കൊഴുപ്പ് സഞ്ചി. അമിത പ്രശ്നം. എന്താണ് വണ്ണം കാരണമാകുന്നു എങ്ങനെ യുദ്ധം

ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, മാത്രമല്ല സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യങ്ങൾ വരുത്തുന്ന സൗന്ദര്യം നിലവാരം ഉണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ ജനങ്ങളുടെ വഴികളിൽ സ്ഥിതിഗതികൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ അങ്ങനെ തിരുത്താൻ ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ പോരാ പെട്ടെന്നു ഈ ആവശ്യകതകൾ ഉപേക്ഷിച്ച കാരണം, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. പെൺകുട്ടികൾ പ്രകാരം ആ കൊഴുപ്പ് സഞ്ചി പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ, അതു പ്രകാശം പൂർണ്ണതയും, അതായത് അനാരോഗ്യകരമായ വണ്ണം മാത്രമല്ല ആണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ശേഖരണം , അധിക ഭാരം അത് എങ്ങനെ ഒരു മനുഷ്യൻ കിലോ ശേഖരണം ശ്രദ്ധ ഇല്ല എന്നതാണ്? വാസ്തവത്തിൽ, നിറവിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട അവസാന തരത്തിലാണ്, അതിനാൽ പ്രശ്നം എല്ലാ സൂക്ഷ്മ ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കുക വേണം.

കടുത്ത പുരുഷ പ്രശ്നം: പൊണ്ണത്തടി

കണക്കുകൾ പ്രകാരം അധിക ഭാരം ലോകത്തിൽ ഏകദേശം ഒന്നര കോടി ആളുകൾ, ഇതിൽ ഏകദേശം 35% പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ചിന്തിക്കുക. അത് എപ്പോഴും ഓപ്ഷനുകൾ ആണെങ്കിലും ശരാശരി കൊഴുപ്പ് ആൾ, ഏകദേശം 10-20 അധിക കിലോ ഉണ്ട്. ഇത് പല ഭാരം പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രീ-വിരമിക്കൽ പ്രായം ൽ വർധിപ്പോൾ എന്ന് രോഗങ്ങൾ എല്ലാത്തരം, ഹോർമോൺ ആൻഡ് എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

പുരുഷന്മാരുടെ പൊണ്ണത്തടി ന് പുരുഷ സൗന്ദര്യം സൊസൈറ്റി അവതരിപ്പിച്ച ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് കുറച്ച് ആവശ്യകതകൾ പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, പുരുഷൻമാരുടെ make-up ആവശ്യമില്ല, അവർ ഇടയ്ക്കിടെ മോഡൽ, പോലും മൂന്നു ദിവസത്തെ താളടിപോലെ മുട്ടീട്ടില്ല വിഭാഗത്തിൽ അലസതയും മാനദണ്ഡം നിന്ന് കുടിയേറി താരതമ്യം അല്ല. എന്നാൽ, തവണ മാറുകയാണ്, പുരുഷതുല്യതയിലുമുള്ള സമത്വം സ്വര ആവശ്യങ്ങൾ വ്യാപനം ഉൾപ്പെടെ എന്നാണ്. നന്നായി പക്വത സ്ത്രീ അടുത്ത ഒരു തുല്യമായി-പക്വത മനുഷ്യനെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പൊണ്ണത്തടി രണ്ട് തരം

പൊണ്ണത്തടി രണ്ടു പ്രധാന തരം ഉണ്ട്, കനത്ത വെറും വിളിക്കപ്പെടുന്ന പുരുഷ പാറ്റേൺ പൊണ്ണത്തടി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഇരുമുന്നണികൾക്കും തൊലി കീഴിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും, പിന്നെ അധിക കിലോഗ്രാം പൂർണ്ണമായും അദൃശ്യനായ. കൊഴുപ്പും ഈ കേസിൽ ശരീരഭാരം, മതിയായ എളുപ്പത്തിൽ പള്ളിയും താരതമ്യേന ലളിതമാണ്.

