സിമുലേറ്റർ "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്": അവലോകനങ്ങൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിശീലനം തുടങ്ങിയ മാർഗങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. ഗോളുകൾ വേണം: പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ ശരീരം സ്മാർട്ട് രൂപം നൽകാൻ അധിക കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എല്ലാവരും വീട്ടിൽ പഠിക്കാൻ കൂടുതല് ആണ് ജിം, വീട്ടിൽ പരിശീലകനെ സന്ദർശിക്കാൻ സമയവും പണവും ഉണ്ട് ഗണ്യമായി ചുമതല സുഗമമാക്കുന്നതിന് വേഗത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത് സഹായിക്കും. വീട്ടിൽ വേണ്ടി ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ, "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" ഒരു സ്ലിം കണക്കുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത സഹായികളായി മാറും.

സവിശേഷതകൾ

വചനം "സിമുലേറ്റർ" എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഭീമൻ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഏത് സാധാരണ അർത്ഥത്തിൽ. സിമുലേറ്റർ "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" അതിന്റെ ചൊംപച്ത്നെഷ് പ്രശംസിക്കും കഴിയും ശേഷം, എഴുന്നേറ്റു ധാരാളം സ്പെയ്സ് എടുക്കുന്നില്ല. ഇത് പല ഭാഗങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• തിരശ്ചീന പ്ലാറ്റ്ഫോം (൫൫ച്മ് X ൪൯ച്മ്);
• വശങ്ങളിലുള്ള രണ്ട് ഹാൻഡിലുകൾ വ്യായാമം സമയത്ത് ആവശ്യമായ ഏത്;
• കൈ രൊല്ലെര്സ്, പരിശീലന സമയത്ത് മഷഗെര്സ് എന്ന പേരിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പരിശീലകൻ വലുപ്പം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥാനം, ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• അതിൽ സ്റ്റോർ ശുപാർശ ഒരു ചുരുട്ടിക്കൂട്ടിയതായിത്തീരും സംസ്ഥാനത്ത് ൫൫സ്മ്ഹ്൪൯സ്മ്ഹ്൧൨സ്മ് ആണ്;
• നിങ്ങൾ പരിശീലനത്തിനായി നേർവിപരീതമാക്കൽ ഒപ്പം സിമുലേറ്റർ ഒരുക്കിയാൽ, അത് ൫൫സ്മ്ഹ്൫൨സ്മ്ഹ്൩൮സ്മ് എടുക്കും.

സിമുലേറ്റർ ഒരു പരിധി ഇല്ല: ഉപയോക്താവിന്റെ ഭാരം 120 കിലോ കവിയാൻ പാടില്ല.

കൂടാതെ, ഘടകങ്ങൾ പ്രതിരോധം തങ്ങൾക്കു വ്യക്തിഗതമായി കോൺഫിഗർ ചെയ്യാനാകും. ഇത് പല ഫിസിക്കൽ പരിശീലനം ആളുകളെ കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്നു. ചെറുത്തുനിൽപ്പ് 12 22 കിലോ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

"വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്", "വംദെര് കോറി" എന്ന മുൻഗാമിയായ, വ്യത്യസ്തമായി, പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ സിമുലേറ്റർ നയിച്ചത് മാന്യമായ സ്ഥലം ലാഭിക്കുകയും പാതി, എന്നാൽ തീർച്ചയായും ഉപകരണങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന കാരണം, ഒരു പ്ലസ് ആണ്. അതുപോലെ 2 തവണ എളുപ്പം മാറിയിരിക്കുന്നു. തുടയിലും, നിതംബം ആയുധങ്ങൾ വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ: ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വയറുവേദന പേശികൾ, മാത്രമല്ല പുതിയ അവസരങ്ങൾ മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിക്കാം.

എന്നാൽ നിർമ്മാതാക്കൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ഒരേ, ഉദാഹരണത്തിന്, മെറ്റീരിയൽ, മസാജ് രൊല്ലെര്സ്, ലോഡ് രീതികളും വയറിലെ പേശികൾ വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിവ് സാന്നിധ്യം വിട്ടു.

ആർ പ്രയോജനം ചെയ്യും

• അരയിൽ ലെ അമിതമായ അളവിൽ നീക്കം വൈമുഖ്യം;
• ആകൃതിയിൽ നേടാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്ന ഗർഭകാലത്ത് ശേഷം സ്ത്രീകൾ;
• മസിലുകളുടെ ഒരു സെറ്റ്;
• നിങ്ങൾ തമാശക്ക് വേണ്ടി സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

സിമുലേറ്ററുകൾ പകരം എന്തൊക്കെ

ഈ ഒറ്റയൊറ്റ ഉപകരണം, വലിപ്പം, നിരവധി പകരം കഴിയും. നിങ്ങളുടെ എബിഎസ്, തുടകളും, ആയുധങ്ങൾ, നിതംബം, തിരികെ, "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" പുറത്തു നിങ്ങളെ സഹായിക്കും പോലെ നിങ്ങൾ, വിവിധ സിമുലേറ്ററുകൾ ഒരു വാങ്ങാൻ ആവശ്യമില്ല. അവലോകനങ്ങൾ തന്റെ ഇണക്കവും നിർമ്മാതാവ് വാഗ്ദാനങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ. പൊതുവെ, ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ജിമ്മിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. അത് നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ മുമ്പത്തേക്കാൾ ആണ്, മസാജ് വിശേഷതകൾ വളരെ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും ചെയ്യും. വെറും ആറു പരിശീലകർ മാറ്റി പകരം "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" ഓരോ വ്യായാമത്തിന് തീവ്രമായ ചെയ്യും.

