കശുവണ്ടി പരിപ്പ്: വിവരണം, കലോറി, ബെനിഫിറ്റ് ദോഷം

പരിപ്പ് ഭക്ഷണം ഭാവി കണക്കാക്കുന്നു, ഈ യാതൊരു അപകടം ആണ്. അവർ വളരെ പോഷകാഹാരം വിറ്റാമിനുകൾ നല്ല ആകൃതിയിൽ ശരീരം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ അംശവും ഘടകങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ കശുവണ്ടി പരിപ്പ് പ്രധാന വിതരണക്കമ്പനിയായ - ഇന്ത്യ. അവിടെ നിന്ന് കൂടുതൽ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇന്ത്യൻ സോപ്പ് പരിപ്പ്, എന്നാൽ അവർ ഭക്ഷ്യ അല്ല, ശുചിത്വവും സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് സലാഡ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ് നൽകപ്പെടുന്ന പക്ഷം അത് കശുവണ്ടി പരാമർശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുവാൻ നമ്മുടെ ലേഖനം അവരുടെ കാര്യത്തിൽ ആണ്.

കശുവണ്ടിയുടെ ഘടന

പരിപ്പ് കലോറി ഉയർന്ന കണ്ടാണ്, നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് നഷ്ടം ശരീരഭാരം കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു പരിധി അവരെ ഉൾപ്പെടെ ശുപാർശ. എല്ലാ ഇന്ത്യൻ അസുഖവും ഭക്ഷണ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. അതിൽ കൊഴുപ്പ് മറ്റ് പരിപ്പ് ഏതാണ്ട് കുറവാണ്. ഈ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒമേഗ 3, 6 9. കൂടാതെ, കശുവണ്ടി പല ബി വിറ്റാമിനുകൾ (നിയാസിൻ, റൈബോഫേവിൻ, ഫൊലചിന്, ഥിഅമിനെ, ഒപ്പം പംതൊഥെനിച് ആസിഡ് പിരൊദിക്സിന്), വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ് - കാർബോ വിതരണം, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, ഒപ്പം പഞ്ചസാര.

ബിഒമെതല്സ് സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട അനുപാതത്തിൽ അതിൽ ഉണ്ട്, ഒരു ദിഗെസ്തിബ്ലെ ഫോം.

കശുവണ്ടി ഉപയോഗം

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ കശുവണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ പറയുന്നു മുമ്പ്, മറ്റ് കേസുകൾ ഈ പരിപ്പ് സഹായിക്കും എന്തു നിങ്ങളെ കാണിച്ചു, അവർ വളരാൻ എവിടെ ആ രാജ്യങ്ങളിൽ സ്നേഹിച്ചു എന്ന് കാണാം.

ഇന്ത്യൻ അസുഖവും (നിങ്ങൾ മുന്നിൽ അതിന്റെ ചിത്രം) കുഇന്ചെ പിയർ സദൃശമായ ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെയും രൂപം മോടിക്ക് ഒരു രെചെപ്തച്ലെ ആണ്.

അത് ഇന്ത്യക്കാർ ജലദോഷം കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന അളക്കേണ്ടത്, അതുപോലെ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്തു രെചെപ്തച്ലെ, തുടർന്ന്. കശുവണ്ടി - പാനീയമായിട്ടാണ് അറിയുന്നതും പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും തൃഷ്ണ സജീവമാക്കുന്നു.

റെഗുലർ നൽകുക ഇന്ത്യൻ നട്ട് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ജനറൽ പ്രതിരോധശക്തി ശേഷി കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അലിഞ്ഞു, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കാൻസർ കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിവ് - അല്ല ഇത്രകാലം മുമ്പ്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ കശുവണ്ടി മറ്റൊരു സവിശേഷത കണ്ടെത്തിയത്. ഈ മേശപ്പുറത്ത് നിത്യേന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഒരു അധിക വാദം.