വണ്ണം ക്ലാസിക് "ബിയർ വയറു" പുരുഷ പാറ്റേൺ വിളിച്ചു. പുറമെ വയറ്റിൽ പ്രകടിപ്പിച്ച .അസീസിയാബീച്ചിലെ അദിപൊസിത്യ് ധ്രുവഭാഗം, കൊഴുപ്പ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ശേഖരിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് മുൻവിധിയോടെയാണ് നിസ്സാരരായ കാണപ്പെടുന്നു: വലിയ വയറ്റിൽ താരതമ്യേന നേർത്ത കാലുകൾ ട്യൂൺ എന്ന. പലപ്പോഴും രണ്ട് രീതികളും കുറയ്ക്കാൻ കണക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞു സംയോജിപ്പിച്ചു.

നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് പുറമേ ശരീരത്തിൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു പ്രാദേശികവൽക്കരണം വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധിക്കുക. അടിവയറ്റിലെ, തേയ്മാനം, തിരികെ: ഉദാഹരണത്തിന്, വയറുവേദന വണ്ണം കൊഴുപ്പ് ഒരു വലിയ തുക ശരീരത്തിന്റെ നടുവിലുള്ള ആവശ്യമാണ്. ഈ "ജീവനാഡി" ഉനെസ്ഥെതിച് തോന്നുന്നു, ഗുരുതരമായി മാനസികാവസ്ഥ കവർച്ചയും. ഗ്യ്നൊഇദ് പൊണ്ണത്തടി, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു ശരീരം (തേയ്മാനം, നിതംബം, അടിവയറ്റിലെ), സ്ത്രീകൾ ഇവയൊന്നും അധികം പ്രധാനമായും വികസിപ്പിക്കുകയും എവിടെ.

"ബിയർ വയറു" എന്ന എന്തുകൊണ്ട് അങ്ങനെ പ്രയാസമുള്ള മുക്തി നേടാനുള്ള ആണ്?

അമിത ചെയ്യാൻ പ്രവണത ബാല്യം മുതൽ വെളിപ്പെടും. മക്കൾ ഏതാണ്ട് 10% തടിച്ച സ്ഛൊഛ്കമി തന്റെ കുട്ടിയെ തടിച്ച ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ ആരാധിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ, ഒവെര്ഫെദ് ചെയ്യുന്നു. നാം മുഴുവൻ അനാരോഗ്യകരമായ കുട്ടി അഡൾട്ട്ഹുഡ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും എന്നു ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, .അസീസിയാബീച്ചിലെ വണ്ണം കാരണം ചെറുപ്പത്തിൽ സാധ്യത ഭക്ഷണശൈലി വൈകല്യം മാത്രം തോന്നുന്നില്ല.

ഒരു മനുഷ്യൻ 10 കിലോ ഒരു ഭാരം കരുതുക - ഈ മാത്രമേ നീണ്ടതല്ല വയറു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, വളരെ അല്ല. എന്നാൽ കൊഴുപ്പ്, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ഇടുന്നു ഇംത്രപെരിതൊനെഅല് അറയിൽ നിറയുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ, നീക്കി ഉൾക്കൊള്ളിച്ച ചെയ്യുന്നു, അവരുടെ സാധാരണ പ്രവൃത്തി അസ്വസ്ഥരാക്കി. വ്യായാമം ഭക്ഷണത്തിൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കാൻ ഇല്ല എങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധ്യത, അവിടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ കാലം ഒരു മനുഷ്യൻ കയ്യിൽ സ്വയം എടുക്കും അല്ല ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല എങ്കിൽ "ബിയർ വയറു" ഓഫ് ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

സൈക്കോളജിക്കൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അമിത പുരുഷന്മാർ

സമൂഹത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ നിറവ് നല്ലതായി കണ്ടാണ്, ശരിക്കും കൊഴുപ്പ് സഞ്ചി മനസ്സുകളെ സമ്മർദ്ദം ഒരു തോന്നി. ഫെനില് അല്ലെങ്കിൽ പരിഹസിച്ചു നോട്ടം, ഫ്രാങ്ക് കളിയാക്കാനുള്ള സ്വന്തം ച്ലുമ്സിനെഷ് - ഈ ഒരു ലക്ഷ്യം സർക്കിൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പോലും കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം അതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പല തികച്ചും സ്ലിം ആളുകൾ ആത്മവിശ്വാസം കാണിക്കില്ല.

പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്മാർ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പരിഹാസപാത്രമാക്കിക്കളഞ്ഞിരുന്നു നിരന്തരമായ പ്രതീക്ഷ സസ്പെൻസ് ൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഒരു സ്ത്രീ സംസാരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാൻ എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അത് എപ്പോഴും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത്തരം കേസുകളിൽ അമിത മത്സരിച്ചു അത് ക്ലാസിക് യാതൊരു-വിജയം സാഹചര്യം തിരിക്കുക. കാലമേ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം ഉപഭോഗം മനസ്സമാധാനം സന്തോഷവും, ഒരു പുതിയ ഭാരം കൊണ്ടുവന്നു സമയത്ത്, ജീവന്റെ അക്കരെ പകരം കഴിയാത്ത, അതാകട്ടെ, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പുരുഷ വണ്ണം സാമൂഹിക കാരണങ്ങൾ

ഗുരുതരമായ ശരീരഭാരം പുരുഷന്മാർ കാരണം സാമൂഹിക ഡിസോർഡർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സംതൃപ്ത കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ കൊഴുപ്പും, അത് പല പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടി ആണ്. പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ കുറച്ചും അഭാവം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത്തരം പൂർണത ഒരു വ്യക്തി ഒരു അനാരോഗ്യകരമായ രൂപം നൽകുന്നു. പുരാതന കാലത്ത്, തടിയൻ വിപുലവും സുന്ദരമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ സമ്പന്നരുടെയും മനോഹരമായ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിക്ഷേപം ഫണ്ട് നല്ല ഫോം ഭാഗം തോന്നി. കൊഴുപ്പ് ആളുകൾ അപ്പോൾ - അവർ അപര്യാപ്തമായ വരുമാനമുള്ള സാമൂഹിക തന്നെ- പ്രതിനിധികളാണ്.

ചില സ്വാധീനം അതിന്റെ മോശം പ്രകടനമാണ് ഒരു പുരുഷാധിപത്യ ധാർമികത ഉണ്ട്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകൾ കൊഴുപ്പ് വിളിക്കപ്പെടും പ്രതീക്ഷ, എന്നാൽ തടിയൻ "സോളിഡ്" പോലുള്ള ഒരു വിശേഷണം ലഭിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർ, പരമ്പരാഗതമായി ക്ഷമിക്കും ബാഹ്യ അപൂർണതകൾ ആകുന്നു വാദം അവർ ഇത്തരം അസംബന്ധങ്ങൾ ഏർപ്പെടാൻ യാതൊരു സമയം, സ്ത്രീയും കണ്ണ് രഞ്ജനയായിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടു. തുടർന്ന് ശരീരഭാരം നിരാശയാണ് ശ്രമം തുടങ്ങുന്നു.

