ചികിത്സാ ഭക്ഷണത്തിൽ ൫അ. ആഴ്ചയിൽ ൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ മെനു

ഏറ്റവും രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഉണ്ട് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആണ് വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം. മലവിസർജ്ജനം, ആമാശയം, കരൾ, ഛൊലൊഗെനിച് മൃതദേഹങ്ങൾ രോഗങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് അതിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട. പോഷകാഹാര തെറാപ്പി അത് അവരെ പാചകം, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഭക്ഷണം ആവശ്യമുള്ള താപനില എടുത്തു പ്രധാനമാണ് സേവിച്ചു, സമയം ഭക്ഷണം എണ്ണം. രോഗം തരം കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, ഈ ഘടകങ്ങൾ മാറ്റിയേക്കാം. അത്തരം സവിശേഷതകൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് 1920 പെവ്സ്നെര് ശ്രദ്ധിച്ചു. പിന്നെ അവൻ ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക്, പതിനഞ്ചു ആഹാരക്രമം പട്ടികകൾ ജോലി.

ജനപ്രിയ പവർ സിസ്റ്റം

സത്ത് ൫അ പട്ടിക ബിലിഅര്യ് ലഘുലേഖ രോഗം, കരൾ, പിത്തസഞ്ചി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ ഏൽപ്പിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിൽ ലക്ഷ്യം കരൾ പ്രവർത്തനം പിത്തരസം സെച്രെതിഒന് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ആൻഡ് നൊര്മലിജതിഒന് ഉറപ്പാക്കണം. കാരണം കരൾ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിച്ച് എൻസൈമുകളുടെ വരെ, പിത്തരസം സെച്രെതിഒന് ഇളക്കിമറിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ പരിണാമത്തിനും സാധാരണ പ്രവർത്തനം ആണ്. ഡയറ്റ് ൫അ നിശിതം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ആൻഡ് ഛൊലെച്യ്സ്തിതിസ്, വീണ്ടെടുക്കൽ വേളയിൽ കാണിക്കുന്ന ഗല്ല്സ്തൊനെസ്, സിറോസിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത gastritis, പുണ്ണ്.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടന

ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും നിയന്ത്രണങ്ങൾ മാത്രമേ കൊഴുപ്പും ആശങ്ക, സാധാരണ കാർബോ പ്രോട്ടീനും കൂടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങുന്ന നിരോധിത വിഭവങ്ങൾ, ഒക്സഅലിച് ആസിഡ്, പുരിനെ സമ്പുഷ്ടമായ, കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ് ഓക്സീകാരക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ദിനചര്യയിൽ കൊഴുപ്പ് 70 ഗ്രാം, 50 ഗ്രാം കാർബോ, 100 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ 2500 2,900 വരെ കിലോ കലോറി ഊർജ്ജ മൂല്യം. ഒരു നന്നായി നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്തു മെനു ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല രുചികരമായ മാത്രമല്ല.

ഫീച്ചറുകൾ പാചകം പോഷകാഹാരം

പട്ടിക ൫അ പെച്തിംസ് ലിപൊത്രൊപിച് ഏജന്റ്സ് വർദ്ധിച്ചു ലിക്വിഡ് ഉള്ളടക്കമുള്ള വിഭവങ്ങൾ,, നാര്, ഉണ്ട്. ഭക്ഷണം എണ്ണം കുറഞ്ഞത് അഞ്ചോ ആറോ ദിവസം വേണം. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച് ചെയ്യുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് സ്തെവിന്ഗ് ചെയ്യാം. പച്ചക്കറി വഴറ്റുക തകർത്തു. ഫൈബർ-സമ്പന്നമായ ഭോജനവും സ്ത്രിന്ഗ്യ് ഇറച്ചി ജനവിധി. ഇത് തണുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്.

അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള മെനു സൃഷ്ടിക്കാൻ സംയുക്ത കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തികച്ചും ഉൾപ്പെടുന്നു.