കശുവണ്ടി കേടുപാടുകൾ

ഇത് ചെംചീയൽ വിഷമഞ്ഞു യാതൊരു ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുമായി മാത്രം പുതിയ തിന്നും, കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും മനസ്സിൻറെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു നല്ല നിലവാരമുള്ള കശുവണ്ടി വാസന എന്താണ്? മിതമായ, മധുരവും, പൊയ്സണ് വളരെ മനോഹരമായ. ഒരു മുസ്തിനെഷ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു അളക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ, അലർജി കോപിപ്പിക്കേണ്ടതിന്നു ഒരു റിസ്ക്, ഗർഭ പോലും ലഹരി കാരണം ആണ്.

നല്ല ഇന്ത്യൻ അസുഖവും (ഫോട്ടോ വ്യക്തമായി എടുത്തുപറയുന്നുണ്ട്) യെല്ലൊവ്നെഷ് ആൻഡ് ബാഹ്യമായ പാടുകൾ ഇല്ലാതെ, മിനുസമുള്ള ക്ഷീര വെളുത്ത നിറം ഉണ്ട്.

കശുവണ്ടി, മിക്കവാറും എല്ലാ പരിപ്പ് പോലെ, തള്ളിക്കളഞ്ഞു ഭക്ഷണം വരെ തായ്ക്കുലമേ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക്, അത് മാത്രം ആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു രക്ത പരിശോധന ശേഷം ശുപാർശ കഴിയും കാരണമാകും.

പാചകം കശുവണ്ടി പരിപ്പ്

ഇന്ത്യൻ വാൽനട്ട് മാത്രമല്ല നല്ല രുചി ഇവിടൊ സ്നേഹിച്ചു. കശുവണ്ടി നൽകുക ചില്ലറ നെറ്റ്വർക്ക് ഇതിനകം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. അവർ ക്ലീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യാൻ ആവശ്യമില്ല. അവർ തികച്ചും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലതരം സുഖപ്രദമായ. അവർ മധുരവും രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ചേർത്തു ചെയ്യുന്നു. പരിപ്പ് സങ്കീർണ്ണമായ ഫോം ദോശ, ഐസ് ക്രീം, ദോശ സലാഡുകൾ ന് അലങ്കാരത്തിന് അവരെ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ഏതെങ്കിലും ഒരു വിഭവം മുഖഛായ തന്നെ ചെയ്യും. ഗ്രിംദെദ് പരിപ്പ് തര്കാതിനില്ല ഈ വിഭവങ്ങൾ എല്ലാ ഉണ്ട്.

മെലിഞ്ഞ പട്ടിക കശുവണ്ടി പരിപ്പ് മെനു ചിത്രരചന ഏറ്റവും സൽക്കാരം. തകർത്തു ചശെവ്സ് പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, കട്ടിയുള്ള ക്രീം ആവേശംകൊണ്ട് ചീസ് ഉണ്ടാക്കുക.

സത്ത് കശുവണ്ടി

600 കലോറി, പക്ഷേ മെനുവിൽ അധിക ഭാരം വേഗം മുക്തി നേടാനുള്ള ആഗ്രഹിക്കുന്നു കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു -. കശുവണ്ടി പരിപ്പ് 100 ഗ്രാം തിരയപ്പെട്ട (അവലോകനങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കി) കശുവണ്ടി കഴിയാനാകാത്തത്ര. കാരണം പരിപ്പ് വേഗത്തിൽ നിറവിൽ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടോൺ ഇളക്കിവിടുന്നു ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം സംഭാവന എന്നതാണ്. എന്നാൽ കാരണം നിശിതം പട്ടിണി അതിവേഗം ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന ആൻഡ് അജ്ഞതക്കെതിരായി എന്ന് രഹസ്യമല്ല. ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ്, ഉപയോഗപ്രദമായ ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ഇതിൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, നിങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രതിദിനം 30 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ, അതായത് 8-16 യൂണിറ്റ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു സമയം ഒരു, നീണ്ട പെരെജ്ഹൊവ്യ്വയ കൂടെ. അത്തരം ഉപയോഗം അങ്ങനെ ഊർജ്ജം-ഊർജ്ജിത ഉൽപ്പന്ന സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രഭാവം തീർച്ചയായും വേഗം വരുന്നു എങ്കിൽ മാത്രം, മാനസികാവസ്ഥയും മൃദുലവും നല്ല തുടരും.

