ഉള്ളി സൂപ്പ് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന: ഒരാഴ്ച പാചക ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടി മെനുകൾ

നമ്മിൽ ആർ ഒരു, മനോഹരമായ സ്ലിം ആൻഡ് ടിപി ഓളം സ്വപ്നങ്ങളില്ലാത്തത്? ആ ഇതിനകം കൈവശമുള്ള എന്നതാണ്. ശരീരഭാരം നഷ്ടത്തിൽ വിവിധ പുസ്തകങ്ങളും മാസികകളും പഠനസഹായികളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും പല വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, അതുപോലെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഉപദേശം കേൾക്കുന്നത് ഇടയിൽ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം അടിസ്ഥാനമാക്കി, കത്തുന്ന സൂപ്പ് ഒരു അത്ഭുതം കൊഴുപ്പ് ആയി കൂടിക്കാഴ്ച. പാചകരീതി അതിന്റെ ഘടന ഉറവിടം അനുസരിച്ച് മാറും, പക്ഷെ സാധാരണ ചട്ടങ്ങൾ: താലത്തിൽ മാംസം അഭാവത്തിൽ പച്ചക്കറി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെള്ളം ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഈ വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവം ചില പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപഭോഗം കൊണ്ട് പ്രത്യനുധാര, അവിടെ പല തവണ ഒരു ദിവസം ഓഫർ. ആഴ്ചയിൽ അഞ്ചു കിലോഗ്രാം - ഈ ഭക്ഷണ സ്രഷ്ടാക്കൾ മൂന്നു ശരാശരി ശരീരഭാരം വാഗ്ദാനം. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തും അവലോകനങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സൂപ്പ്, നിങ്ങൾ കിലോഗ്രാം ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്ന 7 ദിവസം ഭാരം, അതുപോലെ ഒരു പരുക്കൻ മെനു നഷ്ടം. ഭാരം നഷ്ടം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം നല്ലത് മുമ്പ്, ശരീരം ഒരു ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മാറാരോഗങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന എങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം സാധ്യമല്ല ദോഷം നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി - എന്നാൽ കലോറിയും ആവശ്യത്തിനുള്ള തടസ്സം മനസിൽ വയ്ക്കുക .

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സൂപ്പ്: പാചകക്കുറിപ്പ് , പാചക രീതി

ഈ വിഭവം പലപ്പോഴും ബോൺ വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി സൂപ്പ്, അവൻ ഒരു താരതമ്യേന ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം ഗണ്യമായി ഭാരം നഷ്ടം സർവജീവജാലങ്ങളെയും വഹിച്ചു. ഒരു വളരെ താഴ്ന്ന കലോറി, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം വൈദ്യുതി ഗുണിച്ചാൽ - സത്യത്തിൽ, തന്റെ രഹസ്യം, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുറച്ച് ആളുകൾ പച്ചക്കറി മാത്രം ഏഴു ദിവസം കർശനമായി കലോറിയും കഴിക്കുന്നതും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തി ഭക്ഷിക്കും. എന്നാൽ ഉറ്റുനോക്കി ശരീരം പൊസ്ത്രൊയ്നെവ്ശെഎ ലഭിക്കാൻ കാലം ഏകദേശം സ്വപ്നം ഫലമായി എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിൽ സൈക്കിൾ സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നവർക്കുള്ള. അതിനാൽ, ഒരു വലിയ സൂപ്പ് പാൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, വേണ്ടത്:

• ഉള്ളി 6 വലിയ തല;
• 3-4 മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി;
• 2 വലിയ പച്ച മണിയുടെ കുരുമുളക്;
• സെലറി വലിയ കൂട്ടം;
• ഓപ്ഷണൽ - കാബേജ് പകുതി തല.