ഇതുവഴിയുള്ള കിലോഗ്രാം

എന്ന ഇല്യ അഡിപ്പോസ് കോശം അതു തന്ത്രങ്ങളും എല്ലാത്തരം പോകുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അത് കേവലം ടൈപ്പ് മതി എന്നതാണ്, എന്നാൽ ഓഹരികൾ മുക്തി നേടാനുള്ള. ശരീരം മത്സരിക്കുന്ന, അല്മനാര് വിശക്കുന്നു തവണ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ ഒരു റിസർവ് ഒഴിവാക്കാൻ അല്ല. പൊണ്ണത്തടി പ്രധാന കാരണങ്ങൾ, വിളിച്ചു നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് - പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ തെറ്റായ കോമ്പിനേഷൻ, തെറ്റായ ഭക്ഷണ, ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ഒരു വലിയ സംഖ്യ ആണ്. എന്നാൽ, പ്രധാന കാരണം ഇപ്പോഴും ലളിതമായ ഊർജ്ജം പിഴയും; അതു പകൽ ജീവൻ പിന്തുണ, സജീവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പോലെ ഭാരം ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്, ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ വളരെ കലോറി ഉപഭോഗം വേണം. കലോറി അധിക വരും എങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് ഡിപ്പോയിൽ അയച്ചു. അധിക ഭാരം ഇംസിദിഒഉസ്നെഷ് അവൻ ക്രമേണ ഏതാണ്ട് ആദ്യമൊന്നും റിക്രൂട്ട് വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, ഇത്രവേഗം ആരോഗ്യം റിസ്ക് ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം അസാധ്യമാണ്.

പൊണ്ണത്തടി അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഫീച്ചർ പൂർണത ഒരു ലക്ഷണം ഒരു കാരണം അല്ലെങ്കിൽ പരിണിതഫലമായി ആയിരിക്കും എന്നതാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച, ശരീരം എൻഡോക്രൈൻ ആൻഡ് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കാരണം കൊണ്ടാകാം. അധിക ഭാരം ഫലമായി, അമിത ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ ഫലമായി ലഭിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ ആൻഡ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവുമായി, മാത്രമല്ല രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റം മാത്രമല്ല പ്രശ്നങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.

എല്ലാ കണ്ടു ഒദ്യ്ശ്ലിവ്യ്ഹ് രമേശേട്ടന് തടിയൻ കഷ്ടിച്ച് സ്റ്റോപ്പുകൾ ഘട്ടം തരണം കൂടെ, പൊതു ഗതാഗത ഉൾക്കൊള്ളാൻ - അതുപൊലെ അമിത എന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ അറിയുന്നു. ഇത് പ്രയാസമുള്ള "എനിക്ക് ഈ സംഭവിക്കാറുള്ളത്; ഞാൻ സമയം തടയാൻ കഴിയും." അവരുടെ സ്ഥലത്തു എന്നെത്തന്നെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ എന്നതാണ്, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ചിന്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ആദ്യം അരയ്ക്കു ജീൻസും വളരെ ഇടുങ്ങിയ തീർന്നിരിക്കുന്നു, പിന്നീട് അവിടെ ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഒരു അവധി വെറും കിടക്ക കിടത്തി ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ ആണ്. ലൈംഗിക ജീവിതം വളരെ പോഷണത്തിനും.

ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ

ചൊര്പുലെംത് ശരീര ആദ്യം നാടോടി ജ്ഞാനം ഒരു നല്ല മനുഷ്യൻ ഒരു പറയുന്നത്, ബഗ് പാടില്ല. അധിക ഭാരം ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പ്രശ്നം - അത് ആരോഗ്യം ക്ഷയിച്ചു, എന്നാൽ ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, ചിലപ്പോൾ അവർ അപ്രതീക്ഷിതമായ രീതിയിൽ സ്വയം വെളിവാക്കുന്നു.

പല കമ്പനികളും നല്ല-തിരയുന്ന, ലികബ്ലെ ഉപയോക്താക്കളുമായി സ്റ്റാഫ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ക്ഷണിച്ചു. കൊഴുപ്പ് മറ്റെല്ലാറ്റില്നിന്നും വയലിൽ നല്ല പ്രൊഫഷണലുകൾ പോലും, അരുണ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് വേഷങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നില്ല. അതു, നീതിയല്ല പ്രകാരം വലിയ, ശരീരത്തിന്റെ മുട്ടീട്ടില്ല ആശ്രയിക്കുന്നില്ല ആശയവിനിമയം തലത്തിൽ പോലെ എന്നാൽ ടെംപ്ലേറ്റ് "മാതൃകാപരമായ മനുഷ്യൻ" ആണ്.