മാത്രമല്ല, കശുവണ്ടി പരിപ്പ് അടങ്ങിയ ഏതാനും പാചക വാഗ്ദാനം. അവലോകനങ്ങൾ അവർ അമിത ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനങ്ങളുടെ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് പറ്റിയ എന്നു പറയുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സജീവ ജീവിത നയിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായി.

പാല്

നട്ട് പാൽ പോലെ സാധാരണ, പശു, ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ, അത് വേഗം പുളിച്ച തിരിയുന്നു കാരണം, ഭക്ഷ്യ ഉപയോഗം തൊട്ടുമുമ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഫ്രിഡ്ജ് ൽ പരമാവധി കേടുകൂടാതെയിരിക്കും - ദിവസം.

പാൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ ശീലം ദഹിപ്പിക്കുന്ന സമയം തോന്നിയേക്കാം. ഒരു ചാന്തും ലെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നിലത്തു ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ. അവർ നിരന്തരം അല്പം ചൂട് വെള്ളം ചേർത്തു. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇടതടവില്ലാത്ത പേസ്റ്റ് ലഭിക്കും. ഈ പേസ്റ്റ് വെള്ളം, പിന്നെ ഛെഎസെച്ലൊഥ് നിരവധി പാളികൾ വഴി ഫിൽറ്റർ ചെയ്തു.

തേനും അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര അതിലോലമായ സുഗന്ധമുള്ള പാൽ പാനീയം കാപ്പി, തെയില ചേർത്തു, ഒരു വാക്കിൽ, പാനീയങ്ങൾ മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരുക്കുവാൻ ഉപയോഗിച്ചു. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും രസകരമായ പാചക സാർവത്രിക അവതരിപ്പിക്കാൻ താഴെ.

അസുഖവും പാൽ ഉപയോഗം പശുവിന്റെ അപേക്ഷ സമാനമാണ്. ഫാസ്റ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ ആശ്രമം അടുക്കളകൾ ബദാം, തെളിവും, പിസ്തഛിഒസ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് വലിയ ആവശ്യം ന്. പ്രകൃതിയുടെ ഈ പോഷക ആൻഡ് രുചികരമായ സമ്മാനങ്ങൾ പ്രയോജനങ്ങൾ തീർച്ചയായും അമൂല്യമാണ്.

ചീസ്

നാം ചശെവ്സ് എന്ന ഗ്രാം ഒരു രുചികരമായ ചീസ്, തന്നെ ഇതാണ്, ടോസ്റ്റ് ന് പൂശി, കൂടാതെ, ഈ ചീസ് സൗകര്യമുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് പകരം ഒരു പാൽ ഫെത ചീസ് ഒരു സാലഡ് വെച്ചു; ഇനിയും അതു പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും മസാലനിറയ്ക്കല് കൂടെ fillings ൽ അസാധാരണമായ നല്ലതു 150 എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം .

3 ടേബിൾ ഉപ്പ് - - 1 ടീസ്പൂണ്, വെള്ളം അര ഗ്ലാസ് 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചീസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പരിപ്പ് (150 ഗ്രാം), പ്രകൃതി നാരങ്ങ നീര് 60 മില്ലി, സസ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്.

അര മണിക്കൂർ ന് ഭ്രാന്തന്മാർ ചെറുതായി വരണ്ട, തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ഒരു പേസ്റ്റ് വരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മാവു. വെളുത്തുള്ളി, ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് തടവുക. കശുവണ്ടി, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് വെള്ളം സംയോജിപ്പിച്ച് ഇളക്കുക. രുചി, എല്ലാ തൃപ്തി ചെയ്താൽ വീണ്ടും മിനുസമാർന്ന വരെ മിശ്രിതം ചമ്മട്ടി വരെ.

അത് താഴെ കുറവുണ്ടായില്ല അങ്ങനെ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ അരിപ്പ ഇട്ടു. അരിപ്പ യാദൃശ്ചികമായി വെച്ചു, മൂന്ന് പാളികളിൽ വീശിയത്. യാദൃശ്ചികമായി ന് തൈര് ഇട്ടു. വേണമങ്കിലും യാദൃശ്ചികമായി, റബ്ബർ മുദ്രയിലൂടെയും അധിക വെള്ളം ദെചംതിന്ഗ് വേണ്ടി 12 മണിക്കൂർ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തു വെച്ചു ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ ആയിരിക്കും.

