മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികളുടെ സന്തോഷവതിയായി ബീൻസ് കൊണ്ട് സൂപ്പ്

സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരേ സമയം രുചിയുള്ള ഭക്ഷണത്തെപ്പറ്റി വേണ്ടി ശേഷമേ, അത് ഒരു അടുത്ത് ബീൻസ് പോലെ ഒരു ഉൽപ്പന്നം നോക്കി രൂപയുടെ. ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പത്ത് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു തുല്യമായി വെക്കുന്നതു.

ബീൻസ് കൂടെ സൂപ്പ് നോമ്പ് ദിവസം ഒരു ആഹാരമായി അത്യുത്തമം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ. ധാതുക്കൾ വിജയകരമായ കോമ്പിനേഷൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഭൗമോപരിതലത്തിലെ, അന്നജം ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീൻ ബീൻസ് നമ്മുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഒരു സ്വാഗതം അതിഥി ചെയ്യുന്നു. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഒരുക്കും കഴിയും. എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിൽ ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ സാധാരണ സൂപ്പ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

പോലും മുൻനിശ്ചയിച്ച ബീൻസ് കുടിവെള്ളം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ചൂട് ചികിത്സ ശേഷം അത് ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും 70 ശതമാനം 80 ശതമാനം നിലനിർത്തി. ഏതെങ്കിലും ഒരുക്കുന്ന കയറുകയോ ബീൻസ് പായസവും, അത് മത്സ്യം, മാംസം കൊണ്ട് വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട പച്ചക്കറി സംയോജനത്തിൽ ആഗിരണം മനസ്സിലാക്കുക.

നിരവധി പാചകം ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:

· ബീൻസ് ആൻഡ് കൂൺ കൊണ്ട് സൂപ്പ്. ഈ വിഭവം, ഏതെങ്കിലും പുഴുങ്ങിയ കൂൺ ഇരുനൂറു ഗ്രാം ഒരുക്കുവാൻ. തികഞ്ഞ നിശ്ചലമാക്കിയ കൂൺ ആൻഡ് ബൊലെതുസ് ആണോ. നിങ്ങൾക്ക് ബീഫ് എല്ലുകൾ മുന്നൂറു ഗ്രാം, ഒരു ഉള്ളി, ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് നൂറു ഗ്രാം, പുളിച്ച ക്രീം അര കപ്പ്, ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി മരവിപ്പിച്ചിരുന്നു മിശ്രിതങ്ങൾ നൂറു ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. ശക്തമായ അസ്ഥി ചാറു പാകം ഒരു അരിപ്പ അതു ഫിൽട്ടർ. ബീൻസ് എന്ന വെബ്സൈറ്റില് നിന്ന് വെള്ളം ലയിപ്പിക്കുകയും മാഷ് അത് മായ്ക്കാനും ചാറു കലർത്തിയ. ഇവയിൽ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ ബീൻസ്, ഉപ്പ് ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു മിക്സഡ് പച്ചക്കറികളും കൂൺ ഥവെദ് പാകം വരെ ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക. സൂപ്പ് പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കുക സസ്യവും തളിക്കേണം, പൊര്തിഒനെദ് പ്ലേറ്റുകളും പകർന്ന.

· ബീൻസ് ആൻഡ് ചിക്കൻ സൂപ്പ്. രുചികരം ചിക്കൻ ബീൻസ് നിന്നും ഉണ്ടാക്കി സൂപ്പ് തിരിക്കുക. ഇരു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പോഷക പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടായ. അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ താഴെ പട്ടിക വേണമെങ്കിൽ: ചിക്കൻ മാംസം നാനൂറു ഗ്രാം, സസ്യ എണ്ണ ഒരു ടേബിൾ, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, ഒരു സെലറി എന്ന തണ്ടിൽ ചുവപ്പും വെള്ളയും വേവിച്ച പയർ ഒരു തുരുത്തി ധാരാളം നാനൂറു ഗ്രാം, ബാങ്ക് ധാന്യം, പപ്രിക ഒരു ടേബിൾ, മര്ജൊരമ് ഏതാനും വള്ളി ആൻഡ് ലിറ്ററിന് ചിക്കൻ ചാറു. ചിക്കൻ മാംസം സസ്യ എണ്ണയിൽ ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ അരിഞ്ഞത് തവിട്ട് വരെ. മുൻകൂട്ടി ധാരാളം പാകം അല്ലെങ്കിൽ മുൻനിശ്ചയിച്ച എടുത്തു. തൊലി വെളുത്തുള്ളി അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിലൂടെ കടന്നു. സെലറി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു. ബീൻ ഉപയോഗിച്ച്, ധാന്യവും ഛിച്ക്പെഅ വെള്ളം ലയിപ്പിക്കും. കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു സെലറി, വെളുത്തുള്ളി ചിക്കൻ അതേ എണ്ണയിൽ വറുക്കുക. പാൻ വറുത്ത പച്ചക്കറി, നഴ്സസ് കടല ധാന്യം, ബീൻസ് ൽ കലർത്തി ചിക്കൻ ചാറു തയ്യാറാണ് പകരും. എങ്കിൽ ഉപ്പു പപ്രിക കൊണ്ട് ആവശ്യമുള്ള സീസൺ. 20 മിനിറ്റ് പാകം. ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് റെഡി സൂപ്പ് പൊര്തിഒനെദ് വിഭവങ്ങൾ പകർന്ന. ഓരോ ചിക്കൻ .പോട്ടേ മി വെച്ചു.

· ബീൻസ് ആൻഡ് സോസേജ് കൂടെ സൂപ്പ്. ഈ സൂപ്പ് വളരെ വേഗം വേവിക്കുക. രുചി പുകകൊണ്ടു സോസേജ് അത് മനുഷ്യരെ അങ്ങനെ ആകർഷകമായ ഒരു പ്രത്യേക പികുഅന്ച്യ്, നൽകുന്നു. തന്റെ കുടുംബത്തെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതിന്, അതിനാൽ വിഭവം ആവശ്യമുണ്ട്: ബീൻസ് ഇരുനൂറു ഗ്രാം, രണ്ടു മണി കുരുമുളക്, രണ്ടു ചെറിയ ഉള്ളി, പച്ച ബീം, വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ, തക്കാളി അഞ്ഞൂറു ഗ്രാം, നാലു പുകകൊണ്ടു ജൊഹനാസ്ബർഗ് ചുവപ്പും വെള്ളയും കുരുമുളക് ഒരു നുള്ള്, സസ്യ എണ്ണ. വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി തരിമ്പും നിന്ന് വൃത്തിയാക്കി. കുരുമുളക് ന് തണ്ടിൽ നീക്കം നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കേണം. ബീൻ കൂടി വെള്ളം ലയിപ്പിക്കും. തക്കാളി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വറുത്ത തക്കാളി. മുതാളി അളവിലും വരെ കുരുമുളക് ചേർക്കുക ബീൻസ്. നഷ്ടം 10 മിനിറ്റ്. വളയങ്ങൾ ൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് മുറിക്കുക, പച്ചക്കറികളും ഇട്ടു. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ തിളച്ച വെള്ളം, ഉപ്പ് നിറക്കുക. ഇതിലേക്കായി ചീര, നന്നായി അത്രനന്നല്ല. പാകം വരെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ബീൻസ് വെണ്മയും ചുവപ്പും കുരുമുളക് കൊണ്ട് സൂപ്പ് ചേർക്കുക. പൂർത്തിയായി വിഭവം പൊര്തിഒനെദ് പ്ലേറ്റുകളും പകർന്ന സസ്യവും തളിക്കേണം.