അവോക്കാഡോ കൂടെ ചെമ്മീൻ സാലഡ്. അപ്രതീക്ഷിത അതിഥികൾ?

ഓരോ കുടുംബത്തിൽ അത് നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും കഴിയും രുചി ഇതിൽ സ്വന്തം ബ്രാൻഡ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്, ഉണ്ട്. അതിശയിക്കാനില്ല ഒരു സ്ത്രീ എപ്പോഴും ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ സാലഡ്, ഒരു ദുരന്തം ഒരു തൊപ്പി കഴിയും ഒരു ക്യാച്ച് വാക്യം ഇല്ല.

സാലഡ് - ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ആൻഡ് മിക്സഡ് മുറികൾ ഒരു തണുത്ത വിഭവം, എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സോസ് ഉപയോഗിച്ച്, പാചക കല എന്ന താഴികകൂടങ്ങളെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, സാലഡ് പ്രധാനമായും പച്ചപ്പ് വിവിധ തരം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായിരുന്നു. അപ്പോൾ അത് പച്ച പച്ചക്കറി ചേർക്കാൻ തുടങ്ങി ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി ഒരു ദമ്പതികൾ ശേഷം - എല്ലാവർക്കും കാരണം പരുക്കൻ രുചി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് വേരുകൾ.

പ്രശസ്ത രെസ്തൌരതെഉര് Olivier റെസ്റ്റോറന്റ് കട്ട്, മിക്സഡ് സന്ദർശകരെ ഒരു താലത്തിൽ വെവ്വേറെ വെച്ചു ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടു, സാലഡ് എന്ന സോസ് ഘടകങ്ങൾ ഒഴിച്ചു മയോന്നൈസ് ഒരു മിശ്രിതം അവനറിയാമായിരുന്നു, അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അങ്ങനെ പ്രശസ്തമായ "ഡെസ്ക്ടോപ്പ് Olivier" സാലഡ് ജനിച്ചു. നല്കിയ Olivier, നിരീക്ഷിച്ചു നന്ദി, മറ്റു കാര്യങ്ങൾ, അടുക്കളയിൽ സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്കും ആത്മവിശ്വാസം, മന്ത്രവാദികൾക്കും കയ്യിൽ നിന്നു ഇവിടൊ സലാഡുകൾ ചേരുവകൾ പലതരം നിന്ന് തുടങ്ങി.

അവരുടെ വൈഭവം ലെ ഇറ്റാലിയൻ പ്രാമുഖ്യം കൂടുതൽ പോയി സൂചിപ്പിക്കുകയുണ്ടായി സീഫുഡ് സാലഡ്. അതിനുശേഷം, ഒരു വലിയ പുരുഷാരം, അന്വരപ്പിക്കുക ആസ്വദിക്കാൻ ഒരേ വിജയം പോലും സീഫുഡ് പ്രയോജനങ്ങൾ എതിർമൊഴിയില്ലാത്തതാകയാൽ എന്ന് ലളിതമായ കാരണം - വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു കളപ്പുരയും, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ പോഷകങ്ങളും. എന്നാൽ! ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - അവർ കലോറി കുറവാണ്!

സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി മാത്രമേ പുതിയ സീഫുഡ് ആവശ്യമാണ്. യാതൊരു കേസിൽ വീണ്ടും നിശ്ചലമാക്കി കഴിയും, ചെമ്മീൻ മുത്തുച്ചിപ്പി മുമ്പിൽ ഭക്ഷണമാക്കാൻ. മറ്റൊരു കാര്യമാണ് - പാചകം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം, അവർ രുചിയോ ആൻഡ് "റബ്ബർ" പോകരുത് അങ്ങനെ മതി 5 മിനിറ്റ് ആണ്. പരസ്പരം അതുപോലെ അരിയും മുട്ടയിൽ സാലഡ് സീഫുഡ് സാധാരണ കോമ്പിനേഷൻ. ചേർത്തു വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒപ്പം മയോന്നൈസ് ചെയ്യുന്ന വയ്ക്കുക അത്തരം സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് സസ്യ എണ്ണ,.

