പട്ടിക ദോഷകരമായ ഭക്ഷ്യ ചേർക്കുന്നതും ( "ഇ")

ഇന്ന്, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിരവധി തരം അതിൽ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് മതി എളുപ്പമാണ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ബ്രൈറ്റ് പാക്കേജിംഗ്, വഴിപിഴപ്പിക്കുന്നതായ ചിത്രങ്ങൾ, ബുദ്ധിമാനും ലേബലുകൾ, പ്ലസ് ഈ പ്രമോഷണൽ വില ടാഗുകൾ ജീവവായുവായി ആണ്, ഞങ്ങൾ ഒരു വാങ്ങാൻ. നിർത്തുക, ആദ്യം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാക്കേജിംഗ് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അതായത്, ഉല്പന്നത്തിന്റെ ഘടന. കുറവ് അത് വിവിധ അസ്പഷ്ടമ വാക്കുകൾ, മെച്ചപ്പെട്ട. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗൊസ്ത് ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ മാത്രമേ പ്രകൃതി പാലും പഞ്ചസാര, എന്നാൽ അതേ ഉൽപ്പന്നം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ യൂണിയൻ പ്രകാരം നിർമ്മിച്ച, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഘടന. തിന്നുകയും നിന്ന് അവരെ തടയാൻ ഹാനികരമായ ഭക്ഷ്യ ചേർക്കുന്നതും ഒരു മേശ ആയിരിക്കണം ഓരോ കയ്യിൽ: നാം പ്രത്യേകിച്ച് സംസാരിക്കും emulsifiers ആൻഡ് സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ്, അതുപോലെ ഇ ഇന്ന് ലേബൽ വിവിധ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അതിന്, വിവിധ ആഹാരക്രമം അനുബന്ധ

ആദ്യം നിങ്ങൾ "ഇ" marking അറിയിക്കാനാകും വേണം - അവർ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ആൻഡ് സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ്, സ്വാദും enhancers, thickeners,, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ എന്ന പേരിൽ ലോകത്തുടനീളം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും, കാണുക. ഈ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ് കാഴ്ചയും ഉൽപ്പന്ന പോഷക പ്രോപ്പർട്ടികൾ, അതുപോലെ അതിന്റെ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.

എന്തുകൊണ്ട് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ഒരു വേണം, കൂടാതെ "ഇ" ഉടലിൽ കൂടെ പദാർത്ഥങ്ങളും ദോഷകരമാണ് എന്ന്? ഇല്ല,, നിഷ്പക്ഷ ദോഷകരമായ പോലും അപകടകരമായ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അതു അറിയുന്നതിനുമായി വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിത നിലവാരം നീളവും ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ന് അനുസരിച്ചിരിക്കും. വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ "രസതന്ത്രം" എന്ന കുറവ്, മെച്ചപ്പെട്ട.

പ്രകൃതി ക്രിത്രിമ

ഉൽപാദകരുടെ ഉറപ്പുകൊടുത്തുകൊണ്ടേയിരുന്നു, മിക്കവാറും എല്ലാ അനുബന്ധ കൃത്രിമ, അതിനാൽ തീർത്തും അപകടകാരികളാണ്. കൃത്രിമ വംശജരായ ഈ കെമിക്കൽ സമ്പത്തു. അവരിൽ പോലും സുരക്ഷിതമായ ചിലപ്പോൾ സെൻസിറ്റീവ് ആളുകളെ കാരണമാകും കരുതുന്നു, അത് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും പട്ടിക എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ പാടുള്ളൂ എന്നു വ്യക്തമാണ്. എല്ലാ നിർമ്മാതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്ന സൂചിക "ഇ" കൂടെ ചേർക്കുന്നതും അടങ്ങുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് അല്ല: എന്നാൽ, മറ്റൊരു അവഗണിക്കുന്നില്ല ഇല്ല. പലപ്പോഴും പോലുള്ള സാധാരണ ശൈലികൾ ഒഴിവാക്കാനാകില്ല "കൃത്രിമ നിറങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല." മറ്റുള്ളവ സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് ആൻഡ് thickeners സാന്നിദ്ധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ അനുബന്ധ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചെയ്യരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരേയൊരു പുറത്തു വഴി: വാങ്ങൽ റദ്ദാക്കി കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായ നിർമ്മാതാവ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. ഈ ആരും അതിനു തുനിയുന്നില്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല ഉറപ്പുനൽകാൻ കാരണം, സാധനങ്ങൾ ഇറക്കുമതി പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നതാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഈ ആകർഷകമായ രൂപം വകവയ്ക്കാതെ, മിക്കവാറും എല്ലാ അവരിൽ കേടാകാതിരിക്കാനുള്ള രാസവസ്തുക്കളും, കാരണം, സൂപ്പർ ൽ ഉത്പ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

