ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലെ ഫ്ലൂറൈഡ്: നല്ലതും ചീത്തയും. നിങ്ങളുടെ പഥുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്യണം?

നല്ല ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന്റെ ഘടനയിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്ന് പല പരസ്യങ്ങളും പറയുന്നു. ഡെനിമെൻറും ഇനാമൽ ഹെൽത്ത് അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ടൂളപോസ്റ്റിൽ ഫ്ലൂറൈഡിന് അത്യാവശ്യമാണോ? ഈ മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അപൂർവമായി മാത്രം, ഒരേ മൂലകം ശരീരം ഒരു സംശയാസ്പദമായ ആനുകൂല്യം, ചില ദോഷം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഇത് പ്രധാനമായും ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അളവ് ബാധിക്കുന്നു: പല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി അസുഖങ്ങളിലേയ്ക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു. വസ്തുക്കൾക്ക് ഇനാമൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, അതിനെ നശിപ്പിക്കും.

ശരീരത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ പ്രാധാന്യം

തീർച്ചയായും, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ഫ്ലൂറൈഡ് ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. അസ്ഥി അസ്ഥികളുടെ ശക്തിയും, പല്ലിന്റെ വളർച്ചയും രോഗവും, മുടി, നഖം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലയളവിൽ ഫ്ലൂറിൻ പ്രധാനമാണ്. ഇത് കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൂടം സാധാരണമായി വളരാനാവുന്നതല്ല.

ഫ്ലൂറൈഡ് ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നു. അതുപയോഗിച്ച് അപകടകരവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ലോഹങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു. അതു കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താൻ അസാധ്യമാണ്, ഇരുമ്പ് കൂടുതൽ മോശമാണ് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ശരീരത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും പെറുക്കിതുമാണ്. ഒരു ഒടിവുണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. അവനെയും അവന്റെ പല്ലുകളേയും ആശ്രയിക്കുക: ഈ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം നിമിത്തം പരുക്കൻ നിലത്തു പതിക്കുന്ന അഴകിൽ ക്രമേണ കട്ടി കുറയുന്നു. മൃദുവായ ഫലകത്തിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ അതിവേഗം വളരെയേറെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പല്ലുകൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പല ആളുകളുടെയും തെരഞ്ഞെടുപ്പ്.

ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലെ ഫ്ലൂറൈഡ്: പ്രയോജനവും ദോഷവും

ഫ്ലൂറൈഡ് അടക്കാത്ത പേസ്റ്റ് കാറ്റിന് പണമുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഈ കാഴ്ച്ചയെയും ചില ദന്തഡോക്ടറുകളെയും പിന്തുണയ്ക്കുക. പല്ലിന് ശോഷണം തടയുന്നതിന് ഈ ഘടകം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഇത് എനാമമം ബലപ്പെടുത്തുകയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നും അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, അവർ കുറവ് ആസിഡും, ആക്റ്റിവിറ്റീസ് പെർമിറ്റ് ചെയ്യാത്തതും, ഇനാമലുകളെ ബാധിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, മയക്കുമരുന്ന് പോരാടാനുള്ള ഒട്ടിക്കുക, ഒരുപക്ഷെ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കും.

ഫ്ലൂറൈഡിലുള്ള ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• ഇതിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഫലമുണ്ട്.
• ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉമിനീർ പുനർനിയമനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:
• ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
• മൃദുവായ ശിലാഫലകം ടാർടറിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനെ "തടസ്സം" ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ പല്ലുകളുടെ വളർത്തലിന് ആവശ്യമെങ്കിലും കുട്ടികളുടെ ഫ്ലൂറൈഡ് പേസ്റ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. അഞ്ച് വർഷത്തിലധികം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആ ശുചിത്വ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രം എലമെന്റ് ചേർക്കുക. വിവിധയിനം വസ്തുക്കളിൽ യുവ ജീവികൾ കൂടുതൽ ആകാംക്ഷയുള്ളവരാണ്, അതിനാൽ ഫ്ലൂറോസിസ് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട് (ഫ്ലൂറിൻ അധികവും).

