പാകംചെയ്ത കോളിഫ്ളവർ - ഒരു ആവേശംകൊണ്ട് ഭക്ഷണം!

കോളിഫ്ലവർ, സൈപ്രസ് ലേക്കുള്ള നേറ്റീവ് പാചക രീതികൾ നന്ദി, ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ അതിരില്ല, ഒപ്പം, കാരണം പുറമെ, ഒരു മാർബിളുകൾ രുചി ഉണ്ട് നീണ്ട, നമ്മുടെ നാട്ടുകാർക്ക് പ്രേമികളായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഇത് കോളിഫ്ളവർ അതിന്റെ ഘടന പോലുള്ള പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു അടങ്ങുന്ന, അതിനാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ആമാശയം, ഡുവോഡിനത്തിന്റെ കരളിന്മേലുള്ള പ്രവൃത്തി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം ഉപയോഗത്തിനായി ശുപാർശ കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

കോളിഫ്ളവർ പ്രോസസ്സിംഗ് രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ രുചി, മാത്രമല്ല പരമാവധി പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി മാത്രം നേർവഴി വേണം. മികച്ച ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആവിവരുന്ന ആൻഡ് സലാഡുകൾ റോ പുറമെ ആണ്. പാകംചെയ്ത കോളിഫ്ളവർ എന്നിവർ ഘടകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പാചകവിധികളും പലതരം പൂർത്തിയായി വിഭവം ഒരു നല്ല രുചി നേടാൻ സാധ്യമാക്കുന്നു. ഇത് കുറച്ച് ആക്ഷേപം ഉൽപ്പന്ന ചൂട്-ചികിത്സ, അതിൽ വലിയ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ അളവാണ് രഹസ്യമല്ല. അതിനാൽ, വരുത്തുന്ന ചില പാചക പരിഗണിക്കുക , അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു കോളിഫ്ലവർ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും രുചികരമായ നേടുക.

അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൊണ്ട് വീടായിരുന്നു

ഇറച്ചി രണ്ടാം വിഭവം ചുട്ടതും കോളിഫ്ളവർ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് മതിയായ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആൻഡ് രുചികരമാണോ. ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

- ചൌലിഫ്ലൊവെര്സ്;

- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി 300-400 ഗ്രാം, ഒരു മിക്സഡ് ബീഫ്, പാകം പശുവിറച്ചിക്കും പോർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്;

- 1 മുട്ട;

- ചീസ് 100 ഗ്രാം;

- വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;

- ഉള്ളി - 1 തല;

- നിലത്തു കുരുമുളക്;

- മയോന്നൈസ്.

നിങ്ങൾ ആദ്യം നന്നായി ഇല നിന്ന് തല സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ കോളിഫ്ളവർ കഴുകുക വേണം. ഓരോ പൂങ്കുലകൾ വേർതിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ആവശ്യമില്ല! തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ജപം, 6-7 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഞങ്ങൾ പാൻ നിന്നു ലഭിക്കുന്നു, കോളിഫ്ളവർ മേഘപാളികൾ അതേസമയം, മസാലനിറയ്ക്കല് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ ഇറച്ചി അസംസ്കൃത മുട്ട, സവാള, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് പൊടിക്കുന്നു ഒരു പിണ്ഡം രൂപം ചേർക്കുക. അവരെ പൂങ്കുലകൾ തമ്മിലുള്ള സ്ഥലം നിറയ്ക്കുന്നത്, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ലഗ്ഗേജില് ഒരു തല നേടുക. ഇത് പന്ത് ഒരു തരം മാറുകയാണെങ്കിൽ. പിന്നെ, പന്ത് വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് പാത്രത്തിൽ തടവുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു 45 മിനിറ്റ്, 180-200 ഡിഗ്രി ഉൾകൊള്ളുന്ന സമുചിതമായ താപനില വേണ്ടി ചുട്ട് വിഭവം.

ഒരു വീടായിരുന്നു വിഭവം ന് വിരിച്ചുവെക്കപ്പെട്ട തുടർന്ന്, വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം ചീസ് ഒരു പൊൻ ചെഞ്ചായം കൈവരിക്കുന്നുണ്ട് വരെ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ ഇട്ടു. ഈ പാചക കോളിഫ്ളവർ എന്ന വീടായിരുന്നു ഉത്സവ പട്ടിക തയാറാക്കണം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ലളിതവും രുചിയുള്ള വിഭവം തിരിക്കുക.

ഇവിടെ വേഗത്തിൽ സഹായിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ കോളിഫ്ളവർ ഒരുക്കും മറ്റൊരു കുറിപ്പടിയാണ്. ഒരുക്കം നിങ്ങൾ ക്യാബേജ്, ചീസ് ആവശ്യമാണ്. ക്യാബേജ് നന്നായി അഴുക്കും, ഇല, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു നിന്ന് കനാലും തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിറക്കുക. ഉൽപ്പന്ന മുൻകൂറായി വേവിച്ചു എങ്കിൽ ചുട്ടു കോളിഫ്ലവർ മെച്ചപ്പെട്ട രുചി എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. പിന്നെ വെള്ളം ഒഴിച്ചു പൂങ്കുലയുടെ പങ്കിടാൻ. നാം, വയ്ച്ചു, ഒരു അച്ചിൽ വ്യാപകമായി പൊൻ തവിട്ട് വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറ്റല് ചീസ് ചുട്ടു തളിച്ചു അപ്പ് പൂങ്കുലകൾ.

പാൽ സോസ് ലെ കോളിഫ്ലവർ

ഏടുകളിൽ കോളിഫ്ളവർ ത്യജിച്ചു, പാകം ഫ്ലൊരെത്സ് തകർക്കാൻ, ചേർക്കുക പാൽ സോസ് ആൻഡ് ഇളക്കുക. അപ്പോൾ ജാതിക്ക തത്ഫലമായി പിണ്ഡം ചേർക്കുന്നതിൽ. നാം മറ്റൊരു കവർ പാൽ സോസ് ആൻഡ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് മുകളിൽ ഒരു ഷീറ്റിലെ വിരിച്ചു വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങൾ, രൂപം. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.

കോളിഫ്ളവർ പ്രോസസ്സിംഗ് വഴികൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. വളരെ രുചിയുള്ള അത്, എന്നാൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് കരഞ്ഞാൽ ഒരു ല Carte ഇറച്ചി സ്ലൈസുകൾക്കായും മാത്രമല്ല അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ തയ്യാറാക്കിയ വരുമ്പോൾ.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് സീസണിൽ ചുട്ട കോളിഫ്ലവർ നിങ്ങളുടെ ഡിന്നർ പന്തിയിൽ ഇന്നത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ പോലെ, തയ്യാറായി ഭക്ഷണം പലതരം നിങ്ങളുടെ ഭാവന ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വേണ്ടി ആയിരിക്കും.