രാത്രി മരവിച്ച കൈ: കാരണങ്ങൾ തടയുന്നതിനും

രതിയും ആണ് സ്കൂളിന്റെ, നിങ്ങളുടെ തലയണ വലിപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തെറ്റാണ്. ബാക്കി വലിയ വലിപ്പം ഒരു കിടക്കയിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ശക്തമായ വിഭവം കാരണം രക്തചംക്രമണം കലങ്ങുമ്പോൾ. പ്രശ്നം ഒരു ലളിതമായ പരിഹാരം - കുറഞ്ഞ തലയണ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ - ഓർത്തോപീഡിക്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപം ഹോസ്റ്റ്.

ഉറക്കത്തിലും അസുഖകരമായ ശാരീരികനിലയല്ല പുറമേ എന്തുകൊണ്ട് മരവിച്ച കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തരം കൈ രാത്രിയിൽ. നീട്ടിയ കൈ തന്റെ തലയും ഉറങ്ങുന്നതു, സ്വന്തം സൗകര്യം സ്ത്രീകളെ മുലയൂട്ടുന്ന. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക, നിങ്ങൾ ഉടൻ വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും. എഴുന്നേല്പിച്ചു ഹാൻഡ്സ്, രക്തയോട്ടം വിലക്കുകയോ. ഇത് ആ കാരണം ആണ് മരവിച്ച കൈ രാത്രി.

നിങ്ങൾ പൈജാമ ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള, അവളുടെ ചെറിയ വലിപ്പം വാങ്ങാൻ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ പ്രാവീണ്യവും രാത്രി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂഷണം പാടില്ല. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, ഒരു മോതിരം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ്ലെറ്റ് ആയിരിക്കും എന്ന്, ആഭരണം നീക്കം.

എങ്കിൽ കൈകളിലെ മൂപര് മാർഗത്തിൽ ഒരു പാവപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ശരീരത്തിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാനുവൽ തെറാപ്പി ശുപാർശ.

അസുഖകരമായ വികാര എന്ന വേഗം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ:

1., നിന്റെ കയ്യിൽ വലിക്കുക അവരെ തടഞ്ഞു അവന്റെ മുഷ്ടി 50 തവണ മുഷ്ടി.

2. ഒരു ലെവൽ ഉപരിതലത്തിൽ അവരെ അറുതി മുഷ്ടി കയറി ബ്രഷ് പിള്ളാരേ.

3. മറ്റൊരു ഒരു ദിശയിൽ കാർപൽ ഭ്രമണം ചെയ്യുക തുടർന്ന്.

ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആയി ഹാൻഡ് മൂപര്

രാത്രി മരവിച്ച കൈ വസ്തുത ബന്ധപ്പെട്ട നിരാശരാക്കി, രോഗം വികസനം സാദ്ധ്യതയുണ്ട്:

- വിട്ടുമാറാത്ത ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് അസുഖം പോലെ രക്താതിസമ്മർദ്ദം, അടയുന്നതു, വിളർച്ച, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ രോഗങ്ങൾ രോഗലക്ഷണം മാത്രം ആണ്. ഹൃദ്രോഗം ഒരു ദുർബലമായ പുഷ് രക്തക്കുഴലുകൾ സ്വഭാവത്തിന് ആണ് അവരുടെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും.

- ന്യൂറോളജിക്കൽ പതോളജി രാത്രി മരവിച്ച കൈ വസ്തുത സംഭാവന.

- കാരണങ്ങളാൽ ഗിപൊവിതമിനൊജെ പതിയിരിക്കുന്ന ചെയ്യാം - വിറ്റാമിൻ ബി അഭാവം

- പൊലിനെവ്രൊപതിഛെസ്കിഎ പ്രകടനമാണ് പുറമേ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാണാം മൂലകളിൽനിന്നു എന്ന മൂപര്.

- ലഭ്യത ടണൽ സിൻഡ്രോം കാരണം പേശി കോശം കംപ്രഷൻ വരെ വേദനയും മൂപര് തോന്നൽ നൽകുന്നു.

- സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഒസ്തെഒഹൊംദ്രൊജ്ംയെ സ്പഷ്ടമാണ്, ഇതിൽ കഴുത്തിൽ ഒരു വേദന ഉണ്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ, രാത്രിയിൽ എന്തു മരവിച്ച കൈ ചിന്തോദ്ദീപകമായ.

കൈ മൂപര് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

യാതൊരു കേസിൽ ഈ പ്രശ്നം അവഗണിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങൾ, ഇതിൽ രാത്രി മരവിച്ച കൈ എന്ന ഒരു തോന്നൽ ഇല്ല, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ സാന്നിദ്ധ്യം താക്കീത്. അങ്ങനെ ഒരു ഹെമറ്റോളജിസ്റ്റ് ആവശ്യമില്ലെന്ന പരീക്ഷ, ഹൃദ്രോഗ, നാഡീരോഗ അവരതു ചെയ്യും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കുകയും, ആഭ്യന്തര ഘടകങ്ങൾ (തലയണകൾ, പൈജാമ വലിപ്പം) കാരണക്കാർ അല്ല ഉറപ്പുവരുത്തുക.

പ്രതിരോധ നടപടികൾ

നിങ്ങൾ കയ്യിൽ മൂപര് പോലുള്ള ഒരു അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസം വിഷമിക്കുന്ന ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നും ദുശ്ശീലങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും - പുകവലി, മദ്യം അമിതമായ ഉപഭോഗം; കാരണം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ച്ലൊഗ്ഗിന്ഗ് ഒരു റിസ്ക് കുറവ് ഫാറ്റി ആഹാരം എങ്ങനെ, - നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ പുതുക്കുകയോ. നിങ്ങൾ ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ച്, കൂടുതൽ നീക്കുക.