ആരോഗ്യം, കാഴ്ച
സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ ൽ നിലവാരമിടൽ: പരമ്പരാഗത രീതികൾ ചികിത്സ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ
നിലവാരമിടൽ (നെഅര്സിഘ്തെദ്നെഷ്) സ്കൂൾ-കുട്ടികൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. മെഡിക്കൽ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഇത്തരം നിന്ന് ഹാനിയോ ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ മൂന്നിലൊന്ന് സമ്മതിച്ചില്ല. "സ്കൂൾ നിലവാരമിടൽ" - ഓഫത്തൽമോളജിസ്റ്റ് ഈ പതോളജി എന്ന പേര് നൽകി.
സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ ഒരു നിലവാരമിടൽ ഇല്ല എന്നു കാരണം, അത് വളരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഇത് അവൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് ശിശുവിൻറെ കണ്ണുകൾ നിർമ്മിച്ച ലോഡ്, വർദ്ധിച്ചു. എന്നാൽ എയെസ്ത്രൈന് ഗൃഹപാഠം ഒരുക്കം സമയത്ത്, സ്കൂൾ പാഠങ്ങൾ ൽ, മാത്രമല്ല വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്. കാരണം പ്രശ്നം അടിയന്തിരത പല മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും ഈ രോഗം അതിന്റെ പ്രതിരോധ വഴികൾ പ്രതിരോധിക്കാൻ എങ്ങനെ ആശങ്കയുണ്ട്.
നിലവാരമിടൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ഇ.സി.ജി.
നിലവാരമിടൽ പ്രശ്നം വ്യാപകമായി ഡോക്ടർമാർ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അത് അറിയപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം വികസനം സംവിധാനം ആണ്. നിലവാരമിടൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾ, നന്നായി അടുത്തിരിക്കുന്ന ആ ഇനങ്ങൾ കാണാൻ. എന്നാൽ വളരെ അകലെ ആ വസ്തുക്കൾ, അവിടെ പ്രശ്നങ്ങൾ: യാതൊരു വ്യക്തത ഇല്ല.
സ്കൂൾ നിലവാരമിടൽ കാരണങ്ങൾ
കൃഷ്ണമണി ഒരു ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ കാരണം രൂപം രൂപഭേദം കഴിയും. ഈ പതോളജി സ്കൂൾ ബിരുദം സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന വലിയ ദൃശ്യ ലോഡുകളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നു.
ഗതി, നിലവാരമിടൽ ഏതെങ്കിലും ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ കണ്ടെത്തി കഴിയും. എന്നാൽ, ഇത്തരം അസ്വാഭാവിക ഏറ്റവും സ്കൂൾ പഠനം (ഏഴു പതിന്നാലു വർഷം) സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എന്നാൽ ശക്തമായ ഉപദേശം ലോഡ് ഇരകൾ മാത്രമല്ല ഒരു ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ ചിലരൊക്കെ മക്കൾ. നിലവാരമിടൽ കണ്ടെത്തി പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ സ്കൂൾ ആണ്.
അത്തരം ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ നിലവാരമിടൽ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വർദ്ധിച്ചു പരിശീലന ലോഡ് രൂപംകൊണ്ട വിഷ്വൽ അവയവങ്ങളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ പിരിമുറുക്കം മാത്രം അല്ല. ഇന്നത്തെ കുട്ടികൾ ഒരു പാഷൻ പ്ലേ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ, മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ധാരാളം ടിവി മുന്നിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്. എങ്ങനെ കണ്ണുകൾ ഈ എല്ലാ എങ്ങനെ? സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിഷ്വൽ സിസ്റ്റം ഒരു വിദൂര ദൂരം ഒരു കുട്ടി നിന്ന് നമുക്ക് നന്മ കാര്യങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ അടുത്ത അകലത്തിലുള്ള വസ്തുക്കൾ കാണുന്നതിന്, കണ്ണ് (റെ സിസ്റ്റം ശ്രമമല്ലിത് മുഖാന്തരം ലെൻസ് രൂപം മാറ്റാൻ) ഒരേ സമയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ഊന്നിയായിരുന്നു പായിക്കരുത് വേണം. എന്നാൽ എപ്പോൾ വ്യാപകമാണ് നീണ്ട ലോഡ് സംഭവിക്കുന്നു? പേശികളും വിശ്രമിക്കാനും ഇനി യഥാർത്ഥ സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കാൻ.
