എന്തുകൊണ്ട് കഴുത്ത് crunches: കാരണങ്ങളും, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

എന്തുകൊണ്ട് കഴുത്ത് തകരുന്നു? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം കുറച്ച് അറിയപ്പെടും. അതുകൊണ്ട് ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മുടെ ലേഖനം സമർപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. അത്തരമൊരു രോഗപ്രതിഭാസം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ രീതി എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് താങ്കൾ പഠിക്കും.

അടിസ്ഥാന വിവരം

എന്തുകൊണ്ട് കഴുത്ത് തകരുന്നു? ഈ പ്രശ്നം ഇടയ്ക്കിടെ ഈ പ്രശ്നം നേരിട്ട നിരവധി ആളുകൾക്ക് താത്പര്യപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഈ പ്രതിഭാസത്തിൽ ഭീകരമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കഴുത്തിലെ ഒരു ശല്യം, നട്ടെല്ല് ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻറെ വളർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില കേസുകൾ ഉണ്ട്.

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, അത്തരം ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ കൂടുതലായി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും പേശി സമ്മർദ്ദമോ വിചിത്രമായ ക്ഷീണവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

എന്തുകൊണ്ട് കഴുത്ത് തകരുന്നു?

കഴുത്തിലെ കഴുത്ത് പ്രായമായവരെ മാത്രമേ കാണാനാകൂ എന്ന് അനേകം ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് പ്രായം സംബന്ധിച്ച മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസം ഒരു കുട്ടിയിലും സംഭവിക്കാം.

അപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് കഴുത്ത് ക്രാഞ്ച്? സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സന്ധികൾ ഈ അസുഖകരമായ ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതായി നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്നതു പോലെ, ഈ പ്രദേശത്തുള്ള കട്ടികൂടിയുകളും പേശികളും സാധ്യമായ മുറിവുകൾ തടയുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, തലയുടെ ചലനത്തിനായി അത്യാവശ്യമാണ്. പേശികളിലെ ടിഷ്യു വളരെ കൂടുതലായതോ, വിശ്രമിച്ചതോ ആയതാണെങ്കിൽ, ഗർഭാശയ മേഖലയിൽ ശക്തമായ ഒരു ലോഡ് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു സ്വഭാവഗുണമുണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നു.

അത്തരം ഒരു പ്രതിഭാസം തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, പക്ഷേ അത് അസ്വസ്ഥതയോ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുടെ ഉറവിടമാകാൻ ഇടവരുത്തുന്നിടത്തോളം കാലം.

അതുകൊണ്ട്, കഴുത്ത് വേദനിക്കുന്നതും ക്രഞ്ചസ് അടിച്ചേക്കാവുന്നതുമായ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഈ പ്രതിഭാസം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സൂചനകൾ, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അവതരിപ്പിക്കും.

എയർ കുമിളകൾ

സെർവിക് സ്പിന്നിൽ 7 തിരുത്തലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അറിയപ്പെടുന്നത് പോലെ അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകം ഉണ്ട്. കാലക്രമേണ അത് വായു കുമിളകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങളും ചലനങ്ങളും മൂലം വെർച്വൽ വളരെ ശക്തമായ സമ്മർദമാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. തത്ഫലമായി, സ്വഭാവസവിശേഷത ഉയരുന്നു.

വളർച്ച

ചില കേസുകളിൽ, സെർവിക്കൽ സെറിറ്ററിലൊന്നിൽ , ഒരു പ്രത്യേക വളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് കട്ടികുറഞ്ഞ സാധാരണ ഗ്ലൈഡിനെ തടയുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ തല തിരിഞ്ഞോ, തിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഈ ബിൽഡ്-അപ് വഴി കടന്നുപോകുന്ന, ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന, അതിലേക്കുള്ള ബന്ധമാണ് ഇത്.

നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾ

രോഗിയുടെ തലയിൽ തിരിഞ്ഞാൽ രോഗി എപ്പോഴും തന്റെ കഴുത്ത് ക്രഞ്ചു ചെയ്താൽ, ഇത് നട്ടെല്ലുമായി വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വഴിയിൽ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വഭാവം ശബ്ദത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല, കഴുത്ത്, തലവേദന, പിൻഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബ്ലേഡിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്.

