എങ്ങനെ 3 വർഷം കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ? കുട്ടിയെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ 3 വയസ്സായിരുന്നു നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ

3 വർഷം വയസ്സിൽ, കുട്ടികൾ പരിസ്ഥിതി ഇടയ്ക്കിടെ കോൺടാക്റ്റ് ഉണ്ട്:, നഴ്സറി പങ്കെടുക്കാൻ ഉറ്റുനോക്കുക കളിക്കാൻ. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടി ബാക്ടീരിയ വൈറസുകളും വിവിധ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. പല ബാധിച്ച യുവ ശരീരം ആദ്യമായി മുഖങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ഇപ്പോഴും അവികസിത ആണ്. തത്ഫലമായി, കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും നീണ്ട അസുഖം തുടങ്ങുന്നു. വിചാരപ്പെടരുതു അമ്മമാർ എഴുതേണ്ടത്: "പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്?". ശിശു 3 വയസ്സായിരുന്നു തന്റെ ശരീരം ആക്രമിക്കാൻ വിവിധ പരാന്നഭോജികൾ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണ്. മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ബലവാനായി തീർന്നിരിക്കുന്ന സഹായിക്കേണ്ട.

പ്രതിരോധശേഷി എന്താണ്

നമ്മുടെ ശരീരം വിദേശ മൃതദേഹങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും നേരെ അത്ഭുതകരമായ സിസ്റ്റം സംരക്ഷണം ആണ്. മനുഷ്യ രോഗപ്രതിരോധ ജന്മനായുള്ള ആൻഡ് ഏറ്റെടുത്തു ആണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കുട്ടി പുറംലോകത്തു വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ആളുകളാൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്ന. ജന്മനായുള്ള പ്രതിരോധശേഷി അവരെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ചില രോഗാണുക്കൾ വൈറസുകളും നിന്നും, ശരീരം ജനനസമയത്ത് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർക്ക് വെളിപ്പെടുകയും കഴിവ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പുകൾ ഫലമായി കീടങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രാരംഭ യോഗത്തിലാണ് ഏറ്റെടുത്തു. ഈ പ്രതിരോധശക്തി തരം പ്രത്യേക വിളിച്ചു. ഓരോ വ്യക്തി വ്യത്യസ്തമാണ് അത് മാത്രം പ്രത്യേക സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ സാധുവാണ്.

രോഗപ്രതിരോധ കുഞ്ഞ് ജീവിതത്തിൽ പരമപ്രധാനമായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ രൂപയുടെ. ശിശു - 3 വർഷം, ഈ വയസ്സിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വികസന ഘട്ടത്തിൽ ആണ്. അതുകൊണ്ടു പലപ്പോഴും മുതിർന്നവർക്കും അധികം രോഗം ദൊശ്കൊല്യത.

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശക്തി കാരണങ്ങൾ

കിൻഡർഗാർട്ടൻ ജനിച്ച ഒരു സാമൂഹിക പരിസ്ഥിതി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ സ്ക്കൂൾ സംബന്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പല കുട്ടികൾക്കും ആരോഗ്യ, അപ്രതീക്ഷിതമായി മാതാപിതാക്കളെ ഇടയ്ക്കിടെ വിവിധ അണുബാധ ബാധിച്ച. മുതിർന്നവർ പ്രതിരോധശേഷി കുഞ്ഞ് മൂന്നു വർഷം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ആശങ്കയുണ്ട്.

കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യം വിവിധ രോഗങ്ങൾ നഗരത്തിലേക്കുള്ള ആയ .കുറചോരഹങ്കാര, ഇടയ്ക്കിടെ കോൺടാക്റ്റ് സ്വാധീനിച്ചു. ഒരിക്കൽ പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ, കുട്ടികൾ മാനസിക പിരിമുറുക്കം നേരിടുന്നു. കുട്ടിയെ കാരണം അമ്മ നിന്ന് നീണ്ട ശുദ്ധീകരണ ദുഃഖിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, മുതിർന്നവർ ക്രമീകരണം കാലയളവിൽ എളുപ്പത്തിൽ സാധ്യമായ കഴിഞ്ഞു വേണം. സ്നേഹം, പരിചരണം വിവേകവും കാണിക്കുക.

