എങ്ങനെ ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ ധാന്യം ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ?

ഇന്ന് നാം ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ പഠിക്കും ട്യൂണ മുൻനിശ്ചയിച്ച ധാന്യം. ഞങ്ങൾ ട്ട് എല്ലാ പാചക, എളുപ്പവും വളരെ സമയം എടുക്കില്ല. വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, സാലഡ് രുചി കളിക്കാൻ കഴിയും. പരീക്ഷണങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടാ! ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

ട്യൂണ ലളിതവും സലാഡ്

പാചകം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ ചെയ്യും. വെളിച്ചം അത്താഴം, സ്നാക്ക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആഘോഷ പോലെ രണ്ടും അനുയോജ്യമായ അത്തരം ഒരു സാലഡ്.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• നാല് തക്കാളി;
• ട്യൂണ ഒരു കഴിയും;
• ആറു കാടമുട്ടയും;
• സാലഡ് ഇല അറുപതു ഗ്രാം;
• രണ്ടു നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ;
• ഒലിവ് എണ്ണ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. മുട്ടകൾ തിളപ്പിച്ച് സമചതുര മുറിച്ച്.
2. ട്യൂണ വരണ്ട, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മാംസംപോലെയും.
3. തക്കാളി, വാഷ് കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്.
4. സാലഡ് കൈ പൊട്ടി.
5. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇളക്കി, എണ്ണ ചേർക്കുക, മഞ്ഞള്പൊടി വഴറ്റേണ്ടത്.
6. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! മേശയിൽ വെച്ചു തുടരുന്നു.

ട്യൂണ പാൽക്കട്ടി കൊണ്ട് സാലഡ്

ലാളിത്യം നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും മറ്റൊരു നിർദ്ദേശം.

ഘടകങ്ങൾ:

• ട്യൂണ ഇരുനൂറു ഗ്രാം;
• രണ്ടു പുളിച്ച ആപ്പിൾ;
• ഹാർഡ് ചീസ് ഇരുനൂറു ഗ്രാം;
• ഗ്രീൻ സലാഡ്;
• സെലറി മൂന്നു ചണത്തണ്ടുകളുടെ;
• ായിരിക്കും.

മൂന്ന് വലിയ കലശം - സോസ് വേണ്ടി, പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ്, നാരങ്ങ നീര് എടുത്തു.

കാര്യങ്ങളാണ്:

1. ട്യൂണ ഉണങ്ങിയ, കഷണങ്ങൾ തന്റെ കൈകൾ കടിച്ചുകീറി.
2. ആപ്പിൾ ശുദ്ധം തന്നേ; കോർ നീക്കം സമചതുര കടന്നു മാംസംപോലെയും.
3. സാലഡ് വെള്ളം തളിച്ചു അവന്റെ കൈകൾ പൊട്ടി.
4. സെലറി, പീൽ സർക്കിളുകളിൽ മുറിച്ച്.
5. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും, ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇളക്കുക സോസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.

"മിമൊസ"

പടലമുള്ള സാലഡ് ട്യൂണ സോവിയറ്റ് കാലഘട്ടത്തിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ ആയിരുന്നു. ഈ ദിവസം, അവൻ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട ചെയ്തിട്ടില്ല പലപ്പോഴും ഒരു ഉത്സവ മേശ അലങ്കരിച്ച.

എടുത്തു:

• ട്യൂണ മുന്നൂറു ഗ്രാം;
• രണ്ടു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• അഞ്ച് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• ഒരു ഉള്ളി;
• രണ്ടു കാരറ്റ്;
• വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ;
• മയോന്നൈസ്;
• ചതകുപ്പ.

പാചകരീതി "mimoza" സാലഡ്:

1. ഉള്ളി പീൽ ആൻഡ് സമചതുര കയറി മാംസംപോലെയും.
2. മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ട്യൂണ കൂടെ ഇളക്കുക.
3. കുക്ക് മുട്ട, വെള്ള നിന്ന് യൊല്ക്സ് വേർതിരിച്ചു.
4. കാരറ്റ്, ജാലിക താമ്രജാലം ശുദ്ധിയുള്ളവരാകുന്നു.
5. വെളുത്തുള്ളി ക്രഷ്. കാരറ്റ് ഇത് ചേർക്കുക.
6. മയോന്നൈസ് ചതകുപ്പ ചേർക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ഒരു നാടൻ ഗ്രതെര് ന് താമ്രജാലം,.
7. സാലഡ് പാളികൾ ഇടുക. ആദ്യം, ട്യൂണ, പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, വെള്ള ആൻഡ് യൊല്ക്സ്, ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് ബജ്റയും.
8. ട്യൂണ "മിമൊസ" കൂടെ പടലമുള്ള സാലഡ് തയ്യാർ! സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, അത് മുക്കിവയ്ക്കുക കൊടുക്കുമെന്നു ശുപാർശ.

ചെറി തക്കാളി ഫെത ചീസ് കൂടെ സാലഡ്

രുചികരവും വിഭവം ഗൊഉര്മെത്സ് തൃപ്തിപ്പെടുന്ന. ട്യൂണ ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ധാന്യം പ്രകാശ സാലഡ് ഒരു ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് ദിവസം അത്യുത്തമം.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• ധാന്യം നാലു ഗ്രാം;
• ട്യൂണ ഇരുനൂറ്റമ്പതു നാല്പതു ഗ്രാം;
• നൂറ്റമ്പത്തുമൂന്നു ചീസ് ഗ്രാം;
• ആറു കാടമുട്ടയും;
• ആറ് ചെറി;
• വെള്ളരിക്ക;
• മൂന്നു ഇല ചീരയും;
• ഒലിവ് എണ്ണ.

