സ്പോർട്സ്: തിരശ്ചീന ബാർ സമാന്തര ബാറുകൾ വാൾ

കായിക ഓരോ സ്നേഹം സ്വപ്നം, തീർച്ചയായും, സ്വന്തം ജിം ആണ്. , ചെറിയ അല്ലെങ്കില് അസമത്വം, മറിച്ച് സ്വന്തം അവയേക്കാൾ. ഈ സ്വപ്നം ഒരു ഭാഗ്യ നിക്ഷേപം തയ്യാറല്ല ആർ, എന്നാൽ അതേ സമയം ക്രമേണ പ്രാക്ടീസ് വിവർത്തനം തുടങ്ങും ആഗ്രഹിക്കുന്നു ആ അനുയോജ്യമല്ല പരിഹാരം - വീട്ടിൽ തിരശ്ചീന ബാർ സമാന്തര ബാറുകൾ ആണ്. കായിക ഉപകരണങ്ങൾ ഡാറ്റ വാൾ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഏത് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല. രണ്ടു അയ്യായിരത്തോളം ആയി റൂബിൾസ് നിന്നും അവരുടെ കുറഞ്ഞ ശ്രേണികൾ, ഗുണമേന്മയുള്ള ഫങ്ഷൻ സഞ്ചിക്ക് ഘടകങ്ങൾ അനുസരിച്ച്.

തിരശ്ചീന ബാർ സമാന്തര ബാറുകൾ, ചുമർ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ പമ്പ് വഴി

യുവാക്കൾ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഒന്നാണ്: "ആലയം പണിവാൻ എങ്ങനെ?". എന്നാൽ അവിവേകികളായാണ് ചിരിക്കുകയും, എന്നാൽ തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ്! നിങ്ങളുടെ ഹോം പരിസ്ഥിതി ഇൻസ്റ്റാൾ അനുവദിക്കുന്നില്ല പോലും മതിൽ ബാറുകൾ, ബാറുകൾ വാൾ നിദ്ര തീർച്ചയായും തന്റെ മുറിയിൽ സ്വയം കാത്തിരുന്ന് എല്ലാവർക്കും കഴിയും. എന്നാൽ അവർ മിക്കവാറും എല്ലാ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ പമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ചുമർ ബാറുകൾ നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുക ത്രിചെപ്സ്, ന് വ്യായാമങ്ങൾ നെഞ്ച്, വീണ്ടും, അതുപോലെ അമർത്തുക. തിരശ്ചീന ബാർ കൂടുതൽ, ഒപ്പം ഇരുതല, ചിറകു, ജോലി അവസരം നൽകുന്നു തോളിൽ പേശികളുടെ ഏതാണ്ട് മുഴുവൻ നെഞ്ച് പേശി ഗ്രൂപ്പ് മേൽ.

ഇപ്പോഴും തുര്നിക്മെനമി മേൽ ഛുച്ക്ലിന്ഗ്? ഡെനിസ് മിനിന് വായിക്കുക അവന്റെ ചിത്രങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം: നല്ല മുറപ്രകാരം കൂടെ തികഞ്ഞ ശക്തമായ ശരീരം, അവൻ അതിഗംഭീരം സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത്! പ്രശസ്തമായ വിശ്വാസം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ശില്പികളുടെ അവരുടെ വികസന നന്ദി, വീട്ടിൽ പരിധിയോ ഫ്ലോർ വേണ്ടി വാഹനം ചുമർ പോലുള്ള റെയിൽ, ട്രാക്ഷൻ എക്സ്പാൻഡറുകൾക്കൊപ്പമുള്ള, തിരശ്ചീനമായി ബാർ, സമാന്തര ബാറുകൾ കായിക ഉപകരണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും കഴിയും. അവർ വളരെ സ്പേസ് അളന്ന്, പക്ഷേ അതേ സമയം മുറിയിൽ ഒന്നുമല്ലായിരുന്നു ഫലപ്രദമാണ് അവരെ പരിശീലനം!

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ബോർഡുകൾ സഹായിക്കും വിലക്കയറ്റമുണ്ടാകുക. വാൾ, ഒതുങ്ങിയ താങ്ങാവുന്ന!

കുറച്ച് ആളുകൾ പേശികളുടെ വളർച്ച സെ്കയിലിൽ ഈ വളരെ വേഗം should ഇതിന് കാരണം എന്ന് അറിയുന്നു നിങ്ങൾ അവരെ തുറന്നുകാട്ടാൻ ഏത് ലോഡ് തരം ഇണങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പോലും ബോഡി പലപ്പോഴും തുല്യമായ ഫ്രീക്വൻസിയുമായി ത്രിചെപ് വ്യായാമത്തിന് മാറ്റാൻ ഉപദേശിച്ചു ഫ്രഞ്ച് ബെന്ഛിന്ഗ് ബോർഡുകളിൽ, തിരിച്ചും. ഇത് അവരുടെ കൈകൾ ഒരു മികച്ച ചിത്രങ്ങൾ മാത്രമല്ല പുറത്തു അനുവദിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മുമ്പ് ഒരു ശരിയായ ലോഡ് വിധേയമാക്കിയിരുന്നു കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ആ പേശികൾ-സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ്, ജോലി ഉൾപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, സ്മോക്കിംഗ് വ്യായാമം വളരെ നന്നായി പേശീ സഹിഷ്ണുതയും ശരീരം വികസിപ്പിക്കാനും മാത്രമല്ല ആശ്വാസം ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓപറേറ്റിംഗ് തൂക്കം വളർച്ചയിൽ സെ്കയിലിൽ മറികടക്കാൻ!

എന്നാൽ പ്ലസ് എല്ലാം ബാറുകൾ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ തോളിൽ ജോയിന്റ് ഒരു അനതൊമിചല്ല്യ് ശരിയായ രൂപം പേശികൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വര രൂപം കിട്ടാൻവേണ്ടി ട്രെയിൻ ചെയ്തവർക്ക് വലിയ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന നെഞ്ചിൽ പമ്പ്.

തീരുമാനം

സംഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ സമാന്തര ബാറുകൾ, മതിൽ മൌണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മതിൽ ബാറുകളിൽ സ്ഥിര, ക്ലാസിക് സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ ചെലവുകുറഞ്ഞ പകരമാവില്ല ആകുന്നു മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വീട്ടിൽ ആവാന് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും പറയാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ടേൺസ്ടൈൽ കടന്നുപോകുന്നവരുമാകുന്നു ആദ്യ ചിന്ത ഉദിക്കുന്നു എന്താണ്? ഒരു സമീപനം-മറ്റ് ആക്കുക! എന്നാൽ, വിരിപ്പിൽ വീട്ടിൽ ഇരുന്നു നിങ്ങൾക്കു എതിരെയുള്ള ഒരു ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപകരണം ശരീരം പമ്പിങ് പോലെ തൂക്കിയിടും, ഇത് അസാധ്യമാണ്!