പ്രതിരോധശേഷി - ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റം. അവളുടെ അവസ്ഥ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനിച്ചത്. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ കാരണം അണുബാധ കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധം:

• വിട്ടുമാറാത്ത ഉൾപ്പെടെ പാരമ്പര്യമായി കൈമാറിക്കിട്ടിയ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ,;
• അനാവശ്യമായ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം;
• പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണ, പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം;
• ബാക്കി കുട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനം തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• അലർജി.

അലർജി കുട്ടികൾ ജൈവ പരിരക്ഷിക്കുന്ന പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രവണത. എങ്ങനെ കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ? 3 വർഷം - ജൈവ വീണ്ടെടുക്കൽ മികച്ച സ്വാഭാവികമായി നടക്കുന്ന പ്രായപരിധി.

ആശങ്ക മാതാപിതാക്കൾ സിഗ്നലുകൾ

രോഗം കുറഞ്ഞ ശരീരം പ്രതിരോധം ഒരു സൂചകം അല്ല. ഞങ്ങൾ എല്ലാ രോഗികളെയും വീണ്ടെടുപ്പ് വീഴും. സാധാരണ മക്കൾ, ൽ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ പ്രകാരം ഏകദേശം 6 തവണ ഒരു വർഷം വേരൂന്നാൻ. ഈ പതിവായി അധികം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധം കഠിനമായി ക്ഷയിപ്പിച്ചു.

താഴെ അടയാളങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു ഇറക്കി പ്രതിരോധശേഷി ന്:

• അണുബാധ ഏതെങ്കിലും താപനില കൂടാതെ മിക്ക കേസുകളിലും സംഭവിക്കുന്നത്;
• രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സ കുറഞ്ഞ ഫലപ്രാപ്തിയും പതുക്കെ അന്തരിച്ചു;
• കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും മടുപ്പ് ആണ് ഒരു വിളറിയ മുഖച്ഛായ, ഉണ്ട് ഇരുണ്ട സർക്കിളുകളിൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ;
• നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ഇടയ്ക്കിടെ വീക്കം ഉണ്ടായാൽ.

എപ്പോഴാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ, കുട്ടിക്ക് പ്രതിരോധശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ 3 വർഷം കണ്ടെത്താൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിക്കുകയും. ഇംമുനൊലൊഗിസ്ത് നുറുങ്ങുകൾ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രണം ഇതിനാൽ എടുത്തു സഹായിക്കും.

അസുഖത്തെത്തുടർന്ന് പ്രതിരോധശേഷി കുട്ടി

വിവിധ അണുബാധ ശേഷം പുതിയ ആക്രമണം പുഴുക്കൾ വൈറസുകളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും ദുർബലമായ കൈമാറി. ധാരാളം ആളുകൾ കൂടി അനാവശ്യമായ സമ്പർക്ക നിന്ന് അവനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കുറച്ചു സമയം ശ്രമിക്കുക. രോഗപ്രതിരോധ വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക. ഏത് ബചില്ലുസ് ഇപ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരം നൽകുക, ആരോഗ്യം ഉപദ്രവം ആണ്. പുറംലോകവുമായി കുട്ടിയെ മറെച്ചുവെക്കരുതേ. അവനെ കൂടെ വാക്ക് അവനെ ശ്രദ്ധ.

മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ?

ഒരു ക്ഷയിപ്പിച്ചു പ്രതിരോധശേഷി കൂടി, വഴികളിൽ വിവിധ കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ സഹായിക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയില്ല പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, മക്കൾ. കുട്ടി ആണ് ശ്രേഷ്ഠത ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ 3 വയസ്സായിരുന്നു നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ. മരുന്നുകളും എപ്പോഴും മികച്ച പരിഹാരം അല്ല.

നടപടി മയക്കുമരുന്ന് മോഡ് വ്യക്തമായ പ്രതിരോധം അവിടെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ബാധകമാണ്. തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു ഡോക്ടറെ നിയമിക്കണം. അവൻ കുട്ടിക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ 3 വർഷം മികച്ച അറിയുന്നു. ഫാർമസികൾ ൽ, വിവിധ രചനകൾ ഇംമുനൊസ്തിമുലംത്സ് ഒരു നിരയും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം പരിപാലിക്കുക അത്തരമൊരു രീതി മാത്രം പരീക്ഷിച്ചു മറ്റ് രീതികൾ ശേഷം ഉപയോഗിക്കാവൂ. അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചു ചെയ്തിട്ടില്ല ഡോ ഇംമുനൊഉക്രെപ്ല്യയുസ്ഛിമ് മരുന്നുകൾ ക്ലെമന്റ്. മിക്കപ്പോഴും, വളരെ നന്നായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വരെ.

