വളർച്ചയ്ക്ക് ജീവകങ്ങളും

ഉത്തരവാദിത്ത പ്രശ്നം മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും കുട്ടിക്ക് ആഹാരം ലഭിക്കുന്ന ഒഴികെ, വളർച്ചയ്ക്കും വികസനത്തിനും അധിക വൈറ്റമിനുകൾ അല്ലയോ എന്ന് ചോദ്യം അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമൂലം. കൂടുതൽ വിശദമായി ഈ നോക്കാം, പക്ഷേ ഒരേ സമയം വിറ്റാമിനുകൾ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കൃത്യമായി അറിയാൻ.

കുട്ടികളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ - ഒരു ശാന്തതയും തന്ത്രപൂർവം, ഇതുവരെ അപൂർണ സങ്കീർണമായ നിയമങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഏത് സിസ്റ്റമാണ്. അതിനാൽ, ആരെങ്കിലും കുട്ടി ചിന്തിക്കുന്നു അത് തികച്ചും തെറ്റാണ്, മുതിർന്നവർക്കുള്ള മാത്രമാണ് മിനിയേച്ചർ പകർപ്പാണ്. വിവിധ നിലക്കുന്നതു കുട്ടികൾക്കായുള്ള, വികസിപ്പിക്കാനും വളരുന്ന. എന്നാൽ പലപ്പോഴും അവർ ഭക്ഷണം പോഷകങ്ങൾ ശരിയായ തുക അടങ്ങിയിട്ടില്ല ദഹിപ്പിച്ചു. ആ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മിക്ക കുടുംബങ്ങളിലും ശീലം അഭാവം, അവരെ ദഹിക്കാൻ കാർഷികമേഖലയിൽ രാസവസ്തുക്കൾ വൻതോതിൽ ഉപയോഗം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുമെന്നും, പരിസ്ഥിതി തുള്ളി ബിരുദം വർദ്ധിപ്പിക്കും ക്രമത്തിൽ ഭക്ഷണം സംഭരണവും നിയമങ്ങൾ പ്രോസസ്സിംഗ് നോൺ-പാലിക്കൽ, ഇത്യാദി കാരണം. വിറ്റാമിനുകളും പ്രത്യേകിച്ച് അഭാവം മുതലായവ സ്പ്രിംഗ് ബെരിബെരി സമയത്ത് രോഗം ശേഷം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ച കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, സമയത്ത് ഒരുപിടി ആവശ്യം പദാർത്ഥങ്ങളും നിങ്ങൾ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളും എല്ലാ പുറത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ശരീരം നൽകാം കരുതുന്നു പറഞ്ഞപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ പുറമേ നോക്കേണ്ടതുണ്ട് വിറ്റാമിനുകൾ വളർച്ചയ്ക്ക് ശരിക്കും അനുയോജ്യമായ തുടർന്ന്. എന്നാലും തെറ്റിച്ചുകളഞ്ഞു കഴിയില്ല. എന്താണ് ഒരു പ്രത്യേക കുട്ടി ഒരു ആവശ്യം എന്താണ് വ്യക്തിഗത വിറ്റാമിനുകൾ ആകുന്നതും അറിയുന്നത്, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മുല്തിവിതമിന് സമുച്ചയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.

ഞങ്ങളെ ഓരോ വിറ്റാമിൻ നൽകാൻ ഓർത്തുകൊള്ളട്ടെ:

- വൈറ്റമിൻ എ - വേഗത വളർച്ച, പതിവ് രോഗം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ക്ഷീണവും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; അത് കാഴ്ച ശക്തി ത്വക്കും കഫം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്;

- ബി വിറ്റാമിനുകൾ -, വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക മാനസിക രക്തയോട്ടം സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക;

- വിറ്റാമിൻ സി -, പുറമേ വളർച്ച നല്ലതാണ് വിവിധ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം നല്ല ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം സഹായിക്കുന്നു;

വൈറ്റമിൻ ഡി ഗ്രൂപ്പ് നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന കഴിയും "വളർച്ച വേണ്ടി വിറ്റാമിനുകൾ," അദ്ദേഹം പേശികളുടെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഫോസ്ഫറസ്, കാത്സ്യം ആഗിരണം, ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്;

- വൈറ്റമിൻ ഇ - സജീവ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക ഒഴികെ, സാധാരണ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും, നാഡീവ്യൂഹം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രവൃത്തി നൽകുന്നു, രോഗശമനത്തിന് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു മനുഷ്യൻ ശക്തി നൽകുന്നു;

- വിറ്റാമിൻ എച്ച് - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഒരു കുട്ടിയുടെ വിറ്റാമിൻ വേണ്ടി അവൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് പേശികൾ ഈടാക്കുന്നത് പോലെ വളർച്ച.

കൗമാരക്കാർക്കും വളർച്ചയ്ക്ക് ജീവകങ്ങളും കുട്ടികൾക്ക് അതേ, പക്ഷേ മാത്ര വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുകൊണ്ടു, മുല്തിവിതമിന് സമുച്ചയം ഇവയില് എല്ലാ ഒരു ശരിയായ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എങ്കിൽ, വളരുന്ന ജൈവ പൂർണ്ണമായി ബാക്കപ്പ് പരിപാലിക്കുന്നത്.

ഞാൻ എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും അധിക വിറ്റാമിൻ മേക്കപ്പ് വേണ്ടി തികച്ചും സുപ്രധാന സമയത്ത് കാലഘട്ടങ്ങളും വിശദീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. ഒന്നാമതായി, ഈ അസ്ഥികൂടം / അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പല്ലുകൾ മാറ്റം ഒരു സജീവ വളർച്ച അവിടെ ഒരു സമയം:

- 3 വർഷം;

- 5 - 7 വർഷം;

- 11 - 15 വർഷം.

ബാക്കി കാലയളവിൽ വളർച്ച വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കാൻ ആവശ്യം സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളെ വിലയിരുത്തേണ്ടതാണ്. അത് രോഗം ഏതാണ്ട് അല്ല അവരുടെ പ്രായം അനുസരിച്ച് വികസിപ്പിച്ച ഒരു കുട്ടി, സജീവവും സന്തോഷവാനും, ജിജ്ഞാസുവായ, അടങ്ങാത്ത എങ്കിൽ, മേശ ന് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പലതരം മതി അളവിൽ ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരന്തരം, ഏറ്റവും, അസ്ഥികൂടം വേഗത വളർച്ച സമയത്തോ, അവൻ വരില്ല ഫാർമസി മുതൽ വിറ്റാമിൻ സങ്കീർണ്ണമായ.

അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ജങ്ക് ഒഴിവാക്കിയും (സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്, ചിപ്സ് മറ്റ് ജങ്ക് ഫുഡ്, അധിക മധുരം) സമയോചിതമായി വിറ്റാമിനുകളും കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ അവരുടെ മക്കളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, നമുക്ക് വർഷങ്ങളോളം അവരുടെ ആരോഗ്യം, ഉയർന്ന ആത്മാക്കൾ ഉറപ്പാക്കാൻ.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മക്കൾക്കും ആരോഗ്യ!