ആരോഗ്യംആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം

മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ഗോൾഡൻ പാൽ: ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്, പ്രോപ്പർട്ടി അവലോകനങ്ങൾ

ഗോൾഡ് പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ, പാൽ ആയുർവേദ പാനീയങ്ങൾ വകയാണ്. ഇതിന്റെ മൂല്യം അതിന്റെ അന്തർലീനമായ സ്വത്തുക്കളും മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിവ് ആണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നോക്കും - ഈ പാനീയം ഉൽപ്പത്തി ചരിത്രം, പാചകക്കുറിപ്പ് എന്തു പാൽ മഞ്ഞൾ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഒരു പൊൻ ഉണ്ട് എങ്കിൽ ആണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് പൊൻ പാൽ ചരിത്രം

ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ പാനീയം പുരാതന കാലം മുതലേ നിലനിന്നിരുന്നു നിമിഷം ജനകീയ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അവിടെ ഇന്ത്യ, നിന്ന് വന്നു. ഇന്ത്യയിൽ പാൽ കുടിക്കുന്നത് എപ്പോഴും അത് നാഡിവ്യൂഹത്തിലും ഹോർമോൺ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കുമെന്ന് തടയാൻ ഉപയോഗിക്കാവൂ വിശ്വാസം, പ്രത്യേക ചെയ്തു.

രാജ്യത്തെ മഞ്ഞൾ പുറമേ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്, അതിനാൽ അത് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഈ രണ്ടു ഘടകങ്ങൾ സംയുക്ത അസ്വാഭാവികതയൊന്നും ഇല്ല പുറമേ, അവർ പരസ്പരം ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഗോൾഡ് പാൽ എപ്പോഴും ആരോഗ്യവും യുവാക്കൾ ചുമന്നുകൊണ്ടു ഒരു പാനീയം ആദരിക്കുന്ന ചെയ്തു.

മഞ്ഞൾ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

അത് വിളിക്കുന്നു എന്നത് ചൈന ഇന്ത്യയുടെ നാടോടി വൈദ്യശാസ്ത്രം, മഞ്ഞൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമം, ൽ, നീണ്ട ശരീരം വെടിപ്പാക്കി കഴിവ് പ്രശസ്തമാണ് ചെയ്തു. പല രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു ആയിരിപ്പിൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ദേശവിരുദ്ധമായി എങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മഞ്ഞൾ ഉപയോഗം, താക്കോല് കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്നതാണ്:

  • നഞ്ചും രത്നം സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ അത് ഒരു ശക്തമായ ഛൊലഗൊഗുഎ റഫർ മുതൽ തന്റെ വഴികൾ പ്ലഗ്ഗ്. അത്തരം ഒരു സാഹചര്യം ലക്ഷണങ്ങൾ വയറിളക്കം ഓക്കാനം കഴിയും.
  • മഞ്ഞൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനം നിരവധി തവണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കഴിവ് ഉണ്ട് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വീകരണം സമയത്ത്, മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം ആയിരുന്നു. കാരണം അത് കഴിയും വസ്തുത നേർത്ത രക്തം വരെ, അത് വെരിക്കോസ് ആൻഡ് ഹൃദയാഘാതം കൽപന മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
  • ഒരേ കൂടെ മരുന്നുകൾ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ബാധകമാണ്.
  • ഇത് ഗർഭ മഞ്ഞൾ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഒരു പൊൻ പാൽ ഉണ്ട്. ഈ ഗർഭാശയ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിവ് കാരണം. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, അത് പ്രധാനമാണ്.

ഗോൾഡൻ പാൽ ശക്തിപ്രാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു

മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ് സ്വർണം പാൽ ക്ലാസിക്കൽ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചേർക്കുന്നതും കൂടെ നിലവിലുണ്ട്. ഒരു കാലം ഇന്ത്യയിലെ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നു ചെയ്തിരുന്നു, പിന്നെ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ അവരെ പരിചയപ്പെടുവാനും ഗ്രഹിച്ച ജനം ഘടകം അവരുടെ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചേർക്കുക. കൂടാതെ ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന സുവർണ്ണ പാൽ ജനറൽ ആരോഗ്യ എടുത്ത കഴിയുന്ന, നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയിക്കാൻ ആണ്. ഗോൾഡൻ പാൽ:

  • മഞ്ഞൾ.
  • പാൽ.
  • വെള്ളം.
  • എണ്ണ റിപ്പബ്ലിക്കൻ (വ്യക്തമാക്കി) അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി, ഉദാഹരണത്തിന്, ബദാം എണ്ണ, കടൽ ബുച്ക്ഥൊര്ന് അതിലധികമോ.
  • മീഡിയം.

