നിങ്ങൾ പുരുഷാരം ഭയം വിളിക്കുന്നത്?

ആളുകൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ നേരിടുന്ന എല്ലാ ദിവസവും നമ്മിൽ ആർക്കും. രാവിലെ, ആളുകൾ സബ്വേയിൽ, പ്രവർത്തിക്കാനും പഠിക്കാൻ തിരക്കിൽ, ആരെങ്കിലും സ്റ്റോറിൽ ഭക്ഷണം വരി നിൽക്കുന്നത് സ്ചുര്ര്യിന്ഗ് ചെയ്യുന്നു. ചില പെട്ടെന്നുള്ള ഫാസ്റ്റ് ആൻഡ് റിഥം ഓഫ് ലൈഫ് പേരും ഇതിന്റെ തളരുമ്പോൾ അതേസമയം, ഓജസ്സ് ആണ്. തീർച്ചയായും ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴി സമൂഹത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി, പുരുഷാരം കാഴ്ചയോ ഉത്കണ്ഠ ലഹരിപിടിച്ചവരുടെ ആളുകൾ ഉണ്ട്. അവർ വൈഡ് വേൾഡ് ഭാഗമായി സ്വയം കാണാൻ, സ്വന്തം തരം ഇടയിൽ പ്രയാസമാണ്. ഭയം പ്രശ്നം ഉണ്ട് ഏത് വിളിച്ചു ഡിസോർഡർ, അനുഭവിക്കുന്ന "പുരുഷാരം ഭയം." "ദെമൊഫൊബിയ" - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ.

പുരുഷാരം ഭയം - ജനങ്ങളുടെ മറ്റൊരു നമ്പർ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും പ്രതിരോധം, നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം. വിഷാദപരമായ രൂപത്തിൽ പലപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ ബോധരഹിതനായ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും, ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ, തലകറക്കം, മർദ്ദം വ്യത്യാസമാണ് കാരണമാകുന്നു. ഇത്തരം വേവലാതി ആവിർഭാവം ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ പരിപാടികൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടക്കുന്ന.

ജനക്കൂട്ടം പേടി - പേര് എന്താണ്?

എല്ലാ ഉത്തേജക തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാണേണ്ടതില്ല പേടിച്ചു നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:

• പുരുഷാരം ഭയം - .നമ്മലൊരുമിച്ചു, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ എന്ന പരിഭ്രാന്തി ഭയം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന. ദെമൊഫൊബിഎയ് ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു ഒരു വസ്തു, ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തീയറ്ററുകൾ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, സ്കൂളുകൾ കഴിയും.
• ഒഹ്ലൊഫൊബിയ - ഒരു ഖിലാഫത്ത് ജനങ്ങളുടെ പുരുഷാരത്തോടു പ്രതിപ്രവർത്തനം പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ കാരണമാകുന്ന ഭയം.

താഴെ പോലെ മൊത്തം നിഗമനത്തിൽ വരച്ച കഴിയും:, സ്റ്റോർ വളരെ ഭയവും അസുഖകരമായ ദെമൊഫൊബു ആശുപത്രിയിൽ, നാടകം, ഒപ്പം ഒഹ്ലൊഫൊബു - റാലികളിൽ, തിരക്ക് മണിക്കൂറിൽ സബ്വേ ലെ കച്ചേരികളും. അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ വേവലാതി പേര് കണ്ടെത്തി.

പോലുള്ള പുരുഷാരം ഭയം രൂപം?

ബോധമുള്ള വയസ്സിൽ രൂപം പുരുഷാരത്തെ ഭയം. ഭയപ്പെടുന്നു ദെമൊഫൊബ്:

• മൊത്തത്തിൽ ഒരു വലിയ ജനക്കൂട്ടം;
• ക്രൂരമുഖം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം; ഈ ത്വുലൈത്വലയിലെ വികസനത്തിൽ ഘടകം മാനസിക ശാരീരിക പരിക്ക് അപരിചിതരെ ഒരു വലിയ നമ്പർ കൈക്കൊണ്ടതിൽ;
• പുരുഷാരം കേന്ദ്രത്തിൽ ഒരാളായി ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നടത്താൻ;
• സാഹചര്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം;
• സാധ്യതയുള്ള ഒരു സുരക്ഷാ ഭീഷണി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന എതെങ്കിലും ജനക്കൂട്ടം.