നട്ടെല്ല് ഏറ്റവും സാധാരണ രോഗങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

• ഓസ്റ്റോക്ഡോൻഡ്രോസിസ്. ഈ രോഗം intervertebral ഡിസ്കുകളിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. രാസവിനിമയ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു അസ്ഥിരതയും അസ്ഥി ടിസുവിയുടെ അസാധാരണമായ വളർച്ചയും ഇതിൻറെ സവിശേഷതയാണ്.

അത്തരമൊരു രോഗം കൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കഴുത്തിൽ ഒരു ദുരന്തം കേട്ടിട്ട് മാത്രമല്ല , തല, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയും നിരന്തരം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു . സർജിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസവുമായി ശരിയായ പൊരുത്തപ്പെട്ട തലയിണവ് അസ്വാരസ്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും ഈ രോഗം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്.

• ലോത്തോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യോഫോസിസ്. അത്തരം രോഗങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യത്തിന് കഴിയുന്ന മുകളിലെ നട്ടെല്ല് എന്ന വക്രതയാണ്. അതേ സമയം, രോഗിയുടെ പേശീ, അസ്ഥി ടിഷ്യുകളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തല തിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദം കേൾക്കാൻ കഴിയും.

ഫിസിയോതെറാപ്പി നടത്തപ്പെടുന്ന മാനുവൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക്ക്, രോഗശയ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ കാര്യമായി ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അൻകോ-വെറ്റഫ്രെൽ. ഈ രോഗം വേദനിക്കുന്ന ഒരു വേദന സിൻഡ്രോം ആയി മാറിയതാണ്, ഇത് ഒരാൾ സ്വതന്ത്രമായി ചെരിഞ്ഞ് തല തിരിക്കും, കൈകൾ നീക്കും. ശസ്ത്രക്രീയയുടെ മാന്ദ്യം മൂലം, സെർവിിക്കൽ മേഖലയിൽ ഒരു ശോഷവും പലപ്പോഴും കേൾക്കാൻ സാധിക്കും, അത് അസഹനീയമായ വേദനയോടൊപ്പമാണ്.

സന്ധികളുടെ X- കിറ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ അത്തരം ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടണം.

• സ്പൈൻലൈലോലിസ്റ്റീസിസ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്ഥലം ആണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു രോഗം, കഴുത്ത്, ഉയർന്ന അവയവങ്ങളിൽ കഠിനമായ വേദനയും അസുഖവും, പ്രത്യേകിച്ചും ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനു ശേഷം. കൂടാതെ, സ്റെൻഡിലോളലിസ്റ്റീസിസ് ഗർഭാശയത്തിലുള്ള നട്ടെല്ല് കുറയുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ കാത്സ്യം ശാരീരികമായി നീക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ ഭാവിയിൽ അനിവാര്യമായും തലച്ചോറിന് കനത്ത ലോഡുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രോഗിയുടെ സന്ധികൾ, ലിഗമന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളിൽ പൊതിഞ്ഞ്, തലയിലെ മൂർച്ചയേറിയ തിരികൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ ക്രഞ്ചിനും കേൾക്കാം.
• സന്ധികൾ, അസ്ഥി വളങ്ങളുടെ അളവിലും വളർച്ചയിലും വർദ്ധനവുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് സെർവിക് സ്കോഡിലോലൈസ്. ഈ രോഗപ്രതിരോധ ഗുണങ്ങൾ, കട്ടിയുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇടയിലാണ്, അത് തലവേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കിയപ്പോൾ, ഒരു ക്രഞ്ചിന്റെ സംഭവം നടക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും സെർവിക്കൽ സ്കോണ്ടിലോസിസ് പ്രായമായവരിൽ രോഗനിർണ്ണയമുണ്ടാകുന്നു. ഇത് പ്രായം സംബന്ധിച്ച മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കോംപ്റ്റിറ്റേറ്റിങ് ലക്ഷണങ്ങൾ

നെഞ്ചിലെ കുറവ് വേദന സിൻഡ്രോം മാത്രമല്ല, മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളും കൂടി ഉണ്ടാവാം. മിക്കപ്പോഴും അവർ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

