വേനൽക്കാലം ... നാം ഓരോരുത്തരും, സൂര്യൻ കടൽകാറ്റു കിരണങ്ങളും കുതിർക്കുക ബീച്ച് കിടന്നു, ഒരു നല്ല പോലും ടാൻ നേടുകയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതെ, വെറും വർഷം ചൂടുകൂടിയ സമയം ഒരു വ്യക്തമായ ദിവസം തെരുവുകളിൽ നടക്കുന്നതു (എങ്കിൽ വർഷം മുഴുവനും, അത് ഓസ്ട്രേലിയ അല്ലെങ്കിൽ ദക്ഷിണ-കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലെ എവിടെയും സംഭവിച്ചാൽ), നാം അപകടത്തിൽ. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ, ഇല്ലാന്ന് പുറമേ, നമ്മുടെ ത്വക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകും. മേൽ-എക്സ്പോഷർ ഫലം ത്വക്ക് സുഖകരമായ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖം, കൈകൾ, തോളിൽ ആണ് - അതായത്, ആ സ്ഥലങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, വസ്ത്രം കീഴിൽ മറച്ചു മാത്രമല്ല; പുള്ളികളുണ്ട് ആൻഡ് പാടുകൾ രൂപം; മെലനോമക്ക് - കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള ഒരു കാൻസർ രൂപം കൈകാര്യം കാരണമാകും. എങ്ങനെ സ്വയം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ? എസ്പിഎഫ് ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തരം, അതുപോലെ വിശ്വാസയോഗ്യമല്ല ചില ബ്രാൻഡുകൾ അനുസരിച്ച് അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എങ്ങനെ ആണ്, ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കുക. വഴിയിൽ, സൂര്യൻ ശൈത്യകാലത്ത് വളരെ സജീവമാണ്, അതിനാൽ സംരക്ഷണം മേക്കപ്പ് വേണ്ടി മുഖത്ത് ഇടുന്നതിനു, വ്യക്തമായ ശൈത്യകാലത്ത് ദിവസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കണം.
എസ്പിഎഫ് എല്ലാ: എന്തു അത് അതിന്റെ അളവ് നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ കണക്കുകൾ ഏതു തരത്തിലുള്ള നിർവചനം
അതിനാൽ, എസ്പിഎഫ് (സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്ടർ - ഒരു സൂര്യൻ-സംരക്ഷണം ഘടകം) - പ്രധാന ലക്ഷ്യം ആഗിരണം സൂര്യപ്രകാശം സ്വാധീനം നിർവീര്യമാക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക സമ്പത്തു, ആണ്. ഈ ഘടകം ഉള്ളടക്കം സാധാരണയായി ഉൽപ്പന്ന പാക്കേജിംഗിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, 5 മുതൽ 100-120 (പരിധി - ദുർബലമായ നിന്ന് വീരന്മാർ) വരെയായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിർമ്മാതാക്കൾ ശിലാധറിനു, സ്പ്രയ്സ്, അലക്സെ രൂപത്തിൽ ഒരു സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നം ഹാജരാക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ എസ്പിഎഫ് കൂടെ കാണാമെന്നും തള്ളേ അധരം. സാധാരണഗതിയിൽ, എസ്പിഎഫ് നില അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അർത്ഥം പാക്കേജിംഗിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ സൂചിക ഘടകം ഏതു തരത്തിലുള്ള നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? (ഒരു സ്വാഭാവിക സ്വർണനിറം "നോർഡിക്" തരം 2-5 മിനിറ്റ് മതി അതേസമയം ദര്കിഎ, അര മണിക്കൂർ നാണം വരാമെങ്കിലും സാധാരണയായി ഈ കാലയളവിൽ 10-15 മിനിറ്റ് - നിങ്ങൾ തുളച്ചു സൂര്യന്റെ കീഴിൽ എത്രത്തോളം ചർമ്മം രെദ്ദെംസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ: ഒരു ലളിതമായ നിയമം ആണ് ). അങ്ങനെ, ഒരു നിശ്ചിത തുക, ഒരു നാഴിക ഒരു പാദത്തിൽ ഇരിക്കട്ടെ എന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു എസ്പിഎഫ് റെക്കോർഡ് ഗുണിക്കാവുന്ന വേണം, ഉദാഹരണത്തിന് എസ്പിഎഫ് വേണ്ടി, നിങ്ങളുടെ വാഹനം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള 20. 15 X 20 = 300 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 5 മണിക്കൂർ നിങ്ങൾ ഭയമില്ലാതെ സൂര്യൻ ചെലവഴിക്കാൻ. ആ നായിന്റെ.
