മുക്ക് സംരക്ഷണം: തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരം, ഇനങ്ങൾ, ഫീച്ചറുകൾ

സംശയമില്ല, സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് അമൂല്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും പതിവ് പരിശീലന വേളയിൽ, പലപ്പോഴും പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. സ്ട്രോക്കുകളിലോ കാലുകളിലുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധനോപകരണങ്ങൾ വഹിക്കുന്നതിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഷിൻ , മുട്ടോ എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണം അനുവദിക്കുന്നു.

മുക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഏത് ജോലികൾ മുട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കും? കുഴപ്പം തടയുന്നതിന്, മാത്രമല്ല, സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാത്രമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഓട്ടത്തിനിടയിൽ, മുട്ട് പാനലുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അമിതമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരുന്നു. വിശ്വസനീയ തിരുത്തലുകളുടെ കുറവ് ഏറ്റവും മുൻകൂട്ടിക്കാണാൻ ഇടയാക്കിയേക്കും.

മുട്ടുമടങ്ങ് ഉണ്ട്, പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന് പുറമേ, ചൂടായ പേശികളും സന്ധികളും ഒരു തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവയുടെ ഉപയോഗം കാരണം പേശി പിണ്ഡം കൂടുതൽ സജീവമായി വ്യാപ്തത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.

മുക്ക് സംരക്ഷണം: അടിസ്ഥാന തരങ്ങൾ

നിലവിൽ, മുത്തു പാഡുകൾ പല പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• സോഫ്റ്റ്;
• ഹാർഡ്;
• അർദ്ധ-ദൃഢമായത്.

സോഫ്റ്റ് മുക്ക് സംരക്ഷണം മിക്കപ്പോഴും ഇലാസ്റ്റിക് അൾട്രാ വസ്തുക്കളാണ്. അത്തരം മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സന്ധികളുടെ ഒരു ദുർബലമായതോ ഇടത്തതോ ആയ ഒത്തൊരുമ നിലനിർത്തുന്നു. കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളുള്ള അവയവങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ മെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ പാടില്ല, പക്ഷേ അവർ ലോഡ്സ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, കട്ടിലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഹാർഡ് മുക്കി സംരക്ഷണത്തിൽ ഷോക്ക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാഹ്യ ഷെൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും സന്ധികൾ വിവിധ ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കാത്ത കീശ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഉത്പന്നങ്ങളും ഷൈനിലുമൊക്കെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പേശികളിൽ ലോഡ് കുറയ്ക്കുന്നു.

കാൽമുട്ടിന്റെ സെമി-കർക്കശ സംരക്ഷണം മുഴുവൻ ചുറ്റളവുമുള്ള കാലുകൾ മൂടിയിരിക്കുന്ന ഫാസണറുകളും ടയറുകളുമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫലമായി, ലിഗമന്റ് ക്ഷതം അപകടവും കുറയുകയും സന്ധികൾ വിശ്വസനീയമായി നിശ്ചയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചകങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും മുട്ടുകുത്തുന്നതിനുള്ള സംരക്ഷണം പ്രത്യേകമായ പുരാവസ്തു ഉൽപന്നങ്ങളെയാണ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. സന്ധികളുടെ പിന്തുണയാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. അത്തരം ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:

• പുനരധിവാസത്തിനുശേഷം പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം;
• പരിശീലനസമയത്ത് മുട്ടു പരിക്കേറ്റതിന്റെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യത;
• ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള സന്ധികളിൽ കാര്യമായ സമ്മർദ്ദമുണ്ടായാൽ;
• ഷോക്ക് ലോഡുകൾ തടയുന്നതിന്;
• അസന്തുലിതമായ സന്ധികൾ, നടക്കുന്ന സമയത്ത് മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്ന അസ്ഥിരമായ സ്വഭാവം.

അനുയോജ്യമായ വലുപ്പത്തെ എങ്ങനെ നിർണയിക്കുന്നു?

മുതുകളുടെ ഉപയോഗം, സന്ധികൾ കൂടുതൽ കടന്നുകയറുകയും, ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മവും സംരക്ഷണ സ്വാതന്ത്ര്യവും മനഃപൂർവ്വമായി തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഇവിടെ പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യക്തിഗത നിർമ്മാതാക്കൾ നിർദ്ദിഷ്ട പരാമീറ്ററുകൾ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, സാധാരണയായി പാക്കേജുകൾ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ വലിപ്പത്തിലുള്ള കാൽമുട്ടുകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ, സംയുക്ത മേഖലയിലെ ലെഗ് ചുറ്റളവ് അളക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, കൂടാതെ ലഭ്യമാക്കിയ പാരാമീറ്ററുകൾ ടാബ്ലാർ ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, മുത്തു സംരക്ഷണത്തിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ സന്ദർശിക്കുക. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അത്തരം യന്ത്രത്തകരാറുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിർണ്ണയിക്കുക മാത്രമല്ല അനുയോജ്യമായ മാതൃക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.