അത്തരം ഉദാ ഗവേഴണം പോലെ ഫലം സമുദ്രത്തിൽ ഭക്ഷണം ഒരു മിക്സ്, പോലും വൈനും, - വിധി ആണ് പലതെസ്. ഇരട്ട ഇത്തരം കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗക്ഷമത, ഗവേഴണം ഫലം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ നിധി കുംഭം കാരണം.

ചെമ്മീൻ സാലഡ്: വിഭവങ്ങൾ പേരുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ശബ്ദവും താഴെ, ഉദാഹരണത്തിന് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും ഗവേഴണം, സീഫുഡ് കൂടെ സലാഡുകൾ, കൂടെ പോലുള്ള ചെമ്മീൻ അവോക്കാഡോ. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓരോ പേര് സലാഡ് കൂടെ, പെരുകുന്നു അവരെ ചില.

ചെമ്മീൻ കൊണ്ട് സാലഡ് ആൻഡ് അവോക്കാഡോ.

- തിളപ്പിച്ച് ആകാംഷയോടെ (1 പായ്ക്ക്) ഇളക്കുക, പെട്ടെന്ന് നാരങ്ങ നീര്, ഗവേഴണം (2 കഷണങ്ങൾ), തക്കാളി (2 കഷണങ്ങൾ), വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ്, ഛെസ്നൊകൊദവ്കു വഴി കടന്നു തളിച്ചു.

എന്നാൽ അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ചെമ്മീൻ സാലഡ്.

- തൊലി 2 ഇടത്തരം ഗവേഴണം, ചെമ്മീൻ 600 ഗ്രാം (5 കഷണങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ അലങ്കരിക്കാൻ താമസിപ്പിക്കുന്നു) ഉം മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും (1 ചെറിയ കൂട്ടം) പെട്ടെന്ന് ഇളക്കുക. ഉപ്പിട്ട, താഴെ ഘടകങ്ങൾ സാലഡ് സോസ് മിശ്രിതം പാകം: (. 3.2 സ്പൂൺ) 1 നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര നിന്ന് എണ്ണ (. 6 ടേബിൾ), നാരങ്ങ നീര്. സാലഡ് മുപ്പതു മിനിറ്റ് സേവിക്കാൻ മുമ്പ് നിൽക്കേണം.

പ്രകാശ, സമ്പന്നമായ, "മെജ്ഹ്പ്രജ്ദ്നിഛ്ംയ്" ചെമ്മീൻ അവോക്കാഡോ കൂടെ സാലഡ്.

- വൈഡ് പ്ലേറ്റ് കീറി ചീരയും ഇല ഇട്ടു, പിന്നെ 8-10 ചെമ്മീൻ, അരിഞ്ഞ ഗവേഴണം പകുതി ഒന്നര തക്കാളി - ഒരു സേവിക്കുകയാണ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, സ്വീറ്റ് സോയ സോസ്, വെളുത്തുള്ളി നിറയ്ക്കുക.

പ്രക്രിയ കഴിക്കേണ്ടത് സമയം ആണ് ഒരു നേട്ടം ആണ് സമയം ഒരു ചെറിയ തുക, പിടിച്ചിട്ടു - ഗവേഴണം കൂടെ ചെമ്മീൻ സാലഡ് പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കണം രീതിയേക്കാൾ മറ്റൊരു രൂപയുടെ. അങ്ങനെ അവോക്കാഡോ കൊണ്ട് ചെമ്മീൻ സാലഡ് നന്നായി നിങ്ങൾ കരുതുന്ന കൂടുതൽ പലപ്പോഴും സ്വയം ലാളിക്കട്ടെ കഴിയുന്ന പാരീസില് ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട പതിവ് വിഭവം സാധ്യതയുണ്ട്. ഞാൻ ഓരോ കുടുംബവും ശേഖരത്തിന്റെ കാലക്രമേണ ചെമ്മീൻ ഗവേഴണം എന്ന സാലഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തനത് പാചകക്കുറിപ്പ് ആയിരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.