എസ്പിഎഫ്: ത്വക്ക് ഫൊതൊത്യ്പെ അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സുന്ബഥെ തുടങ്ങി എങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, റിസോർട്ടിൽ ആദ്യദിവസങ്ങളിൽ, ഡെർമറ്റോളോജിറ്റ്സ് മാർഗങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ, നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ അല്പം കൂടുതൽ ആണ് ഒരു എസ്പിഎഫ് ശുപാർശ. നിങ്ങൾ എങ്കിൽ - വെളിച്ചം ത്വക്കും മുടി ഉടമ, ആവശ്യമാണ് സൺസ്ക്രീൻ എസ്പിഎഫ് 50 എന്നാൽ ആദ്യം, ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, അത് കൂടുതൽ 70. സൂചിക ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും മിതമായ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആണ് ഇരുണ്ട തൊലി, എസ്പിഎഫ് 15-20 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളും ആരുടെ ത്വക്ക് ഇപ്പോഴും, മതിയായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഇല്ല സംരക്ഷക വിലയിൽ മെലാനിൻ എസ്പിഎഫ് 80100 കൂടെ ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ശിലാധറിനു ഉപയോഗത്തിന്.
എസ്പിഎഫ് കൂടെ ഫണ്ട്: നിയമങ്ങൾ അപേക്ഷ
ഐസ്ക്രീം ആൻഡ് ശിലാധറിനു സൂര്യപ്രകാശം മുമ്പ് 15-20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിച്ചു എന്ന് വ്യവസ്ഥ, അങ്ങനെ അവർ തൊലിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക സമയം ഓർമിക്കുക. എപ്പോഴാണ് നമജ്യ്വനീ മുഖം, ചുമലിൽ കൈയ്യിൽ സവിശേഷ ശ്രദ്ധ. തിരികെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ചുണ്ടുകൾ പരിരക്ഷയുടെ വേണമെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഒരു സംരക്ഷക ഘടകം ഒരു പ്രത്യേക ശുചിത്വവുമുള്ള ലിപ്സ്റ്റിക്ക് അപേക്ഷിക്കാം. പല നിർമ്മാതാക്കൾ വല്ലോം അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെള്ളം പ്രതിരോധം വിലയാണ്, എന്നിട്ടും അക്കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കടൽ കുളത്തിൽ നീന്തി എസ്പിഎഫ് കൂടെ ഉപകരണങ്ങൾ ഡ്രോയിംഗ് ശേഷം എങ്കിൽ, അലസമായ ആയിരിക്കും വീണ്ടും ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് കഷ്ടം ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് അധികം ഏതാനും മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ നല്ലതു സൂര്യതാപം നിന്ന്.
എസ്പിഎഫ് കൂടെ ഉപകരണങ്ങൾ ജനപ്രിയ ബ്രാൻഡുകൾ
അത് എന്താണ്, ഞങ്ങൾ കണ്ടു: സംരക്ഷിത ഘടകങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിവിധ ഐസ്ക്രീം, ശിലാധറിനു ആൻഡ് സ്പ്രയ്സ് രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. പണം നല്കുന്നു ആയ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നിർമ്മാതാക്കൾ, "വിലയും ഗുണനിലവാരവും", - ". ചുവന്ന വരി" ബി, ചിന്ത, "സൺഷൈൻ" ഉം അതു, താങ്ങാവുന്ന ബ്രാൻഡ് ഉണര്ത്തി. നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു തൊപ്പിയും അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ് കീഴിൽ മറച്ചു പ്രത്യേക സ്പ്രയ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് കടൽക്കരയിൽ അങ്ങനെ, പരിരക്ഷയും ആവശ്യമാണ് ആണ് എന്നത് ഓർമിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഘടകം എസ്പിഎഫ് അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ സ്വന്തമായി: അതു ശരിയായി കണക്കുകൂട്ടി എന്ത് എങ്ങനെ, എന്ത് സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാല ഏൽക്കുന്നത് ഇരുണ്ട് ഇല്ല ചർമ്മത്തെ ചതുപ്പുനിലമായിത്തീരുകയും, തീവ്രമായ, എന്നാൽ അതേ സമയം സൂര്യതാപം ആരോഗ്യ ദീനി അല്ല.