പത്രിക "ഇ" ഒരു സംഖ്യാപരമായ കോഡ് എന്നാണ്

താഴെ ഞങ്ങൾ ആ ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ഒരു മേശ ഉൾപ്പെടുന്നു അവലോകനം ചെയ്യും, എന്നാൽ അതിനിടയിൽ ന്റെ ഈ നിഗൂഢ കണക്കുകൾ അർഥം നോക്കാം. നിങ്ങൾ ഡൈ മുമ്പ് കോഡ്, യൂണിറ്റ് തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ. 2 എല്ലാ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ന് തുടങ്ങും, ഷേപ്പ് കണക്കുകൾ 3 പ്രതിനിധാനം - അവർ വേഗത അല്ലെങ്കിൽ ചീത്തയാകുന്നത് തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ 4 - അതു സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ്, ആവശ്യമുള്ള രൂപത്തിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ. ചിത്രം 5, emulsifiers പ്രതിനിധാനം അവർ സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കുമാണ് ജോടിയാക്കിയ ഉൽപ്പന്ന ഘടന നിലനിർത്താൻ ചെയ്യുന്നു. മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ നാലക്ക കോഡ് ഞങ്ങളെ കുറിപ്പുകളും ഷേഡുകൾ ഏറെ സ്നേഹിച്ചു സൃഷ്ടിക്കുന്ന സ്വാദും enhancers, 6. ആരംഭിക്കുന്നത് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പതയും തടയാൻ പ്രത്യേക ലഹരിവസ്തുക്കൾ ചേർക്കുക, അവർ നമ്പർ 9 ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഈ പലഹാരം എന്ന ഘടന സാന്നിദ്ധ്യം. ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ( 'ഇ') അറിയേണ്ടതുണ്ട് ആ ജീവിതം ഷോ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെ. പട്ടിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ വ്യത്യസ്ത അനുബന്ധ "ഇ"

ഈ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ മാരകമല്ല മറയ്ക്കുന്നു പോലുള്ള പ്ലാന്റ് ശശ പോലും ഗുണം ലഹരിവസ്തുക്കൾ ചെയ്യാം. ഇത് എല്ലാവർക്കും അസറ്റിക് ആസിഡ് (ഒന്നും E260) അറിയപ്പെടുന്നു. താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് ഇ ബേക്കിംഗ് സോഡ (ഒന്നും E500), കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു കഴിയും കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് , അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ചോക്ക് (ചെയ്യുക E170) നിരവധി പേർ.

എന്നാൽ, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമായ അധികം. ഈ കേസ് മാത്രമല്ല ചേർക്കുന്നതും, പ്രകൃതി, ശരീരത്തിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം പാപം വളരെ ഉൾപ്പെടുന്ന തോന്നുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുപറ്റി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്തു, ശക്തമായ എക്സ്പ്രഷനും അവരുടെ ആഘാതം ആയിരിക്കും.

ഉപയോഗപ്രദമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക്

അതിന്റെ ഘടന ചെയ്തു ഇ, ഏതൊരു വസ്തുവിൽ അത് പിന്നിൽ സ്ഥിതി കാണാൻ വിശകലനം അത്യാവശ്യമാണ് കാരണം ഉടൻ ഷെൽഫിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരിച്ചുവരില്ല. ദോഷകരമായ പ്രയോജനകരമായ പോഷകാഹാര അനുബന്ധ പട്ടിക തന്നെ മനുഷ്യന്റെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആപ്പിൾ Pectin, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് റൈബോഫേവിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതായത്, ചെയ്യുക E300, E440, ചെയ്യുക E101, എന്നാൽ ദോഷകരമായ പരിഗണിക്കില്ല.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ: curcumin, അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുക E100 ആകുന്നു - ഇവയുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, വ്യാപകമായി ഫിറ്റ്നസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെയ്യുക E101 - ഒരു സാധാരണ ആണ് വിറ്റാമിൻ ബി 2, ഏത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ സ്യ്ംഥെസിജെസ് വസ്തുത പ്രശസ്തനാണ് പരിണാമത്തിനും പങ്കെടുക്കുന്നു. എ൧൬൦ദ് - അത് രോഗപ്രതിരോധ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും, നല്കാമോ. E270 - വ്യാപകമായി ഗുണവീര്യപഠനം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ശക്തിയേറിയ ഓക്സിഡൻറ്. ഉപയോഗിച്ച അധിക എ൯൧൬ അയഡിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ, ആ, കാൽസ്യം ഇഒദതെ ആണ്. നാം ചെയ്യുക E322 lecithin കുറിച്ച് മറക്കരുത് കഴിയില്ല - ഈ സപ്ലിമെന്റ് രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു രക്തം രൂപീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മാരകമല്ല അഡിറ്റീവുകൾക്ക്