പേസ്റ്റിലെ ഫ്ലൂറൈഡ് ക്ഷതം

ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എന്നത് മനുഷ്യർക്ക് ലഭ്യമായ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ഒരേയൊരു ഉറവില്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു (മികച്ച ഉറവിടം ആപ്പിൾ ആണ്). പുറമേ, മൂലകമാണ് സമ്പന്നമാണ് ... സാധാരണ ടാപ്പ് വെള്ളം. ദിവസവും ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ദൈനംദിന നിരക്ക് മൂന്നു മില്ലിഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല. വസ്തുവിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം പൂർണ്ണമായും മൂടിക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ മതി. ഫ്ലൂറൈഡുകളില്ലാത്ത പേസ്റ്റ് ശരിയായി ഭക്ഷണം നല്കുകയും, മതിയായ വെള്ളം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

പുറമേ, ഈ ഘടകം ശരീരം വിഷം ആണ്. ടിഷ്യൂകളിലെ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്ന വസ്തുക്കളുണ്ട്, ടൂത്ത് ഇനാമലും അപവാദമല്ല. അതിലെ ഘടകങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലായെങ്കിൽ നാശത്തിന്റെ പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചു - ഫ്ളോറോസിസ്. ടൂത്ത് ഉപരിതലത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകളായി ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ക്രമേണ അവർ മഞ്ഞനിറം കാണിക്കുകയും, അക്ഷരാർഥത്തിൽ എവലെറ്റിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫ്ലൂറോസിസ് ചികിത്സയിൽ ഇനാമൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് തെറാപ്പി, photophoresis അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പ്രയോഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉണ്ടാകും. പല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ ബ്ലീച്ചിംഗ് ആവശ്യമുണ്ടാകാം, സാധാരണ പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ഏത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്

ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും അവിടെയുണ്ട്. ഈ മൂലകത്തിന്റെ ദൈനംദിന നിരക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം നൽകുക ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ടായിരിക്കാം. ശരിയായ ഭക്ഷണം ബുദ്ധിമുട്ടല്ല. ഉയർന്ന ഫ്ലൂറിൻ ഉള്ള ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അതുപോലെ ഓരോ പട്ടികയിലും ലഭ്യമാണ്.

അവ കാണുക:

പഴങ്ങൾ: ആപ്പിൾ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്.

കായ്കൾ പലതരം.

3. ഏതെങ്കിലും ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

4. പലതരം ഇറച്ചി (പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ).

5. നട്ടുകൾ.

6. പച്ചക്കറികൾ: മത്തങ്ങ, സവാള, ചീര, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

7. ധാന്യങ്ങൾ: താനിങ്ങും ഓട്ട്സും.

8. പ്രകൃതി തേൻ.

9. ചായ ഏതുതരം.

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഫ്ലൂറിനുണ്ടെങ്കിലും സാധാരണ ജലവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഡയറ്റീരിയക്കാർക്ക് ഒരു മുതിർന്നയാൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ടു ലിറ്റർ കുടിക്കണം എന്ന് ഉറപ്പാണ്. നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തോടു പറ്റിനിൽക്കുകയും ഈ ഘടകത്തിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അഭാവം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ഫ്ലൂറൈഡിലുള്ള ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്

ചില കേസുകളിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത്പസ് ഒരു ആവശ്യം തന്നെയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന് മറ്റൊരു രൂപത്തിൽ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകത്തിന് കുറവാണെങ്കിൽ. ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും കൃത്യമായ തീരുമാനമെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതാണ്. വാമൊഴി, ഇനാമൽ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെ അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തും. അതിനു ശേഷം ഫ്ലൂറൈഡ് പല്ലുകൾ മതിയാകും അല്ലെങ്കിൽ ഈ മൂലകത്തിലെ "മുകളിൽ" പശുകളിൽ ഒന്ന് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ അത് വ്യക്തമാകും.

പാടുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലൂറൈഡുകൾ ഒരു നേർത്ത ചിത്രത്തിനു സമാനമായി പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സവിശേഷമായ ഒരു സംരക്ഷണ പാളിയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇനാമലിലെ അപകടകരമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അതിൽ കടന്നുകൂടാ, അവയുടെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിരവധി തവണ കുറച്ചു കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഫ്ലൂറൈഡിലുള്ള ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം, ബാക്റ്റീരിയയുടെ ഗുണനവിളംത, പശിമയുടെ വികസനം കുറയുന്നു. ഗം രോഗം എന്ന അപകട സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

ഫ്ലൂറൈഡിലുള്ള പാരദോടോക്സ്

ഈ രോഗത്തെ നേരിടാൻ പ്രത്യേകം രൂപകല്പന ചെയ്ത പരോഡൊണ്ടാക്സ് ഫ്ലൂറൈഡാണ് പല്ലുകൾ. ഇത് സോഡിയം ഫ്ലൂറൈഡിനൊപ്പം ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇനാമൽ പുനർവാരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, ഈ പ്രതിവിധി തികച്ചും രക്തസ്രാവം നീക്കം.