ഈ ചേരുവകൾ എല്ലാ പാൻ ചേർക്കുക തണുത്ത വെള്ളം ധാരാളം മൂടി അരിഞ്ഞത് വേണം. ഒരിക്കൽ തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ട് ഏതാണ്ട് 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും എല്ലാ ചേരുവകൾ (നിങ്ങൾ ഒരു പരമാവധി 15 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ് ഈ) ന്യൂറൽ മൃദു വരെ വേവിക്കുക. രുചി ഉണങ്ങിയ ചീര, കുരുമുളക് വളരെ ചെറിയ ഉപ്പു കഴിയും. പാചകം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ചിലപ്പോൾ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, അതിന്റെ ഘടന ഇതുവരെ പ്രകൃതി നിന്ന് ആണ് എന്ന് ഓർക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ താലത്തിൽ ഒരു അധിക "രസതന്ത്രം" ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക ക്രമത്തിൽ വെനീഷ്യയിലേക്ക് ക്യൂബ് സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു ആണ്. ഇപ്പോൾ നിന്നെ ഭക്ഷിക്കണം എല്ലാ സമയത്തും, ഈ സൂപ്പ് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഭക്ഷണം - അതു നല്ല ചൂട് തണുപ്പുമുള്ള ആണ്. വാരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്നത്. കൃത്യമായി എന്താണ് - വായിച്ചു.

വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ കുറിപ്പടി ഡയറ്റ്: കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സൂപ്പ്

അതിനാൽ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ബോൺ സൂപ്പ് ഉപയോഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അമിത ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള പോലെ. എന്നാൽ, പോലെ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏഴു ദിവസം, നിങ്ങൾ താങ്ങാൻ കഴിയില്ല, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. താഴെ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ഏഴു ദിവസം ഓരോ കഴിയും എന്തു ഒരു പട്ടികയാണ്:

• 1-ദിവസം ആഹാരക്രമം: വാഴപ്പഴം മുന്തിരിയുടെയും ഒഴികെ ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഏതെങ്കിലും കലോറി ഫലം (തണ്ണിമത്തൻ, മത്തങ്ങ, ആപ്പിൾ, പീച്ച്, മുതലായവ),;
• 2nd ദിവസം: - പച്ചയോ എണ്ണ പാകം ആഹാരത്തിൽ സൂപ്പ് പച്ചക്കറികളും ആയിരിക്കേണം. അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ബിറ്റ് താങ്ങാൻ കഴിയും;
• ദിവസം 3: സൂപ്പ് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി (സ്തര്ഛ്യ് ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ) തിന്നുക തുടരും ഉംസ്വെഎതെനെദ് ഫലം ;
• ദിവസം 4: ഉള്ളി സൂ, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ പച്ചക്കറി, അനുവദനീയമായതും പഴങ്ങൾ, മുൻ ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട് ഒഴികെയുള്ള ബാക്കി;
• 5 ദിവസം: ഏതെങ്കിലും അളവിൽ പാനീയം സൂപ്പ്, അതുപോലെ ബീഫ് തക്കാളി. 300-400 ഗ്രാം തുക മാംസം തിളപ്പിച്ച് തലകറങ്ങലോടെ വേണം. അതു, കൊഴുപ്പ്, ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ഇല്ലാതെ ചിക്കൻ (ബ്രെസ്റ്റ്) പകരം സൂര്യ;
• 6 ദിവസം: പുതിയ സൂപ്പ് ഇറച്ചി വീണ്ടും, എന്നാൽ ഈ സമയം ഇലക്കറികളും കൂടെ. ഭക്ഷണ 5 6 ദിവസം ഫലം തിന്നുകയും കഴിയില്ല;
• ദിവസം 7: കഴിഞ്ഞ ഞങ്ങൾ സൂപ്പ്, ഭക്ഷണം അരി (തവിട്ട് ബ്രൗൺ) പച്ചക്കറികളും, അതുപോലെ ചില ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്.

മുന്നറിയിപ്പ്! കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കഴിക്കുന്നത് സൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ, ഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ മുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും എന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഉന്മൂലനം മദ്യം, മധുരവും, മാവും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഡയറ്റ് ഉള്ളി സൂപ്പ്: ഫലം

ഒരു ആഴ്ച 5 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടാം വേണ്ടി, ഭാരം നിന്നുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക്. ഭക്ഷണത്തിൽ, അല്ല "വിശക്കുന്നു" ആണ് വിറ്റാമിനുകൾ നാരുകൾ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു നിങ്ങൾ നല്ല ആരോഗ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടണമെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചു, എന്നാൽ ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ മുമ്പ് കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ കത്തുന്ന ശ്രദ്ധാപൂർവം പഠിച്ച് സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് കൊഴുപ്പ്, ഒരു നല്ല ചിത്രം യുദ്ധം നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ ആയുധം ആയിരിക്കും.