നമ്മുടെ സംഭാഷണം "പട്ടിക ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും" ഇ "ഉപയോഗപ്രദമായ ദോഷകരവുമായ വിഷയം, അവർ ഏറ്റവും പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങൾ സാർവ്വത്രികമായി കൂടിയിരിക്കുന്ന. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ, പരാമർശം ആകർഷകമായ രൂപം ഐസ്ക്രീം വടയും നൽകാൻ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ confectionery കമ്പനി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചായങ്ങൾ, ഉണ്ടാക്കി വേണം. ഇത് ഹ്ലൊരൊഫിരൊല് അല്ലെങ്കിൽ E140, പച്ച ചായം. അറിയപ്പെടുന്നു ബെതനിന്, ഒരു ചുവന്ന ചായം ആണ്. അത് നല്ല ആണ് വീട്ടിൽ ക്രീം മലിനമായിരിക്കുന്നു ചെയ്തു ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ലഭ്യമാണു്.

ഈ ഗ്രൂപ്പ് കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് (ചെയ്യുക E170) പരമ്പരാഗത ഉൾപ്പെടുന്നു ബേക്കിംഗ് സോഡ. ഇവയുടെ ജീവൻ ഭീഷണി എന്ന് കണ്ടാണ്, വലിയ അളവിൽ അവർ ശരീരത്തിൽ ആസിഡ്-ക്ഷാര ബാലൻസ് ചെറുക്കാനും കഴിയും. , E290 - ഒരു സാധാരണ കാർബൺ ഡയോക്സൈഡ്, അത് കൊണ്ട് എല്ലാ ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ ആണ്. ഒരു സമ്പത്തു വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഓർക്കുക ഇത്തരം ഒരു വലിയ അളവ് കൂടി അവതരിപ്പിച്ച ഓരോ അടുക്കള പട്ടിക ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ഇ എ ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരമായ ആയിരിക്കണം അവർ ഇന്ന്.

ഒഴിവാക്കണം എന്നു അനുബന്ധ

ഇന്ന് പട്ടിക അടങ്ങുന്നതാണ് സമ്പത്തു ബ്രേക്കിംഗ് ത്വക്കും രക്തസമ്മർദ്ദം ഹാനികരമായ സഹവാസം ആപൽക്കരമായ ദൃശ്യമാകും ചേർക്കുന്നതും 11 ഗ്രൂപ്പുകൾ,, നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ശേഷം ഓരോ വ്യക്തിയും ആപൽക്കരമായ "ഇ-ശ്കി" ഞങ്ങൾ ഓരോ ഗ്രൂപ്പ് നോക്കൂ അടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ നിർമ്മാതാവ് അവരുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യാശയുടെയും ഉപേക്ഷ പാടില്ല. അവരിൽ പലരും മാത്രം ഹ്രസ്വകാല ലാഭം നയിക്കപ്പെടുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ചിന്തിക്കാറില്ലത്രേ. കൂടുതൽ ആ ഇടയ്ക്കിടെ ഇറങ്ങി പുതിയ ലേബലുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉത്പാദക, ഉത്പാദനവും മറ്റൊരു പേരിൽ തുറക്കാനും പൂട്ടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ദോഷകരമായ ഭക്ഷ്യ ചേർക്കുന്നതും "ഇ" അറിയും അതിനാലാണ് അത്. പട്ടിക ഒന്നോ മറ്റ് കോഡ് എന്നാണ്, നിങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് സഹായിക്കും മറക്കരുത്. ആരംഭിക്കാം.

