നടപടിക്രമം ബിരുദവും - ശരിയായി അവരുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക

ഒരു വെളുത്ത-സർപ്പാള പുഞ്ചിരി കിട്ടാൻവേണ്ടി, പല ദന്തഡോക്ടർ സവിശേഷ ചികിത്സകൾ ആകുന്നു. സത്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പതിവായി, കാലാകാലങ്ങളിൽ (, ഇനാമൽ സാധുതയും ഇല്ല അങ്ങനെ അഭികാമ്യം പോലെ കഴിയുന്നത്ര ചെറിയ) സുഗവും, ഒരു പേസ്റ്റ് ബേക്കിംഗ് സോഡ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുക, അതുപോലെ ശരിയായ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. പോലുള്ള പല്ലുകൾ വിശദമായി, ക്ലീനിംഗ് അത്തരമൊരു നൈതികമായ ലളിതവും ദൈനംദിന നടപടിക്രമങ്ങളും കലയല്ല പരിഗണിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ട് പല്ലു തേക്കുക പ്രധാനമാണ്?

വാക്കാലുള്ള അറയിൽ (തീർച്ചയായും കുടലിൽ, ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല) ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും "വൃത്തികെട്ട" കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഞങ്ങൾ പല്ലിന്റെ കുടുങ്ങിയ അതിന്റെ ഭക്ഷണം, മലിനമാക്കുന്ന, അത് pathogenic ബാക്ടീരിയ ഒരു പ്രജനന നിലത്തു മാറുന്നു ഇതിന് കാരണം. സാധാരണയായി, എല്ലാ ഭക്ഷണം ശേഷം പല്ലു തേക്കുക വേണം, എന്നാൽ ആഡംബര എല്ലാവർക്കും താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ രാവിലെ (പുതിയ ശ്വാസം) ൽ പല്ലു തേക്കുക വളരെ പ്രധാനമാണ് വൈകുന്നേരവും, എപ്പോൾ ഉമിനീര് പരിരക്ഷിക്കുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ഒരു അണുനാശിനി പങ്ക് പ്രകടനം, ഗണ്യമായി, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് കുറച്ചു.

എങ്ങനെ പല്ലു തേക്കുക ചെയ്യാൻ?

എന്താണ് അതിനുള്ള അത് ശരിയായി അവരുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും മാത്രമല്ല പതിവായി മാത്രമല്ല should ഒരു അസുഖകരമായ നടപടിക്രമം നടപ്പിലായില്ല വേണ്ടി, ചികിത്സ ദന്തക്ഷയം ഭയക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

1. ബ്രഷിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മിനിറ്റ് ശുപാർശ.
2. ബ്രഷ് 45 ഡിഗ്രി ചരിച്ച നിലനിർത്തുക.
3. മുകളിലെ ദെംതിതിഒന് ക്ലീനിംഗ് ആരംഭമായി, തുടർന്ന് താഴത്തെ (അതുപോലെ തിരിച്ചും) ലഭിക്കും വാക്കാലുള്ള അറയിൽ മുഴുവൻ രോഗാണുക്കൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ.
4. ആരംഭിക്കാൻ, ക്രമേണ ദൂരമുണ്ട് ചലിക്കുന്ന, പല്ലുകൾ മുന്നിൽ വരി വൃത്തിയാക്കി.
5. മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് മുകളിലെ നിരയിലെ കുറ്റമറ്റതും മറിച്ച് താഴെ, - ചുവടെ അപ്പ്.
6. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിന്റെ പല്ലു ഉപരിതല പരിശുദ്ധി.
7. വായ് കഴുകിക്കളയാം, ഹാൻഡിൽ ഭാഷ തേയ്ക്കും മറക്കരുത് - അത് മോശം ശ്വാസം കാരണമാകുന്ന ശിലാഫലകം പള്ളിയും. ഈ നടപടിക്രമം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദഹനേന്ദ്രിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ Candida എന്ന ഒവെര്ഗ്രൊവ്ഥ് ൽ കാരണം നോക്കി.
8. നടപടിക്രമം എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ഷോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസി ക്രയവിക്രയം കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കഴുകുക പൂർണ്ണമാകുന്നു. രിംസെസ് വായ് അണുവിമുക്തമായ പല്ലുകൾ വ്ഹിതെനെഷ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.

നടപടിക്രമം ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ പ്രാതൽ അത്താഴത്തിന് ശേഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. ടൂത്ത് - ഇപ്പോൾ, തൊഒഥ്ബ്രുശിന്ഗ് സംസാരിച്ചു "ഉപകരണം" ചോയ്സ് നീങ്ങുക.

ശരിയായ ടൂത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഒന്നാമത്തെ കാര്യം - ഈ ബ്രഷ് കാഠിന്യം ആണ്. മോണയിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ആദരിക്കാതെ സോഫ്റ്റ് ചിതയിൽ മുൻഗണന നൽകാൻ രക്തസ്രാവം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഉണ്ടെങ്കിൽ. മിക്ക ആളുകളും ഇടത്തരം ഹൃദയ അനുയോജ്യമായ "ഉപകരണങ്ങൾ" ആണ്. ബ്രഷ് അതു ശുദ്ധീകരണശുശ്രൂഷയും ഇടപെടുന്ന കാരണം, ഒരു വലിയ തല പാടില്ല. പരമ്പരാഗത അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത - ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും എന്തു ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ബ്രഷ് കലിയിളകും ചെയ്തിട്ടില്ല. അത് പോലും വാക്കാലുള്ള ഉപരിതല ഗം രേഖയ്ക്ക് 5 മില്ലീമീറ്റർ, പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല ആഴത്തിലാണ് രോഗാണുക്കൾ നശിപ്പിക്കുന്നു - എന്നാൽ അൾട്രാസൗണ്ട് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ എന്ന് അഭിപ്രായം ന് സംയോജിപ്പിക്കും. ബ്രഷ് 3-4 തവണ ഒരു മാസം മാറ്റുക.

അങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ പല്ലുകൾ ബ്രഷ് സെലക്ഷൻ ക്ലീനിംഗ് വിശദാംശങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഏറ്റെടുക്കുന്ന അറിവ് ഡെന്റൽ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും എപ്പോഴും വെളുത്ത പല്ലുകൾ തിളങ്ങുന്ന.