എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

കുഞ്ഞിനെ അമ്മ മുമ്പിൽ ജനിച്ച ഒരിക്കൽ താഴെ ചോദ്യം ഉയരുന്നു: ഫീഡ് എങ്ങനെ. പതുക്കെ സ്ത്രീയും നവജാത ശിശുവിനെ പരസ്പരം സ്വയം അനുയോജ്യമാക്കുകയും എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു എന്ന് തോന്നി: കുഞ്ഞിനെ നന്നായി നെഞ്ചു എടുക്കും, സന്തോഷം സ്മൊക്ഛെത് പാൽ, പെട്ടെന്നു കഠിനമായ വാർത്ത: പാൽ വേണ്ടത്ര തുടരുന്നു. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ആരും "ഏറ്റവും ഏറ്റവും" മിശ്രിതം മുലപ്പാൽ പകരം കഴിയില്ല, സാധ്യമായ എല്ലാവിധത്തിലും പുതിയ അമ്മമാരും സപ്ലൈ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നു അറിയുന്നു.

എങ്ങനെ പാൽ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ? ഞാൻ ഓരോ അമ്മ തവണയെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ ഞാന്:. ഇത്തരം കേസുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന: പ്രത്യേക പാനീയങ്ങൾ, മുലയൂട്ടുന്ന (അപിലക്, മ്ലെകൊഇന്) ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗുളികകൾ തുടങ്ങിയവ കുടിക്കുകയും പാൽ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പല വഴികൾ ഉണ്ട്, അത് ഐതിഹ്യ സത്യം വേർതിരിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. യുവ അമ്മമാർക്കും എഴുതിയ ലേഖനങ്ങളുടെ ഒരു എണ്ണം ഉള്ളടക്കം വിശകലനം ശേഷം, ഞങ്ങൾ താഴെ ലഭിക്കും.

എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. നാം ഭക്ഷണത്തിൽ മൂലം ശ്രദ്ധ.

ഡോക്ടർമാർ ഉണ്ടാകുന്നതല്ല ചെയ്യുന്ന നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിവിധതരം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഉൾപ്പെടെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയാണ്. ഏത് പട്ടിണി പുറത്തായി ചെയ്യുന്നു! സ്വയം മാത്രം മധുരപലഹാരങ്ങൾ പാകംചെയ്ത പറയാന് കഴിയും. മത്സ്യം, മാംസം, പാൽ / ദിവസംമുതൽ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ അവർ (ചെറിയ അളവിൽ) പട്ടികയിൽ വേണം നിത്യേന ഉണ്ട്.

മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ ദ്രാവകം കുറഞ്ഞത് രണ്ടു ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. അതു അര മണിക്കൂർ പാട് മുമ്പ് പാനപാത്രവും (കോഫിയുടെ മദ്യവും ചായ) കുടിക്കാൻ ശുപാർശ, അര മണിക്കൂർ ശേഷം ശേഷം.

ഒരു വലിയ ഉപകരണം, നൽകുന്ന - വില്പനയ്ക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രത്യേക പെടുന്ന ഉണ്ട് അമ്മ നന്നായി ആണ് പോറ്റി വിശ്രമസ്ഥലം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പാൽ ഉത്പാദനം ഉയർത്താൻ പ്രോപ്പർട്ടി ക്രെഡിറ്റ് ഏത് പാനീയങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഹെർബൽ പെടുന്ന, നേരിയ ഫലം ഫലം പാനീയങ്ങൾ, ചാറു തേയ്മാനം, എന്നിവ പാൽ ചായ (എന്നാൽ, വൈദ്യന്മാർ പാൽ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗമായി പാൽ ചായ സംശയിക്കും).

എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ. നാം നെഞ്ച് പ്രദേശത്തെ കെയർ കാരണം ശ്രദ്ധ.

യുവ അമ്മമാരുടെ നല്ല അവലോകനങ്ങൾ പോലുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങളും നാണ് തീവ്രത ഷവർ. ചൂടും തണുത്ത സ്ട്രീം പ്രത്യനുധാര, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും, ഒപ്പം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നെഞ്ച് കഴുകുക അത്യാവശ്യമാണ് പൂർത്തിയാക്കാൻ - ഷവര് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ എടുത്തു വേണം. വിപരീതമായി, ഒരു നെഞ്ചു കുളിപ്പിച്ചും പിടിക്കുക ദയവായി മറ്റൊരു, പിന്നെ അത് വെള്ളം സ്പ്രേ നടപ്പിലാക്കേണ്ടതു് മോഷൻ ഘടികാരദിശയിൽ ഒഴിച്ചു തുടർന്ന് ഏതാനും മിനിറ്റ് ബ്ലേഡുകൾ വരെ "മഴ" (ഇതര ചൂടും തണുത്ത വെള്ളം മറന്നുകളയുകയും അല്ല) നീക്കുക.