അപകടകരമായ അനുബന്ധ

ഈ ഗ്രൂപ്പ് പല നിറങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് confectionery, ൽ ചായം കണ്ടാൽ നിറങ്ങളില്, അവരുടെ മക്കളെ പിടിച്ചു വേണ്ടയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ദോഷകരമായ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളും "ഇ" പഠിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക: പട്ടിക നിങ്ങൾ അടുക്കളയിൽ ടേബിൾ അടുത്ത നിലനിർത്താൻ ഉത്തമമായത് ലിസ്റ്റിംഗ്, അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണം അങ്ങനെ, ഇടയ്ക്കിടെ ക്രമീകരിക്കുന്ന.

ഈ E102, അതായത് Tartrazine ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ആസ്ത്മ ആക്രമണം കാരണമാകുന്ന പല രാജ്യങ്ങളിലും നിരോധിച്ചു. എ൧൧൦ - മഞ്ഞ ചായം പല രാജ്യങ്ങളിലും നിരോധിച്ചു, അത് അലർജി ആൻഡ് ഓക്കാനം താന്. E120 - ചര്മിനിച് ആസിഡ് (പഠനം ദോഷം തെളിവാണ് അതേസമയം, എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി അത് ഒഴിവാക്കിയും ശുപാർശ). ചുവന്ന ചായം E124, എ൧൨൭ ആൻഡ് എ൧൨൯, നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു അത് അർബുദത്തിന് കാരണം. ഇത് എ൧൫൫ (തവിട്ട് കറ) ഉം എ൧൮൦ (റൂബി രിതൊല) ഉൾപ്പെടുന്നു.

കണ്ടെത്തി E220 - സൾഫർ ദിഒസ്കിദ് - വൃക്ക പരാജയം ആളുകളെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കാവൂ. കണ്ടെത്തി E220, എ൨൨൨, E223, എ൨൨൪, എ൨൨൮, എ൨൩൩, എ൨൪൨ അടങ്ങുന്ന കാലതാമസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മടിക്കരുത്. അപകടകരമായ തിരിച്ചറിഞ്ഞു എ൪൦൦, കണ്ടെത്തി E401, എ൪൦൨.

വളരെ അപകടകരമായ

അഡിറ്റീവുകൾക്ക് മുമ്പത്തെ ഗ്രൂപ്പ് അപകടകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇത് അപകടകരമായ ആണെങ്കിൽ, ഈ വിഭാഗത്തിലെ പ്രതിനിധികൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ അധികം ചികിത്സ വേണം. അഡിറ്റീവുകൾക്ക് പട്ടിക ഏത് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുകയും വസ്തുക്കളുടെ പിന്നിൽ, നിങ്ങൾ മാത്രം കോഡ് വാക്കുകൾ നൽകുന്ന വസ്തുത. അവരെ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, confectionery ഏറ്റവും ഉപേക്ഷിച്ചു ഗുരുതരമായി ഡയറ്റ് അവരുടെ അഭിപ്രായം പുനഃപരിശോധിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ലളിതവും നല്ലത്, അതിനാൽ തവിട് ബിസ്കറ്റ്, ധാന്യങ്ങൾ ഫലം - ഈ സുരക്ഷിതമായ ചോയ്സ് ആണ്.

എന്നാൽ നമ്മുടെ സംഭാഷണത്തിലേക്ക്. പട്ടിക ഏറ്റവും അപകടകരമായ ചേർക്കുന്നതും "ഇ" അത്തരം എ൧൨൩ (അത്ലൺ) ആയി ചായങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ രോഗത്തെ പോലെ അവൻ ലോകത്തിലെ എല്ലാ നിരോധിച്ചു. കൂടാതെ, ഈ ഗ്രൂപ്പ് എ൫൧൦, എ൫൧൩എ, എ൫൨൭ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലഹരിവസ്തുക്കൾ: പട്ടിക ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഭക്ഷ്യ ചേർക്കുന്നതും "ഇ"