• തലകറക്കം, ബലഹീനത, ഓക്കാനം;
• ഹൃദയത്തിൽ തലവേദന, ടിന്നിറ്റസ്, വേദന;
• ചലന സമയത്ത് സമ്മർദം, മർദ്ദം, കഴുത്ത് വേദന;
• സ്കുപ്പുള്ള പ്രദേശത്ത് മുഖത്തിന്റെ വേദനയും വേദനയും

അത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കണം, കാരണം അവ ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിഭാസങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഏത് ഡോക്ടർക്ക് അപേക്ഷിക്കണം? രോഗം രോഗനിർണ്ണയം

മരുന്നു ചികിത്സയുടെ ക്ലിനിക്കിൽ സുഷുമ്നത്തിന്റെ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി സഹകരിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു സ്ഥാപനത്തിന് അപേക്ഷിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, വെറ്ററിൻ ബയോളജിക്കൽ, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് എന്നീ വിദഗ്ധരെ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. കഴുത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണം ഈ ഡോക്ടർമാരാണ്.

അതിനാൽ, സുഷുമ്നയിൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള പാത്തുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? പ്രഥമവും പ്രധാനവുമായത്, സന്ധികളുടെ ഒരു എക്സ്-റേ ഉണ്ടാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യതിയാനങ്ങളും കാണാം.

കൂടാതെ, രോഗിയുടെ സെർവിക് വകുപ്പിന്റെ സി.ടി., എം.ആർ.ഐ യ്ക്ക് അയയ്ക്കണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ UZDG ചെയ്യുക.

ചികിത്സയുടെ രീതികൾ

കഴുത്ത് തലയിടുന്നതോ തല തിരിക്കുന്നതോ ആയ കഴുത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. അത്തരമൊരു പ്രതിഭാസം ആവർത്തന സ്വഭാവമുള്ളതുകൊണ്ട് പ്രത്യേക അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഗർഭാശയ മേഖലയിലെ ശല്യം വേദനയോ മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗമായിരിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, osteochondrosis വികസിക്കുമ്പോൾ വിവരിച്ച വിഭജനം സംഭവിക്കുന്നു. അനേകം പേർ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ സർജിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു തലയിഴി വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഒരു ക്രഞ്ചിന്റെ രൂപഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പൊതുവേ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

ഈ രോഗം ഉപയോഗിച്ച്, രോഗികൾ പലപ്പോഴും വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും വേദന മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വേദന സിൻഡ്രോം ഇല്ലാതാക്കിയതിനു ശേഷം, ചികിത്സയുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് സമ്പ്രദായങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കഴുത്തിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്) ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം .

ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് ഗർഭാശയത്തെ നല്ല രീതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാനും ചില ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ വഴി ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ഇത്തരം രീതികൾ നന്നായി പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, രക്തചംക്രമണം സാധാരണനിലയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, അവരുടെ ചികിത്സയുടെ രീതികളും സമാനമാണ്. ആളുകൾക്ക് NSAID കൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, വ്യായാമം, നീന്തൽ, ശരിയായി കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്, സുഷുമ്നയുടെ നിരന്തീശ്വരമടക്കം നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശേഖരം മാത്രമേ ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ.

പ്രിവന്റീവ് നടപടികൾ

കഴുത്തിലെ പ്രതിരോധം തടയുന്നതിന് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പ്രതിരോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ, ഞാൻ എന്തിനു ശ്രദ്ധിക്കണം?

• കൃത്യമായ അളവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും. കഴുത്തിൽ ഞെരുക്കൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ശരീരത്തിൻറെ സ്ഥാനവും, പല വ്യായാമങ്ങളും (തല ചായ്വുകൾ, വശങ്ങളിലേക്ക് തിരിക്കുക, മുതലായവ)
• വേദനയുടെ സിൻഡ്രോം നീക്കം ചെയ്യാനും പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും നീന്തൽ കുളം സഹായിക്കുന്നു.
• കഴുത്തിൽ ഒരു ശല്യം തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും പ്രോട്ടീൻ വിഭവങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
• ചികിത്സാ ശാരീരിക പരിശീലനവും സാധാരണ മസാജും മുഴുവൻ പേശികളും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, കഴുത്ത് ഞെരിങ്ങുന്നത് തടയുന്നതിന് ശാരീരിക ക്ഷീണവും പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. ഇതുകൂടാതെ, ഒരു സ്ഥാനത്ത് ദീർഘകാലം നിൽക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.