പിന്നെ, ബകെവരെ എടുത്തു പച്ചക്കറി എണ്ണ അവളുടെ താഴെ വശങ്ങളും തേയ്ക്കും ലഭിക്കുന്ന ക്രൂഡ് നേരത്തേക്കാണ് ചീസ് വെച്ചു. ഇത് തീർക്കുന്നതിനായി എളുപ്പമാണ്. അടുപ്പിൽ പ്രെഹെഅത് ഒപ്പം 40 ഡിവൈ കാഴ്ച്ചത്തകരാറുള്ളവർക്കും തീരുമാനിക്കുന്നത് ചീസ്-മിനിറ്റിൽ സ്ഥാപിക്കുക. ചീസ് വിള്ളലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൊവ്നെദ് പൊതിഞ്ഞ വേണം. അതിനാൽ, ഒരു നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മൂടി ഊഷ്മാവിൽ, ചെയ്തത് തണുക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഫ്രിഡ്ജ് രണ്ട് മണിക്കൂർ പിടിപ്പിക്കും സിനിമ മൂടുവാൻ ഇപ്പോഴും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത്, ചീസ് ഒരു തികഞ്ഞ സാന്ദ്രത സ്ഥിരത നേടും.

തീയതി ചീസ് നട്ട് ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

നിങ്ങൾ ഒരു അനിവാര്യതയായിരുന്നു ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം, രുചികരമായ യഥാർത്ഥ സംതൃപ്തിയും എന്നു, അല്ലേ? കശുവണ്ടി ഏതെങ്കിലും വിഭവം രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ചീസ് നട്ട് ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് തീയതികളിൽ ഒരു വലിയ സംഖ്യ കഴിക്കുന്നില്ല - സാച്ചുറേഷൻ ആദ്യ കടിയേറ്റ നിന്നും, വളരെ വേഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തന്നെ, ഒന്നോ രണ്ടോ ശക്തി ന്.

ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ് മാത്രം വലിയ അളവിൽ കണക്കുകൾ ദോഷകരമാണ്, ഒപ്പം നട്ട് ചീസ്, ഫാസ്റ്റ് തീർക്കുന്നു വിശപ്പ്, ധൈര്യപ്പെടുക അല്ല ലഗ്ഗേജില് ഒരു തീയതി ഈ കലോറി കൊഴുപ്പ് നീക്കപ്പെടുന്നു മറിയാതെയും ഒരു കാലം വെന്തു കാരണം, കാരണം ഉയർന്ന ഊർജ്ജം മൂല്യം ഖേദം കാരണമാകും.

അങ്ങനെ തീയതികളിൽ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്: ഫലം മുറിവുണ്ടാക്കി, അസ്ഥി നീക്കം, പക്ഷേ പകരം തകർന്ന അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കലർത്തിയ നട്ട് ചീസ് വെച്ചിരിക്കുന്നു.

മിൻസ്മീറ്റ്

ഏതെങ്കിലും ടെസ്റ്റ് പിഎസ് വേണ്ടി കശുവണ്ടി രുചികരമായ പൂരിപ്പിക്കൽ നിന്നും ലഭിച്ച. അത് അങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി.

പരിപ്പ് (അര ഗ്ലാസ്) ദാക്ഷിണ്യവും അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം വേണം. പരിപ്പ് എന്ന പഞ്ചസാര ചേർക്കുക - 170 ഗ്രാം (അല്പം കുറവ് കഴിയും), 1 മുട്ട.

സ്പൂൺ മാവും ത്യജിച്ചു തണുത്ത അരിഞ്ഞ, പഞ്ചസാര, മുട്ട ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു, വെണ്ണ ലെ അരച്ചെടുക്കുക. എല്ലാ നല്ല ഉണർത്തി നിറയുന്നത് തയ്യാർ!

ഒരു അളക്കേണ്ടത് പാൽ ചെറി കൊണ്ട് ജെല്ലി

ഹാഗർ-അഗർ ജെലാറ്റിൻ പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസൃതമായി പിരിച്ചുവിട്ട് ഗെല്ലിന്ഗ് പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ.

