ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
മുലയൂട്ടൽ അത് മുട്ട സാധ്യമാണോ?
അടുത്തിടെ അമ്മമാർ തീർന്നിരിക്കുന്നു ഏത് ന്യായമായ ലൈംഗിക ഭൂരിഭാഗവും, മുലയൂട്ടൽ ഇത് പാലിക്കുക. ഇത് മുലപ്പാൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ കുട്ടിയെ അനിവാര്യമാണെന്നും എല്ലാ ദഹിക്കാൻ അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു രഹസ്യം. കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഡയറ്റ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അമ്മമാർ ഭക്ഷണം ശ്രമിക്കുന്ന അതുകൊണ്ടാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആൻഡ് വിഭവങ്ങൾ. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം അതു സാധ്യമാണ് മുട്ട മുലയൂട്ടൽ എന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഈ വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. കൂടാതെ മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് അവിഹിതഗര്ഭത്തില് മുട്ട ഭക്ഷണത്തിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു എങ്ങനെ.
ഉൽപ്പന്ന ഇനങ്ങൾ: മുട്ട എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾ പറയുന്നു മുമ്പ്, മുലയൂട്ടൽ മുട്ട, അതു അനുസ്മരിച്ച് രൂപയുടെ ഭക്ഷണം അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം വിവിധ തരം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ചിക്കൻ വെള്ള ആൻഡ് യൊല്ക്സ് ആകുന്നു. കൂടാതെ, കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വില്പനയ്ക്ക് കണ്ടെത്താനാകും കാടമുട്ടയും എന്ന. കൂടാതെ ഇത് ഡക്ക് ആൻഡ് വാത്തകൾ മുട്ടകൾ തിന്നു അനുവദനീയമാണ്. എന്നാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറവാണ് സാധാരണമാണ്.
മുട്ടകൾ മുലയൂട്ടൽ: ഉപദ്രവവും ഉപകാരവും?
ഇതുവരെ ഈ വിഷയത്തിൽ യാതൊരു സമവായമില്ല. ചില വിദഗ്ദ്ധർ ഭക്ഷിക്കാകുന്നെടത്തോളം സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പാടില്ല എന്നു പറയുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം ആദ്യ ദിവസം മുതൽ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ആവശ്യം ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ, എന്നാൽ, ഡോക്ടർമാർ മുട്ട ആ ഇനദ്മിഷിബ്ലെ ഉപയോഗിക്കാൻ മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്ന കുട്ടി കഠിനമായ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നതിനും ആരോഗ്യം പുതുതായി വ്യതിരിക്തമായ അമ്മയുടെ നയിച്ചേക്കാം ഇതിന് കാരണം എല്ലാ. ഈ വിഭവം സാധ്യമാണ് എന്നു പറഞ്ഞ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും എടുക്കൽ, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം. വിശദാംശങ്ങൾ അത് മുലയൂട്ടൽ മുട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളാണുള്ളത് പരിഗണിക്കുന്നു.
ദിഎതിതിഅംസ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നവർ?
മുലയൂട്ടിത്തുടങ്ങിയെങ്കിൽ പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഭക്ഷിക്കും. ഈ കാഴ്ച രോഗികളുടെ ഭാരം അവരുടെ ഭക്ഷണ നിരീക്ഷിക്കാൻ വിദഗ്ധരുടെ പങ്കിട്ട.
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് മാതാക്കളുടെ ഏറ്റവും ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികമാണ്. മുട്ടകൾ താരതമ്യേന ചെറിയ ഊർജ്ജം മൂല്യം ഉണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ ഉല്പന്നത്തിന്റെ പ്രോട്ടീൻ ഏകദേശം 97 ശതമാനം മനുഷ്യ ശരീരം ആഗിരണം. പച്ചക്കറി അത്താഴത്തിനുള്ള ഒരു മുട്ടയുടെ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അവരുടെ "ദൊബെരെമെംംയ്മ്" പാരാമീറ്ററുകൾ മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും ഭാരം ഈ വഴി തെറ്റി.
കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർ ഒരു ചിക്കൻ മുട്ട വിറ്റാമിനുകൾ ഡി ഇ അവർ ശരീരം മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ സ്ത്രീകളുടെ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രസവവേദന ശേഷം തൊലി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ മൂലകം, ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ബ്രെസ്റ്റ് ഭക്ഷണം സമയത്ത് പ്രധാനപ്പെട്ട ആണ്. വൈറ്റമിൻ ഡി അനുവദിക്കുന്നു കാൽസ്യം അടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണ സ്ക്രീനിൽ സ്വാംശീകരിച്ച. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് മുലയൂട്ടൽ നഖം, മുടി ഒരു സ്ത്രീയുടെ അസ്ഥികൾ കഷ്ടം രഹസ്യമല്ല.
ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ കുട്ടികൾക്കും മറ്റ് ഡോക്ടർമാരുടെ കാഴ്ചകൾ
ഞാൻ മുലയൂട്ടിത്തുടങ്ങിയെങ്കിൽ മുട്ടകൾ തിളപ്പിച്ച് കഴിയുമോ? ആളുകൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും നിരീക്ഷിക്കാൻ ഈ വിദഗ്ധർ ചിന്തിക്കുക?
പീഡിയാട്രിഷ്യൻ മുലയൂട്ടല് കഴിയും സമയത്ത് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ എന്നു പറയുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിനു മുമ്പ് കുട്ടി ആ യാതൊരു അലർജിക്ക് ഉറപ്പാക്കണം. പല നവജാത ശിശുക്കൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ സാധ്യത. നുറുക്കുകൾ ജനിച്ച് ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഇനിയും കുടൽ മിച്രൊഫ്ലൊര സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു ചെയ്തിട്ടില്ല. ഏതെങ്കിലും "തെറ്റായ" ഉൽപ്പന്നം, അവന്റെ അമ്മ തിന്നു തന്റെ ആരോഗ്യം ബാധിക്കുമെന്നാണ്.
പീഡിയാട്രിഷ്യൻ മുലയൂട്ടൽ നിരോധിക്കേണ്ട ആ മുട്ടകൾ ഭക്ഷണം പറയുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ പകുതി മഞ്ഞക്കരു മുതൽ, ക്രമേണ ഈ വിഭവം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
വിദഗ്ധർ മുലയൂട്ടൽ പരിഗണിക്കുക പോലെ?
ഞാൻ മുലയൂട്ടിത്തുടങ്ങിയെങ്കിൽ ചിക്കൻ കാടമുട്ടയും ഭക്ഷിക്കും? ഈ ഫീൽഡിൽ വിദഗ്ധർ ഉൽപ്പന്നം ഈ കാലയളവിൽ മാത്രമല്ല ദോഷകരമായ, മാത്രമല്ല അമ്മമാർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ എന്ന്. എന്നാൽ, ഈ അപ്പക്കഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണം ആമുഖം ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം കാണിക്കുന്നു മാത്രമേ ബാധകമാകുകയുള്ളൂ.
മുട്ട ഹെമതൊപൊഇഎസിസ് പങ്കെടുക്കുന്നു ഏത് ഫോളിക് ആസിഡ്, അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഘടകം സ്ത്രീ പ്രസവവേദന ശേഷം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടന സിങ്ക്, സെലീനിയം എന്നിവ. ഈ ഘടകങ്ങൾ മുലപ്പാൽ കൂടാതെ കുഞ്ഞിനെ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കാൻ. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, മുട്ട കൂടിയിരിക്കുന്ന, എല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നാഡീവ്യൂഹം പ്രവൃത്തി സംഘടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അത് പുതുതായി അമ്മയുടെ പൊസ്ത്പര്തുമ് വിഷാദം നേരിടാൻ എന്താണെന്ന്.
മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് ഏത് മുട്ട ഭക്ഷണം ഒരിക്കലും?
