കൊഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

കൊഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ആധുനിക പ്രവണതകളും ഒന്നാണ്, പ്രാധാന്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഉൻമേഷം പ്രക്രിയകളുടെ മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മനുഷ്യാവകാശ സിസ്റ്റങ്ങൾ രൂപീകരണത്തിന്. ഇതിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് ഒരു അമേരിക്കൻ പ്രൊഫസർ ആരോൺ തെമ്കിന് ബെക്കിനെ ആണ്. ഇന്ന്, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി മനുഷ്യരിൽ ആത്മഹത്യയോളം എത്തുന്ന വിഷാദം തടയുന്നതിനും ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതികൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

നിലവിലുള്ള ചിന്തകൾ (ചൊഗ്നിതിഒംസ്) തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി വ്യക്തിഗത സ്വഭാവം മാറ്റുന്നതിൽ അവരുടെ ഇടയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള തത്ത്വങ്ങൾ അപേക്ഷിക്കുന്ന പ്രാധാന്യവും മുകളിൽ രൂപത്തിൽ.

കൊഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ചിന്ത നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ, പുതിയ അനലിറ്റിക്കല് രീതികൾ സൃഷ്ടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പാറ്റേണുകളും ഉന്മൂലനം ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ ടെക്നിക്കുകളും മറ്റും. ഇതിൽപ്പെടുന്നു:

1. രോഗനിർണയം അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് സമ്മോഹന ചിന്തകൾ, ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ അവരുടെ രൂപം കോപിപ്പിച്ചു.
2. ഒരു രോഗിയുടെ പുതിയ വൈരങ്കോ്ട രൂപകൽപ്പന.
3. വൈകാരിക ക്ഷേമവും ചെയുന്നത് പെരുമാറ്റം മറ്റ് ചിന്തകളുമായി ഇമേജിംഗ് ചേരുന്ന ചെയ്തത് ഇമേജിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. ഐഹികജീവിതത്തിൽ അപേക്ഷ, പുതിയ നിഗമനങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളിൽ.

പ്രധാന ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുന്ന ബുദ്ധി-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, - പരിചിതമായ മാനസിക ചിത്രം പിന്നിൽ പുതിയ വൈരങ്കോ്ട പുത്രത്വം.

രീതി എല്ലാ കെട്ടുകയും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ചിന്തയുടെ ഒരു വരിയുടെ കഥാപാത്രം. മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജീവിതത്തിൽ ഐക്യവും സന്തോഷവും നേട്ടം ഒരു പ്രധാന തടസ്സം ഉണ്ട്. ഫോം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു വ്യത്യസ്ത സമീപനം തന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു മനുഷ്യൻ. അതേസമയം, വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രവണത മികച്ച അല്ല മനുഷ്യ ഗുണങ്ങൾ. , പാനിക്, കോപം, ലജ്ജാശീലം, ഭയം, പഷിവിത്യ് ഉദാഹരണത്തിന്.

ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ, സംഭവങ്ങൾ എന്നിവ വസ്തുക്കളുടെ മൂല്യങ്ങളുടെ മാലിന്യം വിലയിരുത്തൽ, അവരെ പരിപാടിയിൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന മനുഷ്യ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഇന്നത്തെ ആയിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അധികാരികളുടെ അഭിപ്രായം വലിയ പ്രാധാന്യം ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള സമയത്ത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ കീഴുദ്യോഗസ്ഥർ ഏതെങ്കിലും ഉളളതിനാൽ വേദനയുണ്ടാക്കിയതും അറിഞ്ഞു. , അതു മാത്രമല്ല സ്റ്റാഫ് കാര്യക്ഷമതയും ബാധിക്കുന്നു മാത്രമല്ല സ്വന്തം മനോഭാവത്തെ.

മനുഷ്യ മനസ്സിൽ സ്വാധീനം കുടുംബത്തിലെ ഒരു തലവകാരാരണ്യകം സ്വഭാവം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ മൂലധനത്തിന്റെ സ്വയം കാര്യങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യൻ - തന്റെ ജീവിതം അവനെ നിഷേധിക്കുന്നതായി അവകാശമില്ല ഉണ്ട്, അതിന്റെ കയ്യേറ്റവും കഷ്ടം കൂട്ടർ കഴിയും. തീർച്ചയായും, നാം കുടുംബത്തിൽ സമത്വം ഈ കേസിൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും, സ്ത്രീകൾ അനുപാതം കുടുംബം പങ്ക് ഭയം അടിസ്ഥാനത്തിൽ രൂപം - അവൾ ഭർത്താവിന്റെ കോപം ഭയപ്പെട്ടു. ഇത് പല കേസുകളിൽ ഭയം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണ് വെറും സ്വന്തം ചിന്തകൾ എൻജിനീയറിങ്ങ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

കണ്ടെത്തുന്നതിനും മനുഷ്യന്റെ ഗണവും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പ്രശ്നങ്ങളും ലെ തുടർന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ബുദ്ധി-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു രീതികൾ, ബോധം ഏറ്റവും ആക്സസ് ഇടയിലുള്ള. പല വിദഗ്ധ പ്രൊഫഷണലുകളെ അഭിപ്രായത്തില് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രോഗികൾക്ക് കൈകാര്യം വ്യക്തിത്വം ശാരിക. ഇത് പ്രധാനമായും ചട്ടം പോലെ, ഈ രോഗികൾ മാറ്റാൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ആഗ്രഹം തോന്നിയിരുന്നു, ബന്ധുക്കളുടെ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം തെറാപ്പിസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതു വസ്തുത കാരണം. സ്വന്തം ആഴം പ്രശ്നം മനുഷ്യന്റെ അറിയാതെ, അത് നേരിടാൻ ഗുണമല്ല, തോന്നുന്ന ആന്തരിക പ്രതിരോധം. ഇത് പലപ്പോഴും ചികിത്സ ഫലം ഒരു നെഗറ്റീവ് ആഘാതം.

മാറ്റാൻ രോഗിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രൂപകൽപ്പന കൊഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. ഈ കേസിൽ പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ട് പല കേസുകളിലും അദ്ദേഹം നിലവിലുള്ള സ്വഭാവം ചിന്തകളെയും കൂടെ അങ്ങനെ നല്ല അനുഭവമാണ് അവൻ ഒന്നും മാറ്റം എന്തിനു മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല പോലെ ജനം, അവരുടെ സ്വന്തം ആശ്വാസ വിട്ടു മടിക്കും വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.