ആകർഷകമായ പാനീയം നാരങ്ങ പുതിന

നാരങ്ങ, പുതിന നിന്നും ഉണ്ടാക്കി ആകർഷകമായ പാനീയം രുചി സന്തോഷം നൽകുന്നു മാത്രമല്ല ദാഹം തീർക്കുന്നു സാധ്യമാക്കുന്നു, എന്നാൽ പൊതുവേ ശരീരത്തിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. സിട്രസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ മുഴുവൻ ദിവസം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചെറുനാരങ്ങാനീര് പ്രധാന പ്രയോജനം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം മോചിപ്പിക്കുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട സ്കിൻ ടോൺ ചെയ്യുന്നത്, ഉള്ളിൽ നിന്ന് അത് സമയക്കുറവ് ആണ്.

പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി പാനീയങ്ങൾ നാരങ്ങ പുതിന ഉപയോഗിക്കുക

സിട്രസ്, ഒരു ഉന്മേഷം പാനീയം ഭാഗമാണ്, രോഗപ്രതിരോധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തം, ചെറുകുടലിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് പന്നിപ്പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി, ഫോസ്ഫർ, കാർബോ പ്രോട്ടീനും ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മിന്റ് അതിന്റെ, ശീതീകരണ ദുര്ഗ്രഹമായ വിരുദ്ധ വമിക്കുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ദഹനം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതു വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഓക്കാനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ചെയ്യുന്നു. മിന്റ് വ്യാപകമായി ഒരുക്കം ഉപയോഗിക്കുന്ന , സ്ലിമ്മിംഗ് പാനീയങ്ങൾ വിശപ്പിൽ തോന്നൽ കുറയ്ക്കുന്നു കാരണം.

ദഹനം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് വികാരങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഫൈബർ, ഒരു - നീര് 10 ശതമാനം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ജൈവ 90 ശതമാനം ഘെര്കിന് രചിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഇഞ്ചി, മറുവശത്ത്, .വ്യാരി ഗാസ്ട്രോ-കുടൽ കാരണമാകുന്നുണ്ട് നഷ്ടം ഭാരം സംഭാവന ചെയ്ത, അതിൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ പ്രക്രിയകൾ ഉയരുകയും. ഈ ചെടിയുടെ റൂട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് അംശമോ ഘടകങ്ങൾ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഇടവേളകളില് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഇഞ്ചി പാനീയം, നാരങ്ങ പുതിന ഒരു കൂളിംഗ് ടോണിക്കുമുണ്ട് പ്രഭാവം ഉണ്ട് മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വിഷവസ്തുക്കളെ, പോഷണ ശരീരം മോചിപ്പിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണശൈലി രെഫ്രെശ്മെംത്സ്, വിവിധ വഴികളിലൂടെ വ്യത്യസ്ത മുറപ്രകാരം മുകളിൽ ഘടകങ്ങൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ, നിങ്ങൾ രുചി മാസ്മരികത ആസ്വദിക്കാനാകും മാത്രമല്ല അവരുടെ ദാഹം തീർക്കുന്നു മാത്രമല്ല, അവന്റെ ശരീരം പരിപാലിക്കേണ്ട, ആ അധിക കിലോ ഡ്രോപ്പ്. പൊണ്ണത്തടി പോരാട്ടത്തിന്റെ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, വെള്ളരിക്ക, പുതിന പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമായ പാനീയം ആണ്.

അതു മാത്രം പ്രകൃതി ചേരുവകൾ ഇന്നത്തെ നൽകും കുട്ടികൾക്ക് പാനീയങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു നാരങ്ങ, പുതിന ഒരു പാനീയം, ആയിരിക്കാം.

തുളസി കൂടെ നാരങ്ങ ഡ്രിങ്ക്

ചേരുവകൾ:

• ചെറുനാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങളായി (വലിയ);
• പഞ്ചസാര - അര കപ്പ്;
• ഫ്രെഷ് മിന്റ് - 4 വള്ളി;
• തേൻ - 1.5 സ്പൂൺ.

