യുവാക്കൾ സൌന്ദര്യം Galina ദുബിനിന് വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം വികസിപ്പിക്കുക. അടിമുടി - അതുല്യമായ സ്രഷ്ടാവിന്റെ രീതി

ഓരോ യുവാക്കൾ മുഖം സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു കാരണം വാർധക്യം വെറും ചിന്ത, സ്ത്രീകൾ ചെറിയ മുറി, പുതിയ ചുളിവുകൾ രൂപം, ഫ്ലെവ്സ്, ഓവൽ മാറ്റം ഒരു വലിയ പ്രശ്നം മാറുന്നു, മൂഡ് കൊള്ളയെയും മറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു പ്രായം പ്രാധാന്യം.

ഗതി, ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ യുവാക്കൾ വിട്ടു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ .റോയ് സഹായം തേടുക.

ടെക്നിക് അടിമുടി - പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി ഒരു ബദൽ

എന്നാൽ, ഒരു നല്ല പകരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുഖം-ലിഫ്റ്റ് വ്യത്യസ്ത രീതികൾ, ചുളിവുകളും ആശ്വാസം ലഭിക്കും. വിളിച്ചു അടിമുടി സ്കിൻ ടോൺ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും പ്രായപരിധി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ ഒരു നല്ല ദുർഗന്ധവും പ്രിവൻഷൻ ആയിരിക്കും ദൈനംദിന ഫേഷ്യൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കോംപ്ലക്സുകൾ നടപ്പിലാക്കുക.

ഇന്നത്തെ കഥ രസകരമായ ഒരു രീതി, സ്ത്രീകളുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആയിരക്കണക്കിന് കാരണം ഉയർന്ന ദക്ഷത വളരെ പ്രശസ്തമായ മാറിയിരിക്കുന്നു ആയിരിക്കും.

അടിമുടി എന്താണ്?

വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ Galina ദുബിനിന് കണ്ടുപിടിച്ച. അടിമുടി - ത്വക് ഏജിംഗ് തടയാൻ ഒരു നല്ല പ്രതിരോധ ആയി ഒരു ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ആണ്. മുഖങ്ങൾ വലിച്ചെറിയാൻ .ഇത്തരം യോഗ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ബെനഡിക്ട്, മുൻ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനെ വികസിപ്പിച്ച പകർപ്പവകാശ ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ വ്യായാമങ്ങൾ വഴി ജീവവായുവായി ആണ്.

അത് യുവത്വം, ഇവിടുത്തെ അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു മുഖം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. Galina ദുബിനിന അടിമുടി - മുഴുവൻ സങ്കീർണമായ പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന, ഹോർമോൺ അളവ് എന്നിവ കൊഴുപ്പും മൊത്തത്തിലുള്ള മാറ്റം കാരണമാകുന്ന പാലിക്കുന്നില്ല.

രീതി

ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കൂ സമുച്ചയം, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനായ വികസിപ്പിച്ച വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. കാരണം മുഖത്തിനേൽക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ശരിയായ തലത്തിൽ കോശങ്ങളുടെയും ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ പോരാ രീതി "അടിമുടി Galina ദുബിനിന", ഫേഷ്യൽ പേശികളുടെ സാധാരണ പരിശീലനം ആണ്. അതു ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വാർധക്യം പ്രധാന കാരണം ക്രമേണ ഗാഗുലിക്കു പേശി ചൊര്സെത് ആണ്. ദുബിനിന രീതി, തൊലി അനായാസത ആൻഡ് ഇലാസ്തികത പാലിക്കുന്നു വ്യായാമം പ്രക്രിയയിൽ എലസ്തിന് ആൻഡ് കൊളാജൻ സമന്വയത്തിനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കാരണം, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

വാർധക്യം അടയാളങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

വ്യാപകമായ ഉപഭോക്താക്കൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ഡോക്ടർമാർ വയസ്സിൽ - "Galina ദുബിനിന കൂടെ അടിമുടി" നീണ്ട സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പ്രശസ്തമായ രീതി നാല്പതു വർഷം പൂർത്തിയാകുന്നു.

ഒരു ദൈനംദിന പ്രകടനം വ്യായാമങ്ങൾ മുഖത്തും കഴുത്തിലും തൊലി വൃദ്ധരായ പോലും തലവകാരാരണ്യകം പ്രകടനമാണ് ഉന്മൂലനം:

• ഗാഗുലിക്കു പോയായിരുന്നല്ലോ കണ്ണിമകൾ;
• നസൊലബിഅല് തൊഴുത്തുകളും ;
• ഫ്ലബ്ബിനെഷ്;
• രണ്ടാം അണയിൽ;
• ഓവൽ മുഖം സിഷ്യരുമുണ്ടായിരുന്നു;
• ചുളിവുകൾ.

മനോഹരമായ ഓവൽ മുഖം വ്യായാമങ്ങൾ

വീട്ടിൽ "അടിമുടി Galina ദുബിനിന" അദ്വിതീയമായ രീതി എന്തുവില അല്ല സമയം-ദഹിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമില്ല, അത് ഒരു വലിയ ബദൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ത്വക്ക് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ആശുപത്രിയിൽ മുഖം.