14 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാനാകും. സാധാരണ വരിയിൽ നിന്ന് "ഫ്ലോറൈനോടെയുള്ള പാരഡൊണ്ടാക്സ്" പ്രത്യേക ബ്രെയ്ഷ്ഷ് ഫ്ലേവറാണ് വേർതിരിക്കുന്നത്. ഈ പേസ്റ്റ് ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ പല്ലിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ശുഭ്രമായ പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - മറ്റൊരു പ്രതിവിധി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കോൾഗേറ്റ് "ദന്തശക്തിക്കെതിരായ പരമാവധി പരിരക്ഷ"

ജനപ്രിയ മാർഗങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ "കോൾഗേറ്റ്" ഉൾപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന് എതിരുളള പല്ലുകൾ ഫ്ലൂറൈഡും ലിക്വിഡ് കാത്സ്യവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതുമൂലം അത് ഇനാമൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ നല്ല ഇഫക്ട് കൂടി ഉണ്ട്: നിറം പൂശുന്നു, ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള പ്രയോഗം, പല്ലുകൾ ശ്രദ്ധയോടെ തീർന്നിരിക്കുന്നു.

ഈ ഉൽപന്നം ഒരു ഉപ്പുവെള്ള പുഷ്പമായ സുഗന്ധമാണല്ലോ. ദീർഘനേരം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മുളപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. "കോൾഗേറ്റ്" എന്ന ബ്രാൻഡിന്റെ പ്രചാരം പ്രചരിച്ചെങ്കിലും, കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഈ ടൂത്ത് പപ്പ് അനുയോജ്യമല്ല, മറിച്ച് മുതിർന്നവർക്കും കൌമാരപ്രായക്കാർക്കും.

സജീവ ഫ്ലൂറിൻ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡ്- a- മെഡി

ഫ്ലൂറൈഡിലുള്ള ഈ ടൂത്ത് പായം ഇനാമൽ കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തും മാത്രമല്ല അത് തിളക്കമുള്ളതാക്കുകയും മാത്രമല്ല, മൃദു ശിലാഫലകം, ടാർടർ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ദീർഘകാല ഉപയോഗം രക്തസ്രാവം നീക്കംചെയ്യുന്നു. ദൃഢമായ ഇനാമൽ കുറച്ചുകൂടി സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു. പല്ലുകൾ തണുത്തതോ ചൂടുതോ ആയ പല്ലുകൾ പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. നിരന്തരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ഈ പേസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല: ഫ്ലൂറൈസില്ലാത്ത ഫണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നല്ലതാണ്.

ഫ്ലൂറിനുകളില്ലാത്ത പാസ്

ശരീരത്തിൽ ഈ സസ്യാഹാരം ഇതിനകം മതിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂറോസിസ് ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ഇല്ലാത്ത ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പലപ്പോഴും, പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ് കാത്സ്യം - അത് അധികമായി ഫ്ലൂറൈൻ "തടയുക" ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം പല്ലുകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കിത്തീരുന്നു.

ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ഓവർബുണ്ടൈൻഡിലേക്ക് നയിക്കാത്ത പാസ്തങ്ങൾ സ്ഥിരം ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒറിജിനേറ്റ് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെയും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളുടെയും രണ്ട് ശുപാർശകളും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പേസ്റ്റ് വൈറ്റ് ആണെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്: പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ വർണ്ണ ചായങ്ങൾ കൊണ്ടുവരരുത്.

സ്പ്ലറ്റ്

ലൈനപ്പിൽ "സ്പ്ലറ്റ്" ഫ്ലൂറൈസില്ലാത്ത നിരവധി പാടുകളുണ്ട്. "ബയോകോർമിയം" പൂർണമായി പുനർനിർമ്മിച്ച്, ഇനാമൽ പൊളിക്കുന്നു, വാമൊഴി മ്യൂക്കോസയിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നു. രുചി അല്പം പുഴുങ്ങിയ രസമാണ്.

"സ്പാം പരമാവധി" പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ തകരാറുള്ള ഭാഗങ്ങളെ പുനരുൽപാദിപ്പിക്കുകയും, അപകടകരമായ മൃദുവായ നിക്ഷേപങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുകയും, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വ്യാപിക്കുകയും തടയുകയും മോണയിൽ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ നിറമുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്റ്റെയിൻ എളുപ്പത്തിൽ ഇനാമലിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും.