കൊമരൊവ്സ്ക്യ് ഉപദേശപ്രകാരം രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ചില ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ അഭിപ്രായം. ശിശു - 3 വർഷം? കൊമൊരൊവ്സ്കി ഓഫറുകൾ ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ മൂന്നു ഘടകങ്ങൾ വരുന്നു:

1. കുളിരു. ബേബി ഊഷ്മളമായ വസ്ത്രം ആവശ്യമില്ല. വിയർത്ത കുഞ്ഞിനെ ഒരു ഉമ്മറച്ചുവരിലെ കൂടുതൽ സാധ്യത. വീട്ടിൽ ചൂട് പാടില്ല. മുറിയിൽ ഒരു നിരന്തരമായ സുഖപ്രദമായ താപനില പരിചരിക്കുന്നത് ഒരു ഹൊഥൊഉസെ പ്ലാന്റ് നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ ചെയ്യുന്നു.
2. വിശപ്പും. കുട്ടി കാറ്റടിച്ചു ആഹാരം ആവശ്യമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ വിദേശ പദാർത്ഥങ്ങളും ദൈവമാക്കാനാണോ. ഈ ഉൾപ്പെടുത്തുക ഭക്ഷണം എന്നിവ. പെരെഎവ്ശെഗൊ ശിശുവിൽ ഭക്ഷണം മതി ദഹിക്കാതെ ആണ്. എന്നാൽ ശരീരം പോഷകാഹാരക്കുറവ് സമരം പോകുന്നു. ആ കുട്ടിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ വയറ്റിൽ ശരീരത്തില് വന്ന കാര്യം, അതിന്റെ ബലം ചിലവഴിക്കുന്നത് ആണ്.
3. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. പ്രെസ്ഛൊഒലെര്, നീക്കുക പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്, കളിക്കാൻ ഉണ്ട്.

ഡോക്ടർ കുട്ടിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ജീവിതം സാധാരണ വഴി പിന്തുണയ്ക്കാൻ പ്രദാനം. അവൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എതിർക്കുന്നു. അവൻ മിക്കപ്പോഴും അവരെ വിലപ്പോവില്ല വിശ്വസിക്കുന്ന.

എല്ലാവരും രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ തങ്ങളുടെ കാഴ്ചകൾ തന്നെ അവകാശമുണ്ട്. ശിശു - 3 വർഷം, ഇപ്പോഴും ചെറിയ, മാതാപിതാക്കൾ വലിയതോതിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവി ആരോഗ്യ നിർണ്ണയിക്കാൻ ആണ്. ഡോ കൊമരൊവ്സ്ക്യ് ഉപദേശം ഹാനികരമാകാവുന്ന ഒന്നും അല്ല.

എങ്ങനെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ? ശിശു - 3 വർഷം? ഫോക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ!

കുട്ടിയുടെ ജൈവ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ബന്ധുക്കളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക. വളരെ ഔഷധം പ്രശ്നമല്ല നാടോടി പാടുകൾ, ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി അമ്മയും കുട്ടിയുടെ 3 വർഷം പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ഒരു പറഞ്ഞുതരും. ലളിതമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ സിസ്റ്റമാറ്റിക് ആചരണം രോഗം ലഭിക്കാൻ കുഞ്ഞിനെ സാധ്യത കുറവാണ് അനുവദിക്കുക വൈറസ് ബാക്ടീരിയ മീറ്റിംഗ് കൊണ്ടുപോകും എളുപ്പമാണ്.

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനായി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ

മാതാപിതാക്കളുടെ കടമ - കുട്ടി ഒരു സാധാരണ മുഴുവൻ ജീവിതം ഉറപ്പുവരുത്താൻ. ഈ കുറച്ച പ്രതിരോധശേഷി കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

പരിപാലിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക ശിശുക്കൾ ആരോഗ്യം വേണം:

• ശുദ്ധവായു;
• ഒരു സജീവ ജീവിത;
• നല്ല മൂല്യം;
• സമീകൃതാഹാരം.