നാം ജനക്കൂട്ടത്തെ ഒരു ഭയം പേര് കണ്ടെത്തി. ഇത് സ്വയം രക്ഷിക്കാനുള്ള നിശിതം ഇതിനൊക്കെ ഒരു ആയിരിക്കണം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ദെമൊഫൊബിയ. വ്യക്തി ഈ ഭയം വിധേയമായി, ശാന്തവും, സുരക്ഷിത സ്ഥലത്ത് പുറംലോകത്തു ആവശ്യകത അഭയം ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അത് അസ്വസ്ഥരാക്കി അവിടെ, കൂടാതെ ആരും സഫലമായതിന്റെ ഉണ്ടാകും എല്ലാം പരിചിതമായ അവിടെയായിരിക്കും.

എപ്പോൾ ദെമൊഫൊബീ ഒരു നേരെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ്

രൂപത്തിൽ വെളിപ്പെട്ടപ്പോൾ ദെമൊഫൊബീ, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണം സംഭവിക്കാം:

• ശ്വാസ;
• തൊലി നടുവിന്നു വൈദ്യസഹായം;
• ഉണങ്ങിയ വായ്, കടുത്ത ദാഹം;
• തീവ്രമായ തലവേദന;
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• കനത്ത വിയർപ്പ്;
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രം.

എവിടെ ദെമൊഫൊബിയ ചെയ്യുന്ന .നമ്മലൊരുമിച്ചു, ഉറവിടം എന്താണ്?

പുരുഷാരത്തെ ഭയം പലപ്പോഴും മിഡിൽ സ്കൂൾ പ്രായം വികസിക്കുന്നു. വിഷാദപരമായ കാരണങ്ങൾ താഴെ സംഭവങ്ങൾ സേവിക്കുന്നതിന്:

• മനുഷ്യൻ മറ്റൊരു വ്യക്തി അക്രമമോ സാക്ഷ്യം ബഹുജന അക്രമം ഒരു തിരിമന്നെയും;
• ഒരു പൊതു ഇവന്റ് സമയത്ത് അപകടം;
• മനുഷ്യൻ ഒരു തീവ്രവാദി ആക്രമണം അതിജീവിക്കാൻ ഉണ്ടായിരുന്നു;
• സാക്ഷികളുടെ മുന്നിൽ വച്ച് പൊതു ലജ്ജ, ജനം ഒരു വലിയ ജനക്കൂട്ടം ആണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു തീ ഒരു പ്രഫഷണൽ പ്രകടനം ആരംഭിച്ചു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ, ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നയിക്കുന്നു ഒരു ബഹുജന പരിഭ്രാന്തി, ഇല്ല - ചില പരിക്കേറ്റു, പുരുഷാരം എക്സിറ്റ് പ്രവേശിപ്പിച്ചു സമയത്ത് ഒരു മാരകമായി പരിക്കേറ്റു ചെയ്തു. ഒരു സാക്ഷി ഇവന്റ് ഹൊറർ അതിജീവിച്ചു മാധ്യമപ്രവര്ത്തകരോട് ആണ്. അതിനുശേഷം, പ്രതികരണം തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ സംരക്ഷക കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് ഭയം നിലയ്ക്ക്; മനുഷ്യരുടെ ഇടയിൽ സമയത്ത്, മനുഷ്യൻ അടയ്ക്കുന്നു.

ചികിത്സകൾ ദെമൊഫൊബീ

ഈ ത്വുലൈത്വലയിലെ ചികിത്സ മൂന്നു തരം:

• മരുന്ന് തെറാപ്പി;
• പ്സ്യ്ഛൊഥെരപെഉതിച് ഇഫക്റ്റുകൾ;
• ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ.

പുരുഷാരം ഭയത്തോടെ രോഗം വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ അല്ല എങ്കിൽ, സ്വന്തം നേരിടാൻ ശ്രമിക്കാം. തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച് നിർത്താൻ, ആരംഭിക്കുന്നതിനായി. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യം മനുഷ്യൻ ഒരു ബിറ്റ് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വഴി പരിമിതപ്പെടുത്തി ചില തിരുത്തലുകൾ വരുത്താൻ എന്നാണ്. വിനോദ-ബാഹുല്യം സാംസ്കാരിക സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് യാത്രകൾ നൽകാൻ ആദ്യം. പുറംലോകവുമായി ഒരു .ഐച്ഛികമായ ആൻഡ് സന്യാസി എന്ന ചിത്രം പരിചയപ്പെടുത്താൻ സമയം.

എന്നാൽ ഈ ഓപ്ഷൻ എല്ലാവർക്കും അല്ല. മറ്റുള്ളവ ഇപ്പോഴും അവരുടെ ഭയം മറികടക്കാൻ ജനം പോകേണ്ടതുണ്ടോ. ഉപരിതലത്തിൽ, തീർച്ചയായും, അത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സങ്കീർണ്ണമായ തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മെല്ലെ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ - വിജയം തന്നെ ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ വേണ്ടി ഒരു ചെറിയ ഷോപ്പ് ഒരു സന്ദർശിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തേണ്ട സർവ്വപ്രധാനമായ ഓർക്കുക പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ് കാര്യങ്ങളിൽ, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ വ്യതിചലിച്ചുപോയിരിക്കുകയാണോ ഒരു സമയം കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും.