0.5 ലിറ്റർ നട്ട് പാൽ തയ്യാറാക്കുക. , ബ്രൗൺ ഷുഗർ പാൽ ഇളക്കിവിടുന്നു പാകം ചേർക്കുക. ഗെല്ലിന്ഗ് പരിഹാരം വാനില കലർന്ന ഉറപ്പിക്കുന്നതിനും ചെയ്യാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഘടനയോടു സ്ഥലം ഒഴുകിയെത്തുന്ന.

പഞ്ചസാര 200 ഗ്രാം ഒരു സൌചെപന് ഉരുകിപ്പോകും, പഞ്ചസാര ഫ്രീസ് ഷാമം (400 ഗ്രാം) മുക്കി പതുക്കെ ചരമെലിജെ വിളവു കൊണ്ടുവരാൻ സിലിചൊനെ ഉടുതിട്ടുള്ളൂ മണ്ണിളക്കി. ശീതീകരിച്ച ജെല്ലി ഒരു കുംഭങ്ങൾ ചെറി, കശുവണ്ടി പാതികളാണ് വെച്ചു.

നിലക്കടല സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ സലാഡ്

ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി തന്റെ കൈകൾ പൊട്ടി നിലക്കടല സോസ് പകർന്നു പുതിയ ചീര, തവിട്ടുനിറം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചർമ്മങ്ങളും 150 ഗ്രാം,.

സോസ് വേണ്ടി സിഡെർ, സസ്യ എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി (2-3 ഗ്രാമ്പൂ), പുതിയ ചതകുപ്പ, സത്യാവസ്ഥ ആൻഡ് സെലറി, ഛിവെസ്, ഉപ്പ്, 0.5 കപ്പ് ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ് വേണം. എല്ലാ ചേരുവകൾ, എണ്ണ, വിനാഗിരി ഉപ്പ് ഒഴികെ ഒരു കളിമണ്ണും പൗണ്ട് വെള്ളവും അല്പം വെള്ളം. പൊദ്സൊലിത്, എണ്ണ, വിനാഗിരി രുചി ചേർക്കുക. ചീര, തവിട്ടുനിറം ഒന്നിച്ച് തയ്യാറാണോ സോസ്.

ഈ സോസ് മാത്രമല്ല ഇവിടെ കണ്ടെത്താൻ ഒരു സലാഡ് സേവചെയ്തു വേണം. അതു നന്നായി സാധാരണയായി മയോന്നൈസ് തയ്യാറാക്കിയ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ഓഫ് സജ്ജീകരിച്ചു.

സ്റ്റഫ് തക്കാളി

ശക്തമായ തക്കാളിയും വിത്തുകൾ ഔട്ട് ചുരണ്ടിക്കൊണ്ടു ഒരു രെചെപ്തച്ലെ കൂടെ, ഒരു സ്പൂൺ നടുവിൽ അടിയോളം മുറിച്ചു. മസാലനിറയ്ക്കല് ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ്, കാരറ്റ്, അവോക്കാഡോസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്തു. ഉൽപ്പന്ന അനുപാതം യാതൊരു കർശനമായ ക്രമത്തിൽ ഉണ്ട്. എല്ലാ കുക്ക് രുചി മുൻഗണനകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വൃത്തിയാക്കാൻ പാചകം വളരെ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് വേണം. ഒരു ചാന്തും കശുവണ്ടി പൗണ്ട്. എല്ലും നീക്കം മാംസവും അതുപോലെ മറ്റ് പച്ചക്കറി ശേഖറിനു കലർന്ന മഞ്ഞ. എല്ലാ ചേരുവകൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒരു പാത്രത്തിൽ, സീസണിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് ഇളക്കിവിടുന്നു തക്കാളി ഒരു മിശ്രിതം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന.

അതേ രീതി വഴി പാകംചെയ്ത കുരുമുളക്, വഴുതന എന്നിവ സ്ക്വാഷ് ചുട്ടുപഴുത്ത സ്റ്റഫ് കഴിയും.