കഴിയുന്ന സമയങ്ങളിലെല്ലാം പരിസരത്ത് കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കം ശേഷം അവന്റെ മുമ്പാകെ. ഡ്രൈ കുളിർ എയർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വളരെ പ്രതികൂലമോ ആണ്. താപനം സീസണിൽ ഹുമിദിഫിചതിഒന് മുറികളിൽ ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും. നിങ്ങൾ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വെള്ളം ഒരു കണ്ടെയ്നർ വെച്ചു കഴിയും.

കുട്ടിയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ശുദ്ധവായു. അവഗണന നടക്കുന്നു ചെയ്യരുത്. അവർ കുട്ടി 3 വർഷം പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരം വിവിധ കാലാവസ്ഥകളിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. തെരുവിൽ കുട്ടികൾ വളരെ നീക്കുന്നതിന്, കളിക്കണം ചെയ്യുന്നു. സജീവ ജൈവ പ്രവർത്തനം ആരോഗ്യ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

ദിനചര്യ നിരീക്ഷിക്കുക. ബേബി ഉറങ്ങി നല്ല വിശ്രമം വേണം. ഒരു ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുനിദ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യൂഹം മേയ്ക്ക. പതിവ് സമ്മർദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ ബലഹീനമാക്കുക.

സമീകൃതാഹാരം സ്വാഗതവും. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇപ്പോഴത്തെ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആയിരിക്കണം. പാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തൈരും തൈര്, മാംസം, മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ഉറപ്പാക്കുക. confectionery ഉൾപ്പെടെ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അമിതമായ ഉപഭോഗം, ഒഴിവാക്കുക.

പലപ്പോഴും ദോഷം കുട്ടികൾ നാസികാദ്വാരം മുചൊസ മൊഇസ്തുരിജെ, കവിള്ക്കൊള്ളുക വാഗ്ദാനം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ.

പ്രതിരോധ കുട്ടിക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. 3 വർഷം - ഏറ്റവും ഇതിനകം പിന്നിൽ പ്രായപരിധി. കുഞ്ഞിനെ ഏതെങ്കിലും പ്രതിരോധ കാണാതായ എങ്കിൽ, അവർ ചെയ്യുന്ന ഉറപ്പാക്കുക.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എയര്

അത് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഗർഭിണികൾക്കും ചെയ്യാൻ ഒരു ശീലമാക്കുക. ഈ ഊർജ്ജം നല്ല തമാശ നേടുകയും ഒരു അവസരം ആണ്. ഒരു കുട്ടി വളർന്നു വരുമ്പോൾ, അത് സ്പോർട്സ് വിഭാഗത്തിലേക്ക് നൽകാം.

എങ്ങനെ ശ്വാസകോശ അണുബാധ അക്യൂട്ട് 3 വർഷം കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ? വായും മൂക്കിൽ രക്തയോട്ടം വ്യത്യസ്തമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്. ലളിതവും ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

അതു ഭാഷ നീട്ടി താടിയിലോ അവരെ എത്തിച്ചേരാൻ, അൽപ പിടിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ വ്യായാമം വായ്, തൊണ്ട, തൊണ്ടയിൽ രക്തയോട്ടം സജീവമാക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കും.

താഴത്തെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ രോഗം ഉപയോഗപ്രദമായ പോരുന്നു ഉച്ചരിക്കുകയും സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ഒരു തടയുന്നതിന്, o യു. കുട്ടി ചെറുതായി തന്റെ മുഷ്ടി വരുമ്പോൾ ഒക്സിജെൻ, നെഞ്ചിൽ പോണോ ചെയ്യാം.

ചെവി പിന്നിൽ നീരുവന്നിരിക്കുന്നു സജീവമാക്കുന്നതിനായി തല വൃത്താകൃതിയിൽ, വീക്കം സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും. ഒരു രസകരമായ ഗെയിം ചാർജ്ജ് നടത്തുക.

പൂർണ്ണ ശരീരം മസാജ് ശരീരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ഒപ്പം അണുബാധ പ്രതിരോധത്തിലൂടെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും കുട്ടി കൊണ്ടുപോകുക.