എന്താണ് പേശി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

• സൈഡ്, ഫ്രണ്ട് താഴ്ന്ന എബിഎസ്;
• ഒരു സിമുലേറ്റർ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന കാലുകൾ നിതംബം പേശികളുടെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും;
• ഇരുതല ആൻഡ് ത്രിചെപ്സ്;
• പുഷ് അപ്പുകൾ വിവിധ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് pectoral പേശികൾ.

ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

പ്രയോജനങ്ങൾ:

1. സിമുലേറ്റർ എളുപ്പത്തിൽ പോലും ചെറിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ സൂക്ഷിക്കാം. കാരണം അതിന്റെ വലുപ്പം അത് എളുപ്പത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കട്ടിലിനടിയിൽ അനുയോജ്യമാകും, ഒപ്പം ഇടപെടാൻ കഴിയില്ല.
2. ലൈറ്റ്വെയിറ്റ്. ഉപകരണങ്ങൾ നീക്കുന്നു ഒരു സമയം പ്രക്രിയ ആയിരിക്കും അല്ല, അങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ല ലൈംഗിക കഴിയും.
3. ഇണക്കവും "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്". അവലോകനങ്ങൾ അത് വ്യത്യസ്ത സസ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഒരു, മാത്രമല്ല ഒരു ജിം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന പറയുന്നു.
4. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉടലിനു പേശികളുടെ എല്ലാ പരിഗണിക്കാൻ കഴിയും.
5. അത് മസാജ് പ്രകടനം, കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ സൗകര്യവുമുണ്ട് സിമുലേറ്റർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സുഖപ്രദമായ ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിൽ ഉണ്ട്.
6. എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പുരോഗതി, വ്യത്യസ്ത ലോഡ് അളവ് ക്രമീകരണം, അതുവഴി വ്യായാമങ്ങൾ ചൊംപ്ലിചതിന്ഗ് പേശികളുടെ വളർച്ച പ്രക്രിയ ഇനിയൊട്ട് കഴിയും.
7. വീട്ടിൽ വേണ്ടി ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ, "വംദെര് കോടതി സ്മാർട്ട്" വളരെ തുടങ്ങിയവർക്കും നൂതന അത്ലറ്റുകളും അനുയോജ്യമാണ്.

ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്:

1. 120 കിലോ: സിമുലേറ്റർ ഭാരം ഒരു പരിധി.
2. പകരം പല സിമുലേറ്ററുകൾ വെറും "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" എളുപ്പത്തിൽ എന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അത് വൈദഗ്ദ്ധമുള്ളതും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ പകരം കഴിയും മുതൽ വില അതിനാൽ പകരം വലിയ. ചിലരുടെ കുറഞ്ഞ ഉയർന്ന തോന്നാം, അത് പോലെ കുത്തനെയുള്ള, എന്നാൽ ഒരു മൈനസ് എങ്കിലും തന്നെ.

ഫലപ്രാപ്തി

പരിശീലനം ഉപയോഗപ്രദമായ നടക്കുന്ന എത്രമാത്രം നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നിരന്തരം. നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള തൊഴിൽ വന്ന് വ്യവസ്ഥാപിതമായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്താൽ, തീർച്ചയായും, ഫലം നീണ്ട എടുക്കില്ല.
• ലോഡ് നില. എല്ലാ വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ പോലെ, ഫലം വലിയതോതിൽ നിങ്ങൾ വെച്ചു ലോഡ് ഏതു തരത്തിലുള്ള ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പല സ്വാധീനങ്ങൾ ആൻഡ് ആവർത്തിക്കുകയും എണ്ണം ന്. ഈ നിങ്ങളുടെ വസ്തുത ഹാർഡ് എന്ന അളവുകോൽ.
• ഒരു പക്ഷേ പരിശീലനം മുമ്പ് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് നില കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഗുരുതരമായ ഉദ്ദേശത്തോടെ ക്ലാസ് വന്ന് ലക്ഷ്യം പോയി, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഫലം ആദ്യ 2 ആഴ്ച പരമാവധി ഒരു മാസം കാണാം.

