സാലഡ് "പതുക്കെ ദയവു" - പാചകക്കുറിപ്പ് ആൻഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾ നുറുങ്ങുകൾ

ചിലപ്പോൾ വിഭവങ്ങൾ വൈവിധ്യം അവധി മാത്രമല്ല, നല്ലത് വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ. അത്, പെട്ടെന്നുള്ള ഫോട്ടോയും യഥാർത്ഥ എന്ന് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾ അതിഥികൾക്ക് കാത്തിരുന്നു, അത്ഭുതപ്പെടുത്താനുമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ചും നല്ല ഭക്ഷണം. ഈ ലേഖനം, യഥാർത്ഥ വിഭവങ്ങൾ, ചേരുവകൾ ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങൾ ഒരു ഫോട്ടോ ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ നോക്കും "പതുക്കെ ദയവു".

ആനുകൂല്യങ്ങൾ സാലഡ്

ഈ വിഭവം രുചികരമായ മാത്രമല്ല വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം എന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ കുടുംബശ്രീ: സിങ്ക്, ബേരിയം, അലൂമിനിയം, ഇരുമ്പ്, മറ്റു പല: മറ്റൊരു വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മിനറൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ പോലുള്ള കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ ബി, പി.പി, _{ബി 6,} സി ഇത്തരം വിലപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇവയിൽ കാർബോ, കൊഴുപ്പ്, ധാതുക്കൾ, കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് കാരറ്റ്, ഉള്ളി, സസ്യ എണ്ണ, ചതകുപ്പ ബാധകമാണ്. എല്ലാ ഈ ചേരുവകൾ മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ടു സാലഡ് "പതുക്കെ ദയവു" ആരോഗ്യം ഗുണം പ്രഭാവം.

"പതുക്കെ ദയവു" സാലഡ് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യം തയ്യാറാക്കുവാൻ, തീർച്ചയായും, പുതിയ:

1. സവാള - 3 പീസുകൾ. (ചിലപ്പോൾ ഇനിയും എല്ലാ സ്വകാര്യ രുചി മുൻഗണനകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു).
2. ചെറിയ കൂൺ - 400 ഗ്രാം, വലിയ - 300 ഗ്രാം.
3. ച്രബ്സ്തിച്ക്സ് (ചെറിയ പായ്ക്ക്) 250 ഗ്രാം തൂക്കം.
4. കാരറ്റ് (ഇടത്തരം) - 2 പീസുകൾ. അത് മധുരം മുറികൾ "കരൊതെല്" എടുത്തു നല്ലത്.
5. സസ്യ എണ്ണ (സൂര്യകാന്തി, ഒലിവ്, നിലക്കടല) - 1 ടീസ്പൂൺ. L. (ഇത് രുചി നല്ലതു).
6. ചതകുപ്പ ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം (സത്യാവസ്ഥ പകരം).
7. ചീരയും - 200 ഗ്രാം.
8. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മയോന്നൈസ് - രുചി.

സാലഡ് "പതുക്കെ ദയവു" നിങ്ങൾ മൂര്ച്ച വേണ്ടി വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അവരെ അൽപ്പം ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്തുക്കളും രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ക്ലാസിക് പാചക ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പൈനാപ്പിൾ, വേവിച്ച ചിക്കൻ, ഗ്രീൻ പീസ്, ധാന്യം, ശതാവരി വളരെ കൂടുതൽ ചേർത്ത്, വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ കഴിവുകളും അനുസരിച്ച്.

സാലഡ് "പതുക്കെ ദയവു" - പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾ ആദ്യം ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ വെട്ടി പൊൻ തവിട്ട് വരെ അത് അരച്ചെടുക്കുക വേണം. ഒരേ പാൻ കളറും ചേർക്കുക. സമചതുര മുറിച്ച് ആദ്യ ആവശ്യമായ. കൂടാതെ കാരറ്റ്, ഞണ്ട് വിറകു ടീസ് ചേർക്കുക. കട്ടിംഗ് ഏകപക്ഷീയമായ കഴിയും, എന്നാൽ അത് കൂടുതൽ സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ആണ്.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അവർ ഒരു സാലഡ് ബൗൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒപ്പം രുചി മയോന്നൈസ് ഒഴിക്കട്ടെ വേണം. സാലഡ് മനോഹരമായി അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ മഞ്ഞക്കരു, കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ചീര ആയിരിക്കും, വേണ്ടി പച്ചക്കറി ഉണ്ടാക്കി ഫിഗുരിനെസ്. സമർപ്പണം യഥാർത്ഥ ആണ് നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും. സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പത്തിൽ ഫാസ്റ്റ് "എന്നെ പതുക്കെ കില്ലിങ്ങ്". അതു ഫോട്ടോയും എടുത്തു സംതൃപ്തി. കുട്ടികൾ രണ്ടും ആസ്വദിക്കുക.

