ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം മരുന്നിന് നല്ലതല്ല

കമ്പ്യൂട്ടർ, ഫോൺ, ടിവി, എയർ കണ്ടീഷനിങ്, നാഗരികതയുടെ മറ്റ് നേട്ടങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ദിവസം. അതെ, ഇതെല്ലാം ജീവിതത്തിനുള്ള സുഖപ്രദമായ ഒരു പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ ആരോഗ്യകരനായ ഒരാൾ അവരിൽ നിന്ന് വരുന്നില്ല. എല്ലാ ദിവസവും, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ, ചുട്ടെരിക്കൽ, ഒരു വിദേശശരീരത്തിന്റെ വികാരം. ഇങ്ങനെയാണ് ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം സ്വയം പ്രത്യക്ഷമാകുന്നത്. കണ്ണിന് ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ട് - കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ലൂബ്രിക്കേഷൻ ലഭിക്കുന്നത് പോലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ചെറുതായി താഴുന്നു. ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം കണ്ണ് നനച്ചതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം മാത്രമാണ് .

പ്രശ്നം എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നേരത്തെ ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പ്രശ്നം ആയിരുന്നു - വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരം തട്ടിക്കയറുന്ന ലൂബ്രിക്കേഷനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇപ്പോൾ എല്ലാം കൃത്യമായി വിപരീതമായി മാറുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഓരോ ഓഫീസിനും ഏതാണ്ട് എല്ലാ വീടുകളിലും എയർ കണ്ടീഷൻ, കൂടാതെ എല്ലാ മോശം എക്കോളജി, ഗ്യാസ് മലിനീകരിക്കപ്പെട്ട വായു, പൊടി തുടങ്ങിയ തെരുവുകളെയും സൂചിപ്പിച്ച കമ്പ്യൂട്ടർ, മറ്റ് ഓഫീസ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വരച്ചുചേർക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു സ്വാഭാവിക ലബ്രിയന്റ് മാത്രമായിരുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പൊടി, അഴുക്ക് എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും ചെറിയ കണികകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വായുയിൽ സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സംരക്ഷണക്കുറവ് ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം ആണ്.

ചികിത്സ: കോർണിയ തറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ഇത് ഇതിനകം ഒരു പ്രവണതയാണ്: ഒരു നിരയിലെ എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, എല്ലാവരും അതിന്റെ പരിഹാരത്തിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായി മാറുന്നു. അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഒരു വലിയ പരസ്യ ആക്രമണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകും: നിർമ്മാതാവ് ഒരു 100 ശതമാനം ഫലമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു പ്രതിവിധി ഇല്ലാതെ പ്രതിവിധി പുറത്തിറക്കുന്നു. കണ്ണ് രോഗങ്ങൾപോലുള്ള തങ്കമയുള്ളതും സുഗന്ധവുമായ ഗോളത്തിൽപ്പോലും സ്വയം മരുന്നുകൾ അനുവദനീയമാവുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ഉണങ്ങിയ കണ്ണിന്റെ സിൻഡ്രോം എന്താണെന്ന് പറയാൻ എന്താണ് ഉള്ളത്? ഓരോ പടിയിലും വിരലുകൾ വിൽക്കപ്പെടുന്നു, അവ സാർവത്രികവും തികച്ചും ദോഷകരവുമാണ്. ഇങ്ങനെയാണോ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലളിതമായ സത്യം മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്: ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ കണ്ണുകൾ ഉണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ചികിത്സ വ്യക്തിപരമായിരിക്കണം, കൃത്യമായി ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമനുസരിച്ച്. കുറഞ്ഞത് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതും ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സാ രീതിയെക്കുറിച്ചും ആരംഭിക്കുക. കണ്ണാടി നിർമ്മിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണവും പ്രത്യേക ഉണക്കച്ചവടത്തിന്റെ വേഗതയും കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക രോഗിയുടെ അനുപാതങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നിറം മാറ്റുന്നു. ഈ ഡാറ്റയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, കണ്ണുകൾക്കുള്ള ചില കണ്ണ്, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിശാലമായ ചികിത്സാരീതി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു . ഇപ്പോൾ നല്ല പരിഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് വേഗത്തിൽ കോർണിയ ഈർപ്പവും സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും "പ്രകൃതിദത്തമായ", വിറ്റാമിനുകൾ "ല്യൂട്ടിൻ കോംപ്ലെക്സ്" എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പലരും പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്ന തുള്ളി തുള്ളി പാലിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾ ഉടനടി ചുരുങ്ങിക്കൊണ്ട് ഫലം എത്തുന്നുവെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സയില്ല. ഉണങ്ങിയ കണ്ണിന്റെ സിൻഡ്രോം ഇത്തരം ആംബുലൻസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നതിനു പുറമേ, കണ്ണുകൾക്കുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ, അത്രയും സങ്കീർണ്ണമായ നിയമങ്ങളൊന്നും കണ്ടില്ല. പതിവിലും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വേവലാതിപ്പെടാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ കണ്ണ് സിൻഡ്രോം ചികിൽസ ചെയ്യുകയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ, സാധ്യമെങ്കിൽ, മുകളിലേക്ക് കയറി നടക്കുകയോ ജാലകത്തിൽ നോക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനോ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മോണിറ്ററിൽ നിന്ന് നോക്കിക്കാണുകയല്ല എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സമയമില്ല. വഴിയിൽ, വിൻഡോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണ് പേശികൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും. 30-35 സെ.മീ. അകലെ അത് മുമ്പിൽ നിൽക്കാൻ - 1.5-2 സെ.മീ. വ്യാസമുള്ള പച്ച നിറം ഒരു പേപ്പർ സർക്കിൾ - - വെള്ളം, വടി ഉപയോഗിച്ച് കുഴക്കേണ്ടതിന്നു നിങ്ങൾ ഗ്ലാസ് ചെയ്യണം 30-35 സെ.മീ - ആരംഭിച്ചു! സർക്കിളിൽ നോക്കുക - അകലം, കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ദൂരെയുള്ള ഏത് വസ്തുവിലും നോക്കുക. മൂന്നു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കണ്ണുകളുമായി ഇത്തരം "ജമ്പ്" കണ്ണുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക, കണ്ണിനു രക്തസാമ്പത്തിക പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

വേറെ രണ്ട് നുറുങ്ങുകൾ. ശരീരം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണെന്നും കണ്ണുകൾക്ക് അപവാദങ്ങളില്ലെന്നും പറയുന്നു. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കട്ടെ: ടി.വി. സ്ക്രീനിൽ നോക്കിയാൽ, ചായയോ വാലിൽ തിളപ്പിച്ചെടുത്തോ ചായത്തോപ്പുകളിൽ കഴുകിയ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ പരുത്തി പായകൾ ധരിക്കരുത്. ഒരു വാക്കായി - നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ നോക്കിക്കൊള്ളുവിൻ, ആരും നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യില്ല.