ദിവസം രക്ഷിക്കുന്നു മറ്റൊരു ട്രിക്ക് ഉണ്ട് - അത് വിഷയം എന്നെ ശ്രദ്ധതിരിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാന്നിധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സംഗീതം പ്ലെയർ എടുത്തു, അവരുടെ സ്വന്തം ലോകവുമായി ചുറ്റും കഴിയും. ഒരു കാലയളവിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ മതി നടത്തിയിരുന്നു വരുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി ചെറിയ കടകൾ ആക്രമണങ്ങളും പരിഭ്രാന്തി സാന്നിധ്യമില്ലാതെ നടക്കും, പിന്നെ നിങ്ങൾ വലിയ സൂപ്പർ ഷോപ്പിംഗ് കേന്ദ്രങ്ങൾ പോകാം സന്ദർശിക്കാം.

ഗതി, സ്വയം സമരപരിധി ഉറക്കത്തിലേക്ക്, ദെമൊഫൊബിയ തികച്ചും പ്സ്യ്ഛൊഥെരപെഉതിച് വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് പോരെ കാരണം. വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച ബുദ്ധി-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗിയുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ, ഡോക്ടർ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്ക്കപ്പെടുന്നത് രൂപത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് നിര്ദ്ദേശിയ്ക്കണം.

പ്രിവന്റീവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ദെമൊഫൊബീ

തത്വത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും ത്വുലൈത്വലയിലെ ഒരു മട്ടില് അല്ലെങ്കിൽ മനോരോഗ ഇന്ന് സൌഖ്യം കഴിയും. പക്ഷെ, എല്ലാ ഡോക്ടർ പോലും, അപരിചിതരിൽനിന്നും സഹായം തേടുക തയ്യാറാണ് ദെമൊഫൊബ്.

എന്നാൽ, എല്ലാവർക്കും മുഖത്തും പരിഭ്രാന്തി റോളുകൾ പരസ്യമായി പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ, അടിയന്തിരമായി സഹായം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പോകാൻ കഴിഞ്ഞു. പ്രാഥമിക ചികിത്സാ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ കഴിയും. വിശ്വാസ ദെമൊഫൊബൊവ് സർക്കിൾ ൽ അവിശ്വസനീയമായ ഇടുങ്ങിയ, അതിനാൽ ആ നമ്പർ ചെന്നാൽ ഓരോ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടറെ അവനെ പോകുവാൻ ഉറപ്പാണ്. വിശ്വസനീയ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്, മോശം ഒന്നും സംഭവിക്കും കാണിക്കാൻ അത് സുരക്ഷിതമാണോ, എല്ലാ രീതിയിലും ആഗ്രഹിച്ചു പോയി, സഹായം,.

പ്രൊഫഷണൽ ജീവനക്കാർ മന സൈക്കോതെറാപ്പി ഇടയിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ രീതി മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഒരു തിരുത്തൽ ആണ്. ഈ സെഷനുകളിൽ സമയത്ത്, ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഭയം റൂട്ട് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ഇതിൽ ക്ഷമ പരുക്കേറ്റ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ രോഗിയെ കൊണ്ട് ഒന്നിച്ചു ശ്രമിക്കുന്നു തോന്നുന്നു. പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേഷങ്ങൾ പല ശ്രമിക്കുന്ന, രോഗികൾ കൂടെ ജയം.

ഈ ത്വുലൈത്വലയിലെ കൊണ്ട് എങ്ങനെ കൈകാര്യം?

പുരുഷാരം .നമ്മലൊരുമിച്ചു - അതു നാൾക്കുനാൾ തപെര്സ് ഒരു വലിയ കൂട്ടിൽ ആകുന്നു. ലോകം അവിസ്മരണീയ അനുഭവങ്ങൾ, കാഴ്ചകളും രസകരമായ നിമിഷങ്ങളുടെ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ജീവന്റെ മാത്രം എല്ലാ ചാം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. മുഖം നിങ്ങളുടെ ഭയം നോക്കൂ മുഴുവനും പ്രശ്നം റൂട്ട് മനസ്സിലാക്കാൻ ആദ്യം. അങ്ങനെ പെൺകുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം യുക്തിരഹിതമായ ഭയം മുന്നിൽ നിൽക്കാൻ ചെയ്യരുത്. വെറും പറയുന്നു: "എനിക്ക് പേടിയില്ല!".

, ഫൈറ്റ് ഭയത്തോടെ പോരാടാനും സന്തോഷത്തോടെ അവരുടെ ജീവിതം പണിയും.