എന്താണ് അത് അത്ലറ്റിക്സ് ആണ് - ചരിത്രം, അടിസ്ഥാന ജ്ഞാനശാഖകളെ

അത്ലറ്റിക്സ് എന്താണ്? കായിക പ്രത്യേക മത്സര ജ്ഞാനശാഖകളെ മുഴുവന് ഉൾപ്പെട്ടതാണ്. നിലവിൽ, അത്ലറ്റിക്സ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ, പ്രശസ്തമായ കായിക ഒന്നാണ്.

അത്ലറ്റിക്സിൽ വികസന ചരിത്രം

പുരാതന ഗ്രീസിലെ മുതൽ ആണ് വാദം. പരമ്പരാഗത പുരാതന കാലത്ത് ഒളിമ്പിക്സ് മാത്രം അത്ലറ്റിക് ജ്ഞാനശാഖകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായിരുന്നു. അങ്കങ്ങളേ ചരിത്ര രേഖകൾ പ്രകാരം, ആദ്യ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ മത്സരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടന്നത് ചെറിയ ദൂരത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന. അടിസ്ഥാനപരമായി അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും, പല ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രൂപം വിവിധങ്ങളായി പിന്നീട്, നിരവധി അത്തരം സംഭവങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം. അതിനു ശേഷം സഹിഷ്ണുത ഒരു ദീര്ഘകാലത്തെ റേസുകൾ ആയിരുന്നു ദൊലിഹൊദ്രൊമൊസ് എന്ന ഒരു ശിക്ഷണം, ഉണ്ടായിരുന്നു.

കായിക ക്യാനഡ നിവാസികളുടെ എണ്ണത്തിനനുസരിച്ച് നേടി ചരിത്രത്തിലേക്കും വികസന ഒരു പുതിയ ചുറ്റും, 12-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ വീഴുന്ന. ഇത് ആദ്യമായാണ് ചില അകലെ മത്സരങ്ങളും ഇതിൽ ആദ്യത്തെ പ്രധാന അത്ലറ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾ, നടപ്പാക്കണമെന്നും തുടങ്ങി ഇവിടെ ആയിരുന്നു ഉയർന്ന ജമ്പ് നീണ്ട, എറിയുകയും കുന്തം. ഈ മത്സരങ്ങൾ ആധുനിക കായിക വികസനത്തിന് ഗണ്യമായ ആക്കം നൽകിയിരിക്കുന്നു ആണ്.

അത്ലറ്റിക്സിൽ മത്സരങ്ങൾ, നിലവിലെ പ്രകൃതിയിൽ അടുത്തുവരെ, കൊണ്ടു 19 നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതി മുതൽ ഗ്രീക്കുകാർ പഴയ, വിസ്മൃതവ്യക്തികളിൽ പാരമ്പര്യങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ആദ്യ ശ്രമങ്ങൾ കൊണ്ടുപോയി ആരംഭിച്ചു. പിന്നീട്, ഈ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ ലോകത്തിന്റെ വളരെ നിരവധി രാജ്യങ്ങളിൽ നടന്നുവരുന്ന.

അടിസ്ഥാന അത്ലറ്റിക് ജ്ഞാനശാഖകളെ

അത്ലറ്റിക്സ് എന്താണ്? : ഈ കായിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ റേസിങ് ജ്ഞാനശാഖകളെ ഉണ്ടാക്കും , സ്പ്രിന്റ് ശരാശരി, ദീർഘദൂര റിലേ റേസ്, മത്സരങ്ങളും തടസ്സം ന്. ഒരു പ്രത്യേക ഇനം,, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു അഭിഭാഷകരെ നടന്നു റൺ അപേക്ഷിച്ച് പ്രധാന ഊന്നൽ, ശരിയായ പ്രസ്ഥാനം രീതി ചെയ്തു എവിടെ.