ഈ ഉൽപ്പന്നം എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടും, മുട്ട കഴിക്കാൻ അസ്വീകാര്യമായ ചില അപവാദങ്ങൾ ഇവിടെയുമുണ്ട്. അവരെ പരിചിന്തിക്കാം:
- നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണം പാടില്ല. തീർച്ചയായും, കോഴി കർഷകരുടെ ഭൂരിപക്ഷം കോഴിവളർത്തൽ എന്ന വാക്സിനേഷൻ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി. ഈ ബാക്ടീരിയ വികസ്വര നിന്ന് മുട്ട തടയുന്നു. എന്നാൽ, വല്ലോം അല്ല. തിന്നുന്നത് അസംസ്കൃത മുട്ട കുടൽ അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ സല്മൊനെല്ലൊസിസ് വികസനത്തിൽ. കൂടാതെ, ഈ പ്രോട്ടീൻ പ്രായോഗികമായി മനുഷ്യ ശരീരം ആഗിരണം ഇല്ല.
- മുലയൂട്ടിത്തുടങ്ങിയെങ്കിൽ വറുത്ത മുട്ടകൾ അത്യന്തം ഭിന്നത ഇല്ല. ഈ രീതി ചികിത്സ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഈ കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർബന്ധമില്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. മുട്ട വറചട്ടി ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് പരമാവധി പോഷകങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും.
- അതു Goose ആൻഡ് താറാവ് മുട്ട ഭക്ഷണത്തിൽ ആമുഖം ചെയ്യാതിരിക്കുക വേണം. അവർ ഇപ്പോൾ പുതുതായി അമ്മയുടെ പൂർണ്ണമായും വിലപ്പോവില്ല ആയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഉണ്ടായേക്കാം.
എങ്ങനെ ശരിയായി സുരക്ഷിതമായി മുലയൂട്ടൽ മുട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ?
നിങ്ങൾ ഒരു ഉൽപ്പന്നം നൽകുക മുമ്പ്, സക്രിയ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോക്ടർ പ്രാപ്തമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാടമുട്ടക്ക് മഞ്ഞക്കരു ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രാവിലെ ലിങ് നുറുക്കുകൾ പ്രതികരണം കാണാൻ. ഒരു ദിവസം, നിങ്ങൾ മുട്ട മുഴുവൻ തിന്നു ശ്രമിക്കാം, ആ മാത്രമേ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചിക്കൻ ഉൽപ്പന്ന നൽകാൻ സാധിക്കും.
കൂടാതെ പകുതി മഞ്ഞക്കരു ആരംഭിക്കുക. ദിവസത്തെ പ്രതികരണം ഗ്രുദ്നിഛ്ക വേണ്ടി കാണുക. തിന്നു ഉത്കണ്ഠ, വയറുവേദന, ബോഡി ഏതെങ്കിലും ചുണങ്ങു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഘടകങ്ങൾ റദ്ദാക്കാൻ, ഒരു സമാനമായ രീതിയിൽ ഏതാനും മാസങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കരുത് ശ്രമിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു എങ്കിൽ, അതിന്റെ നയം തുടരുക. അതിനുശേഷം (നിരവധി ദിവസമായി) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. അതേ സമയം, ഒരു കുട്ടി പ്രതികരിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ഇനം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിങ്ങൾക്ക് ആയിരിക്കണം.
ചുരുക്കം ലേഖനത്തെ ഒരു ചെറു നിഗമനത്തിൽ
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുലയൂട്ടല് സമയത്ത് വ്യത്യസ്ത മുട്ട ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം രസകരമായ വസ്തുതകൾ ഒരു അറിയുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം ഒരു കുട്ടി ഒരു അലർജി എന്ന ഇവന്റിൽ പൂർണ്ണമായും അത് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നല്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഭാവിയിൽ നൽകാൻ ശുപാർശ ഈ ഘടകമാണ് വരുമ്പോൾ തീർക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ. പീഡിയാട്രിഷ്യൻ വീണ്ടും നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നം മുമ്പ് മൂന്നു വയസ്സിന് വരെ കാത്തിരിക്കുക ഉത്തമം.
നിങ്ങൾ വിദഗ്ദ്ധർ ബന്ധപ്പെടുവാനുള്ള ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ. നല്ല ഭക്ഷണം വൈവിദ്ധ്യപൂർണ്ണവുമായ. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് എന്ന് അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സഹായകരമായ വേണം. ആരോഗ്യകരമായ തുടരുക!
Similar articles
Trending Now