അവസാന നടപടിക്രമം - ബ്രെസ്റ്റ് മസ്സാജ് എണ്ണ. മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഘടികാരദിശയിൽ ഉണ്ടാകുകയും മുലക്കണ്ണ് ആൻഡ് അരെഒല പ്രദേശത്തെ മൂടും ഇല്ല.

എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ. നാം തന്റെ പ്രിയ കാരണം ശ്രദ്ധ.

പോലും അമ്മ പ്രത്യേക നടത്താൻ, ശരിയായ ഭക്ഷണം ഒരു തീവ്രത ഷവര് മസാജ് ബാധകമായിരിക്കും എന്ന് കണക്കാക്കുന്നു ഹൃദയം വ്യായാമങ്ങൾ പാൽ ഒരേ ചെറിയ തുക വരുവാൻ. മുഖ്യ പങ്കുവഹിച്ചു മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ബാക്കി കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. എങ്ങനെ മാം സാധാരണയായി ഉറങ്ങുകയാണ്? എന്നാൽ എത്ര സമയം അത് തന്നെ നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു? അവൾ എത്ര പ്രാവശ്യം ശുദ്ധവായു നടക്കുന്നു? അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, വെറും ഒരേ, മൂല്യം സ്വയം ആസ്വദിക്കുക, ശരീരം അനോനം ചെയ്യും.

പ്രകടിപ്പിച്ചു ഇടക്കിടെയുള്ള നഴ്സിങ് കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ഏതാനും വാക്കുകൾ. ഈ രീതികൾ ബന്ധപ്പെട്ട യാതൊരു സമവായം ഇല്ല, പമ്പ് ആരെങ്കിലും ശരിക്കും ആരെങ്കിലും അല്ല, പാൽ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ഈ രീതി വീണ്ടും ദെചംതെദ് മാത്രമേ പാൽ ഫലപ്രദമായ എന്നു പറയുന്നു.

വെയിലത്ത് ഇക്കാര്യത്തിൽ, പതിവ് അറ്റാച്ച്മെന്റ് - ഒരു കുട്ടി പോലും നുകരും ഒപ്പം എത്തും. ആ സിദ്ധാന്തം, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി എപ്പോഴും ആ വഴി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

എങ്ങനെ മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ. നാം ശാരീരിക വ്യായാമവും കാരണം ശ്രദ്ധ.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ താഴെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:

· കയ്യിൽ നേരിട്ട് കൈ നേര്മ്മയാക്കുക. പത്ത് അക്കൗണ്ടുകൾ അവനെ മുന്നിൽ തന്റെ കൈകൾ ക്രോസ് ചെയ്യുന്നു, ഓരോ തവണയും "10" കൈകളുടെ എണ്ണം എല്ലാ മുകളിൽ തന്റെ കൈ ഉയർത്തുകയും അവന്റെ തലയിൽ മുകളിൽ ആയിരുന്നു. 10-15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

· നിങ്ങളുടെ രണ്ടുകൈകളും സൗമ്യവും വിരൽത്തുമ്പിൽ പാമ് കണക്ട് നെഞ്ച് നിലയിലായിരുന്നു. യാതൊരു സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പരസ്പരം നേരെ തെങ്ങുകൾ അമർത്തുക അവരെ കുറയ്ക്കുന്നതായി അല്ല, രണ്ട് അക്കൗണ്ടുകൾ വേണ്ടി ഈന്തപ്പന സ്വസ്ഥമായി വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക 6-9 ഇരട്ടി.

കൂടാതെ ഇത് മുലയൂട്ടുന്ന വർദ്ധനവ് വതെര്മെലൊംസ് തിന്നും, ഹോമിയോ പരിഹാരങ്ങൾ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗം, വാൽനട്ട് സംഭാവന വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഡോക്ടർമാർ അത് ലാറക്ക് നിഷേധസ്വഭാവമുള്ളവയത്രെ വെച്ചു നോക്കി.