ഓരോ SIP ആരോഗ്യ - ഇഞ്ചി ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇഞ്ചി ചായ ചരിത്രം കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ

  കണക്കുകൾ പ്രകാരം പുരാവസ്തു ഗവേഷണങ്ങൾ ഇഞ്ചി രണ്ടാം ഇതിനകം ചൈന ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ബിസി ചൈനീസ് പണ്ഡിതരും ജ്ഞാനികൾ; അവരിൽ കൺഫ്യൂഷ്യസ് ആയിരുന്നു, തന്റെ നല്ല പാചക ഔഷധ നന്മകൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇഞ്ചി, വഴിയിൽ, ഒരു സ്വാഭാവിക പാനീയമായിട്ടാണ് ആണ്.

റോമൻ സാമ്രാജ്യത്തിൽ ഇഞ്ചി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് ഒരു ചൂടുള്ള ഏലം, അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.

മിഡിൽ യുഗം ൽ, ഇഞ്ചി ഇവിടൊ ഡോക്ടർമാർക്കും ഇടയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശസ്തമായ മാറിയിരിക്കുന്നു.

റഷ്യ അവർ പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ വരെ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങി. ക്വഷ്, ഫലം, ദോശ ബ്രാഗ ഒരു സങ്കലനരിതിയിൽ പോലെ.

നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഇന്ന് ഇഞ്ചി പ്രശസ്തി ഫാഷൻ നമ്മുടെ പാചക സംസ്കാരത്തിന്റെ മാറിക്കഴിഞ്ഞു നിരവധി വഴികളിൽ, ഭൂമി സംഭാവന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഇഞ്ചി: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ഇഞ്ചി ടീ ടീ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ നിന്ന് വേർതിരിക്കാൻ ആ ഉള്ള ഒരു എണ്ണം നിക്ഷിപ്തമാണ്. ഈ പ്രത്യേക രുചി, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല അമച്വർ പെടുന്ന അംഗീകരിച്ച ഏത് ഗുണങ്ങൾ തീർച്ചയായും, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശാസ്ത്രജ്ഞരും.

ഇഞ്ചി ചായ - ആരോഗ്യ നിലനിർത്താനും അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജനം ഒരു യഥാർത്ഥ രക്ഷ. ഈ ചായ പ്രോയ്ക്ക്്് ചികിത്സാ വിളിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, ബി 2, സി ആണ്, ഇത് അണുബാധ വൈറസുകളും ചെറുത്തുനിൽപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകൾ (മെഥിഒനിനെ, ത്ര്യ്പ്തൊഫന്, ലെയ്സിന് ലെയ്സിന്, വലിനെ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൊതുവെ, ഇഞ്ചി ചായ നടപടി രക്തം രക്തചംക്രമണം പരിണാമത്തിനും, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഘടന ഇഞ്ചി (ഏകദേശം 1-3%) അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഒരു ഫെലംദ്രിന്, കമ്ഫിന്, ചിനെഒലെ, സിട്രലും, ബൊര്നെഒല്, ഗിന്ഗെരൊല് (1.5%) സജീവ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി സമ്പന്നമായ വിവിധ ധാതു ലവണങ്ങൾ (മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സോഡിയം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം).

ഇഞ്ചി ശരീരം ദിഅഫൊരെതിച്, എക്സപെച്തൊരംത്, ജ്ജ്വരം ആൻഡ് അംതിഎമെതിച് കുറയ്ക്കുമോ ഉണ്ട്. ഇത് പഴയത് എല്ലാ ടിഷ്യു പോഷിപ്പിക്കുന്നു ആമാശയം, ദഹന അവയവങ്ങൾ ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. എങ്ങനെ ഇഞ്ചി ടീ പബുകളിൽ, നിങ്ങൾ താഴെ വായിക്കാം.