അതു, കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം പരമ്പരാഗത വൈദ്യം ആ തേൻ മുന്നറിയിപ്പ്, 60 ഡിഗ്രി മുകളിൽ കുളിർ അതിന്റെ ഔഷധ നഷ്ടപ്പെടുകയും എന്നാൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ മാത്രമല്ല. വഴിയിൽ, ഇതിനകം അത് സംസാരിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, അങ്ങനെ അത് പഞ്ചസാര ഒരു ബിറ്റ് കുടിച്ചാലും ചേർത്തു, അല്പം പ്രീ-താപനം ഭക്ഷണം നല്ലതു. അതിനാൽ, മഞ്ഞൾ പാചക സ്വർണം പാൽ:

രീതി № 1. മഞ്ഞൾ ഒരു പേസ്റ്റ് ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി കലർത്തി അത്യാവശ്യമാണ് മഞ്ഞൾ പൊടി (40 ഗ്രാം.) വെള്ളം (150 ഗ്രാം). ഈ മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ട് 5-8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക വേണം. അതു കടുകുമണിയോടു സ്ഥിരത സമ്പാദിക്കുന്നു, അത് ചൂട് നീക്കം തണുത്ത ചെയ്യണം. കാരണം 20 മുതൽ 40 വരെ ദിവസം പേസ്റ്റ് ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കാം വസ്തുത, പിന്നീട് അത് വലിയ അളവിൽ പാചകം കഴിയും.

ഇത് പാൽ ചൂടാക്കി അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ കേസിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക അത് കൊണ്ടുവന്നു ചേർക്കുക പേസ്റ്റ് 1 സ്പൂൺ, നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി എണ്ണ 1-2 ടീസ്പൂൺ ഇല്ല. അത് അടിസ്ഥാനപരമായി അത്രയേയുള്ളൂ.

രീതി № 2. മഞ്ഞൾ (1 ഒഴുകട്ടെ.) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (0.25 കപ്പ്) ഒഴിച്ചു നന്നായി ഇളക്കുക. രുചി ചൂട് തിളപ്പിക്കാത്ത പാൽ (0.75 പുഷ്പപുടം) തേനും ചേർക്കുക.

3. ശരീരം ശുദ്ധീകരണത്തിന്നു വേണ്ടി ഒരു രീതി №. പാൽ 200 മില്ലി 0.5 സ്പൂൺ മഞ്ഞൾ. തേനും കുടിക്കാതെ എണ്ണ.

രീതി ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ 4., പൊൻ പാൽ തയ്യാറാക്കുക, ഒരു ചെറിയ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക №.

ഒരുപക്ഷേ ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം ഏത് പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് പൊൻ മഞ്ഞൾപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ചേർക്കുന്നതും പാൽ, വാഗ്ദാനം കഴിയും.

സ്വർണം പാൽ എങ്ങനെ

മഞ്ഞൾ ഒരു പേസ്റ്റ് ഫ്രിഡ്ജ് (കഴിയുന്നതും ഒരു ഗ്ലാസ്സ്) ഒരു കാലം സൂക്ഷിക്കാം ചെയ്തിരുന്നു, പിന്നെ പാനീയം മറ്റൊരു ഭാഗം ഭരണം തൊട്ടുമുമ്പ് നൽകാം. സ്വർണ്ണ പാൽ അവരുടെ രോഗശാന്തി പ്രോപ്പർട്ടികൾ സമയം കളയാതെ പോലെ അത് വളരെ സുഖ, ഓരോ ഭാഗം കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും വ്യത്യസ്ത കഴിയും.