വിളിച്ചു ഈ പ്രതിഭാസം ഓഫത്തൽമോളജിസ്റ്റ് "താമസ രോഗാവസ്ഥയാണ്." രോഗം ലക്ഷണങ്ങൾ നിലവാരമിടൽ സാഹചര്യം സംഭവിക്കാം ആ സമാനമായ. അതുകൊണ്ടാണ് ആണ് താമസ രോഗാവസ്ഥയാണ് പുറമേ തെറ്റായ നിലവാരമിടൽ വിളിക്കുന്നു. ഈ പതോളജി കാരണം സംഭവിക്കുന്നു:
- ജോലിസ്ഥലത്തെ പാവപ്പെട്ട ലൈറ്റിംഗ്;
- ടോൺ എന്ന അസ്വസ്ഥതയുടെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു മസിലുകൾക്കിടയിൽ;
- അനുചിതമായ ഭക്ഷണത്തിൽ;
- ഒരു ചെറിയ ദൂരം കാരണം വിഷയങ്ങളിൽ അവരുടെ ദീർഘകാല ഫോക്കസ് വിഷ്വൽ അവയവങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും;
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ താമസിക്കുന്ന സമയം;
- മനഃശാസ്ത്രപരമായ മേഖലകളിലും അസ്വസ്ഥതയുടെ;
- കണ്ണിന്റെ ശുചിത്വം നിയമങ്ങൾ നോൺ-പാലിക്കൽ;
- മാറാന് ദുരുപയോഗം.
സ്കൂൾ കുട്ടികൾ കള്ള നിലവാരമിടൽ സൌഖ്യം കഴിയും. ഈ പതോളജി തിരിച്ചറിയാൻ അതു മുക്തി നേടാനുള്ള എല്ലാ ഉചിതമായ നടപടികൾ എടുത്തു കൃത്യസമയത്ത് ആയിരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, കണ്ണ് മിക്കപ്പോഴും ഒരു യഥാർത്ഥ വേരുകൾ നിലവാരമിടൽ നയിക്കുന്നു, അത് പുതിയ അവസ്ഥ പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിലവാരമിടൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഷോർട്ട് സിഘ്തെദ്നെഷ് സ്കൂൾ വയസ്സിൽ വളരെ പ്രയാസമാണ് നിർണ്ണയിക്കുക. പല കുട്ടികളെ അവർ കാണും എങ്ങനെ നന്നായി ബിരുദധാരിയാണ്. ഒരു പോലും ദർശനം എന്ന കേട് പ്രകടനം കുറയുന്നു, ഡയറിയിൽ മോശം മാർക്ക് യഥാർത്ഥ കാരണം നയിക്കുന്നു, അവർ ചിലപ്പോൾ കേവലം കഴിയുന്നില്ല വിശദീകരിക്കുന്നു.
മാതാപിതാക്കൾ അതു എങ്കിൽ, കുട്ടികളുടെ നിലവാരമിടൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ സംശയിക്കുന്നു വേണ്ടി:
- വിളിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ സ്കുഇംത്സ് ദൂരം പരിശോധിക്കുകയാണ് സമയത്ത്;
- പലപ്പോഴും തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ആക്ഷേപമുണ്ടായാല്;
- പുസ്തകങ്ങളും മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ മുഖം വളരെ അടുത്താണ് സൂക്ഷിക്കുന്നു;
- പലപ്പോഴും കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെര്ത് മിന്നിത്തെളിയുന്ന.
എന്താണ് ഒരു സ്കൂൾ നിലവാരമിടൽ ചെയ്യാൻ?
