പ്രകൃതി ഡോക്യുമെന്ററികൾ നമ്മെ സന്തോഷം?

ബിബിസി സംയുക്ത ഗവേഷണ ടീം, ഭൂമി രണ്ടാമൻ സൃഷ്ടാക്കളേയും യുസി ബെർക്കിലിയിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഡോക്യുമെന്ററി പ്രകൃതി ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നതിന് ഗണ്യമായി സന്തോഷത്തിന്റെ നമ്മുടെ ബോധം വർദ്ധിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം, ഉൽക്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു കണ്ടെത്തി.

ഒരുപക്ഷേ പല ഈ പ്രസ്താവന അംഗീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ന്റെ നമ്മുടെ സന്തോഷം കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ സ്വഭാവമാണ് നോക്കാം.

പഠനം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ൽ ഭൂമി രണ്ടാമന്റെ ലോഞ്ച് അടയാളപ്പെടുത്താൻ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ബിബിസി ലോകമൊട്ടാകെ അംഗല ദഛെരൊമ് കെല്ത്നെര് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ നടത്തിയത്.

പഠനം സവിശേഷതകൾ

ഒരു ആഗോള പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി, ഗവേഷകർ യുഎസ്, യുകെ, സിംഗപ്പൂർ, ഇന്ത്യ, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, ഓസ്ട്രേലിയ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന നിന്ന് 7500 പങ്കെടുക്കുന്നവർ, ഉയർന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

വാർത്ത, നാടകങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, ഭൂമി രണ്ടാമൻ ഉൾപ്പെടെ ടെലിവിഷൻ പരിപാടികൾ, വിവിധങ്ങളായ ഹ്രസ്വ വീഡിയോകൾ കണ്ടു ഈ സാങ്കേതിക, ശാസ്ത്രജ്ഞർ തത്സമയം പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ വികാരങ്ങൾ വായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫലങ്ങൾ സ്വഭാവത്തെപ്പറ്റി വീഡിയോ ഡോക്യുമെന്ററികൾ കാണുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ നാടകീയമായ വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ട, 24 16 നും വലിയ കുറയുന്നു ഐടിഐ ക്ഷീണവും കാണിച്ചു കാണിച്ചു.

എന്നാൽ പൊതുവെ, ഭൂരിപക്ഷം ഭയത്താൽ, സന്തോഷം, ജിജ്ഞാസ, സംതൃപ്തി ഉത്സാഹത്തോടും രസകരമായ ഉൾപ്പെടെ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഒരു കാര്യമായ വർധന, അനുഭവപ്പെട്ടു. പഠനത്തിൽ പരിഭ്രമം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, സമ്മർദ്ദം ക്ഷീണവും പോലുള്ള വികാരങ്ങൾ ഗണ്യമായ കുറവ് കാണിച്ചു.

പ്രൊഡ്യൂസർ വ്യാഖ്യാനവും ഭൂമി രണ്ടാമൻ

"എന്താണ് ഈ പഠനത്തിൽ എന്നെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നത്, ഭൂമി രണ്ടാമൻ, ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക തലത്തിൽ ആളുകളുമായി ഇടപെടുകയോ എങ്ങനെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ആണ് കാണാൻ ആണ് - പദ്ധതി മയ്ക് ഗംതൊന് എക്സിക്യുട്ടീവ് പ്രൊഡ്യൂസർ പറഞ്ഞു. - ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും നമ്മുടെ പ്രേക്ഷകരെ ഇത്തരം നല്ല വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മാനസികാവസ്ഥയും നമ്മുടെ പ്രേക്ഷകരെ ക്ഷേമം ഒരു ശക്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട് കാണാൻ മുന്പ് അടുപ്പിക്കാനും പ്രകൃതി പോകാൻ ഉറപ്പാക്കാൻ സമരം ".

ശാസ്ത്രീയ പത്രിക വിശകലനം

പഠനത്തിൽ പ്രകൃതി സന്തോഷവും സൗഖ്യവും വികാരങ്ങളെ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പര്യവേക്ഷണം നിലവിലുള്ള 150 ശാസ്ത്രീയ പ്രവൃത്തികൾ, ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. കെല്ത്നെര് പ്രൊഫസർ ഞങ്ങളെ പ്രൊസൊചിഅല്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ടീം താരങ്ങൾ നിർമ്മാണം, പ്രകൃതി ബന്ധം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിഗമനത്തിൽ കോഗ്നീറ്റീവ് കഴിവുകൾ, ശാന്തമായ ഒരു ബോധം വന്നു, പോലും നമ്മുടെ ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിനും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

"ഞങ്ങൾ സർപ്രൈസ് ഐക്യവും മനുഷ്യ സന്തോഷം അടിസ്ഥാനത്തിൽ എന്ന് അറിയുന്നു ഞങ്ങൾ ഡോക്യുമെന്ററി കാണുമ്പോൾ ഇച്ഛാശക്തിയിലാണു് ഷിഫ്റ്റുകൾ, അത്യാവശ്യമാണ് - കെല്ത്നെര് പറഞ്ഞു. - ആളുകൾ ഭയത്താൽ ഒരു ഫോറടിച്ചു, അത് സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് ആൻഡ് ചാരിറ്റബിൾ പെരുമാറ്റം സഹായവും പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് ".

"സത്യ സന്തോഷം"

ബിബിസി എർത്ത് ഗവേഷണ പദ്ധതി നേരിട്ട് മറുപടിയായി 'സത്യ സന്തോഷം "ആരംഭിച്ചു. ഈ മൃഗങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ മാത്രമല്ല ഒരു കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം മൃഗങ്ങളെ വീഡിയോ ഇണങ്ങും ആർ ഹപ്പ്യ്ബൊത്, അവരുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിന് അവസരം ഒരു വെബ് സൈറ്റ് ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു "സന്തോഷം നിമിഷം" സൃഷ്ടിക്കാൻ ഫെയ്സ്ബുക്ക് മെസെഞ്ചർ സഹായത്തോടെ ഒരു ചെറിയ ചോദ്യാവലി ഉത്തരം, നിങ്ങൾ ഓക്സിടോസിൻ ഉയർന്ന നിലനിർത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര 'സന്തോഷത്തിന്റെ ഡോസ് "സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം.