മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് വെഗംസ് വ്യത്യസ്തമായി. തിന്നുകയും സസ്യഭുക്കുകളുടേയും വെഗംസ് അത്?

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ആഗോള പ്രവണതകളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശരിയായ പോഷകാഹാരം നേരെ മാറി. ആളുകൾ നാം ജീവിക്കുന്ന ലോകത്തിന്റെ പരിസ്ഥിതി, ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണങ്ങൾ വിശുദ്ധി, മൊത്തത്തിൽ പരിസ്ഥിതിയുമായി മനുഷ്യ ബന്ധം ചിന്തിച്ചു. ഈ തിരമാല സമയത്ത്, സസ്യാഹാരം ആൻഡ് എസ് പോലുള്ള ഒഴുക്ക് രണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഫാഷൻ ശ്രദ്ധാഞ്ജലി, ആജീവനാന്ത ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ബോധമുള്ള സ്ഥാനം - അത് എന്താണ്?

സസ്യഭുക്കുകളുടേയും വെഗംസ്. അവർ ആരാണ്?

ഏറ്റവും ജനങ്ങളുടെ തെറ്റായ കാഴ്ച, ഇവ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മാംസം മൃഗങ്ങളെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട് മാത്രം ആളുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ശരിയല്ല. വെഗംസ് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി അവരുടെ തത്വം സ്ഥാനത്ത് പ്രധാനമായും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വെഗംസ് പൊതുവെ മൃഗം ദുരുപയോഗം തിരിച്ചറിയാൻ ചെയ്യരുത്, മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് മനുഷ്യ പ്രയോജനത്തിനായി മൃഗങ്ങളെ കൊല്ലാൻ എതിരാണ്. ഈ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല പ്രതിഫലിക്കുന്നു.

എന്താടോ, സർക്കസ് പോകാൻ ഒരിക്കലും ഒരു മൃഗശാല, കമ്പിളി വസ്ത്രങ്ങൾ അത് മനുഷ്യ സൽക്കാരം മൃഗങ്ങൾ ചൂഷണം അധികം ഒന്നും കാരണം,, ധരിക്കാൻ പന്തയ കുതിരകളുടെ ഓടുകയോ ചെയ്യും. മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് ശാന്തമായി അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ കാണുക. എന്നാൽ ഇവിടെ മൃഗങ്ങളെ കൊല്ലാൻ ആവശ്യമായ ആയിരുന്നു അവരുടെ എന്നെങ്കിലും അങ്കി അല്ലെങ്കിൽ തുകൽ ബൂട്ട് നിങ്ങളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, അതുപോലെ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ, തുടർന്ന്. എന്നാൽ, ഐക്യദാർഢ്യം അവരുമായി ഈ ൽ വെഗംസ്.

ഭക്ഷണം

ഇനി ഭക്ഷണം സംസാരി. വെഗംസ് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് നിന്ന് പ്രധാന വ്യത്യാസം ആദ്യ മൃഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നില്ല എന്നതാണ്. അതായത്, അവർ മാംസം, സീഫുഡ്, മത്സ്യം തിന്നരുതു. അങ്ങനെ മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് തിന്നു എന്നു? ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക: പാൽ, മുട്ട, പാൽ, തേൻ, ആ, മൃഗങ്ങൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു അല്ല ഏത് ആഹാരം.

മൃഗങ്ങളെ ഭക്ഷണം നിന്ന് മാത്രമാണ് മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ആ ഉണ്ട്. അവർ യഥാക്രമം വിളിക്കുന്നു - .അനുസരിച്ചില്ലെങ്കില്-സസ്യഭുക്കുകളുടേയും ലച്തൊ-മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക്.

ആദ്യ എന്തായിരുന്നു?

വാസ്തവത്തിൽ, ആദ്യം അത് മാത്രമേ വെജിറ്റേറിയൻ ആയിരുന്നു. ആദ്യ പ്രതിനിധികൾ സ്വയം ഏതെങ്കിലും മൃഗം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത അവരുടെ മെനുവിൽ വളരെ ഹാർഡ് ആയിരുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഇല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാവർക്കും പഴയത് മൃഗ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാത്ത ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മാംസം കണ്ടെത്തി ഏത് പ്രോട്ടീൻ,, പാൽ, മുട്ട ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്ന്, കനത്ത ശാരീരിക ലേബർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ കായിക ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എങ്കിൽ. അത്തരം നിയന്ത്രണങ്ങൾ പുറമേ ആരോഗ്യം സംസ്ഥാന, ശാരീരികാവസ്ഥ ബാധിച്ചേക്കാം. ചെറിയ കുട്ടികൾ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ സമൂഹത്തിന് ആവശ്യക്കാരെ ശിശുക്കൾ ഉണ്ട്. അമ്മ, ഒരു അടിയുറച്ച സിരിഷ്ടിയുടെ, ചില കാരണങ്ങളാൽ മുലയൂട്ടാൻ കഴിയില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ, എന്താണ് അങ്ങനെ കുഞ്ഞിനെ പോഷകാഹാരം കുറിച്ച്. ഡി? പോലും വിചാരണ അമേരിക്ക ആയിരുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ-വെഗംസ് പേരിലോ ചുമത്തി ചെയ്തു. അവർ കുഞ്ഞിനെ ഞാൻപൂമുഖത്ത് മരിച്ചുപോയാൽ കുഞ്ഞിനെ മാത്രമേ സോയ പാലും ആപ്പിൾ നീര് ഭക്ഷണം.

അതുകൊണ്ടു, സസ്യാഹാരം അടിസ്ഥാനം മെനുവിൽ നിന്നും, മൃഗങ്ങളെ കൊല്ലാൻ നിരോധനം പോലെ മാത്രമേ ഇറച്ചിയോ മത്സ്യം, സീഫുഡ് ഒഴിവാക്കുന്നു. അത് കൊല്ലാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിച്ച കാര്യം ആണ്. പാൽ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ചീസ്, മുട്ട, തേൻ അനുവദിച്ചു. ഈ വെജിറ്റേറിയൻ വിയോജിക്കുന്നവരോടു വേർതിരിച്ചു വെഗംസ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. അവർ മൃഗങ്ങളിൽ യാതൊന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല ചെയ്യരുത്, അത് ഒന്നും അത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഹിക ഇനങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടു, വലിയ നിന്ന് വെഗംസ് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി. എന്നാൽ അത്.

പവർ വെഗംസ്

വെഗാൻ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക. അവർ ആദ്യം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നാം പോലെ സിലികൺ അല്ല ഓരോ ദിവസം മെനു. ആദ്യം, വെഗാൻ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം തെറ്റിധരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്.

അതെ, അടിസ്ഥാനം വെഗാൻ ഡയറ്റ് പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ചെടികളും വേരുകൾ, എന്നാൽ സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. വിവിധ സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, ചഷെരൊലെസ് പോലും പാകംചെയ്ത വെഗാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടെന്നത്. ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വെറും മൃഗ പ്രോട്ടീൻ, സോയ, പരിപ്പ്, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് മാത്രമേ പാചക ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ് , ബീൻസ് എന്ന പേസ്റ്റ് രുചി മാംസം ഒരു സമാനമായ വിഭവം അധമനല്ല ആണ്. രുചികരമായ ധാന്യങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട് - ധാരാളം, കലെയും, പയറ്. ഐസ്ക്രീം, ഫലം കേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബെറി സൊര്ബെത് സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ മെനു ആഹ്ലാദത്തോടെ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!

മൃഗങ്ങളിൽ ആഹാരം അനലൊഗുഎസ്

കൂടാതെ, വിപണനക്കാർ പ്രധാന ഭക്ഷണം കോർപ്പറേഷനുകൾ ലാഭവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക ഉൽപ്പന്ന പരിധി നിരന്തരം വെഗംസ് തിന്നുന്ന വിഷയത്തിൽ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നത് വിപുലീകരിക്കാൻ. വെഗംസ് ആൻഡ് മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് അവരുടെ മൃഗങ്ങളെ എതിരാളികളെക്കാൾ പകരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ലിസ്റ്റ്, പതിവായി അപ്ഡേറ്റ്.

റിയൽ കണ്ടുപിടിയ്ക്കാനുള്ള സോയ പ്രോട്ടീൻ ആയിരുന്നു. ഈ പിണ്ഡം മുതൽ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സെമി പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന. ഒരു ഉണ്ട് വാളൻപുളി മാംസം, ടോഫു - പാൽ പോലും ചീസ്. ഒലിവ് എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ നീര്, പപ്രിക ആൻഡ് എള്ള് പേസ്റ്റ് അടികൊണ്ടു പറങ്ങോടൻ ഛിച്ക്പെഅ, - പ്രിയപ്പെട്ട വെഗാൻ വിഭവം ഹ്രുദയതാപമുള്കൊണ്ട് ആണ്.