എങ്ങനെ തുളസി, നാരങ്ങ ഒരു പാനീയം ഒരുക്കുവാൻ:

1. ഒരു ചട്ടിയിൽ വെള്ളം 3 ലിറ്റർ, പുതിന (മുഴുവൻ), തിളപ്പിക്കുക ചേർക്കുക പകരും. മേഘപാളികൾ വിടുക.
2. മുഴുവൻ ലെമൊംസ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു. വാഷ് സിട്രസ് ശേഷം, വാലിൽ നീക്കം. ഒരുമിച്ചു ചർമ്മത്തിന് വിത്തുകൾ നീക്കം കഷണങ്ങളായി അവരെ വെട്ടി.
3. വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ലെമൊംസ്, പൾപ്പ് ഒരു സംസ്ഥാന കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കൊണ്ട് പഞ്ചസാര തേനും.
4. ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു മൂന്നു ലിറ്റർ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളവും പ്രാണനെ (വള്ളി ആവശ്യമായ നിയന്ത്രണം) 40 ഡിഗ്രി ഒസ്തുജ്ഹെംനൊയ് പകരും ചെയ്തു. അടുത്ത രാവിലെ വരെ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ നാരങ്ങ, പുതിന ഒരു പാനീയം വിടുക. , ഉപയോഗം മുമ്പ് ബുദ്ധിമുട്ട്. വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു ഫോം കുടിയ്ക്കുക.

പുതുക്കുന്നതിൽ നാരങ്ങ-തുളസി പാനീയം

ഒരു സേവിക്കുന്നതിലെ ചേരുവകൾ:

• ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം;
• ചെറുനാരങ്ങ - പകുതി;
• പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ;
• തുളസി - 1 മി;
• ഐസ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. പാനപാത്രം അടിയിൽ പഞ്ചസാര പകരേണമേ.
2. ഐസ് സമചതുര കൂടെ ഗ്ലാസ് നിറയ്ക്കുക.
3. അര നാരങ്ങ നീര്, പുതിന ഒരു മി ചേർക്കുക.
4. ഗ്ലാസ് ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം നിറയ്ക്കുന്നു. തുളസി, നാരങ്ങ ഒരു സ്ഥലമാണ് വഴറ്റേണ്ടത്.

തുളസി കൂടെ ഭവനങ്ങളിൽ ചെറുനാരങ്ങാനീര്, അനൊരെച്തിച്

കുറച്ച് കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ കാണ്മാനില്ല, നിങ്ങൾ തുളസിയിലും ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കാം നാരങ്ങ ഭക്ഷണത്തിൽ.

ചേരുവകൾ:

• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പഞ്ചസാര - 150 ഗ്രാം;
• തുളസി - ബീം;
• ഐസ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ, ഒരു ചെറിയ തണുത്ത പാകം.
2. നാരങ്ങയുടനും നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ചെയ്ത് വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കേണം.
3. പകുതി പഞ്ചസാര പകർന്നു പൂർണമായും അലിഞ്ഞു വരെ നന്നായി ഇളക്കുക.
4. , പുതിന പൊടിക്കുന്നു ബാക്കി പഞ്ചസാര ഉരസുന്നത് ആൻഡ് ചെറുനാരങ്ങാനീര് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
5. 15-20 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. അപ്പോൾ ഊറ്റി തണുത്ത.
6. മുഴുവൻ പുതിന ഇല ഐസ് ആൻഡ് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ചേർക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് കയറി പാനീയം പകർന്നു തയ്യാറാണോ.

നാരങ്ങ, കര്പ്പൂരതുളസി ഇഞ്ചി പാനീയം;

ചേരുവകൾ:

• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• തേൻ - 1 സ്പൂൺ;
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - നീളം 2 സെ.മീ ഒരു കഷണം;
• മിന്റ് - ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. ഇഞ്ചി നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്.
2. ചെറുനാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്.
3. വെള്ളം അര ലിറ്റർ പാകം. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാതെ, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് പാകം.
4. വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള നാരങ്ങ, തേൻ, പുതിന ചേർക്കുക. തിളയ്ക്കുന്ന കൊണ്ടുവരിക വിട്ടുമാറാതെ സജ്ജമാക്കാൻ, ഒരു ലിഡ് മൂടി.
5. അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ചോർച്ച കുടിക്കുകയും. അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തണുക്കാൻ ശുപാർശ.

