എന്താണ് വാഴപ്പഴം നിന്ന് പാചകം?

വാഴപ്പഴം - ഉൽപ്പന്ന വിപണിയിൽ നിരന്തരം ലഭ്യമാണ് (പരിഗണിക്കാതെ സീസൺ) ഒരു വളരെ ജനാധിപത്യ വില ഇല്ലാതെ. ട്രൂ, മിക്കവർക്കും അതിൽ, പറയാൻ "ഭക്തിസാന്ദ്രമായ" ഫോം ഉപയോഗിക്കുക. അത് ഒരേയൊരു ഓപ്ഷൻ ആണ്? നിങ്ങൾ വാഴപ്പഴം നിന്ന് എന്താണോ? വാഴപ്പഴം സഹായകരമായ ചെയ്ക? കുട്ടികൾക്ക് ആഹാരം ഭക്ഷണം തന്നെ സാധ്യമാണോ? ഈ - ന്!

ഒന്നാമത് ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗപ്രദമായ അല്ലെങ്കിൽ അത് പട്ടിണി അകറ്റുക "എന്നാണ്" വാഴപ്പഴം എന്ന് കുറിച്ച് പറയണം. അതുകൊണ്ട്, വാഴപ്പഴം മനുഷ്യ ശരീരം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ ഒരു കനപ്പെട്ട തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ, ഉദാഹരണത്തിന്, അത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാണ് എങ്കിൽ ത്ര്യ്പ്തൊഫന് എന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ, പുറത്തു ഉപയോഗപ്രദമായ ചുമതലകളും വഹിച്ചു. അങ്ങനെ, ത്ര്യ്പ്തൊഫന് സീറോട്ടോണിൻ (മറ്റ് വാക്കുകളിൽ, നടത്തുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ). കൂടാതെ, ത്ര്യ്പ്തൊഫന് ഉറക്കം ഗുണമേന്മ ബാധിക്കുന്നു (ഏറ്റവും നല്ല), ശാസ്ത്രം അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വളരെ മാരകമല്ല മോനും വർത്തിക്കാൻ കഴിയും! ഈ അതുല്യമായ ത്ര്യ്പ്തൊഫന് വികസന ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വളർച്ച ഹോർമോൺ ഇതുവരെ സൊമതൊത്രൊപിന് വിളിച്ചു (നിങ്ങൾ 25 വർഷങ്ങളായി പഴയ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധ്യത, വളരുന്നു കഴിയില്ല, എന്നാൽ ദീർഘകാലം അലഞ്ഞ് അധിക കിലോ ഒരു ദമ്പതികൾ അകറ്റാൻ വഴി പൊസ്ത്രൊയ്നെത്, വളർച്ച ഹോർമോൺ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും). ഓ, വാഴപ്പഴം രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ മറക്കരുത് ഹൃദയവും ഫങ്ഷൻ രക്തക്കുഴലുകൾ (ഒരേ ത്ര്യ്പ്തൊഫന് കാരണം) മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യരുത്.

കൂടാതെ, വാഴപ്പഴം കൂടാതെ ശരീരം സാധാരണ പ്രവർത്തനം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് പൊട്ടാസ്യം, അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിട്ടും - പ്രകൃതി ഭൗമോപരിതലത്തിലെ (അതായത് ഗ്ലൂക്കോസ്, നൊസ്റ്റാള്ജിയ ആൻഡ് ഫ്രക്ടോസ് കൂടെ അനുബന്ധമായ). എന്നാൽ എല്ലാം - പോലും ഫൈബർ. തൽഫലമായി, ഊർജ്ജം പൂർണ്ണമായും കാര്യക്ഷമതയോടെ അനുവദിക്കും ഒരു വലിയ വാഴ "എനർജി",! ആശ്ചര്യം! എന്നാൽ എന്തു വാഴപ്പഴം പാചകം, അങ്ങനെ അവർ അംശമാണ് പ്രയോജനത്തിന്റെ രഹസ്യമായി ഒന്നും? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് സാധ്യമാണ് അവരിൽ ആരും തയ്യാറല്ല, എന്നാൽ കേവലം വാഴ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാൻ. എന്നാൽ ഇന്നല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അത് തളരുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ മുന്നിൽ ഒരു ചോദ്യം: "എന്താണ് വാഴപ്പഴം എന്തു?".

വാഴപ്പഴം പല രുചികരമായ ടവല് പാകം ചെയ്യാം. എളുപ്പമുള്ള - ക്രീം ചീസ്, പഞ്ചസാര കൂടെ വാഴപ്പഴം. എല്ലാ ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ രുചി അനുബന്ധമായ മുറപ്രകാരം കലർത്തി എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് "എന്തു വാഴ പാചകം - അത്ഭുതകരമായ മധുരപലഹാരം" ലഭിച്ചു! അത്തരം ഔഷധമൂല്യം പോലും ലാക്ടോസ് പഞ്ചസാര അവരുടെ അലർജി അഭാവത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം. എന്നാൽ നമ്മിൽ പലരും എളുപ്പ മാർഗം ഇഷ്ടമല്ല! അതുകൊണ്ടു, വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ സൃഷ്ടിപരമായ വഴികളുണ്ട്!

ഉദാഹരണത്തിന്, പാൽ, വാഴ കോക്ടെയ്ൽ മുട്ട കൂടെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട, നാരങ്ങ സിറപ്പ് (രണ്ടു സ്പൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ 30 മില്ലീ തുക), വാഴ, പശുവിൻ പാൽ (കാൽകപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ 50 മില്ലി ഏകദേശം) എടുത്തു. മുട്ട "ഊണ് സംസ്ഥാന" എന്ന പതപ്പിച്ചു മിക്സർ നിർബന്ധമാണ് നാരങ്ങ സിറപ്പ് തുടർന്ന് അരിഞ്ഞത് (പ്രെപുരിഫിഎദ്) വാഴ പരിചയപ്പെടുത്താൻ. ഫലമായി കോക്ടെയ്ൽ ഐസ് ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിച്ച് അളവുപാത്രം ഇട്ടു ചെയ്യുന്നു. മുഴുവൻ പാചകം അഞ്ച് മിനിറ്റോളമെടുക്കും!

അത് വാഴ, പൈനാപ്പിൾ, ആപ്പിൾ, മുന്തിരി വളരെ നല്ല (ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായ) സാലഡ് ആണ്. അവൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് അത്ഭുതടെെുത്തുവാനാണ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്! (മാത്രം മെച്ചപ്പെട്ട സെഎദ്ലെഷ് വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ) കഷണങ്ങൾ, മുന്തിരി പ്രകൃതി രൂപത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു കഴിയും - പഴത്തൊലി ഒപ്പം കഷണങ്ങൾ, പൈനാപ്പിൾ, ആപ്പിൾ മുറിച്ച് വേണം. തൈര് അല്ലെങ്കിൽ മരുമേഖലകളെ പാൽ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മിക്സ് സീസൺ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇന്ധനം ആയി ഉപയോഗിക്കാം മേപ്പിൾ സിറപ്പ്!

നിങ്ങൾ വാഴപ്പഴം നിന്ന് വരുത്തുന്ന ഈ മാത്രമല്ല ഇവിടെ! വഴിയിൽ, ലഭിച്ചു വിലപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം മാത്രം ഡിസേർട്ട് വിഭവങ്ങൾ അല്ല. മാത്രം ഇവിടെ ഒരു ചൂട് ചികിത്സ പാടേ ചെയ്ത വാഴ, ലെ, അതു, നിർഭാഗ്യവശാൽ, പോഷകങ്ങൾ ഒരു ആണ്. എന്നാൽ വിഭവങ്ങൾ രുചി അത് കേവലം ദിവ്യ ഒട്ടിനിൽക്കുന്നു. വാഴ അതുകൊണ്ടു, വളരെ ചങ്കില് പരിപ്പുവട, അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം രുചിയുള്ള ഹാം അതുപോലെ ഫലം ചിക്കൻ! ഒരു ശ്രമിക്കുക രൂപയുടെ വരാം?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അറിയുന്നു നിങ്ങൾ വാഴപ്പഴം നിന്നും നടത്താൻ കഴിയുന്ന ! ഭക്ഷണം, ഊർജ്ജം നേട്ടങ്ങളും സണ്ണി മാനസികാവസ്ഥ!