നിലവിൽ മത്സരങ്ങൾ നടത്തം, ഓട്ടം, ഓട്ടത്തിൽ അത്ലറ്റിക്സ്, സ്പോർട്സ് ഗൌരവം മാത്രമല്ല നടക്കാറുണ്ട് മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും സ്റ്റേഡിയം അതിലപ്പുറം.

ക്രോസ് അച്ചടക്കം - മാത്രമല്ല വലിയ കായിക ശാരീരിക സംസ്കാരം എന്തു ഒരു അടിസ്ഥാനമാക്കി. അത്ലറ്റിക്സ് ഇന്ന് സാങ്കേതിക ജ്ഞാനശാഖകളെ വൈവിധ്യമാർന്ന കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടായ:

• ധ്രുവത്തിൽ പോൾവാൾട്ട്, ലംബമായ തടസ്സങ്ങൾ മേൽ ചാടി;
• തിരശ്ചീന ചാട്ടം;
• ഡിസ്കസ്, ചുറ്റിക, ജാവലിൻ, വെച്ചു ഷോട്ട്.

മുകളിൽ അത്ലറ്റിക് ജ്ഞാനശാഖകളെ എല്ലാ 1908 മുതൽ മനുഷ്യരുടെ ഇടയിൽ മത്സരത്തിൽ ഒളിമ്പിക് പദ്ധതിയുടെ ബാധ്യത ഘടന രൂപം. പല എൻജിനീയറിങ് ജ്ഞാനശാഖകളെ ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് .ലോംഗ് മൽസരം പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഓട്ടം

എന്താണ് അത്ലറ്റിക്സ് മനസ്സിലാക്കാൻ, വെറും മത്സരം അത്ലറ്റിക്സിൽ പരിപാടിയുടെ പ്രധാന ഭാഗം അളന്ന് ക്രോസ്സ്-രാജ്യത്തെ ജ്ഞാനശാഖകളെ, മത്സരം നോക്കൂ. നിലവിൽ, പല ഇനങ്ങൾ ക്രോസ് കൺട്രി പരിപാടികൾ സ്രവിക്കുന്ന ഉണ്ട്:

1. സുഗമമായ സ്പ്രിന്റ് - പ്രധാന അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങള് ഹൃദയം കിടക്കുന്ന 50 മുതൽ 400 മീറ്റർ ദൂരം, ചെയ്തത് മത്സരങ്ങളും. ജഡ്ജിയെ കമാൻഡ് ന് നടക്കുന്ന റേസുകൾ തുടക്കം, "റെഡി," - തുടർന്ന് ഒരു ഷോട്ട് നിന്ന് പാടി ആളിക്കത്തുക തോക്ക്. ഓട്ടം നിർത്തുക പോകുന്നു അത്ലറ്റുകളുടെ ഒന്നു നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചതായി അകാലത്തിൽ തുടക്കം ഒരു തെറ്റായ തുടക്കം മുന്നറിയിപ്പ് ഓഫ് സെറ്റ് ഇഷ്യു. തുടക്കത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള തെറ്റുകൾ അയോഗ്യത പരിണമിക്കും. അതേ നിയമങ്ങൾ മറ്റ് റേസിംഗ് ജ്ഞാനശാഖകളെ ബാധകമാണ്.
2. തടസ്സം സ്പ്രിന്റ് - സ്പ്രിന്റ് നിന്നുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം മാറാന് ആവശ്യമാണ്. നീക്കുന്നു അത്ലറ്റുകളും ദൂരം ദൂരം അനുസരിച്ച് തടസ്സങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം സ്ഥിതി ഓരോന്നും പ്രത്യേക പാതകൾ, മേൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
3. ഇടത്തരം, ലോംഗ് റേഞ്ച് ന് മൽസരങ്ങൾ - അത്ലറ്റിക്സ് ഏറ്റവും ചലനാത്മകവും ആവേശകരമായ ജ്ഞാനശാഖകളെ ഇടയിൽ. വിനോദം മത്സരങ്ങളും ശരിയായ തന്ത്രം അത്ലറ്റുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാത്രമല്ല ആവശ്യം, മാത്രമല്ല ഒരു ബഹുജന അപ്രതീക്ഷിത നിമിഷങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ഒരു ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട് ആണ്.