ജൈവ കാഠിന്യം

ദോഷകരമായ പരിസ്ഥിതി അളവും തെംപെരിന്ഗ് നിന്ന് ശരീരം പരിരക്ഷിക്കുക. ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ മൂന്നു വർഷങ്ങളിൽ ഇത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നന്നായി ഒരു കളിയായ വിധത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ശരീരം മാറിവരുന്നു വേണ്ടി പ്രീ-ചെയ്യാൻ വ്യായാമങ്ങൾ. വെള്ളം ത്രിതുരതിഒന് കൊണ്ട് സ്പൊന്ഗിന്ഗ്: അപ്പോൾ ജലീയ നടപടിക്രമം നീങ്ങുക.

എയർ ബത്ത് ക്രമീകരിക്കുക. ഗെയിം തെംപെരിന്ഗ് സഹായിക്കാൻ 3 വർഷം കുട്ടിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. വ്യത്യസ്ത താപനിലയിൽ രണ്ട് മുറികളിൽ സൃഷ്ടിക്കുക. ഒരു വായുവിൽ പരിചിതമായ, കുളിർ ആയിരിക്കണം. ഇൻകമിംഗ് തണുത്ത വായു മറ്റൊരു തുറന്ന വിൻഡോയിൽ. ഒത്തുചേരലിന് കളിക്കുന്ന അന്യോന്യം മുറിയിൽ നിന്നും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. ആരോഗ്യം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം താപനില മാറ്റം, ശരീരം കഠിനനാക്കുന്നു.

കാൽ സജീവ പോയിന്റ് ഒരു വലിയ സംഖ്യ, വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഉത്തരവാദി ഉണ്ട്. നഗ്നപാദനായി നടന്നു നിങ്ങളുടെ സുമിത്ര പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. സമ്മർ മണൽ അല്ലെങ്കിൽ ചരൽ നടക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ശൈത്യകാലത്ത്, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തറ നടക്കാമോ. തറയിൽ തണുപ്പ് എങ്കിൽ, സോക്സും ധരിക്കാൻ.

പലപ്പോഴും, മക്കൾ കൈയും കാലും ഫ്രീസ് ചെയ്യുന്നു. തണുപ്പ് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് കുഎന്ഛിന്ഗ് തൊട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ആദ്യം ഒരു കണ്ടെയ്നർ കൈകൾ കുഞ്ഞിനെ ലോവർ മറ്റ്. അതേ നടപടി കാലുകൾ വേണ്ടി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ഥമാക്കുന്നു പ്രാണനെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ആദ്യം, താപനില വ്യത്യാസം ആയിരിക്കും. ഏതാനും ദിവസം ശേഷം വ്യത്യാസം തണുത്ത വെള്ളം താപനില കുറയ്ക്കുന്നതായി, വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബാലൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം കാണുക. നടപടിക്രമം ക്രിയാത്മകമായി അവരെ കൊണ്ടുപോകും.

പലപ്പോഴും ഓറൽ അറയിൽ അണുബാധ വരിസംഖ്യയും ഉണ്ട് കുട്ടികൾ ഉണ്ട്. ക്രമേണ അതിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കാൻ, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കവിള്ക്കൊള്ളുക വൈകുന്നേരവും ഓഫർ.

സഹായിക്കാൻ പ്രകൃതി

സസ്യങ്ങൾ - വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ സ്വാഭാവിക കലവറ. കുഞ്ഞിനെ ഹെർബൽ പെടുന്ന, ഫലം പാനീയങ്ങൾ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം വൈവിധ്യമാർന്ന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക. ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താനാവും. ശിശു - 3 വർഷം, നാടോടി മരുന്ന് ഉപയോഗം നല്ലത്. കുട്ടികൾ ചെടികളും സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് രുചികരമായ പാനീയങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും. ഉത്തമം ശരീരം പിന്തുണ വിവിധ ബെറി മോര്: ക്രാൻബെറി, ക്രാൻബെറി, വൈബര്ണം കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി നിന്ന്.

നാരങ്ങ തേനും ഗാർഡ് ആരോഗ്യം ഉണ്ട്. ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുക. സിട്രസ് ജ്യൂസ് തേനും ഒരു സ്പൂൺ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. തേൻ അലർജി എങ്കിൽ, പഞ്ചസാര അതിനെ. ഈ മരുന്ന് ആനുകൂല്യം വ്യക്തമാണ്.

