എത്ര നവജാത ശിശുക്കൾ ഉറങ്ങണം

ഒരു ശിശു ലോകത്തിലേക്കു വരുമ്പോൾ, ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് പല ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. എത്ര കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറങ്ങണം? കുഞ്ഞിനു പനിയില്ലേ? അവനു ചൂടുള്ളതാണോ? അത്തരം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉത്കണ്ഠകൾ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും ആണ്, ഓരോ അമ്മയും തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എത്ര കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറങ്ങണം?

0-6 മാസം

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത്, ഓരോ കുഞ്ഞും അദ്വിതീയവും സ്വന്തം ഉറക്കവും ഉണരലും ഉള്ളതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ ചില ശരാശരി ഇൻഡിക്കേറ്ററുകൾ മാത്രം സംസാരിക്കാൻ ന്യായയുക്തമാണ്. അതിനാൽ ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ ആദ്യ ദിനങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലാണ്. ഈ സമയം കുട്ടികൾ വളരെ ഉറക്കം - ദിവസം 22 മണിക്കൂർ വരെ. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, നവജാത ശിശുക്കൾ വിശപ്പ് ഒരു തോന്നൽ മുതൽ ഉണർന്നു തൽക്ഷണം ഉറങ്ങുകയാണ്, നിറഞ്ഞു. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രസക്തിയിൽ കുഞ്ഞിന് ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഉറക്കക്കുറവുള്ള ശക്തികളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ഉത്തമമാർഗമാണ് ഈ പെരുമാറ്റം. രണ്ടാം മാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തോടെ ഉറക്കത്തിന്റെ കാലാവധി കുറയുന്നു. 18-20 മണിക്കൂറാണ് കുട്ടി ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്. സാധാരണഗതിയിൽ, കുട്ടികൾ ദിവസം 3-4 മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിലാണ്, രാത്രിയിൽ 5-6 മണിക്കൂർ. മൂന്നുമാസമായി ഉറക്കത്തിന്റെ സമയം 13-15 ആയി കുറയ്ക്കും. അതേസമയം, ഈ സമയത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു. രാത്രിയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

6-12 മാസം

ആറുമാസത്തിനു ശേഷം എത്ര കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറങ്ങണം? ഈ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന് മതിയാകും 12-14 മണിക്കൂർ. രാത്രിയിൽ ഈ ഉണർവ് സഹായത്തിന് ഒരു അടിയന്തിര സൂചനയായി കണക്കാക്കരുത്. കുട്ടി സ്വന്തം കുഴിമാടത്തിന് ശാന്തമാക്കുകയും സമാധാനത്തോടെ തുടരുകയും ചെയ്യും. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ നിശബ്ദമായ ഉറക്കത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന കഴിവ് അമ്മയ്ക്ക് ഇതിനകം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു - വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആർദ്ര ഡയപ്പർ. ഒരു രാത്രി പ്രായമായ കുഞ്ഞ് 12 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, പ്രധാന രാത്രിയുടെ ഉറക്കവും രണ്ടു പകൽ ഉറക്കവും വ്യക്തമായി കണ്ടെത്തുന്നു.

ഒരു അലാറം പോലെ എഴുന്നേറ്റ് വർദ്ധിച്ചു

ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിരന്തരമായി ഉറങ്ങുകയായിരുന്ന കുട്ടിക്ക് ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹവും മാതാപിതാക്കളുമായി സന്തോഷവും നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘമായ ഈ ഉറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നവജാതശിശുവിന് ഉറങ്ങാൻ എന്താണെന്നറിയുന്നത് ഒരു മുതിർന്ന അമ്മ, മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ മയക്കുമരുന്ന് കാരണമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു സ്വപ്ന സമയത്ത് കുട്ടി സജീവമായി ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാതെ തന്നെ മുലയൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. ഇത് കുട്ടിയുടെ വികസനത്തെ ബാധിക്കും, നിർജ്ജലീകരണം നയിക്കും, മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മഞ്ഞപ്പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ താഴെ പറയുന്ന ഒരു ഒന്നിനെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

• രോഗബാധയുള്ള മയക്കം - ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തുവാൻ അസാധ്യമാണ്.
• കുഞ്ഞിന് അജ്ഞാതമാണ്, ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളിൽ താത്പര്യമില്ല;
• വർദ്ധിച്ചു വിയർക്കൽ - raspashka ആൻഡ് diapers വേഗം തീരും;
• സ്വപ്നത്തിലെ പതിവ് ചിഹ്നം;
• ശിശുവിന്റെ ഉപരിപ്ളവവും പലപ്പോഴും ശ്വസനം;
• കഫം ചർമ്മവും ചർമ്മവും ഇളം മങ്ങുന്നു.
• കുട്ടിക്ക് വ്യക്തമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഒരു ഉറക്കവും ഉറക്കവും (തിയോസിക് അല്ലെങ്കിൽ അനായാസമായ കൃത്രിമ) കുഞ്ഞിന്റെ യോജിപ്പിലെ രണ്ടു പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. കുട്ടിയെ, അവന്റെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുകയും, "എത്ര കുട്ടികളെ ഉറക്കണം?" എന്ന ചോദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. - നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തില്ല.