ഉപയോഗം

സിമുലേറ്റർ ശുപാർശ വ്യായാമങ്ങൾ മികച്ച വഴി പേശികളും ബാധിക്കില്ല വിജയം പാത്ത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് തന്നെ ഉണ്ട് വിശദമായി വിവരിക്കുന്ന പുസ്തകം, അറ്റാച്ച്. സങ്കീർണ്ണമായ സജീവമായി വ്യത്യസ്ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഏർപ്പെടുന്ന 6 വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണമായ താഴെ വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• അമർത്തുക, ചരിഞ്ഞതും മുകളിലെ വയറുവേദന പേശികൾ പങ്കെടുപ്പിക്കാനുള്ള;
• അടിവയറ്റിൽ പേശികൾ വേണ്ടി "ഗ്രൂപ്പ്";
• പൂറില് നിതംബം വേണ്ടി "ബ്രിഡ്ജ്";
• പരമ്പരാഗത പുഷ് അപ്പുകൾ വീണ്ടും ഇരുതല, ത്രിചെപ്സ് ആൻഡ് ഒരളവുവരെ ടു-അപ്പുകൾ പുഷ്;
• സൃഷ്ടിച്ച പ്രതിരോധം നന്ദി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പേശികൾ മിക്കപ്പോഴും, "ബൈസിക്കിൾ" ഉം "കത്രിക".

"ജിം വംദെര് ബിറ്റ് കൊരി സ്മാർട്ട്" ചെയ്തത് ക്ലാസുകൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി നയിക്കണമെന്നതു്. ഒടുവിൽ അത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സൃഷ്ടിച്ച ലോഡ് നിയന്ത്രിക്കാനും, ശരിയായി ആവർത്തിക്കുകയും സമീപനങ്ങളോടുമാണ് എണ്ണം സജ്ജമാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

"വണ്ടർ കോറി സ്മാർട്ട്" എവിടെ വാങ്ങാൻ?

ഉൽപ്പന്ന നെറ്റ്വർക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സിമുലേറ്റർ ഓർഡർ കഴിയുന്ന ടിവി ഷോപ്പ്, "വംദെര് കൊരി സ്മാർട്ട്" മാറ്റാം കണ്ടെത്തുക. വില ഏറെക്കുറെ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ഉൽപ്പന്നം 70-80 യൂറോ രൂപയുടെ. വ്യായാമങ്ങൾ മുഴുവൻ സെറ്റ് ഒരു പൂർണ്ണമായ ഹാർഡ്വെയർ വിതരണം പ്രബോധനം മാനുവൽ വാങ്ങുമ്പോൾ. സിമുലേറ്റർ "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ സമയം സാധ്യത സമയം ഫലങ്ങൾ കിട്ടാൻവേണ്ടി ശുപാർശ വൈദ്യുതി വിവരിക്കുന്ന ഒരു ബുക്ക്ലെറ്റ് ഉണ്ട്.

അവലോകനങ്ങൾ

ഈ സിമുലേറ്റർ പരസ്യങ്ങളിൽ കണ്ടിട്ടും അത് ആദ്യം ഉൽപ്പന്നം അവർ പറയും പോലെ നന്നല്ല ദൃശ്യമായേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ജനങ്ങളുടെ അവലോകനങ്ങൾ വായിച്ചാൽ, അതിൽ അതിന്റെ ധിക്കരിച്ച ഉറപ്പാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അങ്ങനെ മനോനില യഥാർത്ഥ വിവരിച്ച. അംഗങ്ങൾ, രണ്ട് ഓപ്പറേഷൻ സ്റ്റോറേജ് സമയത്ത് വമ്പിച്ച സൗകര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക കിടന്നു ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് അത് നീക്കം ഉപയോഗിക്കാൻ മടുപ്പില്ല ഇല്ല കാരണം മാത്രം പ്രീതി നൽകുന്നു. ചില വാങ്ങലുകാരെ ഈ വഴിയിൽ അവർ ഏറ്റവും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചില നേരത്തെ നടപ്പാക്കുന്നത് ഫോഴ്സ് വഴി സംഭവിച്ചു എങ്കിലും, കായിക ഒരു ആകർഷണം എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു. മിക്കവാറും, അതു മുഴുവൻ പ്രക്രിയ ആസ്വാദ്യകരവും വരുത്തുന്ന മസാജ് ഭാഗങ്ങൾ ശാക്തീകരണത്തിന്.

കൂടാതെ, സിമുലേറ്റർ അതിന്റെ ചുമതല തരണം ചെയ്യുന്നത്. പോലും ഏറ്റവും ഗദ്യശൈലിയുടെ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് പല കൂടാതെ, പലപ്പോഴും ഒരു സിമുലേറ്റർ നേടിയെടുക്കുന്നു, ജനം വിദഗ്ധ കായിക ഉൾപ്പെട്ട, ഉൽപ്പന്ന അങ്ങേയറ്റം സംതൃപ്തിയുണ്ട്.

ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട് ഒക്കെയും, അതു അകലെ സിമുലേറ്റർ, "വംദെര് കോറി സ്മാർട്ട്" നിന്ന് എടുത്തു കഴിയുന്നതല്ല. അത് ശരിക്കും, പ്രായോഗിക വൈദഗ്ദ്ധമുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യം കാരണം അവലോകനങ്ങൾ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ പോസിറ്റീവ്. പകരം ഒരു കുറവ് ഫലപ്രദമാണ് ആ വ്യായാമം, സാധാരണയായി ബോറടിക്കുന്നു സിമുലേറ്റർ നുണയാണെന്ന് വേഗത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു പ്രകടനം!