1. സൂപ്പ്: വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, പാൽ പാസ്ത, പച്ചക്കറി ചാറു, ഫലം.
2. ഫിഷ്: മെലിഞ്ഞ, വേവിച്ച, ചുട്ടു, മത്സ്യം സൊഉഫ്ഫ്ലെ, മെഅത്ബല്ല്സ്, പറഞ്ഞല്ലോ.
3. ഗോതമ്പ് ധാന്യം (ഗ്രേഡ് 1, 2), ഉണങ്ങിയ ബിസ്കറ്റ്, റൈ ഇന്നലെ ബേക്കിംഗ് ബിസ്കറ്റ്.
4. പൗൾട്രി: കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മെലിഞ്ഞ, കലകളിലും കൂടാതെ, തെംദൊംസ് ത്വക്ക്. മെലിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി, ആട്ടിൻ, ടർക്കി, മുയൽ. മാംസം തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു ആണ്.
5. പാൽ, കെഫിര്, തൈര്, ബോൾഡ്, താഴ്ന്ന കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്, അചിദൊഫിലുസ് പാൽ, പുദ്ദിന്ഗ്സ്, ചഷെരൊലെസ്, ക്രീം, അലസമായ ഇമേജെങ്കിലും, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ചീസ്.
6. സസ്യ എണ്ണ, വെണ്ണ.
7. ധാന്യങ്ങൾ. പ്രത്യേകിച്ച് താനിന്നു, അരകപ്പ്.
8. പാസ്ത തിളപ്പിച്ച്.
9. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, പ്രോട്ടീൻ ചുട്ടു ഓംലെറ്റ്.
10. അസംസ്കൃത, തിളപ്പിച്ച് സൂര്യ പച്ചക്കറികൾ.
11. ലഘു ഭക്ഷണം: മത്തങ്ങ മുട്ട, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മത്തി, സാലഡ്, ഫ്രൂട്ട് സലാഡ്, സലാഡുകൾ, സീഫുഡ്, ആഹാരക്രമം ജൊഹനാസ്ബർഗ്, വേവിച്ച ഇറച്ചി.
12. സരസഫലങ്ങൾ പാകം ചുട്ടു, പുതിയ, ജെല്ലികൾ, ചൊംപൊതെസ്, കുഗ്രാമം, ഉണക്കിയ ഫലം, ജെല്ലി, ഫലം ജെല്ലി, കാൻഡി, ജാം, തേൻ, പഞ്ചസാര.
13. സ്പൈസസ്: കറുവപ്പട്ട, മധുരവും ഫലം വഴിയല്ല, വനില്ലിന്, പെരുംജീരകം, സത്യാവസ്ഥ.
14. സോസുകൾ: പച്ചക്കറി, പുളിച്ച ക്രീം, പാൽ.
15. പാനീയങ്ങൾ: മോര് സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, പഴം, പാൽ കാപ്പി, ഗ്രീൻ ടീ, ചാറു തേയ്മാനം.

നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

മെനു, വളരെ വ്യത്യാസമുള്ളതായി കഴിയുന്ന ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കാൻ ഡയറ്റ് ൫അ.

1. സൂപ്പ്: മത്സ്യം, മാംസം, കൂൺ, ഹാഷ്, പച്ച സൂപ്പ്.
2. ഫിഷ്: ടിന്നിലടച്ച, പുകകൊണ്ടു, ഉപ്പിട്ട, ഫാറ്റി മീൻ.
3. ബേക്കറി ബിസ്ക്കറ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ അല്ലെങ്കിൽ പഫ്, വറുത്ത പിഎസ്, അപ്പം.
4. കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, കരൾ, തലച്ചോറ്, വൃക്ക, ജൊഹനാസ്ബർഗ്, പുകകൊണ്ടു അറു, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം.
5. പയർ.
6. ക്രീം, ബിയര് ചൂളവെച്ച പാൽ, കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്.
7. ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ട വഴറ്റുക.
8. പച്ചക്കറി: റാഡിഷ്, ചീര, മുള്ളങ്കി, തവിട്ടുനിറം, പച്ച ഉള്ളി, അച്ചാർ, വെളുത്തുള്ളി, കൂൺ.
9. ചോക്ലേറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, ക്രീം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
10. ലഘു ഭക്ഷണം: പുകകൊണ്ടു ഇറച്ചി, മുട്ട, മുൻനിശ്ചയിച്ച ഗുഡ്സ്.
11. പാനീയങ്ങൾ: കൊക്കോ, മദ്യം പാനീയങ്ങൾ, കറുത്ത കോഫി.
12. സോസുകൾ: കടുക്, മസാലകൾ മുള്ളങ്കി, കുരുമുളക്.