അവരുടെ കുട്ടി നിലവാരമിടൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യ എന്തു നടപടികൾ മാതാപിതാക്കളെ കൊണ്ടുപോകും? ഒന്നാമതായി, നാം ഡോക്ടറുടെ കുട്ടിയെ എടുക്കേണ്ടത്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് രോഗം തിരുത്തൽ വേണ്ടി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഉചിതമായ തെറാപ്പി സംഹിത.
സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ ൽ നിലവാരമിടൽ കണ്ടെത്തി എങ്കിൽ, ഈ രോഗം ചികിത്സ അതിന്റെ വ്യാപ്തി അനുസരിച്ച്, നയിക്കണമെന്നതു്. കോഴ്സ് നിയമനത്തിൽ ഡോക്ടർ നിലവിലുള്ള ഉം നിലവാരമിടൽ എന്ന പുരോഗതിയെ വേണ്ടി അനുവദിക്കും.
മാതാപിതാക്കൾ ഈ പൂർണ്ണമായും പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല അറിഞ്ഞിരിക്കുക വേണം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ടാസ്ക് പഥൊലൊഗിഎസ് സ്റ്റോപ്പ് ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും. അത് കൂടാതെ സങ്കീർണതയും ദർശനം തിരുത്തൽ തടയുന്നതിനും ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും.
അതു, സ്കൂൾ നിലവാരമിടൽ അടുത്ത ശ്രദ്ധ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ് ഒരു പുരോഗമന ഫോം ഉണ്ട്. ഒരു കുട്ടിയുടെ കാഴ്ചയിൽ പ്രതിവർഷം അധികം അര കൂടുതൽ ദിഒപ്തെര് ഇടിവ് സാഹചര്യത്തിൽ നടക്കുന്നത്. ഈ പതോളജി ഉപയോഗിച്ച് കാലോചിത ചികിത്സ കാഴ്ച സംരക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ അവസരം തരും.
നിലവാരമിടൽ തിരുത്തുന്നതിനെ
സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ൽ നിലവാരമിടൽ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ പോയിന്റ് സെലക്ഷൻ ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ ദർശനം തിരുത്തൽ അനുവദിക്കും. വഴി വലിയ, അത് ചികിത്സാരീതിയെ കഴിയില്ല. എന്നാൽ, നിലവാരമിടൽ എന്ന പുരോഗതിയെ കുറയ്ക്കാൻ ബാല്യം പോയിന്റുകൾ. ഈ കണ്ണിൽ സമ്മർദ്ദം പുറന്തള്ളാൻ കാരണം.
കുട്ടികളെ ലെ ദുർബല അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ നിലവാരമിടൽ സ്കൂൾ പ്രായം എങ്കിൽ, കണ്ണട ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ അവരുടെ സ്ഥിരമായ ധരിക്കാനുള്ളവയുടെ വരെ പാടില്ല. അവർ മാത്രം ദൂരം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടി വളരെ സൗകര്യപ്രദവും കണ്ണട ഇല്ലാതെ തോന്നുന്ന സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ധരിക്കാൻ നിർബന്ധപൂർവ്വം പാടില്ല.
കുട്ടി നിലവാരമിടൽ ഒരു ഉയർന്ന ബിരുദം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പുരോഗമന ഫോം കണ്ടെത്തി കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ കണ്ണട ധരിച്ച് സ്ഥിരമായ ശുപാർശ. ഒരു സ്കൂൾ എക്സൊത്രൊപിഅ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. ഒരേ സമയം പോയിന്റുകൾ അംബ്ല്യൊപിഅ തടയും.
പഴയ കുട്ടികൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അനിസൊമെത്രൊപിഅ, കണ്ണുകളുടെ നടുവിൽ അപവർത്തനം (2 ദിഒപ്തെര്സ്) ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം ഉള്ളപ്പോൾ അവർ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസക്തമായ.
