ഫ്രില്ലിസ് - ആരോഗ്യത്തിന് സാലഡ് സൌന്ദര്യം

ഫ്രില്ലിസ് - സാലഡ്, ഏറ്റവും .സമരം അറിയപ്പെടുന്ന. ഇത് ഒരു സാധാരണ മുറികൾ, പലപ്പോഴും കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത് ആണ് പാന്മസാല. തീർച്ചയായും അവർ രുചി വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രൂപം വളരെ സമാനമായ എന്നാൽ. കൂടാതെ, ഗ്രേഡ് ഫ്രില്ലിസ് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രാസഘടകങ്ങൾ വസ്തുവകകളും. നാം കൂടുതൽ അടുത്തു തന്നെ നോക്കൂ?

മുറികൾ പ്രത്യേകതകൾ

ഫ്രില്ലിസ് - സാലഡ്, ജിയോവാനി വിളകൾ പെടുന്ന. എല്ലാ സലാഡുകൾ പോലെ, ഈ ഗ്രേഡ് ഭക്ഷണം, ഇല ഉപയോഗിച്ച്. ബാഹ്യമായി, ഇല വായ്ത്തലയാൽ, നിറം പൂരിത മിനുക്കിയ പച്ച "വളച്ചൊടിച്ച്", പരുക്കൻ ആകുന്നു.

മനോഹരമായ രുചി ടെക്സ്ചർ നന്ദി, സാലഡ് പലപ്പോഴും പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ മുറികൾ കൃഷി പ്രക്രിയയിൽ ഗണ്യമായ ശ്രമം ആവശ്യമില്ല സങ്കീർണ്ണവുമായ കെയർ ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ്നെഷ് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം

കൂടാതെ കുടുംബശ്രീ ഫ്രില്ലിസ് - മിനറൽ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒരു ബഹുജന ഉണ്ട് ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ ഒരു വാർഷിക പ്ലാന്റ്. ഈ നേട്ടങ്ങൾ സാലഡ് അടുക്കുക താഴെ കൊടുക്കുന്നു:

• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ നൊര്മലിജതിഒന്.
• രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• നാഡീവ്യൂഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുക സമ്മർദ്ദം ചെറുത്തുനിൽപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.
• ചരൊതെനൊഇദ്സ് ഒരു വലിയ വിഷ്വൽ ചടങ്ങിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതുപോലെ നഖം, തൊലി മുടി ഘടനാപരമായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഇത് കോശങ്ങളുടെയും പാവനമായ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ സജീവ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• ഇത് ഏത് വയസ്സിൽ അത്യാവശ്യമാണ് ഏത് ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗർഭിണികളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ സാലഡ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ അതുപോലെ ഫോളിക് ആസിഡ് വൈകല്യങ്ങൾ വികസ്വര ഭ്രൂണത്തിന്റെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• സാലഡ് ഫ്രില്ലിസ് - കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നം, അതിന്റെ ഉപയോഗം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സാലഡ്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൊത്തം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കാണുന്നതു ഗുണം പ്രഭാവം.

ഈ ചീരയും ഫ്രില്ലിസ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള മുഴുവൻ ലിസ്റ്റ് അല്ല. കൌതുകകരമായ, അത് ആപൽക്കരമായ സ്വത്തുക്കളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് തികച്ചും ഭാര്യക്ക്. അത് വളരുന്ന മണ്ണിൽ ദോഷകരമായ നിത്രതെസ് ഒരു വലിയ എണ്ണം സാന്നിദ്ധ്യം - ചീരയും സ്വാഭാവിക ഘടന ബാധിക്കും ഏക കാര്യം.

സാലഡ് ഫ്രില്ലിസ്: തുറന്ന വയലിൽ വളരുന്ന

ന്റെ ചീരയും ഫ്രില്ലിസ് സ്വയം-കൃഷി വഴികൾ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഈ ഒരു പകരം ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് സംസ്കാരം, അങ്ങനെ മൂന്നു വഴികളും മുറികൾ വളരാൻ - നിങ്ങൾ വീട്, പൊദ്ജിമ്യ്മ് വിതയ്ക്കൽ ന്, തുറന്ന വയലിൽ.

മിഡ്-ഏപ്രിൽ നടീലിനു തുടങ്ങുന്നതിനും ഓഗസ്റ്റ് അവസാനം വരെ തുടരാം. വെയിലത്ത് തൈകൾ ചെയ്തു ഗണ്യമായി ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് തൈകൾ അത്തെനുഅതെസ് ചെയ്തു പകരം, മണ്ണിൽ വിത്ത് മൂടണം. പദ്ധതി നടീൽ - 25 എക്സ് 25 സെ.മീ.

ചീരയും ഇത്തിരി മണ്ണ് അയവുവരുത്തുക സസ്യസംരക്ഷണ കീടങ്ങളെ നീക്കം കാലാകാലങ്ങളിൽ മതി ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഹെർബൽ കഷായം സങ്കീർണ്ണവുമായ വളങ്ങൾ ഭക്ഷണം പുറമേ അനുവദനീയമാണ്. ധാരാളം ജലസേചന കൂടി, ആദ്യ വിളവെടുപ്പ് 4 ആഴ്ച ശേഷം ലഭിക്കും.

നാം ഒരു വിംദൊവ്സില്ല് ന് വളരാൻ

സിൽ എപ്പോഴും കൊയ്ത്തു ചീരയും ഫ്രില്ലിസ് തയ്യാറാണ് എങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ കുടുംബങ്ങൾ ദയവായി. വീട്ടിൽ നടീലിന് വിത്ത് അനിവാര്യമായും പ്രീ-കൊത്തുചിത്രമുള്ള ആയിട്ടില്ല; ഇറങ്ങിയ മുറികൾ മഞ്ഞുപോലെ പ്രതിരോധം കാരണം, ശൈത്യകാലത്ത് ശരത്കാലവും പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും.

ചീരയും വളരുന്ന കൃഷി റഫർ ശേഷം, ശക്തമായ സസ്യങ്ങൾ സജീവ വളർച്ച ഉറപ്പാക്കാൻ മണ്ണ് വളം വേണം. സങ്കീർണ്ണമായ വളം -, മുല്ലെഇന് പരിഹാരം അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തം ഈ ആവശ്യത്തിനായി. ആദ്യ മുളപ്പിച്ച കെട്ടിച്ചമച്ചതാണെന്ന് ആവശ്യമായ. ഈ പ്രതികൂലമായി റൂട്ട് സിസ്റ്റം ബാധിച്ചേക്കാം പോലെ ലൊഒസെനിന്ഗ്, പ്ലാന്റ് വളർച്ച ആദ്യ മൂന്ന് ആഴ്ചകളിൽ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഈ സംസ്കാരം 13-മണിക്കൂർ വെളിച്ചം ദിവസം ആവശ്യം മുതൽ, സസ്യങ്ങൾ വെളിച്ചം ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രധാനമാണ് - അതിന്റെ തുമ്പില് പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആഴ്ച ആദ്യ ഏതാനും ഇളഞ്ചില്ലികളുടെ, സ്ഥിരമായി വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.

നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സാലഡ് വേണ്ടിയോ നടപ്പാക്കുകയും ചെയ്തു എങ്കിൽ, ആദ്യ വിളവെടുപ്പ് നീണ്ട എടുക്കില്ല. ഒരു മാസം വിംദൊവ്സില്ല് എല്ലായ്പ്പോഴും രുചിയുള്ള ഇലകൾ ആയിരിക്കും.

പൊദ്ജിമ്യ് വിതയ്ക്കൽ

ചീരയും വലിയ തണുത്ത നൽകുന്നു മുതൽ, വിത്തുകൾ ശീതകാലം ഇട്ടിരിക്കാം. പിന്നെ, വസന്തത്തിന്റെ കഴിഞ്ഞ മഞ്ഞുപോലെ ശേഷം, നിങ്ങൾ ചീരയും ആദ്യ വിള ലഭിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒക്ടോബർ അവസാനത്തോടെ തയ്യാറാക്കിയ മണ്ണിൽ വിത്ത് മൂടണം.

രാസവളങ്ങളുടെ മണ്ണിന്റെ കുഴിച്ചു പിന്നെ അത് പരസ്പരം 30 സെ.മീ അകലെ വരികൾ ഉണ്ടാക്കിയ. വിത്തുകൾ ശൈത്യകാലത്ത് ചില ഫ്രീസ് പോലെ, പരമ്പരാഗത നടീൽ അധികം, പഴത്തിന്റെ എന്നു വേണം മൂടണം.

ഫ്രില്ലിസ് സാലഡ്: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ലീഫ് ചീരയും സ്വയം രുചികരമായതിനാൽ. അത്ഭുതകരമാം അവരിൽ ഏതെങ്കിലും സംയോജിത ഗ്രേഡ് ഫ്രില്ലിസ് കൂടെ - നാരങ്ങ നീര്, ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അവതരിപ്പിക്കുന്നു അതിന്റെ മതി തളിക്കുക. ഇങ്ങനെ അതിന്റെ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു പോലെ സാലഡ് ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, അത് ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു പാടില്ല. ചട്ടം പോലെ, കൈ ചീരയും കടിച്ചുകീറി.

സാലഡ് ഫ്രില്ലിസ് കൂടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അത്ഭുതകരമായ വിഭവം നേരിട്ട് മുന്നോട്ട്. അതിന്റെ ഒരുക്കം ആവശ്യമാണ്:

• തൊലി ചെമ്മീൻ 100 ഗ്രാം.
• പൈനാപ്പിൾ പൾപ്പ് (ലഭ്യമായ മുൻനിശ്ചയിച്ച) 100 ഗ്രാം.
• ആപ്പിൾ - 1 കഷണം.
• ഫ്രില്ലിസ് (സാലഡ്) - 50 ഗ്രാം.
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 0.5 സെ.മീ.
• മയോന്നൈസ് 1-2 ടേബിൾ.
• സാൾട്ട് ആൻഡ് രുചി സുഗന്ധ.

ചെമ്മീൻ എണ്ണയിൽ പാകം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ വേണം. സമചതുര അരിഞ്ഞത് കൈതച്ചക്ക ആപ്പിൾ. സാലഡ് കഴുകുക വരണ്ട, തുടർന്ന് കൈ കടിച്ചുകീറി അനുവദിക്കുക. പ്രധാന ചേരുവകൾ അവർ ഇപ്പോൾ ചേർത്ത കഴിയും, തയ്യാറാണ്.

ഞങ്ങളെ സോസ് ചെയ്യട്ടെ. ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഇതള് വേണം. ഉപ്പ് മയോന്നൈസ് എന്ന ബജ്റയും റൂട്ട് ഇളക്കി, സുഗന്ധവർഗ്ഗം ചേർക്കുക. സോസ് തയ്യാർ! അപ്പോൾ എല്ലാവരും സാലഡ് ചേരുവകൾ പൂരിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സൌചെര്സ് പ്രത്യേകം സമർപ്പിച്ചു കഴിയും. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!