വളരെ ലളിതവും സ്വയം നടത്താൻ എളുപ്പമാണ് വ്യായാമങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വൃത്തികെട്ട ഇരട്ട കവിൾ, പിന്നെ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ചേർക്കുന്നു, താഴെ വ്യായാമം ക്രമീകരിച്ച, ഏകദേശം എട്ടു സെക്കൻഡ് നാവു നീണ്ടതല്ല വസ്തുത കിടക്കുന്ന സാരാംശം, മൂക്ക് അറ്റം വേണ്ടി എത്തുന്നു. ഒരു ചെറിയ അവധി ശേഷം ഒരു പുതിയ സമീപനമാണ്.

ഒരു ഫ്ലബ്ബ്യ് താടി അവനെ മുഷ്ടിചുരുട്ടി അണയിൽ പടുത്തുയർത്താനുള്ള നിരാകരിക്കുകയും ഒരേസമയം, വായ് പിളർന്നു സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധം മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കും. എട്ട് സെക്കൻഡ് മൂന്നു സെറ്റുകൾ ചെയ്ക.

ഗാഗുലിക്കു കവിൾ വലിച്ചെറിയാൻ വ്യായാമം

കവിളും ഇലാസ്തികത നഷ്ടമായി, അത് Galina ദുബിനിന് ശ്രദ്ധയിൽ പ്രദാനം, പതിവായി പറയുന്ന വ്യായാമം നടപ്പിലാക്കേണ്ടതു്. അടിമുടി ജ്യ്ഗൊമതിച് പേശി വ്യായാമവും: നിങ്ങൾക്ക് അവളുടെ വായിൽനിന്നു കോണിലും ഡ്രോപ്പ് ചെയ്തു ഉറപ്പുവരുത്തുകയും, സമ്മർദ്ദം പുഞ്ചിരി വേണം. എട്ട് സെക്കൻഡ് ശേഷം, പിന്നെ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക ഒരു ചെറിയ ബ്രേക്ക് ഉണ്ടാക്കി.

കണ്ണു വ്യായാമം

അവന്റെ കണ്ണു കീഴിൽ ബാഗുകൾ നീക്കം, പുറത്തെ കോണിൽ ഇടത്തരം തന്റെ സൂചിക വിരൽ ഇട്ടു - മൂക്ക് അകത്തെ പാലത്തിൽ. ശക്തമായ ഉയരുന്നു താഴത്തെ കണ്പോളകളുടെപ്രചോദനം ചരിയുന്നതും ശേഷം. വ്യായാമം പത്തു സെക്കൻഡ് രണ്ട് സെറ്റ് ചെയ്യുന്നു. വെറും സങ്കീർണ്ണമായ നോക്കി കണ്ണുകൾ അടച്ചു.

ഏതാനും മാസം കഴിഞ്ഞ് ഒരു യുവാക്കളും ടിപി മുഖം സർപ്രൈസ് കാണുമല്ലോ ആൻഡ് വാർധക്യം ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ അസാന്നിധ്യം. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള Galina ദുബിനിന് രൂപകൽപ്പന വിദ്യകൾ ഫലമാണ്.

അടിമുടി: അവലോകനങ്ങൾ

ആദ്യം ഞാൻ വ്യായാമം അവലോകനങ്ങൾ അഭിപ്രായങ്ങളും, ത്വക്ക് യുവാക്കൾ അവിശ്വസനീയമായ തുക നേരിടേണ്ടി നിലനിർത്താൻ പറയുന്നു. അവരിൽ അധികപേരും മാത്രം പോസിറ്റീവ്.

വീട്ടിൽ, എളുപ്പത്തിൽ കാണുന്നുവെന്നും മെത്തഡോളജി ദുബിനിന, ഒരു മാസത്തിൽ ഫലങ്ങൾ കാണും. തെളിഞ്ഞ വ്യായാമം പത്തു മിനിറ്റ് തന്നെ വകയിരുത്തി ആവർത്തിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ - 15 വർഷം മുമ്പ് Galina ദുബിനിന് അവതരിപ്പിച്ചു കോംപ്ലക്സ്, വിജയം എന്നു. അടിമുടി, സ്ത്രീകൾ പ്രകാരം - മൃതദേഹം ഫിറ്റ്നസ് ഒരേ, പോലും ഒരു ട്രിം ചെയ്ത് സ്ലിം കണക്കുകൾ വ്യായാമവും ഇല്ലാതെ ഒരു ഫ്ലബ്ബ്യ് മാറ്റും.

അതുകൊണ്ടു, ഫലം പരിഹരിക്കാൻ, ഒപ്പം പുറമെ ആകർഷകമായ വ്യക്തിക്ക് ഒരു കാലം, ആദ്യം ശേഷം ക്ലാസുകൾ തള്ളിക്കളയരുത്. അതു തന്റെ വീഡിയോ കോഴ്സ് Galina ദുബിനിന് ൽ ഉറപ്പിച്ചു പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും മതഭ്രാന്ത് കൂടാതെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ വരുമ്പോൾ അടിമുടി ഫലപ്രദമാണ്.

സ്വന്തം അനുഭവം ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ അവളുടെ പ്രതിഫലനം ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു ചെയ്യും. പോലും സ്കിൻ ടോൺ, മുഖത്തിന്റെ ട്രിം രൂപം, ഫേഷ്യൽ ചുളിവുകൾ അഭാവം സന്തോഷം കണ്ണുകൾ തിളങ്ങുന്ന - ഏതു സ്ത്രീയും ആകർഷകമായ ചെയ്യുന്നു എന്താണ്.