"ഡോ. കേർണർ": എന്താണ് അത്, എന്താണ് അത് കഴിക്കുന്നത്?

കുപ്പികൾ, കുക്കികൾ, അപ്പുകൾ, പടക്കം, ചിപ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹാനി ഉത്പന്നങ്ങളും ആരോഗ്യവും എത്രയെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പുതുവർഷത്തേക്കോ വേനൽ അവധി ദിവസത്തിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ സ്വയം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യേണ്ട ഘട്ടത്തിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സ്വീറ്റ്, മാവ് എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ വ്യാപൃതരായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

എങ്ങനെ?

ആരോഗ്യവും ദൃശ്യങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാവരും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ തിരച്ചിലിലാണ്. പല കടകളിലും, ഭക്ഷണ, ആരോഗ്യമുള്ള ഉല്പന്നങ്ങളുള്ള മുഴുവൻ വകുപ്പുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നമായ "ഡോ. കെർണർ" കാണും. എന്താണ്, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്, എന്താണ് ദോഷവും ആനുകൂല്യവും? ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠിക്കും.

ബ്രെഡ് "കേർണർ". എന്താണ് അത്?

കരിമ്പാറ, ചുറ്റും ചതുരവും, നേർത്ത അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള, മധുരവും അല്ലെങ്കിൽ അരോചകവും, ധാന്യ പോലും ചീസ്. Breadsticks "ഡോ. കേർണർ" അവരുടെ തരം തിരിക്കാം ഞങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും.

വാസ്തവത്തിൽ, "അപ്പം" എന്ന പേര് അല്പം നമ്മെ ഞെക്കിയേക്കാം. ഇത് പരമ്പരാഗതമായ ബ്രെഡ് ബ്രെഡിനുള്ള ഭക്ഷണമല്ല. "ഡോക്ടർ കെർനർ" പരിക്കുകൾ, ചിപ്സ്, കരൾ, മറ്റ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവക്ക് ബദലായിരിക്കാം. എല്ലാ വൈവിധ്യത്തെപറ്റി എല്ലാ നന്ദിയും.

"കേർണർ": എന്താ ഇത്? നിർമ്മാതാവിന്റെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് ഇത് ഒരു കുഴപ്പവുമാണ്. തീർച്ചയായും, ഈ ഘടനയെ നോക്കിയാൽ, നമുക്ക് ഒന്നുംതന്നെ ദോഷകരവും, ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയതും, രാസവസ്തുക്കളോ അസ്വാഭാവികമോ ഒന്നും കാണാൻ കഴിയില്ല. ധാന്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ മാത്രം.

തരം തിരിക്കൽ

ബ്രെഡുകള് "കെര്നര്" എന്ന പോലെ, അത്തരത്തിലുള്ള ഉല്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതല് കൂടുതല് വിശദീകരിക്കാം. എന്താണ് ഇതിനകം, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടെത്തി, വൈരുദ്ധ്യത്തെ പരിഗണിക്കുക:

• ഒരു മധുരപലഹാരത്തിന് sucralose ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ (മധുരപലഹാരവും ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, ക്രാൻബെറികൾ, ബ്ലൂബെറി, തേൻ, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയവ) മധുരമുള്ള നിർമ്മാതാക്കളുടെ ലവറുകൾ ഫ്രൂട്ട്കോസ് ഉപയോഗിച്ച് റൗഫ് ലൂസ്സുകൾ നൽകുന്നു.
• റൗണ്ട് അപ്പവും ഉപ്പുവെള്ളവും പോലെ, ഉപ്പ് (അരി, ധാന്യം, ബോറോഡോനോ ബ്രഡ് രുചി) ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• ഒരു ചതുരവും സുന്ദരവുമായ അഭിരുചികളുടെ രൂപത്തിൽ നേർത്ത വെളിച്ചെണ്ണ ഉൽപന്നങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർക്ക് അത്തരം "ഡോ. കെർണർ" ബ്രെഡ്സ് ഉണ്ട്. ഒരു കഷണം തൂക്കത്തിന്റെ പകുതിയും പാക്കേജിലെ അവയുടെ എണ്ണം ഇരട്ടി വലിപ്പവും (റൗണ്ടുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തിയാൽ) നിങ്ങളുടെ ശരീരം "വഞ്ചിക്കുക" ചെയ്യാനും കുറച്ചു കലോറിയും ഉപയോഗിക്കാനും പഠിക്കും (ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഉപ്പ് ധാന്യം, ഓട്സ് ഗോതമ്പ്, പ്രോവൻകോൾ ഗ്രാസ്, ബ്രൗൺ അരി മുതൽ ഉപ്പിട്ടു);
• കാശി. കഞ്ഞി പോലെ അത്തരം ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നം കാണുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഡോക്ടർ കോർനർ അസാധാരണവും രുചികരവുമായ ഒരു ഉത്പന്നമാണ്. കൂടാതെ വളരെ ലളിതവും വേഗവുമുള്ളതും (ഏക്കോ, പൈനാപ്പിൾ, ഗ്രീൻ ടീ, ഫോറസ്റ്റ് സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് കറ്റാർ വാഴപ്പഴം) പാകം ചെയ്യാം.

എന്താണ് ഉപയോഗം?

ഡോക്ടർ കോർണർ ഉൽപന്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, അധിക ശക്തിയും ഊർജ്ജവും, പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇവിടെ പ്രധാന അപ്പം

• ഗ്രൂപ്പ് ബി, പിപി, ഇ-യുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ വിദഗ്ധ മൈക്രോതരം, അമിനോ ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയെ ശരീരത്തിൽ സാച്ചുറേറ്റ് ചെയ്യുക.
• കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സഹായിക്കുന്നതിന്. നാടൻ നാരുകളുടെ വലിയ അളവ് കാരണം അവയ്ക്ക് ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ചികിത്സാ പോഷണത്തിലും അത്യാവശ്യമാണ്.
• അധിക കൊഴുപ്പും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കുക.
• സാധാരണ അപ്പം ഒരു പകരം, അവർ സാധാരണ അപ്പം, റോളുകൾ മറ്റ് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ദോഷകരമായ യീസ്റ്റ് ശരീരം, നീക്കം.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈനംദിന കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. ഒരു കഷണം 30 കലോറിയിൽ താഴെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ പല മാംസക്കഷണങ്ങളുള്ള തേയില ചായവും മധുരപലഹാരങ്ങളും മാറ്റിയാൽ, ദിവസം തോറും 500-800 കലോറി ഊർജ്ജം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാം.

ബ്രെഡ് നഷ്ടം

ഇത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിലോ ഭക്ഷണത്തെയോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ സത്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം: റേഷൻ അവയിൽ പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും (kefir, പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര്, തുടങ്ങിയവ), പ്രോട്ടീൻ (മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി), പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, അപ്പം) ആയിരിക്കണം.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അപ്പം മാത്രം ഭക്ഷിച്ചാൽ, ശരീരത്തിനു യാതൊരു പ്രയോജനവുമില്ല. അവർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന മെനുവിൽ കൂടുതൽ ¼ അല്ല.

കൂടാതെ, ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം ദിവസം രണ്ട് കഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കരുതെന്ന് ഗാസ്ട്രോ വേട്ടയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്നു. പ്രമേഹവും ഹൈപ്പർടെൻസറും മധുരവും ഉപ്പിട്ടതുമായ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം.