മരവിച്ച കയ്യും കാലും, അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തു ചെയ്യാൻ?

മരവിച്ച കയ്യും കാലും. എന്തു ചെയ്യാൻ? ഏതെങ്കിലും വലിയ നഗരം താമസിക്കുന്നത് ഇടയിൽ ഈ പ്രശ്നം വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. വ്യായാമം അഭാവം, വ്യായാമം അഭാവം, ഉദാസീനമായ പ്രവൃത്തി ... ഞങ്ങൾ കാറിലേക്ക് വന്നു നന്ദി, തിരികെ വൈകുന്നേരം ആണ്: ഡോക്ടർമാർ പ്രകാരം ഈ പ്രതിഭാസം ലളിതമാണ് വിശദീകരിച്ചു. ഞാൻ അധികം വാരാന്ത്യ ചെലവഴിക്കുന്നത് സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ടിവി കാണുന്ന വിരിപ്പിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പരിചിതമായ ശബ്ദം, അല്ലേ? അതേസമയം, ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഇത് ഞങ്ങളുടെ പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ സംസ്ഥാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇവിടെ ലൈഫ് എന്നുവിളിക്കുന്നതാക്കി ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. വരാനുള്ളത് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ചെറുപ്പക്കാരനെ മരവിച്ച കയ്യും കാലും പരാതിയെ വരുന്നു. "എന്താണ്?" - അദ്ദേഹം ചോദിച്ചു. ഡോക്ടർ സർവേ പൂർത്തിയാക്കാൻ സുഫ്ഫെരെര് നിർദേശം. ചലനസൌകര്യവും എക്സ്-കിരണങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനെ sacral പ്രദേശങ്ങളും, അൾട്രാസൗണ്ട്, രക്തക്കുഴലുകൾ സ്കാനിംഗ്, എല്ലാ ടെസ്റ്റുകൾ പതോളജി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ... സാധ്യമല്ല. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ജ്ജ്വരം, ശമനൗഷധം, വിറ്റാമിനുകളും ഒരു കോഴ്സ് ആണ് തിരുനെൽവേലി - സാഹചര്യത്തിൽ. കുറച്ച് സമയം, ക്ഷമ വരുമാനം ശേഷം: രാത്രി മരവിച്ച കയ്യും കാലും, ഒന്നും സഹായിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കാമുകൻ വാച്ച് ടിവി - സംഭാഷണത്തിന്, അത് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ ആ വ്യക്തമാകുന്നത്. ദിവസം അവൻ പലപ്പോഴും തന്റെ തലയിൽ വിരിപ്പിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സ്ക്രീനിന്റെ മുന്നിൽ ഉറങ്ങിപ്പോകുന്ന അങ്ങനെ തളർന്നിരുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ചീത്ത ഡോക്ടർ ഓർത്തോപീഡിക് കട്ടിൽ മൃദുവായ തലയണകൾ ലെ ഇടുങ്ങിയ അസുഖകരമായ കിടക്ക പകരം രോഗിയെ ഉപദേശിച്ചു. ചികിത്സ സഹായിച്ചു - ഇനി എഴുന്നേറ്റു കുട്ടികളിൽ നിന്നും പരാതി.

സാധ്യമാക്കിയ

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചോദ്യം വേദന അനുഭവിക്കുന്നു എങ്കിൽ: "മരവിച്ച കൈകളും കാലുകളും - എന്തു ചെയ്യാൻ," ആദ്യം പുറത്തു പ്രതിഭാസം മാർഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ വേണം. പേശി സിസ്റ്റം ശരാശരി വ്യക്തി വളരെ ലോഡ് ഇണങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഉണ്ട് എന്നതാണ്. രക്തചംക്രമണം വിട്ടുവീഴ്ചചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അല്ല, അത് ഒരു അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കാം പ്രധാനമാണ്.

തടസ്സം

മരവിച്ച കയ്യും കാലും എങ്കിൽ, കാരണങ്ങൾ വേണം. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും, നിങ്ങളുടെ ജീവിത മാറ്റണം. ചട്ടം ഓരോ രാവിലെ ചെയ്യാൻ വ്യായാമങ്ങൾ എടുക്കുക. ഗതി, ആരും സസന്തോഷം ഊർജ്ജമേറിയ സംഗീതം ശരം നിർബന്ധിച്ചാൽ, അത് മതി ഒരു നല്ല വലിച്ചുനീട്ടുന്നത്, ചരിവുകളിൽ ഒരു ദമ്പതികൾ ചെയ്യാൻ, സന്ധികൾ ആൻഡ് നീട്ടി ആയിരിക്കും. ഡോക്ടർമാർ പുറമേ ദിവസേന മലകയറാൻ ശുപാർശ. കുറഞ്ഞത് ഒരു കിലോമീറ്റർ വച്ചത് വന്നു മൂപര് എഴുന്നേറ്റു ഒരിക്കലും. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണ നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം. എല്ലാ കൃത്രിമ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ആൻഡ് ചായങ്ങൾ എന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉന്മൂലനം ശ്രമിക്കുക - അവർ രക്തം ഉപകരണങ്ങളും നാഡി നാരുകൾ അവസ്ഥ ബാധിക്കില്ല.

മരവിച്ച കയ്യും കാലും: എന്തു ചെയ്യാൻ?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വിശദമായി അവനെ എല്ലാ സ്പഷ്ടമാണ് വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഉറപ്പാക്കുക. അവരുടെ സന്ദർശനം മെച്ചപ്പെട്ട തെറാപ്പിസ്റ്റ് തുടങ്ങുന്ന മുമ്പ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു വാസ്കുലാർ സർജൻ ഒരു നാഡീരോഗ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും. സ്ചൊലിഒസിസ്, ഹെര്നിഅതെദ് ചെയ്ത് നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് ഞരമ്പുകൾ വേണ്ടി നട്ടെല്ല് അവസാന പെരുമാറ്റം പരീക്ഷ. അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ക്രമത്തിൽ മാറുകയാണെങ്കിൽ, അത് പാനീയം ന് വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു കോഴ്സ് ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, നന്നായി വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1 ഉം 6 എന്ന ഒന്നിടവിട്ടുള്ള കുത്തിവച്ചുള്ള സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മസാജ് തെറാപ്പി പ്രവേശനം തീവ്രത പെര്ഫുസിഒന് ചെയ്യാൻ പുറമേ നന്നായിരിക്കും.

ചികിത്സ

പ്രശ്നം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ് വേണ്ടി മറക്കരുത്. പലപ്പോഴും ലര്ക്ക് അവയവ മൂപര് ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ ചെരെബ്രൊവസ്ചുലര് അപകടം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ചെയ്തത്.