പകരം ഷവർ ഒരു കുളി വരാൻ 7 കാരണങ്ങൾ

മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഒരു നല്ല ബബിൾ ബാത്ത് സ്നേഹിക്കുന്നു. അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് നിർഭാഗ്യവശാൽ, മുതിർന്നവർ എപ്പോഴും അത് സ്വീകരിക്കരുത്. എന്തുകൊണ്ട്? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏതാനും കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഷവർ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആവശ്യം ബാത്ത്; അത് ഷവർ പോലെ സൗകര്യപ്രദമായ വന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് തങ്ങൾക്കു പാചകം ഒരു കുളി അധികം കുളിക്കട്ടെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ, ബാത്ത് അത് ഒരു ദിവസം നീണ്ട അവസാനം മാത്രമല്ല തെല്ലൊന്ന്, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഒരു നേടുകയും ഒരു നല്ല വഴി കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്പെടുന്നു.

1 സ്നാനങ്ങൾ ഏജിംഗ് വേഗത വേണ്ടി

ഡെർമറ്റോളോജിറ്റ്സ് പ്രകാരം ബത്ത് വേഗത വാർധക്യം സഹായിക്കും മുതിർന്നവർക്കും ലെ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയാൻ. എന്തുകൊണ്ട്? മുഖക്കുരു എണ്ണം അകാല വാർധക്യം കാരണമാകും ഒരു സ്ട്രെസ്സ് ഹോർമോൺ - ബാത്ത് ചൊര്തിസൊല് ശരീരം ന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. പേശി വേദന വിടുതൽ

തികഞ്ഞ പരിഹാരം അവിടെ വേദന അത് വിശ്രമിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്ന പോലെ, പേശികളിൽ വരുമ്പോൾ - ചൂട് രഹസ്യമല്ല. കുളിമുറിയിൽ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശരീരത്തിൽ പേശികൾ നിന്ന് സംഘർഷം നീക്കംചെയ്യുന്ന ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, സ്നാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വെള്ളം, വിവിധ ലവണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുക പുറമേ വേദന സഹായിക്കുന്ന കഴിയും.

3. കുളി ഒരു ഷവർ പോലെ ശുദ്ധിയുള്ളവൻ

ചില ആളുകൾ ചാറ്റൽ കുറവ് ശുചിത്വവുമുള്ള ബത്ത് എന്നു പറയുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ സന്ധ്യവരെ വൃത്തികെട്ട വെള്ളം ലയിപ്പിക്കരുത്. എന്നാൽ ഈ ശരിയല്ല. ചർമ്മം വൃത്തികെട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്പൺ എയർ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം താമസിക്കാൻ കാരണം രമേശേട്ടന് ആണ് മികച്ച കേസുകളിൽ മാത്രമേ മഴ.

നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ദിവസം ശേഷം വൃത്തിയാക്കി എങ്കിൽ, ഒരു കുളി പെരുമഴ പോലെ പ്രാബല്യത്തിൽ വരും. കൂടാതെ, സ്റ്റീം ബാത്ത്, തൊലി സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാൻ അവരുടെ ശുദ്ധീകരണകാലം സുഗമമാക്കും ചെയ്യും.

4. കുളി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കഴിയും

ശാസ്ത്രജ്ഞർ അടുത്തിടെ ചൂടുള്ള ട്യൂബും യഥാർത്ഥത്തിൽ താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കഴിയും എന്നു, യുകെ കണ്ടെത്തി. അതു വ്യക്തി കഴിക്കുകയും ശേഷം ഉയരുന്നു രഹസ്യമല്ല, അത് വളരെ ഉയർന്ന എങ്കിൽ - അതു പ്രമേഹം ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നാണ്. തീർച്ചയായും, ബാത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ വ്യായാമവും പകരം കഴിയില്ല, എന്നാൽ അവർ ഇവർക്ക് ഒരു നല്ല പരിപൂരകമാണ് കഴിയും!

5. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ചൂടുള്ള വെള്ളം ത്വക്ക് ദെഹ്യ്ദ്രതെസ് രഹസ്യമല്ല, അതിനാൽ പലരും ബാത്ത് വഴിയാകും എന്നു തോന്നുന്നു, പക്ഷെ അത് അല്ല. നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കുളിമുറിയിൽ ഷവർ ചൂടേറിയ വെള്ളം അത് നീക്കം സഹായിക്കും. വ്യത്യാസം കുളിമുറിയിൽ, നിങ്ങൾ മിനറൽ ലവണങ്ങൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, അരകപ്പ്, തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഈ ചേരുവകൾ തൊലി മൊഇസ്തുരിജെ അവളുടെ അധിക ഭക്ഷണം നൽകാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ബാത്ത്റൂം പുറത്ത് പോയാൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ബോഡി ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർക്കുക!

6. ബത്ത് സ്ട്രെസ് മുട്ടുതീർക്കട്ടെ സഹായിക്കും

ടെൻഷൻ മോചിപ്പിക്കാൻ: മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു കാരണം ഒരു ബാത്ത് എടുത്തു. അവർ വിഷമങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ഒരു ഏതാനും മിനിറ്റ് എന്നെത്തന്നെ ചെലവഴിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ശരീര താപനില വർധന, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നാഡീവ്യവസ്ഥ സംഘർഷം, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ, നല്ല പകലും കുമിഞ്ഞു സമ്മർദ്ദം മുക്തി നേടാനുള്ള വരുത്തുന്ന താഹിര്ക്ക റിലീസ് സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു സുഗന്ധമുള്ള ദീപത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ചേർത്തു കെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

7. കുളി കാർഡിയോ കൂടുതൽ കലോറി പകർത്താം

ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യായാമം കൂടുതൽ കലോറി പകർത്താം! ഒരു മണിക്കൂർ ബാത്ത് 130 കലോറി, അര മണിക്കൂർ നടന്നാൽ സമയത്ത് അതേ കുറിച്ച് കാട്ടുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. വീണ്ടും, ബാത്ത് വ്യായാമം പകരം, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഭരണകൂടം ഒരു വലിയ പുറമേ ആകാം, നിങ്ങൾ വൈകാരിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ, എന്നാൽ ശാരീരിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല ലഭിക്കും.