പെദെസ്ത്രിഅനിസ്മ്

സമയം, ട്രാക്ക് ഒളിമ്പിക് ജ്ഞാനശാഖകളെ പട്ടികയിൽ നടക്കുമ്പോൾ സ്പോർട്സ് ഉൾപ്പെടെ വയലിലെ അന്താരാഷ്ട്ര ഫെഡറേഷൻ. റേസ് നടത്തം മത്സരം വിജയിക്കാൻ ഏറ്റവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഒരു പ്രകടനം, മാത്രമല്ല ആർട്ട് പൂർണ്ണ പാലിക്കൽ ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ, ഗാർഡ് നിലത്തു സമ്പർക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽ അവലംബിക്കാൻ വിലക്കിയിരിക്കുന്നു, ആ നിലത്തു മുകളിൽ ഫ്ലൈറ്റ് ഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നീക്കാൻ ആണ്. റേസ് നടത്തം ലെ സാങ്കേതിക പോരായ്മകൾ കരുതുക താൽക്കാലിക പിഴ കൂടാതെ അയോഗ്യത നൽകുന്നു.

കായിക ഉപകരണങ്ങൾ എറിയുകയും

എന്താണ്, അത്ലറ്റിക്സ് ആണ് ഈ ആശയം ൽ മറ്റെന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്? കേർണൽ, ചുറ്റിക, ഡിസ്ക്, ചിലപ്പോൾ ടെന്നീസ് പന്തിൽ ഡമ്മി ഗ്രനേഡുകളും: മത്സര അത്ലറ്റിക്സ് പ്രോഗ്രാമിൽ, ഓട്ടം, ചാടി സഹിതം ജ്ഞാനശാഖകളെ ഷെല്ലുകൾ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള കളഞ്ഞു ഉൾപ്പെടുന്നു. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ജ്ഞാനശാഖകളെ മുന്നൊരുക്കങ്ങളും സ്വഭാവത്തിലുള്ള, പിന്തുണയും പരിശീലന ക്രമത്തിൽ പ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്.

എല്ലാ എറിയുകയും ജ്ഞാനശാഖകളെ നിര്യാണത്തിങ്കൽ ത്രോ കയ്യിൽ സമ്പർക്കം വിമോചനം സമയത്ത് ഐര്സ്പെഎദ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രാഥമിക ഇനേർഷ്യൽ ആക്സിലറേഷൻ, അനുവദിക്കുക.

എല്ലാ-ചുറ്റും

പ്രത്യേക, അത്ലറ്റിക്സ് ഇൻ കാഴ്ചക്കാരനെ ജ്ഞാനശാഖകളെ ഏറ്റവും രസകരമായ ഒരു ചുറ്റും പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ക്ലാസിക് പുരുഷ .ലോംഗ് കുന്തം കളഞ്ഞു പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹർഡിൽസ് ലോംഗ് ജമ്പ് ഉയരം ചെറുതും ഇടത്തരം ദൂരപരിധിക്കുള്ളിൽ മത്സരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്ത്രീ ഹെപ്തഥ്ലൊന് സംബന്ധിച്ച് പിന്നീട് ഉയരവും നീളവും ഷോട്ട് പുട്ട്, ജാവലിൻ ചാടി, അച്ചടക്കം പ്രവർത്തിക്കുന്ന മത്സരം 100, 200, 800 മീറ്റർ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഫലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും പുരുഷ ൽ പെണ്ണുമായി-ചുറ്റുപാടും വിജയിയെ ചില ജ്ഞാനശാഖകളെ ചില ഫലം കാണിക്കാനുള്ള ബഹുമതി ഏത് പോയിന്റ് എണ്ണം നടത്തിയത് സംഭവിക്കുന്നത്.