പ്രശസ്ത വെഗംസ്

താരങ്ങൾ കൂട്ടത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശ, അവിടെ വെഗംസ് ഉണ്ട്. അത് ആരാണ്? ഏറ്റവും വിവാദപരമായ ഒരുപക്ഷേ സാമൂഹിക വീഡിയോ പരസ്യം അഭിനയിച്ചു മാംസവും പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു ആർ പമേല ആൻഡേഴ്സൺ, ആണ്. സമൂഹത്തിന് വേണ്ടി കന്നട ( "മൃഗങ്ങളെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആളുകൾ") ബാറ്റ്മാൻ നക്ഷത്രം, അലീഷ്യ സില്വെര്സ്തൊനെ പകർത്തിയത്. മാത്രമല്ല, ആവേശം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, അവൾ തികച്ചും നഗ്നനായി പ്രത്യക്ഷനായി! വെഗംസ് ആകുകയും പോൾ മക്കര്ത്നി, ക്ലിംത് ഇസ്ത്വുദ്, ബ്രയൻ ആഡംസ്, നടാലീ പൊര്ത്മന്, ലെന്നി ക്രവിത്ജ്, മറ്റു പല പൊതു വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക. ഡിസൈനർ സ്റ്റെല്ല മക്കര്ത്നി ഒരു പ്രസ്ഥാനം വെഗന്ഫശിഒന് സ്ഥാപിച്ചു. ബ്രാൻഡ് എന്ന പേരിൽ സ്വതസിദ്ധ ഉണ്ടാക്കി വസ്ത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എന്നാൽ മൃഗങ്ങളിൽ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഒരിക്കലും. പ്രശസ്തരായ ധാരാളം ആളുകളുണ്ട് ഫാഷൻ ഈ പ്രവണത "നൈതിക വസ്ത്രം" വിളിക്കുന്നു, ഈ ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങൾ മാംസ്യഭുക്കുകൾക്ക് ഏറ്റവും സുപ്രധാന സ്ഥാനത്ത്, അല്ല വൈദ്യുതി സിസ്റ്റത്തിൽ വരുന്നു പ്രകാരം വെഗംസ് വ്യത്യസ്തമായി, കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ. എന്നാൽ ആദ്യത്തെ ഏതാനും വർക്ക്ഷോപ്പ് മുമ്പ് എങ്കിൽ മതഭ്രാന്തന്മാരുടെ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പ്രസ്ഥാനം വളരെ പ്രശസ്തമായ പോലും ആകാം എന്ന്. ലോക എന്താടോ ദിനം നവംബർ 1, 1994 ന് ആഘോഷിച്ചു. വളരെ തീർച്ചയായും 1944 ൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. സസ്യാഹാരം ദിവസം ഒരു മാസം മുമ്പ് പറയുന്നു - ഒക്ടോബർ 1 ന്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം തീരുമാനിച്ചു ചെയ്തവരെ നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ വൻ കുറവാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല - പ്രധാന കാര്യം സമൂലമായി തന്റെ ജീവിതം മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചു എല്ലാം നിലപാടുകൾക്ക് അനുസരിച്ച് വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം ഓർക്കുക എന്നതാണ്. മാംസം, മത്സ്യം, മറ്റ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു വെഗാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തത്തുല്യ പ്ലാന്റ് എതിരാളികളെക്കാൾ അവയ്ക്ക് പകരം ക്രമേണ മെനു പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കണം. പ്രതിദിന കലോറി കുത്തനെ വീഴും പാടില്ല, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് ബാലൻസ് നിരീക്ഷിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

പുതിയ വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം നന്നായി ശരീരം ശുദ്ധീകരണത്തിന്നുവേണ്ടി സംക്രമണം മുമ്പ്. രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വിറ്റാമിനുകൾ പങ്കെടുക്കുക. ഒരു സിരിഷ്ടിയുടെ ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും അത് രണ്ടും ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ അത്തരം ജീവിത എന്തെങ്കിലും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട് എന്ന് കണ്ടെത്താൻ.