നാരങ്ങ, പുതിന കൂടെ ഐസ് ഇഞ്ചി ചായ

ചേരുവകൾ:

• കട്ടൻ ചായ - 5 ബാഗുകൾ;
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• രുചി പഞ്ചസാര;
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - ഒരു കഷണം തള്ളവിരലിനും വലിപ്പം;
• പുതിന - 2-3 വള്ളി.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. ഒരു ചായകോപ്പയുണ്ടോ ടീ ബാഗുകൾ, തുളസി, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ൽ ഇടുക.
2. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അര ലിറ്റർ പകരേണമേ.
3. ടീ ബാഗുകൾ ലഭിക്കാൻ രുചിക്കുന്നതുമായ ശേഷം. രുചി പഞ്ചസാര, പുളിരസമുള്ള നീര് ചേർക്കുക.
4. ഊഷ്മാവിൽ രസകരമായ, ഇഞ്ചി, കര്പ്പൂരതുളസി, നാരങ്ങ പീൽ നീക്കം. ഫ്രിഡ്ജിൽ ഡ്രിങ്ക് ഇടുക.
5. ബീവറേജ് ഇഞ്ചി, കര്പ്പൂരതുളസി നാരങ്ങ ഐസ്, പുളിരസമുള്ള ഡോസും ആരാധിക്കുക.

വെള്ളരിക്ക, നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, തുളസി കുടിക്കുകയും

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• തുളസി ഇല - 6 കഷണങ്ങൾ;
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് അരിഞ്ഞത് - അര ടേബിൾ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. തൊലി വെള്ളരിക്ക നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്.
2. ചെറുനാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്.
3. ഒരു കുടം എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ ചേർക്കാനും ഫ്രിഡ്ജ് രാത്രി ഇട്ടു. രാവിലെ ചോർച്ച ൽ. ഇഞ്ചി വെള്ളരിക്ക, നാരങ്ങ, തുളസി ഡ്രിങ്ക് തണുപ്പിച്ച് രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

"ഫോർമുല പുതുമയും" പാനീയം

ചേരുവകൾ:

• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - നീണ്ട 3 സെ.മീ ഒരു കഷണം;
• തുളസി ഇല - 12 കഷണങ്ങൾ;
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
• തേൻ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. നന്നായി, ഇഞ്ചി ഇതള് ഗ്ലാസ് ഒരു പാത്രത്തിൽ വെച്ചു.
2. തുളസി, അര നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു 20 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
4. ഇൻഫ്യൂഷൻ നീട്ടിപ്പോകരുത്.
5. തൊലി വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ കയറി വെട്ടി JUG അടിയിൽ വെച്ചു.
6. ബാക്കി നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ വെട്ടി കുക്കുമ്പർ ചേർക്കുക.
7. വെള്ളരിക്ക, പുളിരസമുള്ള ഇഞ്ചി സത്തിൽ ഒഴിച്ചു ഫ്രിഡ്ജ് അയയ്ക്കുക.
8. രണ്ടു മണിക്കൂർ ശേഷം, നിങ്ങൾ ചോർച്ച കുടിക്കാൻ വേണം.
9. നാരങ്ങ, പുതിന ഇല ഒരു സ്ഥലമാണ് കൊണ്ട് കണ്ണട ആൻഡ് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ശുശ്രൂഷ. നിങ്ങൾ രുചി തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

നാരങ്ങ, പുതിന തികച്ചും പുതുക്കലുകളും ദാഹം കുഎന്ഛെസ് മാത്രമല്ല കുടിക്കുകയും മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് ടൺ അത് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം സഹായിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി, കുക്കുമ്പർ സിട്രസ്-പുതിന ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫണ്ട് ലഭിക്കും. ശരിക്കും കുട്ടികളെ പോലെ ഭവനങ്ങളിൽ ചെറുനാരങ്ങാനീര്. അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടന സ്വീറ്റ് പാനീയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഈ പാനീയം വേർതിരിച്ചു.