ഒര്ഥൊകെരതൊലൊഗ്യ് രീതി
സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ൽ നിലവാരമിടൽ കണ്ടാൽ മറ്റ് വഴികൾ, രോഗം ഒഴിവാക്കാനും പറ്റും? ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ ഒര്ഥൊകെരതൊലൊഗ്യ് രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തിയിരുന്നത്. ഇത് പ്രത്യേക ലെൻസുകൾ ധരിച്ച ഒരു കുട്ടിയുടെ നൽകുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പുകഴ്ത്തുക making, ചൊര്നെഅ രൂപം മാറ്റുന്നതിൽ. എന്നാൽ, അത് മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വേണം ഈ രീതി ൽ പതോളജി നീക്കം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന്. ശേഷം, ചൊര്നെഅ അതിന്റെ രൂപം രെഗൈംസ്.
പ്രത്യേക ഫണ്ട് ഉപയോഗിച്ച്
മറ്റ് ഏതു രോഗം, സ്കൂൾ കുട്ടികൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ നിലവാരമിടൽ ഉന്മൂലനം വഴികൾ? ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും "ഇളവ് പോയിന്റ്." അവർ ഒരു ചെറുതായി നല്ല ലെൻസ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഈ താമസ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ഡോക്ടർമാർ വികസിപ്പിച്ച പോലും ചില പോയിന്റ്. അവർ "ലേസർ-വിഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഗ്ലാസുകൾ ചെറുതായി ദൂരം ൽ ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, എന്നാൽ അതേ സമയം ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഇല്ല.
സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ ഒരു നിലവാരമിടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഹോം ചികിത്സ പ്രത്യേക കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സഹായത്തോടെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും. അവർ കണ്ണ് പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും രോഗാവസ്ഥയാണ് മുട്ടുതീർക്കട്ടെ.
നിലവാരമിടൽ മുക്തി നേടാനുള്ള മരുന്നുകൾ
സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ആവശ്യമായ മരുന്ന് ചികിത്സ നിലവാരമിടൽ എന്താണ്? ഈ രോഗം മുക്തി നേടാനുള്ള മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ചു പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതിൽ, അതുപോലെ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ദൈനംദിന സദസും എന്ന ആഘോഷത്തിലും, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേണം.
ഒരു കുട്ടി ദൃശ്യ .കാശ്മീരിന് കുറയുന്നു ഒഴിവാക്കാൻ വേണ്ടി, അത് ചില ജീവകത്തിന്റെ ശരീരം മതിയായ തുകകളിലേക്കും എവിടേക്ക് സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും രസീത് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകം ഭക്ഷണം കണ്ണ് ആരോഗ്യ അനുബന്ധ വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന "lutein കൊംപ്ലെക്സ്® കുട്ടികൾ" - 7 വർഷം ഒരു സ്കൂൾ അവയവങ്ങൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ രചിച്ചു ഏത് മുല്തിചൊംപൊനെംത് ഉൽപ്പന്നം,: lutein ഗ്രൂപ്പ്, ജെഅക്സഅംഥിന്, നല്കാമോ, സരസഫലങ്ങൾ, ബില്ബെര്ര്യ് സത്തിൽ, ടോറീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, സിങ്ക്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം,, ശിശുവിൻറെ കണ്ണുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ എവിടേക്ക് സജീവ ചേരുവകൾ കണ്ണു കോമ്പിനേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കു വേണ്ട ചെയ്യാൻ പ്രധാനമാണ് ഏത് പ്രാഥമിക സ്കൂളിൽ ആദ്യ ഗുരുതരമായ വിഷ്വൽ ലോഡ് തുടങ്ങുന്ന പഴയ 7-വർഷം തുടങ്ങുന്ന തിരഞ്ഞെടുത്തു, കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
നിലവാരമിടൽ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു റെറ്റിന ഒരു മസ്തിക ആയിരിക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ൽ നിലവാരമിടൽ കൈകാര്യം? ഈ പ്രതിഭാസം ഉന്മൂലനം ഗുളിക അവയിൽ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, റെറ്റിനയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. അത്തരം ഒരു പ്രഭാവം "വികസൊല്" മരുന്നുകൾ "എമൊക്സിത്സിന്", "ദിച്യ്നൊനെ" മറ്റുള്ളവരെ ആണ്. എന്നാൽ, അത് മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് എന്നു വസൊദിലതൊര്സ് നിലവിലുള്ള രക്തസ്രാവമുണ്ടായതിനെ നിയമിക്കപ്പെട്ട അല്ല.