സാലഡ് "പതുക്കെ ദയവു": അവലോകനങ്ങൾ

കാരണം അതിന്റെ ഗുണം സ്വത്തുക്കളും നല്ല രുചി ഈ വിഭവം പോലെ പല ആളുകളും. വീട്ടമ്മമാർ പാചകക്കാരേയും വളരെ നല്ല അവലോകനങ്ങൾ, ശേഷം തയ്യാറാക്കുവാൻ സമയം ലാഭിക്കാൻ, ഉൽപ്പന്നം ലളിതമായ താങ്ങാവുന്ന ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ രുചി അതുല്യമായ ലഭിക്കുന്നതു.

ഈ സാലഡ് പറയുന്നത്. "തികഞ്ഞ വിലയും ഗുണനിലവാരവും" ഏകദേശം ആയിരുന്നു ആവർത്തിച്ചു എല്ലാവർക്കും "എന്നെ കൊല്ലാൻ ..." ശുപാർശ അവനെ ഒരുക്കി ശക്തം. അവർ ഈ വിഭവം നീണ്ട അതിന്റെ ലാളിത്യവും മൌലികത ചാതുരി ചെയ്തു അവകാശപ്പെടുന്നു.

സാലഡ് ഫ്രിഡ്ജ് ഉള്ളതു നിന്ന് കഴിയും കാരണം കൂടാതെ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സന്തുഷ്ടവാൻ പരിച്ഛേദം. ചിലപ്പോൾ മയോന്നൈസ്, ചീസ്, സോസേജ്, മാംസം ഒരു കഷണം, വെള്ളരിക്ക, തക്കാളി തുടരുന്നു. കുടുംബ-പോലുള്ള മതി ഭക്ഷണം. ഈ ചേരുവകൾ ഒരു സാലഡ് നടത്താൻ എങ്കിൽ, ഒരു നേടുകയും ആ കുറഞ്ഞത് 3 സെര്വിന്ഗ്സ് വേണ്ടി മതി.

ഭീതിദമാണ് നിങ്ങൾ കൂൺ ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ല. അവർ മുട്ട വെള്ള ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയെഴുതാം.

ഉയർന്ന കലോറി, സംതൃപ്ത വളരെ രുചിയുള്ള ലഘുഭക്ഷണ മാറുകയാണെങ്കിൽ. മറ്റ് കൂൺ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പകരം ശ്രമിക്കാം വറുത്ത കൂൺ ടിന്നിലടച്ച ഛംതെരെല്ലെസ് ന്. ഞണ്ട് വിറകു മാംസവും സോസേജ് തുല്യമാണ് ആകുന്നു.

പാചക നുറുങ്ങുകൾ

ചില വീട്ടമ്മമാർ അസംസ്കൃത ഉള്ളി ഒരു താലത്തിൽ ഇട്ടു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അത് കൂടുതൽ സൌമ്യതയും മനോഹരമായ രസം നൽകാൻ, അതു മാംസംപോലെയും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കട്ടെ. , ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് പുളിച്ച 1 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര അര സ്പൂൺ ചേർക്കുക അര മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും: നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി മരിനതെ കഴിയും.

താലത്തിൽ ഒരു മസാലകൾ രസം, നിങ്ങൾ വറ്റല് റാഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് മുള്ളങ്കി ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഒരേ വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ബാധകമാണ്.

സാലഡ് മുൻകൂറായി സുഗന്ധ നിയോഗം അല്ല, പുതിയ നോക്കി. ഫീഡ് മയോന്നൈസ്, എണ്ണ ഇത്യാദി. ഡി ഉപയോഗിച്ച് പ്രചരിപ്പിക്കാനും മുമ്പ് അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ മൌലികത, പുതുമയും വ്യതിരിക്തത സംരക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾ സീസണൽ ചേരുവകൾ നിന്നു അതിനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു എങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണ പോലും ചായയ്ക്ക് ആയിരിക്കും. റാഡിഷ്, സമ്മർ - - ഒരു വെള്ളരിക്ക അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നീരുറവ റാഡിഷ്, ശരത്കാല ചേർക്കുക.

തികച്ചും പോലുള്ള ആപ്പിൾ, പിയർ ആൻഡ് പ്ലം ഫലം പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ. അവർ വിഭവം ഒരു നല്ല സൈക്കിളില് ഒരു മധുരവും ആസ്വദിപ്പിക്കുകയും. കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉറപ്പാക്കുക!

പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം രുചി ചാരമാക്കി ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഓർക്കുക. അതുകൊണ്ടു പാചകക്കാർ ഞണ്ട് വിറകു മുറിച്ചു, പെട്ടെന്ന് അല്ല, നൂഡിൽസ് ഉത്തമം. , ശ്രമിക്കുക പരീക്ഷണം അതിന്റെ അതിഥികൾ ഒരു അസാധാരണ സമർപ്പണം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും.