അനംഗാരി കൊഴുപ്പില്ലാത്ത - ഒരു സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നം

കൊഴുപ്പില്ലാത്ത - പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു. ഇത് 20% വരെ അന്നജം നൽകിയ കൊഴുപ്പും മാത്രം 6-8% ആണ്, പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ 40-65% അടങ്ങുന്നതാണ്. അജൈവ ഘടകങ്ങൾ ഇടയിൽ കാൽസ്യം ഫോസ്ഫറസ് നിലനിൽക്കുന്നത്. കൊഴുപ്പില്ലാത്ത - ചില ധാന്യങ്ങൾ, അതായത് കാണാവുന്നതാണ് ഒരു സമ്പത്തു: ഗോതമ്പ്, semolina, യവം, ഓട്സ്, ബാർലി, കോസ്കൊസ്, അതുപോലെ യവപാനീയ ആൻഡ് അന്നജം.

അവൻ ചായം പോലെ കഠിനമായ അല്ല

ഡ്രൈ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത - കുഴെച്ച വരെ, മാത്രമല്ല പോലുള്ള സോസേജ്, ഹാം, ഹോട്ട് ഡോഗ് ജൊഹനാസ്ബർഗ്, മെഅത്ബല്ല്സ്, രവിഒലി ഇറച്ചി, പാൽ, മാത്രമല്ല ചേർത്തതുമായ ഒരു പാചക സഹായം. അത് ഇപ്പോൾ തൈര് ഒരു പോലെ ആണ് രസം എന്ഹാന്സര്, "അത്ഭുതകരവും അതിലോലമായ" തലതല്ലി അവരെ തിരിഞ്ഞു. പാരമ്പര്യമായി സീലിയാക് രോഗം ഭാരവാഹികൾ - വളരെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഉപയോഗം ജനത ഒരു വിഭാഗം ആണ് ചൊംത്രൈംദിചതെദ്. എന്നാൽ, ആധുനിക ശാസ്ത്ര പലരും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അസഹിഷ്ണുത എന്ന പാടങ്ങളെ രൂപത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്ന വിശ്വസിക്കുന്നു. കഴിച്ച് എങ്കിൽ പേസ്ട്രി വയറുവേദന, നിങ്ങൾ ഒരു ഗാസ്ട്രോഎൻട്രോലജിസ്റ്റ് പോകാൻ വേണം. അവൻ മനസിലാക്കാനും അവരതു ചെയ്യും കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അടങ്ങുന്ന ആഹാര ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കൽ ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം. അത് ശരീരത്തിലെ ആരംഭിക്കുക.

സത്ത് ചോദ്യം

ഏത് കൊഴുപ്പില്ലാത്ത സമ്പർക്കം വരുന്ന പ്രധാന സ്രോതസ്സ് - ഗോതമ്പുമണി. ഇത് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം സമയത്ത് അവളുടെ മനസ്സ് ആയിരുന്നു. പുരാതന താരതമ്യം, ആധുനിക ഗോതമ്പ് ഇനങ്ങൾ നമ്മുടെ അപ്പം, ഒരു വെളിച്ചം പരമവുമായ വൈറ്റ് തിങ്ങുന്ന ഒരു ഉയർന്ന ഗ്ലൂറ്റൻ ഉള്ളടക്കം, ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. നമ്മുടെ പിതാക്കന്മാരുടെ മാവു ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഈ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഗാസ്ട്രോഎൻട്രോലജിസ്റ്റ് ഉപദേശം താനിന്നു, അവിടെ തവിട്ട് അരി, ചോളം, കലെയും, ധാന്യം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ശ്രദ്ധാപൂർവം സ്റ്റോറിൽ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വായിച്ച ലേബലുകൾ പരാജയപ്പെടരുത് - കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ധാന്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുത്തിയ. കൊഴുപ്പില്ലാത്ത, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നത്, അത് സോസ് ലെ ബ്രുവറീസ് ന്റെ പുളിച്ച മാവും, ബിയർ, വോഡ്ക, സോയ സോസ്, കൂടെ കാണാവുന്നതാണ്.

ധാന്യം ഉൽപ്പന്നം

ഈ സംസ്കാരം ധാന്യം അന്നജം ആൻഡ് molasses സംസ്കരണം സമയത്ത് ലഭിച്ച ധാന്യം കൊഴുപ്പില്ലാത്ത. കലോറി ലെവൽ പ്രകാരം അത് പോഷകാഹാര മൃഗങ്ങളെ പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പും ശേഷം രണ്ടാം നടക്കുന്നത്. പ്രോട്ടീൻ ധാന്യം കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അമിനോ ആസിഡുകൾ (മെഥിഒനിനെ, ച്യ്സ്തിനെ), കാർഷിക മൃഗങ്ങളുടെയും പക്ഷികളുടെയും കൃഷി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ഇതിൽ ഒരു ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ തുക ലിനൊലെഇച് ആസിഡ് യുവ പക്ഷി ആവശ്യം പൂർണ്ണമായി തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ആണ് അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. സുവർണ്ണ-മഞ്ഞ നിറം - ഉയർന്ന വിലയിൽ ഏകാഗ്രത ക്സഅംഥൊഫ്യ്ല്ല് കരോട്ടനൊയ്ഡ് മാംസവും മുട്ടയും നിർമ്മാതാക്കൾ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചിക്കൻ പിണം എന്ന പൂരിത മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നതും അനുവദിക്കുന്നു.

താഴെ ഉണങ്ങിയ ധാന്യം കൊഴുപ്പില്ലാത്ത എന്ന സാങ്കേതിക പ്രക്രിയയാണ്:

• ധാന്യം വൃത്തിയാക്കുകയും നിന്ന് ആ മാലിന്യങ്ങളെ;
• ഭ്രൂണം വേർതിരിക്കുന്ന വേണ്ടി ഹ്യ്ദ്രൊച്യ്ച്ലൊനെസ് തകർത്തുകളവാനും പ്രോസസ്സ്;
• അന്നജം വേർതിരിച്ചിരുന്ന വേണ്ടി വേണ്ടത്ര പിഴ;
• അന്നജം ധാന്യങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ സംസ്കരണം കൊഴുപ്പില്ലാത്ത കണികകൾ രൂപം;
• ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വേർപിരിയാൻ അപകേന്ദ്രബലം വിഭാജികൾ പ്രോസസിങ്;
• അസംസ്കൃത അന്നജം ഉണങ്ങുമ്പോള്;
• കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഉണങ്ങുമ്പോൾ കേന്ദ്രീകരണം.