ഒരു ഔഷധമായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗം

ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ചും രൂപം, ഇൻഫ്യൂഷൻ, ജലദോഷം ഒരു മരുന്നായി പൊടി, ഫ്ലൂ, ദഹനക്കേട്, ഏമ്പക്കം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എടുത്ത. പൊതുവേ, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇഞ്ചി വിശപ്പ്, പുതിയ മുഖച്ഛായ, മൂഡ്, കണ്ണു വ്യക്തമായ തിരിച്ചെത്തി. അത് ഇഞ്ചി ചായ കൈകാര്യം നല്ലത്. എങ്ങനെ ഇഞ്ചി ചായ ഒരുക്കുവാൻ? അതിൽ പുതിന, നാരങ്ങ ഒരു അല്പം ഇട്ടു, ശുപാർശ ഇഞ്ചി 10-20 ഗ്രാം വെള്ളം ഒരു കപ്പ് പബുകളിൽ. വഴിയിൽ, രാവിലെ ഒരു ചായ ശക്തമായ കോഫി യാതൊരു മോശമായ ഇംവിഗൊരതെസ്. ദിവസത്തിൽ ഈ ടീ ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ആയിരിക്കണം കുടിക്കുകയും.

മൊത്തം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി ടീ ലളിതവും പാചകക്കുറിപ്പ്

ആവശ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇഞ്ചി റൂട്ട്, പൂഞ്ഞന്റെയോ (ഏതാണ്ട് മൂന്നു സ്പൂൺ), പഞ്ചസാര 6 ടേബിൾസ്പൂൺ, നാരങ്ങ നീര് 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ വഴി സ്ക്രോൾ.

തിളച്ച വെള്ളം, ഇഞ്ചി, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർക്കുക. ടീ മുമ്പ്, അത് കളയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ടീ വേണ്ടി പാചകരീതി

താഴെ പറയുന്നു ടീ സ്ലിമ്മിംഗ് തയ്യാറാക്കിയ. ഘനത്തിൽ റൂട്ട് ഇഞ്ചി 10 ടീസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ കാണേണ്ടുന്ന.

ഉണ്ട് ഒരു ഭാരം-നഷ്ടം പ്രഭാവം നിർബന്ധിത പ്രതിദിനം രണ്ടു ലിറ്റർ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു ഇഞ്ചി ചായ, പ്രതിദിന കഴിക്കുന്നത്. അത് കുടിക്കാൻ എല്ലാ കാണേണ്ടുന്ന ടീ ആണ്, നാളെ ഒന്നും വിട്ടുപോകരുത്.

കൂടെ ഇഞ്ചി ചായ വേണ്ടി പാചകരീതി ഇന്ത്യൻ പാൽ

  നകിപ്യതിത് വെള്ളം 350 മില്ലി, വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു ഒന്നര-രണ്ടു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര പുതിയ വറ്റല് ഇഞ്ചി ഒരു ജോഡി കറുത്ത പച്ച ടീ കലശം - 5-6 കഷണങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ 2 ടീസ്പൂൺ). വെള്ളം തവിട്ട് ലഭിച്ചത് അങ്ങനെ, ഒരു മിനിറ്റ് പാകം. , പാൽ 200 മില്ലി ചേർക്കുക ഏലം, ചായ കലം മതി ചെയ്തു വെക്കുന്നു. പിന്നെയും ഒരു സ്ത്രൈനെര് വഴി ഇതാണവർക്കുള്ളത് ബുദ്ധിമുട്ട് അടുക്കൽ കൊണ്ടുവന്നു.

ജലദോഷം വേണ്ടി ഇഞ്ചി ടീ വേണ്ടി പാചകരീതി

  ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (300 മില്ലി) ൽ, വറ്റല് ഇഞ്ചി കുരുമുളക് ആൻഡ് പൊകിപ്യതിത് 3-4 മിനിറ്റ് ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക (3 സ്പൂൺ),. ഷട്ട്ഡൗൺ മുമ്പ് തേൻ (5 സ്പൂൺ) നാരങ്ങ നീര് (4 ടേബിൾ) ചേർക്കുക.