മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് ഡൗ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം സ്ത്രീകളുമാണ്

എന്തു കിൻഡർഗാർട്ടൻ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ധരിച്ചത് കഴിയും? ഇത് രാവിലെ വ്യായാമം സങ്കീർണ്ണമായ മുഴുവൻ ദിവസം കിദ്ദിഎസ് സന്തോഷത്തോടെ പ്രവർത്തനവും നൽകുന്ന അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, രാവിലെ വ്യായാമം കുട്ടികളുടെ ദുർബലപ്രദേശങ്ങൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. രാവിലെ കുട്ടികളെ ചാർജ്ജ് പുറമേ, ശാരീരിക വ്യായാമവും മിനിറ്റ് ശുപാർശ പ്ലേ , ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ നടന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനമാണ് കിന്റർഗാർട്ടൻ ഇപ്പോഴും, അത് വളരെ വൈകി ആണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് എന്തു ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് നീക്കം കുട്ടികളുടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും എടുക്കൽ, ശരിയായി എഴുതും. ബ്രാക്കറ്റിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയും നിശ്ചയിച്ച എണ്ണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഒപെന്ചര്ദ്സ്

മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ്, ഇളയ വ്യത്യസ്തമായി, വ്യായാമം ധാരാളം ലഭിക്കുന്നു. ഇവിടെ ചില:

• "ചാർജ് ന്!". മറ്റ് പിന്നിൽ ഒരു നടന്നു പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. കുട്ടികൾ ഒരു എളുപ്പ റൺ പോകുന്നു. പരിചരണം നിരവധി തവണ പ്രവർത്തനക്ഷമവും നടത്തം ദിശ മാറ്റണം. കുട്ടികൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിലക്കും.
• "കൈകളെ". ശരീരം സഹിതം സ്വതന്ത്രമായി തൂങ്ങി പുറമെ ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ആയുധങ്ങളും തുടക്കത്തിൽ. കൈ ഉയർത്തി അവരെ നോക്കി, ഇറക്കി (5 തവണ).
• "മുന്നോട്ട് ഹാൻഡ്സ്." മുൻ നടപ്പാക്കുന്നതിൽ പ്രാഥമിക സ്ഥാനം. മുന്നോട്ട് ആയുധങ്ങൾ ഉയർത്തലും, അവരെ നോക്കുകയോ (5 തവണ) ജപം.
• "ഞാൻ മുട്ടുകുത്തിയ കരുതുക." ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, ശരീരം സഹിതം ആയുധങ്ങൾ. കുട്ടികൾ മുട്ടുകുത്തി മുട്ടുവിൻ (4 തവണ) നേരെയാക്കുക മോര്ണിംഗ്.
• "സൂര്യൻ എത്തിച്ചേരുന്നതിനും." ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, തന്റെ ബെൽറ്റ് കൈ. തന്റെ വിരലും ഉയർത്തിയാണ് കുട്ടികൾ, കൈ ഉളവാക്കുക. വീഴും - തുടങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് ആയുധങ്ങൾ.
• "അടഞ്ഞുപോയി". ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, തന്റെ ബെൽറ്റ് കൈ. കുട്ടികൾ ചെറുതായി സ്ക്വാട്ട്, നാറി മുട്ടുകുത്തി, (4 തവണ) ങും.
• "ന് വിരലും." പിന്നെ, ഒരു സർക്കിൾ പുനർനിർമാണം പരസ്പരം കാൽനടയാത്ര, - പെരുവിരലിന്മേലും നടത്തം, കൈ മേൽഭാഗം. ഇത് സാധാരണ നടത്തം ശ്രേണി പൂർണ്ണമാകുന്നു.

"ഘടികാരം" - മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് വേണ്ടി തീമാറ്റിക് സങ്കീർണമായ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ

• ഒരു സർക്കിളിൽ നടത്തം. ലളിതം റൺ. അടുത്തത് - തന്റെ വിരലും നടന്നു ഞങ്ങൾ, വളരെ മുട്ടുകുത്തി ഉയർത്തി പോയി. സർക്കിൾ നിർമ്മാണം.
• "ക്ലോക്ക് തല." ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കയ്യിൽ ആയുധങ്ങൾ. ഹാൻഡ് വളവിൽ കൈമുട്ട് ന്, നെഞ്ച് (5 തവണ) മുന്നിൽ റൊട്ടേറ്റ്.
• "പെൻഡുലം". ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, തന്റെ ബെൽറ്റ് കൈ. ഇടത് വാക്കുകൾ ശരിയായ മലഞ്ചെരിവിൽ "ടിക്ക്-ആണി" (6 തവണ).
• "തകർന്ന ക്ലോക്ക്." ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, ചുവടെ ആയുധങ്ങൾ അയഞ്ഞ. കുട്ടികൾ, ഇരിക്കാൻ മുട്ടുകുത്തി കൊട്ടും, (5 തവണ) എഴുന്നേറ്റു.
• "ക്ലോക്ക് ആണ്." ആരംഭസ്ഥാനവും തന്നെയാണ്. കുട്ടികൾ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും (5 തവണ) ഏന്തി സ്വിംഗ്.
• , കോളം കാഷെപുനഃര്നിര്മ്മിക്കുന്നുചെയ്തു ജോഗിംഗ്, നടത്തം.

അത് രാവിലെ വ്യായാമം കുട്ടിയെ റിലീസ് സാധ്യമാണോ?

രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഡെവിള് എവിടെ പ്രഭാവം, മക്കൾ കുറവ് സജീവ, ജിം ശേഷം സജീവമാക്കുന്നതിന് ഏതൊക്കെ ഹ്യ്പെരച്തിവെ: മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് രാവിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ അങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടും. കുട്ടി പതിവായി .കുറചോരഹങ്കാര സഹിതം, രാവിലെ പാലിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിൽ, പിന്നീട് ഇത് താൻ മാതാപിതാക്കൾ കൂടെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടും.

എന്നാൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വേണ്ടി ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് നിലവിലുള്ളതു. ശിശു നിന്ന് സ്വതന്ത്ര രാവിലെ വ്യായാമം, എങ്കിൽ:

• രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ വൈകല്യമുള്ള കുട്ടിയെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു;
• മോട്ടോർ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു തലതിരിച്ചു;
• കുഞ്ഞിനെ അന്തർലീനമായ ബലഹീനത.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും, കുട്ടിയുടെ കണ്ടില്ലേ, അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത അദ്ധ്യാപകനായിരുന്ന സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാവുന്നതാണ് സങ്കീർണ്ണമായ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ. മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് ഇത് കൂടുതൽ നീക്കാൻ അങ്ങനെ ജിം സ്മോക്കിംഗ് ഗെയിമുകൾ കുറവു കൂടാതെ അവരുടെ ശുപാർശ, കുറവ് ഇരുന്നു പ്രധാനമാണ്.

അങ്ങനെ, രാവിലെ ജിം ഉപയോഗം വ്യക്തമാണ്. ചില അധ്യാപകർ രാവിലെ ചെയ്തു കൂടാതെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വസനം മദ്ധ്യ ഗ്രൂപ്പ് ൽ. എന്നാൽ, ഈ നിർബന്ധമില്ല, മറ്റ് ക്ലാസുകളിൽ അവതരിപ്പിക്കരുത് സാധ്യമാണ് ആണ്.