പ്രസിഡന്റ് അത്യാവശ്യമാണ്

ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന അനേകം കാൽസ്യം സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് ഈ പേസ്റ്റ്. ശിലാഫലകം വളരെ സാവധാനത്തിൽ രൂപംകൊണ്ടതാണ്, മികച്ച ടൂത്ത് ബ്രഷ് അത് പൂർണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. പൊട്ടാസ്യം ഉപ്പ് കാരണം, സെൻസിറ്റിവിറ്റി കുറയുന്നു. അതിനാൽ, സെൻസിറ്റീവ് ഇനാമലിനുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള ഒരു ഉപകരണം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സ്ഥിരമായുള്ളതിനേക്കാൾ കോഴ്സുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

നിലവാരം ക്ലീനിംഗ് നിയമങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ക്ലീനിംഗ് നിയമങ്ങൾ അവഗണിച്ച് എങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങളും ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഇനാമലുകളുടെയും നാരുകളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പതിവ് ശുചീകരണ പ്രക്രിയയാണ് ഇത്. ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് പ്രശ്നമല്ല, ഗുണവും ദോഷവും ഈ ലളിതമായ പ്രക്രിയയുടെ ഗുണനിലവാരം നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശരിയായ സംസ്കരണത്തിന്റെ കഴിവുകൾ ചെറുപ്പകാലം മുതൽ തന്നെ നട്ടുവളർത്തുക, അങ്ങനെ പ്രക്രിയ യാന്ത്രികമായി കൊണ്ടുവരപ്പെടും. മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഇത് തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ ശിശുരോഗ ചികിത്സാകേന്ദ്രത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഏതു പ്രായത്തിലും ഉപദേശം ലഭിക്കും.

ശരിയായി പല്ല് തേക്കുന്നത് എങ്ങനെ? ചില നിയമങ്ങളുണ്ട്:

1. പുറം ഉപരിതലത്തിൽ ലംബ വ്യാപകമായ ചലനങ്ങളാൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു, ഈ പ്രക്രിയ ഗം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

2. അകത്തെ പ്രതലത്തിന്റെ വൃത്തിയാക്കലിനിടെ ചലനങ്ങള് പകര്ത്തുന്നു.

3. ച്യൂയിംഗം പരുത്തി തിരശ്ചീന ചലനങ്ങളാൽ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്.

ഒരു ബ്രഷ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഞാൻ മികച്ച ടൂത്ത് ബ്രഷ് വാങ്ങിയിരുന്നെങ്കിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? ചില രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ബ്രഷ് ഭാഗമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഭാഗം 3 സെന്റീമീറ്ററിലധികം നീളം ആയിരിക്കണം.
• കൃത്രിമ ബ്രെസ്റ്റലിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്: ബാക്ടീരിയ ബാക്ടീരിയകൾ കൂടുതൽ സജീവമായി വളരുകയാണ്.
• നന്നായി, തല ഉപരിതലത്തിൻറെ പിൻവശത്ത് പിഴുതുമാറ്റുകയാണെങ്കിൽ - നാവ് വൃത്തിയാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

മൃദുവായ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഹാനികരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, അതുപോലെ തന്നെ ഇനാമലും വളഞ്ഞ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയിലുള്ള ബ്രീസ്റ്റലുകളുമാണ്. അവർ കുറവ് മുറിവുകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അല്പം മോശമായ ശിലാഫലകം, അതിനാൽ ശുചീകരണം പ്രത്യേകിച്ച് വിശിഷ്ടമാണ്.

ഹാർഡ് ബ്രൂസുകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല, ഉചിതമായ ശുപാർശകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം അവ ഉപയോഗിക്കണം. അവർ interdental സ്പെയ്സുകൾ മായ്ക്കാൻ പ്രവണത, മൃദുവായ ടിഷ്യുക്ക് പരിക്കേറ്റു പോലും ഇനാമലും നഷ്ടപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഹാർഡ് സാന്ദ്രമായ കണങ്ങൾ ഒരു പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ.

വാമൊഴി അറയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ മറ്റെന്തുകൂടി ആവശ്യമാണ്?

എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദിഷ്ട നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നടപ്പാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു നല്ല ദന്ത സംരക്ഷണത്തിന് രണ്ടു തവണ മാത്രം ക്ലീൻ ചെയ്യണം. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ആഹാരത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അന്തർദേശീയ ഇടങ്ങളിലേയ്ക്ക് പടർന്ന് പിടിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് "വലിയ" പോക്കറ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഉമിനീർ അലിഡിറ്റി മധുരം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് എനാമിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയാണ്.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പല്ല് എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകൾ ധരിക്കരുത്. ച്യൂവിംഗ് ഗം ആൻഡ് ഫ്ലോസ് - ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ലളിതമായ ടാപ്പിംഗ് വെള്ളം കൊണ്ട് വാമൊഴിയായി കഴുകുകയാണ്. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അത് ചാമോമിലേയും ഓക്ക് പുറംതൊലിയോടു കൂടിയ സ്പയിൻസ് റൈൻസുകളോ ചാറുപയോഗിച്ചോ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്: അവർ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അധികരിച്ച സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വായ് വൃത്തിയാക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.