വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താപനില ഉയരുമ്പോൾ എന്തു ചെയ്യും?

തണുപ്പുകാലം നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരെയും ഉപദ്രവിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥ സുഖകരമല്ലെന്ന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉയർന്ന പനി, തലവേദന, മുയൽ മൂക്ക് എന്നിവ അസുഖം ബാധിക്കുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയാണ്. ഡോ. എ ആർ ആർ (അക്യൂട്ട് ശ്വാസകോശ രോഗം). ഇത് "വൈറസ് വ്യാപകമാണ്" എന്നാണു്, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ കാരണം രാത്രിയിൽ താപനില ഉയരും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, വൈറസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും എല്ലാ അത് മികച്ച 35 - 36 ഡിഗ്രി താപനില തോന്നിത്തുടങ്ങി. ഞങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുമായി നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീര താപനില ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു. 38 - 38.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് എത്തുന്നതെങ്കിൽ, സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ഗുണനം നിർത്തലാക്കും. 39 ഡിഗ്രി മുകളിൽ മരിക്കും. ചട്ടം പോലെ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താപനില ഉയരുന്നു, ഈ സമയത്ത് ജീവന്റെ സംരക്ഷിത ശക്തികൾ സജീവമാവുന്നു.

ശരീര താപനില എന്താണ് ?

ശരീരത്തിന്റെ താപനില ബാഹ്യ പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുകളുടെയും താപ വിനിമയത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന സൂചകങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണമാണ്. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ താപനില 36.5 - 37.0 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആണ്. ആന്തരിക അന്തരീക്ഷമർദ്ദനങ്ങളും സുരക്ഷാ വാൽവുകളും വിയർപ്പ് സമയത്ത് അധിക ചൂട് നീക്കംചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോഥലോലസ് ഒരു തെർമോസ്റ്റാട്ടിന്റെ വേഷം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീര താപനില വ്യതിചലിക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും വ്യത്യാസം 5 മുതൽ 10 ഡിഗ്രി വരെയാകാം. ആർത്തവചക്രം അനുസരിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരിക താപനിലയിൽ വർദ്ധന അനുഭവപ്പെടാം. പുരുഷന്മാരിലൂടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും ശാരീരിക താപനില 1.5 സെൻറ് ആയിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിലും കഫം ചർമ്മത്തിന്റേതിനേക്കാളും കുറവാണ്. അത്ലറ്റുകളിൽ ശരീരത്തിൻറെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ താപനില വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഹൈപ്പർത്തർമിയ (പനി) എന്താണ്?

ശരീരം ശരീരത്തിൻറെ അവയവങ്ങളോടും വ്യവസ്ഥിതികളോടുമൊപ്പം ക്രമീകൃതമല്ലാത്ത ഒരു സൂചനയായി, ഈ അവസ്ഥയെ ഹൈപ്പർതെർമിയ അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വളരെക്കാലം വൈകുന്നേരം താപനില ഉയരും, വളരെക്കാലം താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ജീവിതവും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു അപകടം അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 42 ഡിഗ്രി സെന്റിഗ്രേഡിനേക്കാൾ ശരീരത്തിലെ താപനില , ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഈ അവസ്ഥ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ തലച്ചോറിലെ ഭിന്നമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കും. രക്താതിസമ്മർദ്ദം ഇടവിട്ട്, താൽക്കാലികവും, സ്ഥിരം, ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാവുന്നതുമാണ്. ഇടവിട്ടുള്ള പനി വ്യതിയാനം, പകൽ സമയത്തെ താപനില മാറുന്നു, താത്കാലിക താപനില - സാധാരണ നിലയിലേക്കും, വീണ്ടും വർദ്ധിക്കും. പകൽ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് നല്ലതാണെങ്കിൽ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താപനില ഉയരും - ഈ അവസ്ഥയെ താൽക്കാലിക പനി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ വലിയ താപനില മാറ്റങ്ങളുള്ള താൽക്കാലിക പനി, ചിപ്സ്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിയർപ്പ്, സെപ്റ്റിക് പനി എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവയും ഉണ്ടാകുന്നു. നിരന്തരമായ ഹൈപ്പർത്തർമിയ ഒരു നിരന്തരമായ പനി ആകുന്നു, ചിലപ്പോൾ കുതിപ്പുകൾ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താപനില ഉയരുമ്പോൾ.

ഉയർന്ന താപനിലയിൽ സംസ്ഥാനത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വൈകുന്നേരമാകുമ്പോൾ താപനില 37.5 ആയി ഉയരുമ്പോൾ, പിന്നെ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അത് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ സമ്മതിക്കില്ല. ഈ താപനില ശരീരം തന്നെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് അടിച്ചമർത്തുന്നത് എന്നാണ്. താപനില വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, സങ്കീർണതകൾ വികസനം ഒഴിവാക്കാനായി ഒരു അൻപൈട്രെറ്റിക് ഏജന്റ് എടുക്കേണ്ടതാണ്. രോഗത്തെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ലഹരിയിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ധാരാളം ഊഷ്മള പാനീയമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇന്ന്, ഡോക്ടർമാരും ആൻറിവൈറലും വിറ്റാമിൻ, ആന്റി ഹാഷിംമൈൻ മരുന്നുകളും പലപ്പോഴും ആൻറിമോൺബിൽസാൻറുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഊഷ്മാവ് ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നതും മദ്യവും വിനാഗിരിയും ഏറ്റവും സാധാരണ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ മദ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ വോഡ്ക എടുക്കാം. ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള താപനില താഴ്ത്തിക്കൊണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് അയോഗ്യമാകുമെന്ന് മറക്കരുത്.