നിലവാരമിടൽ നിഖേദ് രൂപം എപ്പോൾ കേസിൽ, മരുന്നുകൾ അഴുകാത്ത നടപടി ഉപയോഗിച്ചു. ഇത് "ലിദജ" ഉം "പ്ലസ്മിന്" പോലുള്ള മാർഗങ്ങൾ കഴിയും.
വ്യാജ നിലവാരമിടൽ ഉപയോഗിച്ച് മരുന്ന് ബാധകമാക്കുന്നത്
കേസ് കണ്ണ് ചിലിഅര്യ് പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ് ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സ്കൂൾ എവിടെ ഷോർട്ട് സിഘ്തെദ്നെഷ് ൽ, അവളുടെ ഇളവ് ഒരു ആവശ്യം ഇല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടി നേത്രരോഗ പ്രത്യേക തുള്ളി നിയമിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അവരുടെ ഉപയോഗം ദൃശ്യ വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതോടെ യോജിപ്പിക്കണം.
അത്തരം ചികിത്സ ഒരു മാസം സാധാരണയായി നീണ്ടുനിൽക്കും. അത്തരം ഒരു മരുന്ന് "മിദ്രിഅലിലൊമ്" അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റി ചെയ്ത "ഇരിഫ്രിന്" ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും "ത്രൊപിചമിദെ."
സർജിക്കൽ ചികിത്സ
പുരോഗമന നിലവാരമിടൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, അതുപോലെ വിവിധ സങ്കീർണതകൾ വികസനത്തിൽ തിരുത്തൽ തെറാപ്പി രോഗം നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഒരു സ്ച്ലെരൊപ്ലസ്ത്യ്, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സകൾ ഒന്നാണിത്.
അതിന്റെ നടപ്പാക്കുന്നതിനായി അടിസ്ഥാനത്തിൽ അതിവേഗം നിലവാരമിടൽ (പ്രതിവർഷം ഒന്നിലധികം ദിഒപ്തെര്) വർധിപ്പിയ്ക്കുകയാണ് ആണ്. ഓപ്പറേഷൻ നിതംബം വലിയതായി കണ്ണ് ശക്തി രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
കണ്ണുകൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
കുട്ടികളിൽ നിലവാരമിടൽ തടയാൻ വേണ്ടി, അത് ഏത് മരുന്നുകൾ പുറമെ ഇതര ഫാര്മ രീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പി, ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. അവരിൽ ഒരാൾ കണ്ണു ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആണ്. പേശികളും അവരുടെ അവസ്ഥ നിരന്തരമായി നിയന്ത്രണം അനുവദിക്കുന്നു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഉചിതമായ സെലക്ഷൻ. മാത്രമല്ല, ഈ കോംപ്ലക്സ്, മാത്രമല്ല നിലവാരമിടൽ നിവാരണ മാത്രമല്ല ഒരു ചികിത്സ എന്ന ഫലപ്രദമാണ്.
ഇവിടെ നിങ്ങൾ ജ്ഹ്ദനൊവ് ശുപാർശ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ശസ്ത്രക്രിയയും കൂടാതെ വീണ്ടെടുക്കൽ തന്റെ രീതി അറിയപ്പെടുന്നത് വ്യക്തി. തന്റെ രീതികൾ അവൻ യോഗികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബേറ്റ്സ് വികസന ചില മിനുക്കുപണികൾ സംയുക്ത.