ഇത് റഷ്യയിൽ നിർമാണ കമ്പനികൾ വളരെ വേണെലും നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. അവരുടെ എണ്ണം ലോകത്തിൽ വളരെ ഉയർന്ന ആണെങ്കിലും ഔദ്യോഗികമായി മാത്രം 5 ചേർക്കുന്നതും നിരോധിച്ചു. ഈ എ൯൫൨ - ച്യ്ച്ലമിച് ആസിഡ് അതിന്റെ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ. ഈ പലഹാരം, അവൻ ഒരു ശക്തമായ എന്വിരോണ്മെന്റല് എന്നു, തിരിഞ്ഞു പോലെ, ഉത്പാദനം നിന്നു എടുത്ത ഏത്. ഇ-216 - പി-ഹ്യ്ദ്രൊക്സയ്ബെന്ജൊഇച് ആസിഡ് propyl വിഭവമത്രേ - നിരോധിത റഷ്യ ആണ്. എന്നാൽ എല്ലാം ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ( 'ഇ') അല്ല. പട്ടിക വ്യക്തമാക്കിയ ഗ്രൂപ്പ് നമ്പർ ചായങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് - എ൧൫൨, എ൧൩൦, എ൧൨൫, എ൧൨൬, എ൧൨൧, എ൧൧൧ ആണ്.

തൊലി തിണർപ്പ് കാരണമാകുന്നു വസ്തുക്കളുടെ

ശരീരത്തിൽ അര്ബുധബാധയുണ്ടാക്കാന് സ്വാധീനം, ഓരോ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും അടങ്ങുന്ന മെനുവിൽ നിന്നും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് എല്ലാം ചെയ്യേണ്ടത് അങ്ങനെ, ഭാവനയിൽ. പട്ടിക, കൈ സ്ഥിതി സമയം അവസാനിപ്പിക്കാനും അനാവശ്യമായ വാങ്ങലുകൾ വരുത്തരുത് സഹായിക്കും. പല താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമായ അഡിറ്റീവുകൾ തൊലി നിലവാരത്തകർച്ച കാരണമാകും ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, ചിന്തിക്കണം. ഇത് എ൧൫൧ (കറുത്ത, തിളങ്ങുന്ന ബി.എൻ.) - പൊതുവിൽ രാജ്യങ്ങളിൽ നിരവധി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടാം ലിസ്റ്റിൽ എ൨൩൧ (ഓര്ത്തോ), എ൨൩൨ (കാൽസ്യം ഓർത്തോ) ആണ്. അസ്പാർട്ടേമിന് അല്ലെങ്കിൽ E951 - പല ഒരു പലഹാരം സ്നേഹിക്കപ്പെട്ട - പുറമേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിരവധി ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക കാരണം കൂടാതെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ചുരുക്കത്തില്

നിങ്ങൾ ഈ പട്ടിക ഓരോ ദിവസവും ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഫുഡ് വര്ദ്ധിക്കുന്ന, അവസാനം വരെ പഠനം ഇതുവരെ ദോഷ ഇഫക്റ്റുകൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. ഈ ഗ്രൂപ്പ് വ്യത്യസ്ത "ഇ" ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു - E124, എ൧൨൨, ചെയ്യുക E141, എ൧൫൦, ചെയ്യുക E171, E173, എ൨൪൭, ഉപയോഗിച്ച E471 ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത് വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പായി സിന്തറ്റിക്ക് ചേർക്കുന്നതും, പഠനം ഉൽപ്പന്ന പാക്കേജിംഗ് കഴിയുന്നത്ര ചെറിയ കഴിച്ചു. കുറവ് മെച്ചപ്പെട്ട വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കുഴപ്പിക്കുന്ന നിബന്ധനകൾ ഭാഗമാണ്. അപരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ചെയ്യരുത്, അതുപോലെ ഭാഗമായി അല്ലാത്ത പാക്കേജിംഗ് ആ, നന്നായി അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാക്കൾ മുൻഗണന നൽകാൻ.

ശോഭയുള്ള പ്രകൃതിവിരുദ്ധ നിറങ്ങൾ എന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. അവർ നിരവധി നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കേടാകാതിരിക്കാനുള്ള ഉണ്ടായേക്കാം. സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യ, തൈര്, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മുൻഗണന നൽകുക. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആപൽക്കരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായി ഉറപ്പൊന്നുമില്ല. കഴിയുന്നത്ര കാലം ആയി ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ, ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ചേർക്കുന്നതും ( 'ഇ') ഉത്പാദനം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പട്ടിക പ്രധാന പശുക്കൾ നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ സഹായിയെ ആയിരിക്കും ഉൾപ്പെടുന്നു.