12 അലർജി ആളുകൾക്ക് അനുവദിക്കുന്ന തെറ്റുകൾ

അലർജികൾ ഭയാനകമായതാണ്. നസാൽ, ജാഗ്രത, കണ്ണുകൾ, ചുമ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ജീവിതത്തിന് അസഹനീയമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അവരുടെ സാഹചര്യം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കും. അലർജികൾ ജനങ്ങൾ നടത്തിയ 12 തെറ്റായ തെറ്റുകൾ, ഒഴിവാക്കാൻ ന്യായമായ വഴികൾ ഇവയാണ്.

നിങ്ങൾ ജാലകങ്ങൾ തുറന്നിടുക

ചെടികളുടെ പൂവിടുമ്പോൾ സീസൺ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ജാലകങ്ങൾ അടച്ചിടാനും, കണ്ടീഷണറുണ്ടാക്കാനും ഒരു റൂളിനുവേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുക. തെരുവ് വളരെ ചൂടുള്ളതല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര താപനിലയിൽ എയർകണ്ടീഷണർ സജ്ജമാക്കുക. കാർ ഒരു എയർ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ച് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത 30 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുന്നു. കാലിഫോർണിയയിലെ ഒരു മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് എന്തായാലും അത്.

നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് വൈകുകയാണ്

ഉടൻ സീസൺ മാറുന്നു പോലെ, ചെടികൾ ഉടനെ കൂമ്പോള പോലെ പുറംതൊലി. അത്തരം നിമിഷങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും അവ ഓർമ്മിക്കുക, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും സമയോചിതമായി പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ഉടൻ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കരുത്, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉണ്ട് ഒരു സുഹൃത്ത് ഒരു സന്ദർശനം ഒളിച്ചു.

രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അലട്ടുന്ന രോഗാണുക്കളെ അലട്ടുന്ന മരുന്നുകൾ രോഗത്തെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അതുകൊണ്ട് രോഗം നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും, പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളരുത്.

ആസ്ത്മയ്ക്കായും ഇത് തന്നെയാണ്. ശ്വസിക്കാൻ സാധിക്കാത്തത് വരെ കാത്തിരിക്കുവാനായി മരുന്നുകൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും തേനാണ് ഉപേക്ഷിക്കുക

അലർജി പ്ലാൻറിൻറെ പൂവിടുമ്പോൾ തുടക്കം കുറിക്കാൻ ആളുകൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു: കാലാവസ്ഥ പ്രവചനങ്ങൾ കേൾക്കുക, പ്രസക്തമായ സാഹിത്യത്തെ കുറിച്ചു പഠിക്കുക. അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് അത്തരം സമയം ആരംഭിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പൂർണമായ ആയുധമേ ആയിരിക്കണം.

ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധ്യതയില്ലാതിരുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്.

നിങ്ങൾ തെറ്റായ സമയത്ത് സ്പോർട്സിലേക്ക് പോവുകയാണ്

ഇത് അലർജിവാസിലെ മറ്റൊരു സാധാരണ തെറ്റ് ആണ്. നിങ്ങൾ ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് രാവിലെ, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.

പുൽത്തകിടികളും വൃക്ഷങ്ങളും സൂര്യോദയ സമയത്ത് പൂമ്പാറ്റയെ "പ്രകാശനം ചെയ്യാൻ" ആരംഭിക്കുന്നു. വായുവിൽ അതിന്റെ സാന്ദ്രതയുടെ ഉഗ്രത രാവിലെ വെറും മദ്ധ്യാഹ്നത്തിലാണ്. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അലർജി ജനങ്ങൾക്ക് ജോഗിംഗ് നടത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഒരു എയർ ശുദ്ധിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ വെറുതെ വരാം

മുറിയുടെയും മറ്റ് എല്ലാ ഫിൽട്ടറുകളിലേയും എയർ പ്യൂരിഫയർ പോളൺ, മൃഗങ്ങളുടെ മുടി, സാധാരണ പൊടി, മറ്റ് നിരവധി അലർജിയുകൾ എന്നിവ പുറത്തുകൊണ്ടുവരാൻ മാത്രമല്ല പുറത്ത് പുറത്തുവരുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ വീടിൻറെ ജാലകങ്ങളും വാതിലുകളും അടയ്ക്കുന്ന കാര്യം മറന്നുപോയാൽ, അത്തരമൊരു ഉപകരണം പൂർണമായും പ്രയോജനമില്ലാത്തതായിത്തീരുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ അത് ചുറ്റുമുള്ള താരതമ്യേന ചെറിയ ദൂരത്തിൽ വായ തുറക്കുന്നു, പക്ഷേ മുഴുവൻ വീടും മാത്രമല്ല തെരുവിലിറങ്ങില്ല!

നിങ്ങൾ എപ്പിപെനിൽ നിന്ന് ഓടി

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും "എപ്പിപെൻ" (അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള അടിയന്തിര-ആക്ഷൻ മരുന്ന്) കൊണ്ടുപോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു ബന്ദിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും മരുന്ന് ലഭ്യത പരിശോധിക്കുക, അതിന്റെ കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി കാണുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ മറക്കരുത്!

യന്ത്രത്തിൽ ഈ ഉപകരണം സൂക്ഷിക്കരുത്, അതു ചൂടിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ കുറച്ച് ഫലപ്രദമാകുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യം ഉറപ്പുവരുത്തുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ മോശമായി പെരുമാറിയാൽ അത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കുഴപ്പമുണ്ട്

വളരെ മനോഹരവും മനോഹരവുമായ മൃദുപാൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ അവർ പൊടിയും മറ്റ് അലർജിയുമായി ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ കാന്തികരാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അത്തരം ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള അലർജിക്ക് അലർജി ഉണ്ട്. (ഉദാഹരണത്തിന്, അവരെ ഒരു അഭയാർത്ഥിക്ക് കൊടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകാനോ).

എല്ലാ കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് പങ്കുപിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും ചെലവേറിയതും അവിസ്മരണീയവുമായ ഒരു ജോടി വിട്ടാലും, അവ പതിവായി അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുക

ഏതെങ്കിലും മുതിർന്നവർ ഒരു അലർജിക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വാങ്ങാൻ കഴിയും, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും.

ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ വസന്തങ്ങളും സിൻടൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വേണമെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് രോഗത്തിൻറെ തുടക്കം ഉണ്ടെന്ന് കരുതാം, അതോ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തെ മാറ്റാനാവില്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം, പല പാർശ്വഫലങ്ങളുമുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ എടുക്കും, പക്ഷേ അത് ഒരു ഉപയോഗവും ആയിരിക്കില്ല.

ഫുട്വെയർ ശ്രദ്ധിക്കരുത്

തൂവലുകളുമായി സ്റ്റഫ് ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മള പുതപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുമോ? നിങ്ങൾ അത് ഒരുപാട് കാലം പ്രത്യേകിച്ചും, അതു ബുദ്ധിമുട്ടാകും തിരിഞ്ഞു കഴിയും.

തൂവലുകളെല്ലാം വളരെ ശക്തമായ അലർജനുകളാണ്. അവ തകർന്ന വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് അവർ കൂടുതൽ ആക്രമണോത്സുകരായിത്തീരും. നിങ്ങളുടെ തൂവലുകളോ തൂവലുകളോ കൊണ്ട് ഭാഗഭാക്കാകാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, എത്ര വിലപ്പെട്ടതും രസകരവുമാണെങ്കിലും. അലർജിക്ക് പകരുന്നവർക്ക് ഫില്ലറുള്ള സിന്തറ്റിക്സ് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ മൃദുവായ ഫ്ലഫ്പി പിപ്പ് (നായ അല്ലെങ്കിൽ പൂച്ച) വരുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു അലർജിയാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് മൃഗങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ കമ്പി, പൊടി, അച്ചടക്കം, മറ്റ് "സന്തോഷങ്ങൾ" എന്നിവയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. കിടക്കയിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി ബന്ധുക്കളെ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കിടപ്പുമുറി ഒരു ഹൈപ്പോ യാളർജനിക് ആയിരിക്കണം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, അതുകൊണ്ട് വിദേശ വസ്തുക്കൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ, അവിടെ കാർപ്പെറ്റുകൾ ധരിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഹൈപ്പോആൾസർജെനിക് വളർത്തുമൃഗമാണ്

നിർഭാഗ്യവശാൽ, തീർച്ചയായും, പാമ്പുകളോ പല്ലുകളോ ഒഴികെയുള്ള ഹൈപ്പോളല്ലർജെനിക് മൃഗങ്ങളില്ല.

ചില ഇനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പറയട്ടെ, വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ അസുഖകരമായ പൂച്ചകളും നായ്ക്കളുമൊക്കെ പൂച്ചകളും നായ്ക്കളും ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നാണ്. ജനം മുടി കാരണം തുമ്മൽ, പക്ഷേ മൃഗങ്ങളുടെ ഉമിനീര് മൂത്രത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കാരണം!

വീടിന്റെ പക്ഷി സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ഒരു അലർജി ആയിരിക്കും. ഒരു പക്ഷി മാത്രമേ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാവൂ എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. കാരണം, അലർജിക്ക് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതെ, പിന്നീട് വളരെ കഠിനമായ രൂപത്തിൽ വരുന്നു.

വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചോദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അവരെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ സഹിതം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതു നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ബന്ധുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നൽകാൻ നല്ലതു.