പൊതുവേ,, 40 ദിവസം ചികിത്സ കോഴ്സിന് ഒരു വർഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി കഴിയും ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് ശുപാർശ. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറങ്ങാൻ പോകും മുമ്പ് 1 കപ്പ് ഒരു ദിവസം കുടിക്കുക. കൂടാതെ, മഞ്ഞൾ പേസ്റ്റ് പാൽ വളരെ മോശമായി ലയിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പൂൺ സഹായത്തോടെ ഒരു സസ്പെൻഷൻ അനുഭവിക്കും കഴിയും വസ്തുത ശ്രദ്ധ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

പ്രോപ്പർട്ടീസ് പൊൻ പാൽ

മഞ്ഞൾ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് കൊണ്ട് പൊൻ പാൽ നൽകുന്നു, ഏതു പ്രത്യേകമായി ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ചർച്ച ചെയ്യും, എന്നാൽ അതിന്റെ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ സംസാരിക്കാവുന്ന ഒരു ആകാം.

ഒന്നാമത് അത് പൊൻ പാൽ എടുക്കൽ, നിങ്ങൾ ദാഹം വർദ്ധിച്ചു തോന്നൽ തോന്നി, ആ കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ, അവസാനം, ജല ഉപഭോഗം ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും തടഞ്ഞു കാരണം, വിഷവസ്തുക്കളെ, വിഷവസ്തുക്കളെ എല്ലാ അനാവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു കാലം ഒടുവില് വിഷ ശരീരം കുമിഞ്ഞു മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു ആവശ്യം പ്രത്യേകിച്ചും ശുപാർശ.

കാരണം ഉള്ള, കൂടെ പൊൻ പാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ഞൾ കേവലം കഴിയാനാകാത്തത്ര ഉൽപ്പന്നമാണ്:

  • ഒന്നാമതായി, അത് മുഴുവൻ ജൈവ കരൾ നിന്നും ദെതൊക്സിഫിഎസ് ആൻഡ് സ്ലഗ്സ് വൃത്തിയാക്കുന്നു.
  • രണ്ടാമതായി, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള കഴിയുമെങ്കിൽ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.

സന്ധികൾ വേണ്ടി മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ഗോൾഡൻ പാൽ ഒരു വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നം, പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഏത് നന്ദി ആകുന്നു:

  • ഇത് മുഴുവൻ ആന്റിഹിസ്റ്റമിൻ സിസ്റ്റം ക്രമത്തിൽ പരിപാലിക്കുന്ന കഴിയും, അതു മാത്രമല്ല സന്ധികൾ, പക്ഷേ അസ്ഥി പുറമേ;
  • അത് തലയായവനിൽ നട്ടെല്ലുകളുടെ തമ്മിലുള്ള ലുബ്രിചതിഒന് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കും ഉപയോഗിയ്ക്കാം;
  • അത് ഹെമതൊപൊഇഎസിസ് രക്തം ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
  • ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന കഴിവുള്ള, അതുവഴി കാൻസർ സാധ്യത പഴത്തിൽ ഉണ്ട്, നാഡീവ്യൂഹം ന് ഥ്രൊംബി, ഗുണം ഇഫക്റ്റുകൾ രൂപീകരണം തടയുന്നു;
  • ഇത് പ്രതിരോധ ശക്തി ജൈവ സമ്മർദ്ദം പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സൂചനയാണ്

സ്വർണം വലിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു മഞ്ഞൾ, പാൽ കുടിക്കും വസ്തുത, അത് സംസാരിക്കാൻ സാധ്യമല്ല ഇതിനകം. എന്നാൽ ഉറപ്പാക്കുക ന്റെ എന്തു കേസുകളിൽ ഇപ്പോഴും അത് കുടിക്കാൻ നോക്കാം:

  • ജലദോഷം സമയത്ത്, അവർ പ്രണാമം വരണ്ട ചുമ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും.
  • രക്തക്കുഴലുകൾ അവരുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നെറ്റ്വർക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ.
  • സന്ധിവാതം, അര്ഥ്രൊസിസ്.
  • എപ്പോൾ അമിതമായ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും.
  • കരൾ മൊര്ദ്ദെഖായി.
  • രോഗപ്രതിരോധ പകർച്ചവ്യാധികൾ സമയത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട, ഫെഡറൽ പനി.
  • കരൾ, വയറ്റിൽ പ്രവർത്തനത്തോട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ.
  • പാടുകളും, പാടുകളുണ്ടാവും മുഖക്കുരുവിനുള്ള മഞ്ഞൾ പാൽ ഒരു ബാഹ്യ ഏജന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ:, പ്രശ്നം ഏരിയകളിൽ വഴറ്റിയെടുത്ത ഉണങ്ങാൻ വിട്ടു, തുടർന്ന് ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ മസാജ് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, കാരണം കാരണം മഞ്ഞൾ അവരുടെ ഉള്ള ബ്രെയിൻ ഫംഗ്ഷൻ ഓക്സിജൻ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും.
  • ബേൺസ്, മുറിവുകൾ, അണുബാധ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ.
  • പ്രമേഹം.

മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ഗോൾഡൻ പാൽ: ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

സ്വർണം പാൽ സ്വീകരിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് സന്ദർഭം ഉപദേശിക്കുകയും:

  • അതിന്റെ ഭരണഘടനാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
  • മറ്റ് ചില ചീര തിന്നുകയും അവർ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തും അറിയില്ല എങ്കിൽ മഞ്ഞൾ കൂടെ.
  • അക്യൂട്ട് രോഗത്തിന്റെ കാലയളവിൽ.

പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഈ പാനീയം സ്വീകരണം സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മികച്ച ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ആണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ഗോൾഡൻ പാൽ ചുരുങ്ങിയ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട് വളരെ നൽകുമ്പോൾ ഇത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇന്ന് സുഖ സൗകര്യങ്ങള് ധാരാളം വാണിജ്യാവശ്യങ്ങൾക്ക് പരസ്യപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യ ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൊതുവായി ഒന്നും. ഈ പാൽ, രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദവും സ്വാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നീ അതിനെപ്പറ്റി അഭിപ്രായം തന്നെ തന്നു.

ഡ്രിങ്ക് കുട്ടികളും

പൊതുവേ കുട്ടികൾക്ക് മഞ്ഞൾ കൊണ്ട് ഗോൾഡൻ പാൽ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് പക്ഷെ ഒരു കാലയളവിൽ, 2 വർഷം പഴക്കമുണ്ട്. എന്നാൽ സത്യസന്ധതയുടെ കര്മം വേണം: ഞങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങൾ അതുല്യത - കൂടുതൽ കുട്ടികൾ യാതൊരു വ്യത്യസ്തൻ, - നാടോടി അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഈ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ മുമ്പ്, അത് ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചിച്ച് ഉപകാരപ്രദമാണ്.

മഞ്ഞൾ അവലോകനങ്ങൾ നിന്ന് ഗോൾഡൻ പാൽ

പൊൻ പാൽ അവലോകനങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു, ഞങ്ങൾക്ക് ഗ്രൂപ്പുകൾ അവരെ വിഭജിക്കാനുള്ള ഉണ്ടായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട്, എന്തു ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് പറയുന്നു:

  • മഞ്ഞൾ പാചക സ്വർണം പാൽ ലളിതമാണ് വസ്തുത, ആരും തന്റെ പാചകം എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
  • നല്ല രുചി പലരും പാചകക്കുറിപ്പ് എണ്ണ അളവിലോ കുറയുകയും എന്നു കൂടെ 1 സ്പൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തായി. എന്നാൽ പാചകക്കുറിപ്പ് അതിന്റെ വിലപ്പെട്ട പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടും ഇല്ല എണ്ണ ചിലരൊക്കെ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല സാധാരണയായി.
  • 3-4 ദിവസം ശേഷം, കാലുകൾ ൽ സൗകര്യവും കാലിൽ "കത്തുന്ന" അഭാവം പ്രശസ്ത.
  • കുറെ വരകള് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഫേഷ്യൽ ത്വക്ക് മുടി നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തി.
  • 1-2 ആഴ്ച ആദ്യമായി കോഴ്സിന് തുടങ്ങി ആളുകൾ വിട്ടു പ്രത്യേകിച്ച് മകളുണ്ട് മൊത്തം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു ഒപ്പം ഭാരം കുറഞ്ഞു.

മഞ്ഞൾ നിന്ന് ഗോൾഡൻ പാൽ മാത്രമേ നല്ല അവലോകനങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ഉപയോക്താക്കൾ നൽകിയ, അതു ആളുകൾ നിങ്ങളെ വിവരങ്ങൾ തിരയുന്ന, വായന ആഴത്തില് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും മുമ്പുതന്നെ എന്ന് പറഞ്ഞു.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.birmiss.com. Theme powered by WordPress.