ആഴ്ചയിൽ ൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ മെനു

തിങ്കളാഴ്ച

• പ്രഭാത: ചോറ്, പാൽ വേവിച്ചു, വെണ്ണ, ഓംലെറ്റ് പ്രോട്ടീൻ ചായ ദമ്പതികൾ (ഒരു നാരങ്ങ സാധ്യമാണ്).
• ഉച്ചഭക്ഷണം, പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് വീടായിരുന്നു.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: സൂപ്പ്, കാരറ്റ് പായസം, സ്തെവെദ്, വേവിച്ച ഇറച്ചി.
• ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണം: ടീ (പാൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും), ബിസ്കറ്റ്.
• അത്താഴം: ചീസ്, പാസ്ത, എണ്ണ, മിനറൽ വാട്ടർ.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

ചൊവ്വാഴ്ച

• പ്രഭാത: പാൽ സോസ്, ബജ്റയും അസംസ്കൃത ആപ്പിളും കാരറ്റ് ഒരു സലാഡ്, ഇറച്ചി പത്തിഎസ്, കോഫി (പാൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും).
• രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണം: ആപ്പിൾ പുതിയ.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്, കാബേജ് പായസം, വേവിച്ച മീൻ, ജെല്ലി സരസഫലങ്ങൾ.
• മിഡ്-രാവിലെ ലഘുഭക്ഷണം: റോസ് തേയ്മാനം, ബിസ്ക്കറ്റ് ഒരു തിളപ്പിച്ചും.
• അത്താഴം: മിനറൽ വാട്ടർ, താനിന്നു ക്രുപെനിക്.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

ബുധനാഴ്ച

• ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ്: പഞ്ചസാര, പുളിച്ച ക്രീം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ കഞ്ഞി ഓട്സ്.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ചുട്ടു ആപ്പിൾ (നിങ്ങൾ കഴിയും പഞ്ചസാര).
• ഉച്ചഭക്ഷണം: പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, സ്തെവെദ്, വേവിച്ച ചിക്കൻ, പാൽ സോസ്, ചോറ്.
• ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണം: ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്.
• അത്താഴം: ഉലുവയും, വെളുത്ത സോസ്, വേവിച്ച മീൻ, ചാറു തേയ്മാനം.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

വ്യാഴാഴ്ച

• പ്രഭാത: ഭക്ഷണമല്ല വേവിച്ച പാസ്ത, വെണ്ണ, ടീ (പാൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും).
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ക്രീം, അലസമായ ഇമേജെങ്കിലും.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: കാബേജ് റോളുകൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്, പുഡ്ഡിംഗ്.
• ലഘുഭക്ഷണ: പഴം.
• അത്താഴം: അരി കഞ്ഞി പാൽ, വെണ്ണ, ചീസ്, ചായ.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

വെള്ളിയാഴ്ച

• ആദ്യം പ്രഭാതഭക്ഷണം: ഡയറി-സ്വതന്ത്ര താനിന്നു കഞ്ഞി, വെണ്ണ, പാൽ കാപ്പി, കോട്ടേജ് ചീസ്.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ചുട്ടു ആപ്പിൾ.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: സൂപ്പ്, വേവിച്ച ഇറച്ചി കൊണ്ട് ലപ്ശെവ്നിക്, പുളിച്ച ക്രീം, ജെല്ലി.
• ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണം: ചായയും ബിസ്കറ്റും.
• അത്താഴം: വേവിച്ച മീൻ, ഉലുവയും, സാലഡ്, മിനറൽ വാട്ടർ ഊന്നി.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

ശനിയാഴ്ച

• ആദ്യം പ്രഭാതഭക്ഷണം: താനിന്നു കഞ്ഞി, ഇറച്ചി പത്തിഎസ്, തേയില.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: കാരറ്റ് പാലിലും, ആപ്പിൾ ജാം.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: പാസ്ത പാൽ സൂപ്പ്, പുളിച്ച ക്രീം, ചൂടോടെ, ഫലം ചൊംപൊതെ.
• ലഘുഭക്ഷണ: ജെല്ലി.
• അത്താഴം: ഗോതമ്പ് പാൽ ക്രീം, മിനറൽ വാട്ടർ.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

ഞായറാഴ്ച

• പ്രഭാത: ചോറ്, മത്തി, ചായ.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: പഞ്ചസാര കൂടാതെ ചുട്ടു ആപ്പിൾ.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: നൂഡിൽസ്, വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ്, ജ്യൂസ്, പാൽ സോസ്, ആവി ചുത്ലെത്സ്.
• ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണം: ബിസ്കറ്റ്, ചാറു തേയ്മാനം.
• അത്താഴം: പുളിച്ച ക്രീം മുട്ട, മിനറൽ വാട്ടർ, ചീസ് പാൻകേക്കുകളും രൂപമാറ്റം.
• രണ്ടാം അത്താഴം: തൈര്.

൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ - പാചക

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്

അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി 100 ഗ്രാം, 1 സവാള, കാരറ്റ് 1, ബ്രോക്കോളി 50 ഗ്രാം, ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു സൌചെപന്, അരി ചേർക്കാൻ ൽ, പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സവാളയും തീ ഇട്ടു. ബ്രോക്കോളി കൊണ്ട് സൂപ്പ് ഒരു ഗ്രതെര് സ്ഥലം ന് മൂന്ന് കാരറ്റ്. എല്ലാ ഇരിന്നു. വിഭവം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ഉപ്പ്, ചെടികളും സസ്യ എണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക.

വെള്ളക്കാരായ മെഅത്ബല്ല്സ്

പാചക ഭിന്നത ൫അ ആഹാരക്രമം ബർഗറുകൾ ആൻഡ് മെഅത്ബല്ല്സ് എന്ന തരം മുറികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊക്കേഷ്യൻ - ഏറ്റവും രുചികരമായ ചില. അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ പാൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, ഗോമാംസം 150 ഗ്രാം, ഉണക്കിയ പ്ളം 10 ഗ്രാം, വെണ്ണ 1 സ്പൂൺ 1 മുട്ട, പുളിച്ച ക്രീം 20 ഗ്രാം, ഉപ്പ് വേണം. മീറ്റ് ദാക്ഷിണ്യവും. വെള്ളവും കട്ട് ൽ ലഹരി പ്ളം. ബീഫ് ൽ വെണ്ണ, പാൽ, മുട്ട, പ്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നന്നായി ഇളക്കുക ചേർക്കുക. ഫലമായി പിണ്ഡം മുത്തുകൾ ചുട്ടു സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽനിന്നു. പുളിച്ച ക്രീം ആരാധിക്കുക.

കാരറ്റ് ചൂടോടെ

൫അ പട്ടിക ഛെഎസെചകെസ് പോലുള്ള രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ അസ്തിത്വം ഊഹിക്കുന്നു. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ചീസ് 150 ഗ്രാം, കാരറ്റ് 50 ഗ്രാം, വെണ്ണ 20 ഗ്രാം, semolina 5 ഗ്രാം, 1 മുട്ട, പഞ്ചസാര 20 ഗ്രാം, ഗോതമ്പ് മാവ്, ഉപ്പ് 30 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. കാരറ്റ് 20 മിനിറ്റ് വെണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ആൻഡ് പ്രിപുസ്കയുത് ന് വേറെ. അപ്പോൾ ചേർത്തു semolina, നിരന്തരമായ കലങ്ങിയ കൂടെ തിളപ്പിച്ച് ഇല്ല. ഫലമായി പിണ്ഡം .റോഡല്ലേ. അതു കോട്ടേജ് ചീസ്, പഞ്ചസാര, മുട്ട, ഉപ്പ് മാവു ചേർത്തു. രൂപം ചൂടോടെ മാവും ലെ ഉരുട്ടി വെണ്ണ ഫ്രൈ.

സവിശേഷതകൾ

൫അ ഭക്ഷണത്തിൽ മരുന്ന് ആൻഡ് ഫിസിയോതെറാപ്പി ചികിത്സ ഒരേ നിയമിച്ചു. അത് സ്വയം ആരംഭിക്കാൻ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉറപ്പാക്കുക. അത്തരം ഒരു വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം ചേർന്നുനിന്നുകൊണ്ട്, അത് വേഗത്തിൽ വര്ദ്ധന നീക്കം ദഹന അവയവങ്ങളുടെ സംസ്ഥാന നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള മതിയായ പാപമോചനവും നേടാൻ സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഗണ്യമായി, ഭാരം കുറച്ചു ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടു ഊർജ്ജ വീണ്ടെടുക്കൽ ഇല്ല.

സഹായകരമായ സൂചനകൾ

രോഗങ്ങൾ ഛൊലൊഗെനിച് അവയവങ്ങൾ, കരൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ, അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ സമയത്ത് നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, അത് ശേഷം പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പുകകൊണ്ടു, മസാലകൾ, ഫാറ്റി ഭക്ഷണം, മദ്യം ചൊംത്രൈംദിചതെദ്. അല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രഭാവം ഒരു മിനിമം ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ ലോഡ് അനുഭവപ്പെടും. മിക്കവാറും, ചികിത്സ ആവർത്തിച്ചു ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.