പച്ച സോസ്

നമ്മുടെ പച്ച സോസ് സലാഡുകൾ വേണ്ടി ഇറച്ചി, മത്സ്യം, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറി, അരി പ്രധാന കോഴ്സ് നല്ലതാണ്. കശുവണ്ടി നന്ദി - പച്ച നിറം ഗവേഴണം മധുരപലഹാരത്തിന്റെ ക്രീം രുചി മുമ്പിൽ നിന്നു വരുന്നു. സോസ് എന്ന ഘടന വളരെ ലളിതമാണ് - ചശെവ്സ്, ഗവേഴണം, ചെറുനാരങ്ങാനീര്. എന്നാൽ ഒരുക്കുവാനും സമയം എടുക്കും.

മുകളിൽ വിവരിച്ച പോലെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഗ്ലാസ് ആരംഭിക്കുന്നതിനായി, നട്ട് പാൽ നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മാർക്ക് ത്രോ ഇല്ല.

മാവു രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ത്യജിച്ചു, ഇളം മഞ്ഞ നിറം വരെ അരച്ചെടുക്കുക സംയോജിപ്പിച്ച് നിലക്കടല പാലും തീ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. ഒരു ചെറിയ ഉപ്പും കുരുമുളക്. ഫലം ഒരു കട്ടിയുള്ള രുചിയുള്ള ചേരുവയുളളതാണ്.

10-15 സെക്കൻഡ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ അവോക്കാഡോ പൾപ്പ് ആൻഡ് നാഴികകല്ലായി കണക്ട് അസുഖവും തെറിപ്പിക്കുന്നയാൾ. ഒരു നാരങ്ങ നീര്, അല്പം വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു അസുഖവും മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ഇളക്കിവിടുന്നു താലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

ക്രീം

കശുവണ്ടി പരിപ്പ് കട്ടിയുള്ള ക്രീം - ഒരു അത്ഭുതകരമായ മധുരപലഹാരം വിഭവം സ്വതന്ത്ര. അത് പോലുള്ള എച്ലൈര്സ് സ്റ്റഫ് ദോശ, തന്നെയാണ്.

ഗോതമ്പ് മാവു ക്രീം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ത്യജിച്ചു പച്ചക്കറി, മെച്ചപ്പെട്ട ഒരത്ഭുതം എണ്ണയും അരച്ചെടുക്കുക.

നട്ട് പാൽ തയ്യാറാക്കുക. മാവു, ബ്രാണ്ടി തേനും ഏതാനും തുള്ളി ബന്ധിപ്പിക്കുക. സ്റ്റൌ ന് ഇളക്കിവിടുന്നു ഊഷ്മള.

ചശെവ്സ് മറ്റ് പരിപ്പ് കുറവ് കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മൂലം അവർ മാത്രമാണ് വേഗത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വസ്തുത അവർ ഭാരം നഷ്ടം വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കിഷെല്

എല്ലാവർക്കും പോലെ കട്ടിയുള്ള നേരത്തേക്കാണ് ജെല്ലി. ഒരു ചാന്തും ലെ പരിപ്പ് പൊടിക്കുക 400 ഗ്രാം എടുത്തു അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ മാംസംപോലെയും അത്യാവശ്യമാണ് വേണ്ടി. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു നട്ട് പിണ്ഡം ഒരു ലിറ്റർ കയറി ഒഴിച്ചു ഛെഎസെച്ലൊഥ് വഴി 20 മിനിറ്റ് ഉളുക്ക് നിൽക്കട്ടെ. പൊമചെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം പോലും ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു വീണ്ടും ഊറ്റി. വാനില പഞ്ചസാര ഫലമായി പാൽ രസം. ഒരു ഗ്ലാസ് എറിഞ്ഞു, ബാക്കി തീ ഒഴിച്ചിട്ടു.

വേർതിരിക്കപ്പെട്ട ഗ്ലാസ് അസുഖവും പാൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം ഒരു കപ്പ് ചേർക്കുക ഇളക്കിവിടുന്നു തിളയ്ക്കുന്ന ഒഴുകിയെത്തുന്ന ബദാം പാൽ. ഉടനെ മാറിയെന്ന് ആൻഡ് പിണ്ഡം-സ്വതന്ത്ര നേടേണ്ടതുണ്ട് ജെല്ലി ഇളക്കുക. ഉടനെ, പാൻ മതിലുകൾ പിന്നോട്ട് വെക്കുവാനോ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, ഒരു അച്ചിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന തണുത്ത തണ്ണീർ നടത്താൻ ആരംഭിക്കുമ്പോള്.