റോസ് വികാരമർദ്ദം, ഫോട്ടോയും ഉപയോഗപ്രദവുമായ നിന്നും ഉണ്ടാക്കി ടീ. പ്ലാന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും, കുട്ടിയെ പ്രതിരോധശക്തി ഉയർത്താനാവും. മൂന്ന് വർഷം അതിലധികമോ കുഞ്ഞിനെ - അതിൽ കാര്യമില്ല. ചാറു തേയ്മാനം പോലും ശിശുക്കൾക്കു പാനീയവും കഴിയും. സരസഫലങ്ങൾ 200 ഗ്രാം വെള്ളം 1 ലിറ്റർ എടുക്കുക. ,, 30 മിനിറ്റ് പാകം പഞ്ചസാര ചേർക്കുക അത് ചേരുവയുണ്ട് ചെയ്യട്ടെ.

ജപര്തെ കുട്ടി ഓട്സ്. ഇത് തികച്ചും കൂടെ സഹായിക്കുന്നു ജലദോഷം രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി. ഈ പാനീയം രുചി മനോഹരവും. ക്രൂഡ് ഓട്സ് ഒരു ഥെര്മൊസ് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജപരിവത് കഴിയും. ഓട്സ് 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ചെയ്തത് 0.5 ലിറ്റർ ആവശ്യമാണ്. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ഥെര്മൊസ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന മിശ്രിതം കൊണ്ടുവരിക. 8 മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ.

തേനും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾ ലെമൊംസ് വേണമെങ്കിൽ - 5 കഷണങ്ങൾ, തേൻ - പകുതി 500 ഗ്രാമിന് ക്യാനുകളിൽ, ഒപ്പം കറ്റാർ നീര് - 150 മില്ലി. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കലർത്തി ഇരുട്ടിൽ രണ്ടു ദിവസം പുറപ്പെടും. ഓരോ ദിവസവും 1 ടീസ്പൂണ് എടുത്തു ചെയ്യട്ടെ.

പുതിയ Propeeps ഒരു രണ്ട് നാരങ്ങ 1 കിലോ ഒരു ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പ്രോസസർ മാവു. തേനും മിക്സ് എന്ന മിക്സ് 1 കപ്പ് ചേർക്കുക. കുട്ടി ജാം പകരം ഈ മിശ്രിതം തിന്നാതിരിക്കട്ടെ എന്നു അവളുടെ ചായ കുടിക്കുന്നു.

പ്രകൃതി ചേരുവകൾ ഒരു മിശ്രിതം ചികിത്സ

നിങ്ങൾ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് 150 ഗ്രാം വേണം വാൽനട്ട് 300 ഗ്രാം ഒരു മാംസം ഗ്രിംദെര് അവരെ പരിചയമുണ്ടോ, തുടർന്ന് തേൻ 150 ഗ്രാം ചേർക്കും. ബാങ്ക് തയ്യാറാണ് മാർഗങ്ങൾ മടക്കിക്കളയുന്നു. അത് പാകത്തിന് വേണം സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു സ്പൂൺ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ദിവസത്തിൽ.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ പ്രതിരോധശേഷി മൂന്നു വർഷം ഒരു കുട്ടി ശക്തമാകുമെന്നാണ് കഴിയുന്ന ഒരു മിശ്രിതമാണ്. ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഓരോ നാരങ്ങ പരിപ്പ് 200 1 ഗ്രാം ശുദ്ധീകരണം വാൽനട്ട് എടുക്കുക. ഒരു മാംസം ഗ്രിംദെര് ൽ സ്ക്രോൾ. തേൻ 200 ഗ്രാം പകരേണമേ. ഈ മിശ്രിതം പുറമേ തണുത്ത വയ്ക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നം ജീവകങ്ങളും പൊട്ടാസ്യം വളരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശൈത്യകാലത്ത് സ്പ്രിംഗ് ആരോഗ്യ പരിപാലനം ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുട്ടിക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ എന്നു. മൂന്ന് വർഷം - മികച്ച പ്രായം ശരീരത്തിന്റെ കാഠിന്യം വരെ അച്ചുസ്തൊമ് ജീവന്റെ ശരിയായ വഴി. ഈ നുറുങ്ങുകൾ മർമ്മം ജനങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മേയ്ക്ക. അതിന്റെ ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമം പ്രതിഫലം എന്തായിരിക്കും.