- പല്മിന്ഗ് (കണ്ണുകളുമുള്ള കൈ ഏർപ്പെടുത്തേണ്ട);
- ബ്ലിങ്ക് ചോദ്യങ്ങൾ;
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണു മനോഹരമായ ഓർമകൾ ദൃശ്യവത്ക്കരണവും അടച്ചു കൂടെ വിശ്രമിക്കാൻ;
- ഒരു സാങ്കൽപ്പിക സിനുസൊഇദ് ന് കണ്ണു വേണം ഏത് വ്യായാമം "പാമ്പ്";
- സൂര്യതാപീകരണം, ആ, മെഴുകുതിരി നോക്കി ഹ്രസ്വകാല സ്റ്റോപ്പ്, ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ സ്ഥിതി.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
എങ്ങനെ, ചികിത്സ സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ ൽ നിലവാരമിടൽ ഉന്മൂലനം ആരെയെങ്കിലും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന തെറാപ്പി സഹിതം ഭക്ഷണം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ഉൾപ്പെടുത്തണം. കണ്ണ് ക്രോമിയം, ചെമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട. അതു വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ കഴിക്കാൻ പുറമേ നല്ലതാണ്
- കറുപ്പും തവിട്ട് അപ്പം, അതുപോലെ അതിന്റെ ഗ്രേഡ് ആൻഡ് തവിട്;
- കോഴി, മുയൽ കുഞ്ഞാടും ആൻഡ് ബീഫ്;
- സമുദ്രോൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- ക്ഷീര, വെജിറ്റേറിയൻ മത്സ്യം സൂപ്പ്;
- പച്ചക്കറി (പുതിയ, നിറം, മറൈൻ സൌഎര്ക്രൌത്, ബ്രൊക്കോളി, ബെഎത്സ്, യുവ ഗ്രീൻ പീസ്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, കാരറ്റ്);
- താനിന്നു, അരകപ്പ്, പാസ്ത ഇരുണ്ട;
- പാൽ;
- മുട്ട;
- പ്ളം, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി;
- മീനെണ്ണ, എണ്ണയും കടുകെണ്ണ രൂപത്തിൽ സസ്യ എണ്ണ;
- ഗ്രീൻ ടീ, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, പുതിയ മോര്, ജെല്ലികൾ;
- ഫ്രെഷ് സരസഫലങ്ങൾ ഫലം (പീച്ച്, കടൽ ബുച്ക്ഥൊര്ന്, മത്തങ്ങ ആൻഡ് ആപ്രിക്കോട്ട്, കറുപ്പും ചുവപ്പും ഉണക്കമുന്തിരി, മന്ദാരിൻ ആൻഡ് ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, ഓറഞ്ച് കറുത്ത ഛൊകെബെര്ര്യ്).
ഭക്ഷണം ആറു തവണ ഒരു ദിവസം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ, എന്ന വേണം.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപദേശം
എങ്ങനെയെല്ലാം നിങ്ങൾ സ്കൂൾ കുട്ടികൾ ൽ നിലവാരമിടൽ ഉന്മൂലനം കഴിയും? നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിച്ച് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം സമ്പന്നമായ ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം.
ചീര സഹായത്തോടെ നിലവാരമിടൽ കഴിയും കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുക. ഔഷധങ്ങളെ മരുന്നുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇല പഴങ്ങളും ചുവന്ന ചാരം 15-20 ഗ്രാം കൊഴുൻ കൊഴുൻ 30 ഗ്രാം ഒരു ചാറു ഒരുക്കും. ചേരുവകൾ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം 400 മില്ലി പകരേണമേ ഒരു മണിക്കൂർ ക്വാർട്ടർ ഇരിന്നു 2 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 15 മിനിറ്റ് അര കപ്പ് ചൂട് രൂപത്തിൽ എടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിലവാരമിടൽ ചെയ്യുമ്പോൾ സൂചികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് ഏജന്റ്സ് സഹായിക്കും. അത് അവർ ഔഷധ പെടുന്ന കഴിയും എല്ലാ ശീതകാലം, സെപ്റ്റംബറിൽ വിളവെടുത്തപ്പോൾ.
Similar articles
Trending Now