കൊഴുപ്പ് സഞ്ചി സാധ്യത?

ഈ പ്രധാനമാണ് - അവർ ആരോഗ്യ എന്നു പറയുന്നു. ഈ പ്രസ്താവന, വിയോജിക്കുന്നു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കാരണം പൂർണമായും ഏതാണ്ട് ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവാണ്. കണക്കുകൾ പ്രകാരം കൊഴുപ്പ് പലരും പലപ്പോഴും രോഗം നേടുകയും വണ്ടും മരിക്കും, സ്ട്രോക്കും സാധ്യത നിരവധി തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകൾക്ക്, ശേഷി, സൊചിഅബിലിത്യ് ജോലി കുറച്ചു. സാധ്യതകൾ സന്തോഷപൂർവം സ്വകാര്യ ജീവിതം കുറച്ച് ഭീമേശ്വരി ക്രമീകരണമാണ്, ഡിപ്രഷൻ ഏകാന്തവാസത്തിൽ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കിലോഗ്രാം ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ?

സാധാരണയായി, അത് അധിക കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു നിങ്ങളുടെ ജാക്കറ്റ് എടുത്തുകളയും എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ, ഡോക്ടർമാർ മനുഷ്യരിൽ പ്രഭുദേവ പോലെ, ഷോയില് കാണണം എന്നു പറയുന്നു. മാത്രം ഭക്ഷണത്തിൽ സുസ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയില്ല, ഭാരം പ്രക്രിയ ആരോഗ്യം, അല്ല അവനെ ഉപദ്രവം എന്നതാണ്.

സന്ധികൾ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ: - അധിക കിലോഗ്രാം ഒരു വലിയ സംഖ്യ കൊണ്ട് നിർബന്ധിത വ്യായാമം അത് ട്രോമ ഒരു നേരിട്ടുള്ള വഴി ആണ്. അങ്ങനെ നീണ്ട തുറകളിൽ ആരംഭിക്കാൻ ഉടനെ ഒരു മാരത്തൺ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, എന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട. നിങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ ഉണ്ട് മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ ഒരു ദീർഘകാല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോഗ്രാം പണിയാൻ തന്നെ കണക്കിലെടുത്തുകൊണ്ട് വേണം.

പൊണ്ണത്തടി കടുത്ത ഡിഗ്രി ഇത്തരം ഒരു വലിയ അനാരോഗ്യകരമായ ശരീരം സാധ്യത നിലനിർത്താൻ കലോറി ഒരു ഏകദേശം വലിയ തുക ആവശ്യമാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു, കലോറി ദിനചര്യയിൽ പോലും തോതിൽ കുറഞ്ഞു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നയിക്കുന്നു. ചെറിയ കലോറി കമ്മി വേഗത വേദനയില്ലാത്ത ഭാരം നഷ്ടം ഫലങ്ങൾ: അധിക കിലോ വർഷങ്ങളായി ശേഖരിച്ചുതുടങ്ങുക, അതിനാൽ ഒരു മാജിക് ഡയറ്റ് അവരെ എറിയാൻ പത്തു ദിവസം കഴിയില്ല.

വേഗം ജീവനും വഴി മാറ്റാൻ ഒരു ആവശ്യം ഗുരുതരമായ ദുരുപയോഗം ഇല്ലാതെ, ഒരു റെക്കോർഡ് തൂക്കുകട്ടയും പിന്തുടരാൻ ഇല്ല. മിക്കവാറും സന്ദർഭങ്ങളിൽ പതുക്കെ കളഞ്ഞിട്ടു ഭാരം വീണ്ടും ബ്രേക്ക് വളരെ സാദ്ധ്യതയും കുറവാണ് വീണ്ടും ഇല്ല അചഛന്. പൂർണത എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്, അത് ക്രമേണ, സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രശ്നം മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്കിൽ പോകുന്നു - ശരിയായ ഉപാപചയ പുനരാരംഭിക്കുന്നു, ബോഡി തന്നെ ഐക്യം കുറവുമാണ്.