എങ്ങനെ സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ:

1. , മാഷ് നാൽക്കവല ട്യൂണ ക്യാനുകളിൽ നിന്ന് പിൻമാറുമെന്ന്.
2. മുട്ടകൾ പകുതിയിൽ പാചകം സ്പ്ലിറ്റ്.
3. ചീസ് സമചതുര മുറിച്ച്.
4. പച്ചക്കറികളും ചീരയും കഴുകി.
5. പച്ചിലകളും വലിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഏന്തി, തക്കാളി, വെള്ളരിക്ക കട്ട് പൊട്ടി.
6. ഒരു താലത്തിൽ ചീരയും ഇല , ചേർത്ത് ഘടകങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക മുകളിൽ എണ്ണ, ഉപ്പ് ഒഴിച്ചു.

ട്യൂണ ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച ധാന്യം രുചികരവും ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് തയ്യാർ! നൽകുന്നതിന്!

കൂടെ സാലഡ് ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ അരി

ഈ വിഭവം പോലും ആ സീഫുഡ് വലിയ സ്നേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു ചെയ്യാത്ത തൃപ്തി വരുത്തും. സാലഡ് വിമര്ശിച്ചത് വളരെ രുചിയുള്ള മാറുകയാണെങ്കിൽ.

ഇതിന്റെ ഘടന ആണ്:

• അരി നൂറു ഗ്രാം;
• മത്സ്യം മുന്നൂറു ഗ്രാം;
• രണ്ട് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• ബാങ്ക് സ്വീറ്റ് ധാന്യം;
• ഉള്ളി നൂറു ഗ്രാം;
• മയോന്നൈസ് നൂറു ഗ്രാം.

ഘട്ടം പാചകക്കുറിപ്പ് പടിപടിയായി:

1. മുട്ട, അരി പാകം.
2. നന്നായി സവാള മാംസംപോലെയും.
3. ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് മുട്ട ഇതള്.
4. ഒരു നാൽക്കവല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് ട്യൂണ മാഷ്.
5. മയോന്നൈസ് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സീസൺ ബന്ധിപ്പിക്കുക.

ബീൻസ് കൂടെ സാലഡ് ആൻഡ് ട്യൂണ

അത്താഴത്തിന് തികഞ്ഞ വിഭവം.

പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ:

• പച്ച പയർ പാക്ക്;
• ട്യൂണ ഭരണിയിലെ;
• രണ്ട് ചുവന്ന ഉള്ളി;
• നാരങ്ങ ഒരു ഫലം;
• സസ്യ എണ്ണ.

സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. പത്തു മിനിറ്റ് എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വറചട്ടി ബീൻസ്. ഉപ്പു.
2. ഉള്ളി പീൽ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മാംസംപോലെയും.
3. ബീൻസ്, ഉള്ളി, ട്യൂണ: സാലഡ് പാളികൾ ഇടുക.
4. എണ്ണ കലർത്തി നാരങ്ങ നീര് ആൻഡ് സാലഡ് ഒഴിക്കട്ടെ.
5. ചീര, ഉള്ളി വളയങ്ങൾ തളിക്കേണം.

ഇവിടെ ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആകുന്നു!

സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് കൂടി സാലഡ്

ഉപസംഹാരമായി, മറ്റൊരു രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ പങ്കിടാൻ.

താഴെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക:

• ട്യൂണ ബാങ്ക് ഒന്നാണ്;
• ചുവന്ന മണി കുരുമുളക്;
• ധാന്യം ഒരു പാക്കേജ്;
• ചീര (സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ).

സോസ് വേണ്ടി, എടുത്തു:

• ഒലിവ് എണ്ണ നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ;
• നാരങ്ങ നീര് മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ;
• കടുക് ഒരു സ്പൂൺ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. കുരുമുളക്, കഴുകുക വിത്തുകൾ നീക്കം സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് ചെയ്യാൻ.
2. ട്യൂണ ജ്യൂസ് ഊറ്റി ചെയ്യട്ടെ, പുറത്തു ബാങ്കുകൾ ഇട്ടു, എന്നിട്ട് കഷണങ്ങൾ തന്റെ കയ്യിൽ മാംസം പങ്കിടും.
3. എല്ലാ ചേരുവകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ്, സസ്യങ്ങളും സോസ് ചേർക്കുക ഇളക്കുക.

അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ഒരു ഒരുക്കിവെച്ചിട്ടുണ്ട് ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ കൂടെ സാലഡ് ധാന്യവും. നിങ്ങൾ താമസിച്ചിരുന്ന ശ്രമിക്കാം!

നിഗമനത്തിൽ ൽ കുറച്ച് വാക്കുകൾ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ ധാന്യം ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കും എങ്ങനെ. അവൻ പോലെ സീഫുഡ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ല ചെയ്തവർക്ക് പോലും വരും. ഈ സാലഡ് പോലും ഒരു ഉത്സവ മേശ അലങ്കരിക്കാൻ ചെയ്യും.

ഞങ്ങളുടെ പാചക ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് കരുതുന്നു. അവരിൽ ഏറ്റവും രസകരമായ തിരഞ്ഞെടുക്കുക കുടുംബങ്ങളെയും ലളിതവും രുചികരമായ വിഭവം ലാളിക്കട്ടെ. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവർ അവന്റെ കവിൾ കടന്നു നടക്കും! ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!