഹാരം ആണ്. ഇറ്റാലിയൻ കാണുമല്ലോ പാചക ന് പായസം പാചകം അറിയുക. ഇതു ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ താഴെ ഉൽപ്പന്ന സെറ്റ് ആവശ്യമാണ്:

• എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് - 6 പീസുകൾ.
• ചിക്കൻ - 0.5 കിലോഗ്രാം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 8 പീസുകൾ.
• കാരറ്റ് - 3 പീസുകൾ.
• ഇഞ്ചി - 1 ചെറിയ സ്പൂൺ;
• ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
• കാബേജ് - 1 തല (ചെറിയ);
• തക്കാളി - 5 പീസുകൾ.
• സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ;
• ഉപ്പ്, രുചി സുഗന്ധ.

എങ്ങനെ ഇറ്റാലിയൻ ഒരു രുചികരമായ പച്ചക്കറി പായസം പാചകം? പാചകക്കുറിപ്പ് പഠിക്കുക

ഇറച്ചി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വഴുതന കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് ചില ഉപ്പ് ചേർക്കുക. വെവ്വേറെ സസ്യ എണ്ണയിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക. അടുത്ത കാരറ്റ്, ഉള്ളി ഡയറക്റ്ററി. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. അപ്പോൾ തകരുന്നു തക്കാളി സോസ് ചേർത്തിട്ട് ടെൻഡർ വരെ മാരിനേറ്റ്. കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാംസം, വഴുതന, തക്കാളി ഡ്രസ്സിങ്: പാളികൾ രൂപത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇടുവാൻ. സാൾട്ട് ആൻഡ് വിഭവം രുചി കുരുമുളക്. അടുപ്പിൽ 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയാൽ. അര മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം അതിൽ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തളിക്കേണം പച്ചക്കറി പായസം ആൻഡ് ശേഷം, പച്ചക്കറികൾ, ചീര 10-15 മിനിറ്റ് തരും.

ഗൊഉര്മെത്സ് വേണ്ടി പാചകരീതി: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറി പായസവും

എരിവും രുചി സൌരഭ്യവാസനയായ നിങ്ങൾ താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കിയ സന്തോഷം വിഭവം ചെയ്യും.

തുല്യ മുറപ്രകാരം കോളിഫ്ലവർ, മത്തങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ളിറ്റ്സ് മണി കുരുമുളക്, ആപ്പിൾ എടുത്തു. എന്റെ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണക്കിയ. മത്തങ്ങ (സ്ക്വാഷ്), തൊലി, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെറിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. മാവു തകർന്ന്, എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി വറുക്കുക. വെവ്വേറെ, കാബേജ് പാചകം, നേരത്തെ ഫ്ലൊരെത്സ് കയറി അഴിച്ചുമാറ്റിയതോ. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് വിത്തുകൾ, സ്ട്രിപ്പുകൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ അരിഞ്ഞത് നിന്നു മോചനം. ആപ്പിൾ ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ മാവു. ഒരു പാത്രത്തിൽ, എല്ലാ പച്ചക്കറി ഇളക്കുക. അവർ ആപ്പിൾ ചേർക്കുക. എല്ലാ രുചി ഉപ്പ് വിളവെടുത്തു. ആകാരം എല്ലാ ചേരുവകളും വിശാലമാക്കുകയും 170-180 ഡിഗ്രി താപനില ഒരു പാദത്തിൽ മണിക്കൂർ ചുടേണം. പകരം ഒരു താലത്തിൽ ആപ്പിൾ എതൊഗെ, നിങ്ങൾ കുഇന്ചെ ഉപയോഗിക്കാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയ വിവരങ്ങളിൽ നിന്നും, നിങ്ങൾ പഠിച്ചു ഒരു പച്ചക്കറി ലൈനിലുള്ള പാചകം. നാല് വ്യത്യസ്ത വാഗ്ദാനം വിഭവങ്ങൾ ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകരീതി. നാം നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, വളരെ പെട്ടെന്ന് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഒരു രുചികരമായ വിറ്റാമിൻ ലാളിത്യവും തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.